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2026年06月23日

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养生

您享受到的是否是“真正”的个案管理模式？

很多长者由于更希望舒适和无忧地使用居家养老津贴，减低子女的照顾着压力，所以选择了传统的个案经理管理模式。以此，希望获得更为全面的服务安排和照顾。但是很多长者在选择了不同管理机构的个案管理模式后，自身对个案管理模式的期望有一个很大的区别和落差。因此纷纷都产生了一个疑问，究竟什么样的个案管理模式才是“真正”的。

原来这才是免疫力下降的原因

免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。

福华为您解析养老福利金

从周日3月20日开始，澳洲联邦政府将会提高养老福利金，养老金领取者可获得的金额将每两周增加 20 澳元，以下福华为你详细讲解有关养老福利金的内容。

糖尿病基础知识

糖尿病是一种代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征，以高血糖为特征，主要表现为多食易饥、口渴多饮、体重下降、乏力等症状。一个人当出现上述症状同时伴有化验指标异常时可诊断为糖尿病。

护士专栏|骨质疏松症防治存在这些误区，你需要知道！

骨质疏松症对于中老年人都不陌生，很多人正在骨质疏松防治的过程中。通常情况下，人在40岁以后，由于饮食结构不合理、缺少运动、疾病、不良的生活习惯、内分泌等因素使骨骼不断流失。特别是绝经后女性，骨量流失更加严重。

居家养老津贴使用指南 “重复报销” 了解一下

澳大利亚是一个高福利的国家，而且给长者，儿童，残疾人士的福利更加的丰富。这样就造成了一个复杂，全面的福利系统，其中难免有重复的地方。

6款家用LED光疗面罩推荐居家也能容光焕发

很多明星大咖在出席重要活动之前都会进行 LED 光疗护肤，来为之后的上妆做准备。如今发达的科技让这种护肤方式不仅局限于美容院，拥有一台小型的家用仪器也能让你轻松拥有容光焕发的肌肤。

我真的适合居家养老服务中的自主管理吗?

福华社区中心一直致力为本地华人社区服务，为了让长者能够获得更合适的居家养老服务，我们提供三种不同的的家庭护理套餐，分别是10%的自主管理、20%的至尊护理计划以及28%的金至尊护理计划。

护士专栏|这五件“微小”事情能为您带来长久的健康

每个人都希望健康长寿，年纪越大，对养生就越发关注。其实，不用刻意去追求长命百岁的方法，注意生活中五个微小的地方，会让身体更健康哦！

多种管理模式给脑退化症患者全面的照顾

数据显示：在65 岁及以上的澳大利亚人中，每15人就有 1 人患有脑退化症。虽然脑退化症在老年人中更为常见，但它并不是衰老的正常部分。在2021 年，估计澳大利亚将有近 160 万人参与照顾脑退化症。的确，换上脑退化症对长者自己和其家人都是倍感压力的事。

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