选民对2032 布里斯本奥运准备满意度上升
2026 年 6 月 23 日
如果你已经受够了你家吃饭的桌子被孩子们的各种家庭作业、书本和文具弄得乱七八糟，那么是时候买一张新的儿童书桌啦！优秀的儿童书桌不仅能陪伴您的孩子从小学过渡到高中，而且会在日常学习中矫正他们的姿势并提供充足的存储空间来支持他们的成长。 虽然有想法买张新书桌已经是完成了第一步骤，但面对市场上让人眼花缭乱的各种选择，的确还有一些其他项目和物品需要一起考虑考虑。例如，虽然笔和纸仍然是孩子学习中不可或缺的必备物品，但总有痴迷于科技的孩子将需要一张连接电缆线的书桌。此外，如果这张书桌需要放在孩子的卧室里，那么就必须确保它有足够的存储空间，这样孩子们的书本和家庭作业就可以很好的收纳起来。最后，不要忘了投资一些书桌配件！例如一盏摆放整齐的台灯，大量的书架，当然还有一张舒适的、符合人体工程学的椅子等等，这些都会让你的孩子觉得他们可以轻松地处理任何家庭作业或其他学习任务。 因此，在您前往当地的Officeworks或宜家之前，可以先参考一下我们收集的市场上6款最好的儿童书桌。它们有些采用符合人体工程学的设计，而另一些则专注于提供存储、可调节高度或最大限度地减少分心。 Honey Joy儿童书桌（图片来源：购物网站截图） 让书桌与孩子一起成长 Honey Joy儿童书桌，价格为163.95澳币，亚马逊可购 这款书桌除了图片所示的粉色，也有蓝色可供选择，它可以根据你的孩子每个阶段的身高，调节到最合适的高度。书桌与孩子一起成长，从长远来看可以为你省下好几笔钱。 Ergomaker电动高度可调站立桌（图片来源：购物网站截图） 切换工作学习姿势，有效缓解肩颈酸痛 Ergomaker电动高度可调站立桌，279澳币，亚马逊可购 这款站立书桌设有一个电动高度调节系统，所以你只要按一下按钮就在几秒钟内让桌子根据孩子的站姿或是坐姿自动调节到合适的高度。桌面十分宽敞，这为各种显示器和笔记本电脑提供了空间。桌子两边都有挂钩，可以挂上包或耳机，方便存放。 迈尔斯书桌（图片来源：购物网站截图） 储物空间大提升 迈尔斯书桌，939澳币（原价1049澳币），Castlery可购 这款来自Castlery的书桌有非常可观的储存空间，当孩子们不学习的时候，可以将暂时不使用的书本放进收纳格并盖好盖子，让他们的书桌保持干净。 Delta Children儿童桌椅套装（图片来源：购物网站截图） 专为小家伙们准备的 Delta Children儿童桌椅套装，156.58澳币，亚马逊可购 这套小桌椅可是孩子们绘画或是举办好朋友茶会的完美选择，流畅的线条和简约设计都意味着当他们从幼儿成长为学龄儿童时，这套桌椅永远不会显得格格不入，而且你还可以将好几张桌子排在一起，这样就形成一个多儿童可用的工作/游戏站。 Cary转角书桌（图片来源：购物网站截图） 节省空间的转角办公桌 Cary转角书桌，249澳币，Amart家具公司可购 如果节省空间是你的首要任务，选择转角书桌是一个好主意。这款Cary转角书桌可以充分利用的空间。它有一个白色的金属框架和非常坚固的顶部和架子，有不凡的承重力。桌子的一侧还设有开放式的架子，可以在你的办公桌上提供额外的存储和展示空间。 Anjuna自然色书桌（图片来源：购物网站截图） 超时尚的选择 Anjuna自然色书桌，999.99澳币，Adairs可购 如果你正在寻找一个永远不会过时的书桌，那么选择这个抽屉带有藤条装饰的书桌绝对可以体现出你对时尚的把控性。这张桌子与现有的现代、波西米亚或自然的家居设计美学都进行了完美的融合，而且还兼具了超大的办公台面和不俗的储物空间，让你不必为功能性而牺牲了自己喜欢的风格。
如果你家经常举办家庭聚会或者常邀朋友吃饭，一个宽敞且智能的大冰箱可以起到很大的作用，帮你提前一周就储备好海量新鲜食材。 近年法式冰箱（French door fridges）越来越受欢迎，其灵活的存储和使用的便利性广受澳洲各地家庭喜爱。从2020年疫情爆发开始，许多澳人不再以餐馆作为聚会首选地点，转而将自家厨房和后院作为娱乐中心，有29%的澳人表示他们更多与家人和朋友一起在家吃饭。 较新型号的法式冰箱设计得比以往更智能且更给力。这里分享口碑最好的7款，从此成为聚餐的好帮手！ Westinghouse 491升法式冰箱，1999澳元，在Betta Home Living有售。 Westinghouse公司的超薄法式门冰箱是小型家庭的理想选择，该款的优点在于节省空间。这是一个具有充足存储空间的紧凑型冰箱，其Easy Glide伸缩式滑道可以拉开每一个抽屉，而模块化的架子也使整理冰箱变得更容易。 如果你不喜欢浅色不锈钢外表，这款冰箱也有更具情调的深色不锈钢选项。 （图源：homestolove.com.au） 三星656升家庭枢纽冰箱，3099澳元，在Bing Lee有售。 三星的这款家庭枢纽冰箱系列旨在使冰箱成为家庭的真正核心，将厨房转变为整个家庭的中心枢纽。冰箱上装有触摸屏，可向用户传递信息、同步日历、让用户看电视以及方便查看冰箱内的物品，不用打开冰箱门就能做到。 （图源：homestolove.com.au） Whirlpool675升不锈钢法式冰箱，2071澳元，在eBay有售。 Whirlpool的法式门冰箱采用了特殊的第六感技术，确保精确和稳定的温度控制，将波动降到最低，确保新鲜和冷冻食物能更长时间地保持在最佳状态。可调节的架子和抽屉使储存食物变得轻而易举，而光滑的不锈钢表面有助于为厨房空间增添现代气息。 （图源：homestolove.com.au） 三星SRF7100B 649升法式门冰箱，2949澳元（原价3249澳元）。 这款法式冰箱外观极简，把手带凹陷，足够时尚，适合任何厨房。正是对细节的关注使该款冰箱成为真正的赢家。 门上的隔间大到足以容纳大型饮料瓶，蔬菜保鲜盒又大又宽敞，即使你一日五餐，冰箱里也能放得下食材。 （图源：homestolove.com.au） 海尔492升法式无霜冰箱，带饮水机，1637澳元，在Appliances Online有售。 若您需要很大的冷冻室，海尔的法式冰箱是一个值得考虑的选择。该款产品甚至有一个超级冷冻功能，用户可以快速冷冻新鲜食物，以尽可能多地保留营养成分。而且，不到2000澳元的价格就能让您享受过滤水和出冰机功能。 （图源：homestolove.com.au） Hisense578升对开门冰箱，1116澳元，在Appliances Online有售。 这款宽敞的冰箱一边是冷冻室，您可以在架子上放东西，把您经常要用的食材放在眼睛的高度。 冰箱门上有大量的存储空间，可以存放大饮料瓶，蔬菜冷藏室的操作也很方便。 （图源：homestolove.com.au） Fisher and Paykel 569升法式冰箱，1999澳元，在The Good Guys有售。 这款是Fisher and Paykel最大容量的法式冰箱，有大量灵活的存储空间，不锈钢外观时尚，还有温度调节技术。 冰箱隔间与眼睛平齐，而冷冻室则配备可完全伸展的大抽屉，让用户对所有东西一目了然。这款冰箱非常适合四口之家，而且很容易使用。
学过游泳的朋友们可能都知道游泳棒（pool noodle），看起来五颜六色，用起来灵活多变，是一种可浮在水面上的聚乙烯泡沫。这种材料会弯曲，但在压缩后会反弹，并能保持原来的形状。 游泳棒的作用可谓非常重要，对于初学者而言它是安全保障；对游泳老手而言它也可以在关键时刻救援，保护人们不溺水。在各种形式的水上游戏或运动中也很常见。 其实这种像彩虹面条一样的救生工具在日常生活中也能发挥许多作用，比如保护尖锐的边缘和角落，另外在厨房、车库、卧室和院子里都能派上用场。下面来看看游泳棒都有哪些你可能意想不到的妙用： 水管 如果你想把水桶装满，但厨房的小水槽放不下水桶，那就可以拿出一根游泳棒，再把水桶放在地板上，把棒接到水龙头上，然后把水流到水桶里。 （图：FAMILY HANDYMAN） 腕托 上班或写论文期间长时间打字，难免会累，可以使用软软的游泳棒作为腕托，防止手腕疲劳或被桌子托得疼。 改造时，可以在切开游泳棒的地方做标记，把高度定在略低于整个棒直径的一半。最好把棒正好切成两半，做成两个同样大小的腕托。 （图：FAMILY HANDYMAN） 缓冲大门 无论是在卧室、书房还是厕所，都面临门撞墙的噪音问题和墙面损坏问题。更糟糕的是，时间久了可能会在墙上撞出一个洞，或者把装饰品撞凹。但游泳棒可以起到很大保护作用，可以在游泳棒上纵向切开一个口子，然后沿着橱柜门或大门的边缘连接在一起。 （图：FAMILY HANDYMAN） 拖把 可以将游泳棒和耙柄相连，制作成简单的刮水器，每当屋顶漏雨或其他情况导致地上积水时，游泳棒制成的刮水器或拖把就能派上大用场，把积水推到下水道或门外。 （图：FAMILY HANDYMAN） 浮在水面的饮料箱 游泳时想喝饮料吗？制作一个简单的泳池饮料箱就能解决啦！不光能让饮料在水温中保持凉爽，而且近在咫尺，方便取用。 （图：FAMILY HANDYMAN） 先将游泳棒剪短，剪至适合塑料箱长度的尺寸。然后在游泳棒的中心穿上弹力绳，使棒紧贴在箱子侧面，围成一圈。在绳上系上一段绳索作为手柄。这样一来，箱子就能一直浮在水面，把啤酒、可乐等你爱喝的饮料放进去，顺手可取！
经常居家办公，每天弯腰缩头确实有损脊椎，即便外出散步也可能依然保持驼背的姿势。另一问题则是久坐，因为久坐使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机率增加一倍。 如果嫌家里电脑桌的高度不合适，不妨趁现在换一台可调高度办公桌吧！如今，这类办公桌越来越流行，尤其是在疫情期间大家已习惯于居家上班，工作的舒适度更为重要。 站立式办公桌（standing desk）是一种可调高度的办公桌，允许用户轻松改变桌子的高度，用户既可以选择坐下来正常使用，也可以站起来使用。 高度可调办公桌的好处是什么？ 许多人选择可调式办公桌的主要原因是为了减轻整天坐着对脊柱造成的压力，若经常驼背，会导致急性背部或颈部疼痛。此外，增加工作姿势的变化有助于提高注意力。 适宜在办公桌前站立多少个小时？ 关于应该多长时间站立工作，没有硬性标准。但可以从15-20分钟的站立开始，让身体和腿逐步适应。可以拿手机或手表计时，每坐一、两个小时就站起来，伸展双腿并重新集中注意力。 有一点非常重要 —— 一定要顺其自然，不宜勉强，如果觉得站得太累，就坐下来休息休息。 有哪些类别？ 手动可调式办公桌 电动可调式办公桌 便携可调式办公桌 2023年最值得购买的款式 Home To Love网站推荐了在澳洲能买到的几款高度可调式办公桌： 黑色Artiss站立办公桌，297.78澳元，在Catch有售。 如果你喜欢单色审美，推荐这款Artiss可调式电脑桌，看起来干净且有光泽。 主要优点是： 电动调节高度； 高质量的粉末涂层金属框架和部件； 易于使用的控制板。 （截图：Catch） Vivo可调式办公桌，169澳元，在Amazon有售。 不仅价格相对实惠，而且还能节省空间。 主要特点为： 不占用大量空间； 手动调节机制 （截图：Amazon） Ergomaker电动可调桌，279澳元，在Amazon有售。 这款由Ergomaker设计的电动办公桌安装快捷方便，只需20分钟就可以在家庭办公室里启动并运行。只需按下一个按钮，就可以从坐切换到站立模式。 主要特点： 易于安装； 面积大 （截图：Amazon） Lazy Maisons Neilson standard adjustable desk 399澳元（原价469澳元），在Temple & Webster有售。 Lazy Maisons这款办公桌非常漂亮，经典白色显得典雅端庄，长150厘米，可以舒适地放置显示屏、键盘、鼠标垫等。 主要特点： 胡桃木设计外观； 双马达，可快速调节高度，耐用性强； 多种高度调节选项。
也许您不是专业大厨，但平时在家做饭时，还是会讲究效率和菜肴质量。要想做出一道美味佳肴，厨刀在幕后起着看似普通却又关键的作用。所以说，好刀在手，美食在口！ 在选购厨刀时需考虑的因素有许多，这里跟大家介绍一下不同的厨刀种类、怎样选择以及澳洲有哪些优质产品。 如何选择 1、看切面是否平整 如果切面平整，切果皮、果肉则十分轻巧，不易流汁，在切生鱼片和其他肉类时都能做到精准不移位，最大程度减少营养流失。 2、手柄舒适度 好刀的手柄都会贴合手部曲线设计，符合人体力学，能更好地让人握住且省力防滑。 3、材料 常见的菜刀材料有碳钢、不锈钢、高端合金钢和陶瓷，各有优缺点。 碳钢材料比较坚硬，普通的碳钢板也容易制作出硬度高的刀，保持性很好，物美价廉。 不足之处在于碳钢切削刀具在切削某些食物时，材料会起反应氧化变色；此外易生锈，在使用后必须擦干。未使用时，宜用油擦净。 不锈钢厨刀是家庭厨刀的主流，含有除铁以外的其它活性金属，所以不锈钢刀不易生锈，也更美观，更容易存放。不足之处在于不锈钢菜刀比碳钢菜刀切菜手感差，且刀刃相对不易磨利，硬度较低。 高端合金钢材质刀是一种高碳低铬的钢材，具有极好的折中特性，既不容易生锈，又不容易变形，可长期保存。缺点是价格太高。 陶瓷刀多采用纳米材料“氧化锆”作为加工原料，硬度极高，外观轻巧，耐高温，耐腐蚀，持久锋利，性能稳定，不会与原料发生反应。 缺点是非常脆，要轻拿轻放。 （图源：Adobe Stock） 厨刀类别 华人会用到的厨刀主要分为中式、日式和西式。以下逐一介绍： 中式厨刀 过去中国餐饮界一直流传着“中餐厨房一把刀”的说法，剁、切、拍、剖、剔，一人一刀就可全部完成，但其实细分是有很多种类的，并不像外界认为中餐切菜很不讲究。中式厨刀里片刀、桑刀、文武刀、拍片刀、片皮刀、斩骨刀、烧腊刀等各种类型应有尽有，不胜枚举。 中式厨刀的区别往往体现在重量、开刃角度、刀背、手柄这些细节。 西式厨刀 （1）主厨刀（Chef s Knife） 主厨刀是西餐处理必不可少的一把刀，无论是鱼、肉还是蔬菜都游刃有余，一旦上手就会发现它的好用之处。德式主厨刀易于打磨，而且比较皮实，适用于大多场合。 （2）片肉刀（Carving knife） 大块烹饪肉类必不可缺片肉刀，这类刀被制造得纤细狭长、韧性十足，像西洋剑一样容易弯曲，除了切割烤肉，还可以切西式火腿。 （3）剔骨刀（Boning&Fillet Knives） 剔骨刀也叫菲力刀，主要用于处理整鸡或整鱼，但用途不大，不是厨房必用刀。 （4）面包刀（Bread knife） 我们常住澳洲的都知道，西餐里面包非常多，没有面包刀的厨房是无法想象的。 日式厨刀 日本饮食分为“和食”与“洋食”两大类，厨刀也根据制作工艺和刀型分为传统的“和包丁”与西式的“洋包丁”。 和包丁是传统日本刀型，基本都是单边开刃，即一边是平直而外一边有角度。特点是锋利但耐用性稍差。 洋包丁根据西式道具结合改良，其特点是双边开刃，更易于研磨。为了便于保养，基本都采用不锈钢材质。 澳洲最优质厨刀推介 以下是Homes To Love网站推荐的几款厨刀，口碑颇好，看看哪款是您喜欢的呢： Furi Pro jet black 3-piece set 售价299澳元，将卓越的切割性能与创新的反刃式抗疲劳手柄相结合，用起来很轻松。光滑、简单、时尚是它的亮点，还配有一个刀座，便于储存。 （截图：furiglobal.com） Laguiole Louis Thiers ‘Artisan’铁木牛排刀 来自Laguiole品牌，以华丽设计闻名；由单片大马士革锻造的全切不锈钢制成，锋利无比，由于是手工制作，每把刀都有独特的设计。售价399澳元。 （截图：homestolove.com.au） Jamie Oliver by Tefal 12厘米多功能刀 售价仅34.97澳元（原价69.95澳元），在Myer就能买到。这款为日常使用而设计的多功能刀可谓是每户厨房的必备品，切早餐水果沙拉或蔬菜都很方便。 （截图：homestolove.com.au） Baccarat iD3 Black Samurai 这款高性能的刀由高质量的日本钢制作而成，切菜非常精准。刀经过淬火处理，确保刀刃锋利，使用时间长。售价219.99澳元。 （截图：homestolove.com.au） Shun Cutlery Sora chef’s knife Shun Cutlery这款刀是在日本手工制作的，采用VG1-san mai切割核心，坚固耐用，专为精确切割设计，刃口保持力强。售价163.03澳元，在澳洲Amazon网站有售。 （截图：amazon.com.au）
空气炸锅是必备的厨房小工具，被誉为快速和健康饮食的必备品。顶级专家坚持认为，时髦的空气炸锅确实比烤箱更有益健康，这并非过度炒作。 据《每日邮报》报导，用空气炸锅烹制的鸡腿、薯片和香蕉面包，含有的热量只有传统烹调方式的一半。 这完全是因为，价格高达400英镑的空气炸锅只需很少的脂肪，如油和黄油，来烹饪食物，和传统炸锅烹饪的食物一样酥脆，却没有不必要的油脂。 和水煮或油炸相比，使用空气炸锅还能让食物保留更多营养物质。但空气炸锅不一定让您保持苗条。一些营养学家担心，使用空气炸锅会让英国人吃更多的油炸食品。 虽然空气炸锅烹饪的食物更健康，但从技术上讲，仍然属于油炸食品，高温过程中会产生致癌化学物质。也有专家认为缺乏橄榄油是一个缺点，因为橄榄油有益心脏、大脑和精神健康。 空气炸锅的工作原理，是在200C（390F）的高温下循环加热，包括油炸、烧烤或烘烤。相比之下，传统的烤箱和油炸锅，通常要达到160或180C（320或360F），才能达到同样的烹饪效果。 专家估计，大多数人使用空气炸锅，可以将普通一餐的热量减少70%至80%。但《每日邮报》根据BBC和Cooking Light and Delish网站的食谱，对使用和不使用空气炸锅进行了比较分析，表明您可以减少更多热量。 台式空气炸锅烹饪的鸡腿，热量仅为175卡路里，而烤箱烹饪的为440卡路里。这个差距与麦当劳的芝士汉堡（300卡路里）的热量相差无几。 一份薯片的热量是140卡路里，而使用传统的烹饪方法则为340卡路里。 用空气炸锅烹饪香蕉面包，可以节省165卡路里（135比300），相当于一小块牛奶巧克力。 同时，用该设备制作吉拿棒 (Churro)，可以节省90卡路里（170比260），大约相当于两个佳发蛋糕（Jaffa Cake）的热量。 而用空气炸锅做猪排（390比420）可以节省30卡路里，相当于一小袋爆米花。 伯明翰阿斯顿医学院的营养师Duane Mellor博士说，这是因为空气炸锅只需很少的油脂来烹饪食物。用空气炸锅烹饪食物，只需要几滴油，或根本不需要。相比之下，用传统方式烹饪，食物浸没在油中，或在烤制前涂上油。这意味著一份薯片在空气炸锅中减少了10到12克，每份食物节省了100卡路里。 空气炸锅也不需要水，烹饪的食物含有更多的矿物质和维生素，如钾和维生素C。烹饪过程中，所有的食物都会损失一些营养物质，如维生素A和D。但水煮或油炸的食物，损失的更多。这是因为营养物质会从食物浸出到液体中，特别是水溶性维生素，如B和C。 但Mellor博士指出，空气炸锅“并不完美”，因为有些人用它做更多的薯片，而不是用来制作更健康的食物。 Mellor博士补充说，用空气炸锅制作的食物，仍然会产生一种在传统油炸食品中出现的化学物质，称为丙烯□胺，是致癌物。食物在油炸、烘烤等高温下，糖类之间的反应会形成这种化学物质。 监管机构称，动物研究发现丙烯□胺会导致癌症，认为大量食用也对人类构成风险。专家还警告说，空气炸锅可能会促使一些人每天都吃油炸食品，而不是偶尔吃一下。 牛津大学的研究员和营养学家Carmen Piernas博士表示，避免吃油炸食品，会减少饮食中的热量和脂肪。 她说：“自制面包/面糊鱼或鸡肉是不错的选项。但我猜测，很多时候人们用空气炸锅烹饪高度加工的冷冻/即食食品（薯条、鱼/鸡肉），这些食品通常添加了脂肪（加上配料表中的许多其他东西）。这对健康没有任何好处，因为我们谈论的是高度加工的食品，只是脂肪少了一点，这类食物应该只是偶尔吃一下。对于过于依赖这类食品的人来说，虽然摄入的热量减少，但无论如何这不是好的饮食。” 专家还警告说，过于依赖空气炸锅，可能导致缺乏橄榄油等植物性脂肪。研究表明，植物脂肪有助于心脏健康，降低胆固醇，并具有抗炎作用。 同时，由于空气炸锅比烤箱更快地烹调食物，更容易让人无意中烧焦食物。一些研究表明，吃烧焦的食物会增加患癌症的风险，特别是肾脏、子宫内膜和卵巢。 根据数据分析公司Kantar的数据，在生活费用危机的推动下，10月份烹饪器具的销售量同比增长了53%。 虽然用烤箱烹饪两块鸡胸肉需要17便士，但空气炸锅的成本大约是这个数字的一半。这是因为空气炸锅的加热成本较低，而且它烹饪食物比烤箱更快。 英国十款最佳空气炸锅 在发现比烤箱和微波炉更节能、运行成本更低之后，空气炸锅正在成为厨房的必备品。空气炸锅通过快速循环的热空气烹饪食物，模仿油炸的效果，但热量却低得多，只用一点点油。 最新的型号可以减少多达80%的油脂，从而减少几乎一半的热量。 能源公司Utilita的研究还发现，生活成本危机期间，放弃电饭煲而选择空气炸锅和慢炖锅，可以帮助家庭节省资金。 空气炸锅虽然已存在多年，但过去一年里，它们的受欢迎程度飙升。在去年发布的年度消费者报告中，John Lewis公司透露，空气炸锅的销量增加了400%。 根据英国亚马逊的顾客评论，以下是目前市场上最好的10款空气炸锅。 1.COSORI XXL 5.5升空气炸锅，售价109.99英镑。它有11个预编程设置，有预热和摇晃提醒功能，以及计时器和温度控制，LED一键式屏幕，不黏油炸篮，功率为1700W。 2.COSORI 5.5升，智能型空气炸锅，售价119.99英镑。可通过免费的VeSync应用程序远程控制。有13种不同的烹饪功能，包括烤肉、烘烤、再加热等。 3.COSORI 3.5升，快速空气循环型空气炸锅，售价89.99英镑。一键式数字屏幕，附带100个免费食谱。 4.Ninja AF161 Max XL空气炸锅，售价130英镑。可烹、脆炸、烤肉、烘烤、再加热和脱水，容量为5.5夸脱（5.2升）。 5.COSORI 4.7升，9合1紧凑型空气炸锅，售价109.99英镑。温度高达230℃，附带30个食谱，容量可供四人使用，可烹饪1.5-1.8公斤的鸡肉。 6.Ninja Foodi双区空气炸锅，售价368.98英镑。双区烹饪箱，编程式控制，可同时烹饪两种不同的东西，有六种烹饪功能。容量7.6升。 7.Ninja空气炸锅3.8升，灰色/黑色，199英镑起。有四种烹饪功能，空气炸、烧烤、再加热和脱水。 8.Ninja Foodi MAX健康烧烤型空气炸锅[AG551UK]，3.8升，售价199英镑。包括烹饪锅、保鲜篮、740厘米烧烤盘、清洁刷、厨师制作食谱。部件可放入洗碗机清洗。 9.Secura 5升空气炸锅，售价149.99英镑。功率1700瓦，温度设置从80℃到200℃，适用于各种食谱。60分钟定时器带有自动关闭功能。 10.COSORI Dual Blaze 6.4L智能空气炸锅，售价169.99英镑。采用双层加热元件，烹饪食物时不会晃动，可通过APP智能控制，有12种烹饪功能，附带食谱书。 原文链接：https://www.dailymail.co.uk/health/article-11349307/How-air-fryers-shave-260-calories-favourite-dinners.html
人的一辈子，有三分之一的时间都是在床上度过的。日常每天接触身体时间最长的不是哪一件衣服，而是像被罩这样的床品，好的材质、面料摸上去才会感到踏实温暖。卧室里的寝具，就像漂亮衣服，料子舒服自己享受，样式好看心情明媚，睡觉才能更加的舒适。 虽然在天气寒冷时窝在床上比起炎热的夏天看起来更吸引人，但是只要正确的选择好了床品，你的床在夏天也会同样诱人，不管窗外的高温多么令人心烦，你都可以让你睡个安稳的好觉，告别粘稠、不安的夜晚！ 图为示意图（图片来源：网页截图） 夏季的床品是选择亚麻材质好还是纯棉材质好呢？ 虽然法兰绒床单是冬季的热门选择，但当到了温暖月份到来时，轻便的天然纤维将会是更好的选择，亚麻材质和纯棉材质都是非常热门的选择。但一定要评选出哪个最好，也是挺困难的，因为床品是个比较私人的用品，根据每个人的偏好，选择也会各有不同。In Bed创始人Pip Vassett总结称：“那些选择亚麻材质的顾客喜欢透气感，在温暖的天气里，睡在亚麻材质的床品里的确非常清爽，但这种材质会比较有重量感。那些选择棉柔材质的顾客正是对这一点有顾虑，纯棉的床品十分轻便，才在身上仿若无物，你只需要确保床单针数(thread count)不用太高，否则会有窒息的危险！” 竹纤维在炎热的夏季是一个非常受欢迎的选择，这要归功于它光滑的类似丝绸的质地和可以调节体温的特性。ettitude创始人Phoebe Yu称：“竹纤维具有体温调节功能，这意味着它可以帮助你在冬天保持温暖，在夏天保持凉爽。而ettitude品牌标志性的CleanBamboo非常柔软轻盈，具有如同’丝绸’般的品质，在天气变暖时使用这样的床品睡觉会感觉特别舒服。”Phoebe Yu还补充说：“去年，我们将竹纤维送去SGS测试，发现我们标志性的CleanBamboo纺织品’在皮肤上明显比棉织品更凉爽’。而且竹纤维还比其他纺织品更有效、更快速地吸走水分，因此会让人在整个睡眠过程中都感觉很舒爽。” 床品材质总结： 竹纤维：您可以买到的最透气、最吸水的材料之一。 100%亚麻：相较于竹纤维来说更加环保，皮肤舒适感较高。 100%棉：如果您不喜欢竹纤维或亚麻床上用品的质地，纯棉制品仍然是一个不错的选择。但是在您购买时请务必仔细阅读标签，因为很多时候“棉床单”实际上是超细纤维和聚酯制成的。 图为示意图（图片来源：网页截图） 今年夏天如何设计你的卧室 在这个温暖的月份里，更换床品的选择是给你的卧室来一次风格大改造最直接的方法，现在是时候收起多余的毛毯和冬季装饰，创造一个轻快的夏季氛围了。 夏天的卧室就是应该简简单单的，将那些厚重的羽绒被放进储藏间，改换为亚麻材质的床品，让你那张简单的床看起来就像一个异国的度假胜地。除此之外，还可以在床头、边桌、扶手椅的部位加上一点儿藤条作为装饰，可以起到画龙点睛的作用。 夏季床上用品的颜色趋势 床品颜色的选择也是十分重要的，它在你卧室中的占据很大一块位置，不仅可以改变颜色平衡，还能对空间感起着巨大作用。如果你想创造一个凉爽、平静和通透的避暑场所，那就可以选择自然的中性色调的床品和装饰物。 根据近几年的色彩潮流，那些自然中的色彩例如绿色和浅蓝色等，都是很受大众喜欢的，而且也会是未来几年的趋势所向。这些色调会让人感觉很有时尚感，对于夏天这个季节来说很有轻盈感。除了这些，白色和柔和的灰色，以及根据澳大利亚本土桉树的柔和绿色色调改编的鼠尾草色都是夏季的理想选择。 颜色趋势总结 鼠尾草绿色 中性色 柔和的自然色系 湖水蓝 温暖的灰色 最好的夏季枕头推荐 迪贝德 迪贝德冰爽保健枕头 $40/只（原价$75） 品牌：迪贝德 迪贝德 澳洲迪贝德公司隆重推出一款“冰爽保健枕头”，可以有效阻止脑溢血和脑梗塞的发生，对高血压患者也有一定的疗效。我们的脑血管老化包含有许多的因素。例如，年纪的增加，生活环境的影响，酗酒吸烟，遗传因素，等等。但是其中有条很重要的因素就是，当我们睡觉时，我们头部体温产生的热量不能有效的散发掉。我们可以想象，我们的头部每天在一个温暖的枕头中度过7-8个小时，日复一日，年复一年长此以往的下去，我们的脑血管一定会走向老化。所以中医里有一句名言是“头要凉，脚要暖”。就是要让我们千万注意，头部不要太暖，睡觉的时候，最好选择一个有散热功能的枕头，这样我们的脑血管就不会容易老化。（购买地址： 505-507 Wentworth Ave Toongabbie NSW 2146；电话： 0426 278 821/ 0426 687 819 Eddie） 最好的夏季床单套装推荐 图为示意图（图片来源：网页截图） 鼠尾草色纱缎床单套装 $183.20起（原价$229） 特大号 King Size 品牌：ettitude Ettitude品牌的100%竹纤维床上用品有1000多条五星级评论，其中许多评论都特别提到使用这套床品后睡眠有多么凉爽。虽然现在还没有直接证据证明竹纤维比棉更透气，但ettitude的30天试用期可以让你没有后顾之忧的下单，如果你对床单不满意，只需在30天内将其退回，即可获得全额退款。这款床单有10种不同的颜色可供选择，包括云白色、沙色、和海蓝色等。 图为示意图（图片来源：网页截图） 象牙白Body-Care竹纤维床品套装 价格：229美元起 品牌：Silvi 丝绸床品向来被认为是豪华的顶峰，但它的制作过程却是十分残忍血腥的。而Silvi的竹纤维床上用品不仅触感凉爽，像丝绸一样柔软，而且原料完全基于植物。这些床单还经过了特殊的银处理，使它们具有抗菌和防臭功能。这个套装有三种颜色可供选择：象牙白、木炭色和银色。值得注意的是，这套床品的外包装非常漂亮，如果刚好有朋友邀请你去暖房，这个作为礼物也是个非常不错的选择。 图为示意图（图片来源：网页截图） The Koala床品套装 价格：199美元起 品牌：Koala 厌倦了花钱买那些容易起球易坏的床单了吗？Koala的高品质床品套装就十分柔软耐用。它由100%天丝纤维制成，睡觉时很凉爽，也容易打理，有一系列以澳大利亚为灵感的颜色可供选择，包括Nullabor、Bluegum、Eucalyptus Green和Keen As。像所有Koala的产品一样，这套床品也有120天的试用期，所以如果你不满意，你可以把它们返回去，并且获得全额退款。 图为示意图（图片来源：网页截图） Alessia竹棉混合床品套装 价格：$179.99起 品牌：Canningvale 这套柔软的床品是由60%的竹纤维和40%的棉制成，使它们成为在温暖的夜晚入睡的绝佳选择。Alessia床品套装具有吸湿排汗和防臭功能，而且还具有天然的低过敏性和抗菌性。 图为示意图（图片来源：网页截图） 复古条纹床单套装 价格：$249起 品牌：Aura Home 如果你是《The Block》的粉丝，你可能已经注意到里面的人都很喜欢使用Aura Home的床上用品。事实上，Ronnie和Georgia去年荣获第一名的客卧设计中就选择了它。Aura Home的新复古条纹床单由纯长绒棉制成，触感超级柔软。棉作为一种天然纤维十分透气，非常适合那些温暖的夏夜。 图为示意图（图片来源：网页截图） BOCA lyocell亚麻混纺床单套装 烟雾玫瑰色 价格：$283.9起 品牌：Freedom 如果纯亚麻床单的价格让你有点害怕，那么就可以考虑选择这款由冷却亚麻混合材料制成的经济套装。Freedom的BOCA床单由60%的莱卡纤维和40%的亚麻制成，其质地既体现了亚麻的轻松奢华，又体现了莱卡纤维的微风品质。除了上图的烟粉色，也有灰色和白色等多个颜色选择。 图为示意图（图片来源：网页截图） 300支经典珍珠棉床单套装 价格：$167.97起（原价$279.95） 品牌：Sheridan 较高的线数通常与豪华酒店的床上用品通常会使用比较高的支数，但当气温上升时，许多人就更偏爱睡在较轻的棉织品上了。这套来自Sheridan的经过认证的有机棉套装不仅透气还十分柔软，购买过它的买家评论都称这款床品十分轻便凉爽，即使在炎热夏天也是如此。 图为示意图（图片来源：网页截图） Linen House 400支澳大利亚棉质床单套装 价格：$114.95起（原价$229.99） 购自：Myer 想在睡觉时支持澳大利亚农民吗？Linen House的这套床品采用100%澳大利亚种植的棉花，并在床单和枕套上都采用了滚边袖口的优质细节设计，有灰色和蓝色两种颜色可供选择。使用上这样一款床品后，你结束了漫长的一天工作时间，回到家会忍不住立刻就钻进床上去的。 图为示意图（图片来源：网页截图） Home Republic纯真丝床品套装 特大号（King Size） 价格：$1399.99 购自：Adairs 说到柔软、光滑的床品，很难有材质可以超越桑蚕丝。作为一种天然纤维，它具有极高的透气性，无异味和低过敏性。近年来，蚕丝枕套十分受欢迎，因蚕丝含有人体必需的18种氨基酸，其中丝氨酸有滋养皮肤，防止皮肤老化等作用，可以增加皮肤细胞活力，养护头发等作用。但是，也不要只让你的脸拥有蚕丝的所有的乐趣，拥有一套丝绸床上用品去照顾你全身的肌肤，这将使你每天看起来都容光焕发。 图为示意图（图片来源：网页截图） Gainsborough 250支纯棉珍珠棉床单套装 价格：$87.97起 购自：Catch 这款棉质床单经过细致入微的预洗处理，变得柔软舒适，具有令人愉悦的生活气息。250支数的珍珠棉使这款床单具有很棒的透气性且十分轻便，拥有它你就可以全年包裹着这款完美床品安然入睡。 图为示意图（图片来源：网页截图） Sienna […]
一提到圣诞节，总是会第一时间联想到挂满了彩灯闪闪亮亮的圣诞树，然后是放满美食的晚宴餐桌，充满惊喜的礼物和圣诞老爷爷。但因为地球纬度的不同，澳大利亚人与世界其他国家相比，庆祝圣诞节的方式就更特别了一点。我们会在海滩上打板球，吃了美味的海鲜烧烤喝几杯啤酒。但那棵圣诞树，也同样是每年必须出场的重要嘉宾。 图为示意图（图片来源：网页截图） 虽然一些敬业的圣诞节忠实观众们，会每年去森林里砍伐一棵真正的树拖回家，但对于大多数没有条件又怕麻烦的人们来说，购买一棵美丽有好质量的塑料树回家也是一种不错的选择。但是，如何购买到一棵好的人造树也是一门很难的学问，毕竟，不是每个家庭都愿意每年买一棵新树的，你选择的这棵有可能会陪伴你五到十个圣诞节。 因此，为了让圣诞的压力减轻一点，我们收集了每种预算的最佳选择。 选择圣诞树之前要考虑什么呢？ 空间问题 图为示意图（图片来源：网页截图） 当我们来到商店时，但看到店内最大最粗的那棵树时非常想把它搬回家，但这时我们也需要先理性思考一下。 首先，你打算把那棵大树放在哪里？在玄关还是客厅？如果最终您只能将您的梦中情树塞在储藏间的话，那就太糟糕了。其次您还需要考虑家里房子的高度。你确定家里的天花板够高吗？当然这个时候不能只看树的高度，没有人会想要一棵顶端没有星星的圣诞树的。再加上树周围其他的装饰品也会占用不少空间，所以在您进入最近的圣诞专卖店之前，请确保您已经确定了要在哪里安置圣诞树并测量好面积，以便找到完美大小的树木。 成本问题 图为示意图（图片来源：网页截图） 人造圣诞树的价格区间跨度很大，有从10 美元到5，000 美元不等可供选择，但是使用人造圣诞树的好处之一是，您可以重复使用同一棵树 5 到 10 年。虽然您可能每年都会更换装饰品，但内里都是同样的一棵树。当然，这也使得大家选择圣诞树的材质变得更加困难了。 类型问题 人造圣诞树通常会选择冷杉，云杉或松树这三种形态。其中松树通常是最受欢迎的，因为它看起来要比其他种类的圣诞树更饱满，并且具有羽毛状的树枝。但那些装饰用的小玩意却很难挂在这种树枝上。 冷杉树可能是最稀疏的圣诞树，因为它们的树枝上的针状树叶较少，但是这样也给了那些喜欢用装饰品来填满圣诞树的手工爱好者们，很大的发挥空间。而且冷杉树相对来说也是最便宜的人造圣诞树，因为大多数人还是更喜欢松树或云杉郁郁葱葱的感觉。 图为示意图（图片来源：网页截图） 云杉树的树叶密度介于松树和冷杉树之间，有的人喜欢圣诞树原本的绿色，有的人则更偏爱悬挂更多的装饰品。云山树就恰好在这之间找到了一个很好的中间点。 最后，你需要决定是想要一棵光秃秃的原始圣诞树，自己用装饰品将它填满，还是直接买一棵店家已经装扮好了的圣诞树。因为很多只是想要感受圣诞氛围人觉得，在树上缠绕童话灯是一份不太容易的工作。虽然能体会到自己动手的乐趣，但还是有可能弄得一团糟。 圣诞树的多种选择 被霜封的植绒圣诞树 图为示意图（图片来源：网页截图） 虽然在澳大利亚根本不可能有“白色圣诞节”，但是多亏了美国电影，“白色圣诞节”的概念在我们的脑海中已经永远被理想化了。但可多亏于现代科技，想要在家里重现冬季仙境并非是不可能的，例如选择一棵沾满人造雪的人造圣诞树。 像这种植绒茂密的圣诞树最好用玫瑰金、蓝色、金色和银色装饰的组合来装饰。如果你想让你的树看起来更大胆，可以尝试红色和金色的装饰品，再加上几枝冬青，这种配色近几年也是十分流行的。 节省空间的纤细植绒树 图为示意图（图片来源：网页截图） 如果你家里的空间比较紧张，但仍然希望能度过一个充满冬季感的圣诞节，那么这棵苗条的植绒圣诞树将会是你最好的选择。 有不少朋友不喜欢植绒的材质，别担心，我们也帮您选择了其他的款式。 初雪降落的绿树 图为示意图（图片来源：网页截图） 这种材质的人造圣诞树在我们的生活中运用的十分广泛。顶尖的一点儿白雪让您仿佛来到了初雪降落的那天。 毛茸茸的绒松树 图为示意图（图片来源：网页截图） 人造羊绒松圣诞树看起来比大多数人造圣诞树更自然。它具有不同深浅不一的绿色树枝，更适合添加一些质朴的，有自然感的装饰物。 经典绿色圣诞树 图为示意图（图片来源：网页截图） 当你实在纠结选择哪款时，经典的绿色圣诞树永远不会过时。传统树最好的一点是，无论您搭配任何的装饰品，它都一定会起作用。例如今年您喜欢甜蜜的红色和耀眼金色，明年又想把它换成纯净的白色和神秘的蓝色，它都可以完全胜任。 纯白的圣诞树 图为示意图（图片来源：网页截图） 近些年来，这种纯白色的人造圣诞树也十分受消费者的欢迎。它再突出圣诞主题的同时，相较于传统的绿色圣诞树，在白树上放置的任何装饰品都会有一种脱颖而出的感觉。从大胆的红色到明亮的蓝色。很多人喜欢的玫瑰金色与它搭配也显得相得益彰。 圣诞的脚步逐渐临近，街道上圣诞节假日的氛围也逐渐浓厚起来，回到家有一个美丽的圣诞树，正在温暖的黄色灯光陪伴着您，温馨而又加舒适。那么现在赶紧挑选一棵将它带回家吧，您唯一需要注意的就是堤防您家那只淘气的猫咪总想爬上树玩耍啦。
疫情爆发以来，各位小伙伴想必已经习惯了居家工作，爱喝咖啡的朋友们也早已在家中安置了台式咖啡机，每天清晨饮一杯热腾腾的咖啡，瞬间神清气爽。 在所有咖啡机中，胶囊咖啡机应该是最划算的了，而且得到了专家推荐。Lavazza的澳洲培训经理John Kozsik就曾指出，现在胶囊咖啡机销量愈来愈高，优质的胶囊咖啡机超级方便，使用简单，而且易于清洁，如果你想在自家厨房里打造咖啡馆级别的体验，买台胶囊咖啡机再好不过啦！ 为何胶囊咖啡机如此受欢迎呢？ 它的特点又是什么呢？ 这就不得不提到它的三大优点了： 1、如上所述，方便易用，只需把胶囊放进胶囊仓，即可产出咖啡，非常适合因上班学习忙碌而没有时间或不擅长操作手动浓缩咖啡机的人们。 2、胶囊咖啡机产出的咖啡口味较为稳定。 3、产出的咖啡品质优，口感好。 有利必有弊，胶囊咖啡机也有它的缺点，即成本高昂，一个胶囊甚至要花十几块钱，而且机器本身也很贵。 看到这里，很多勤俭节约的小伙伴可能会大失所望——哎，空欢喜一场，还不如到楼下买咖啡呢！ 别急别急，下面专为大家安利几款实惠的胶囊咖啡机，保证让你的钱包不会大出血！ Nespresso DeLonghi Essenza Mini Solo capsule machine Nespresso DeLonghi Essenza Mini Solo胶囊咖啡机售价仅149澳元，在The Good Guys有售，无论你的工作台空间有限还是预算有限，这台小而便宜优质的咖啡机都很适合。 它有一个19 bar的高压泵，每次使用都能制作出美味的咖啡，最适宜短黑（short black）和长黑（long black）咖啡爱好者。 （截图来源：The Good Guys） OPAL One coffee pod machine 这台咖啡机售价仅199.99澳元，在ST. ALi有售。这是一款专门用于冲泡特种咖啡豆的机器，采用独特的硅质冲泡室，旨在消除不必要的稀释，再加上更高的压力和更高的温度冲泡，使咖啡的味道更浓郁、更强劲。 （截图来源：stali.com.au） Lavazza A Modo Mio SMEG 这款胶囊咖啡机虽然比上面两款价格高了一倍（329澳元），但物有所值，它的设计相应十分出色：这款由Lavazza和Smeg打造的别致胶囊咖啡机有红色、黑色和奶油色，堪称适合任何室内装修风格和色彩，结构紧凑且易于使用，只需按下按钮就能产出超级美味的咖啡。 （截图来源：lavazza.com.au） 这里也帮助尚未了解胶囊咖啡机的朋友们普及一下机器工作原理： 胶囊咖啡机的流程分为三步： 一、对胶囊穿孔：咖啡机会通过机器内部的针板刺穿胶囊底部； 二、对咖啡机的加热器进行加热：咖啡机水箱里的水会通过加压泵的加压进入到加热器里，然后进行加热到92℃左右； 三、加压进行萃取：通过加热后的水会经过胶囊的底部进入到胶囊里面，胶囊内达到恒定的水压后，铝箔封皮就被顶破，萃取后的咖啡液也就从铝皮穿孔而出。 那么，你喜欢胶囊咖啡机吗？ 如果喜欢宅家方便的滋味，那就买台试试吧！
如果您平时在家就喜欢喝葡萄酒，那么一个简单的酒架、橱柜或日常冰箱是不够的。葡萄酒对温度的要求很高，这里引用Harvey Norman家用电器高级品牌经理Gary Brown的话，如果把一瓶白葡萄酒从普通冰箱里拿出来，可能要等到第三杯才能恢复它应有的味道。 我们大多数人家里使用的冷藏蔬菜水果的普通冰箱温度通常在3°C左右，但葡萄酒冰箱的温度更高，旨在将温度稳定在7°C到20°C范围，取决于冷藏的是白葡萄酒、汽酒还是红葡萄酒。 那么，如何选择最佳的葡萄酒冰箱呢？ 这里跟大家分享一些挑选攻略，同时推介几款在澳洲可以买到的好物！ 储存葡萄酒的最佳温度 购买葡萄酒冰箱前，首先看看自己经常喝的是哪种酒。Liebherr生产商的专家建议在以下温度中储存： 白葡萄酒：8-12°C 汽酒：7-9°C 红葡萄酒：14-20°C 若这三类酒您都要储藏，那么买一个具有多个温区的藏酒冰箱可能是最佳选择。 温度波动最好也不要太大，若波动超过8至10°C，就会影响葡萄酒的质量。 冰箱位置 那在哪里放置藏酒冰箱合适呢？ 专家建议放在家中休闲区附近，这两个地方是首选：（1）在厨房就餐区的墙面橱柜里；（2）在离餐桌最近的island bench末端。 冰箱容量也是应考虑的因素，例如能装40瓶酒的冰箱往往放在island bench下面。 澳洲葡萄酒冰箱推介 Hisense 30 bottle wine cellar 这款售价仅466澳元，在The Good Guys有售。它比较适合平时只喝一种酒的客户，能装下30瓶酒。 木质架时尚美观，玻璃门和内部采用LED照明，颜色为光滑黑色，制造商保修期为三年。 （截图来源：The Good Guys） 18 bottle Thermoelectric wine cooler 这款冷藏机也很便宜，仅149澳元！ 在Kogan有售。使用过程中无噪音，具湿度控制功能，双温区（上层隔间用于储藏红葡萄酒，温度范围为8-18℃；下层隔间用于储藏白葡萄酒，温度范围为12-18℃）。 （截图来源：Kogan） Liebherr Barrique 63 bottle wine storage cabinet WKB1712 如果您预算比较高，可以考虑Liebherr的紧凑型63瓶容量酒柜，采用单区设计，绝对精确保持您所选择的温度。这款冰箱最大的特点是可以在温度变化、故障、门打开时发出警报，并配备了儿童锁功能。 售价$2744，在Appliances Online有售。 （截图来源：Appliances Online） Miele KWT 6831 SG free standing wine conditioning unit 若您家有条件享受奢华体验，可考虑这款有三个独立温区的Miele酒柜，其独立式的Active AirClean过滤器可以确保无异味。 另外，冰箱上紫外线过滤的有色玻璃可以确保放入其中的葡萄酒始终处于最佳储存状态。 价格$10499，在David Jones有售。 （截图来源：David Jones）
