中國男足主場0比5慘敗巴勒斯坦 創交手史上最差戰績
2026 年 10 月 3 日
1.老年人核酸或抗原轉陰後往往仍然有一定程度的疲勞，甚至持續數周。如感到疲勞，請盡量多休息，可嘗試調整每日做事節奏，不要一次做太多事情。 2.如果精力允許，請老年朋友逐步恢復您的日常作息，並為自己制定每日時間表，包括睡眠、進餐、活動等。 3.在安全和無疲勞的情況下進行鍛煉，恢復力量和耐力。如果步行對您來說困難，可考慮在床上或椅子上鍛煉，從拉伸動作開始，逐步增加活動量，如做家務、散步、太極、八段錦等。 剛開始鍛煉時，從5-10分鐘開始，然後每天增加一分鐘，如果擔心跌倒，請在有家人或朋友一起的時候鍛煉。如果在運動期間或運動後感到頭暈、胸痛或呼吸困難，請停下休息並向醫生諮詢。 4.每天喝水1500-2000ml，每日三餐不缺，可以適當加餐。建議記錄每天食物，幫助了解是否健康飲食。 5.保持社交聯繫。每天儘可能多的與親人和您信任的人通過電話、視頻通話或其它通信方式交談。 6.試著每天想三個快樂的事情，嘗試在深呼吸時重複 「放鬆」 「平靜」等詞，盡量避免消極或不健康的想法；如果壓力、擔心、恐懼和悲傷連續幾天妨礙日常活動，請聯繫醫生，尋求社會心理支持。 7.列出緊急聯繫電話：如附近醫療機構的電話、社會心理支持求助熱線、家庭醫生電話、家庭成員、朋友的電話等。 8.有基礎病的老人感染新冠病毒後，基礎病會加重。如患高血壓老人感染後可能血壓不穩定，患糖尿病老人感染後可能血糖不穩定，患腦血管病老人感染後有腦梗或出血風險，患慢阻肺老人感染後可能出現咳嗽、呼吸困難加重等。 老年人經過治療核酸或抗原檢測轉陰，但加重的基礎病不一定隨之穩定，需要密切監測血壓、血糖、指氧飽和度等，如果病情不穩定持續時間較長，請及時到醫院就診，調整基礎病治療方案。
為吸引州際和海外醫療工作者到昆州鄉鎮地區工作，該州政府最近計劃增加公共部門工作人員，遷往偏遠地區或鄉鎮地區的醫務人員可獲得總額為7萬澳元的獎勵；即使不到鄉鎮地區，遷往昆州其他地區的醫務人員也可獲得2萬澳元獎勵。 據雅虎新聞報導，昆州州長Annastacia Palaszczuk 5月10日在凱恩斯說，伴隨全球範圍衛生工作者的競爭達到前所未有的高度，昆州政府致力於盡其所能吸引並保留一線衛生工作者。 根據獎勵計劃，搬到昆州的州際和國際醫療工作者在入職時將獲得1萬澳元的獎金。工作一年後，還將再獲得1萬澳元的獎金。符合條件的職業包括醫生、護士、醫學專家、牙醫和專職醫療人員。 搬到昆州鄉鎮或偏遠地區的醫療從業人員將在搬遷三個月後獲得25,000澳元，一年後可再獲得25,000澳元。 現在已經在昆州工作的醫務人員也可以得到這幾筆獎金。 該獎勵計劃受到澳大利亞昆士蘭醫學會的歡迎，會長Maria Boulton說，這將有助於解決人手短缺的問題。 Boulton在一份聲明中說，已經看到太多全科診所關門了，導致患者不得不長途跋涉去找全科醫生。「偏遠地區經濟依賴於我們的醫院和醫療服務，以創造充滿活力的宜居城鎮，吸引外人搬遷並留在本地區。」 反對黨領袖David Crisafulli說，雖然他不會阻撓吸引更多員工的政策，但昆州政府應該做更多事表達對醫務人員的珍惜。 Crisafulli說，他們為什麼辭職離開昆州醫療業，那是因為他們從未感到壓力如此之大，從未感到如此不受重視，所以當局要改變這種職場文化。 昆州衛生廳長Yvette D’Ath也指出，增加醫療系統的勞動力意味著當局必須跳出常規思維，像發放獎金這樣的創新政策意味著每一塊錢都在為昆士蘭居民努力工作，在正確的時間和地點提供正確的護理服務。 她並表示，歡迎州外醫護人員來體驗昆士蘭的工作環境，同時也讓偏遠社區居民更加安心。
今日澳洲新聞 每日電訊報：悉尼一銀行職員因騙取客戶資金獲刑13年 悉尼投資銀行一名職員騙取客戶資金購買房子及豪車等奢侈品，他因此獲罪被判入獄13年。Scott Kelly利用其在澳洲曼氏投資公司（Man Investments）的職務之便，欺騙了90名客戶。新州地方法院聆訊時表示，如果不是2018年被一名客戶發現，這種欺詐行為極有可能繼續下去。 澳洲金融評論報：Bunnings試行四天工作制承諾加薪增年假 5月19日晚，Bunnings宣布與商店、分銷和聯合僱員協會（SDA）代表達成了一項協議。根據該協議，Bunnings將試行每周四天工作制，承諾未來三年為員工加薪，並提供更多假期。代表們同意Bunnings的提議，在三年內為40,000名員工加薪10.5%，包括今年加薪4.5%，並將年假增加到每年5周。 廣告人報：Rex航空7月起停飛懷阿拉至阿德萊德航線 澳洲次發達地區航空公司捷航（Rex Airlines）將從7月起停飛懷阿拉（Whyalla）至阿德萊德的航線，並稱此舉是由於懷阿拉市議會將機場安檢費用強加給航空公司造成的，但市議會否認了這種說法。捷航航線網路總經理洛基（Warrick Lodge）表示，對捷航的每名乘客收取35至40澳元的安全檢查費用是懷阿拉市議會的一種狡猾且卑鄙的作法。 悉尼晨鋒報：20%教師染疫 利物浦女中數百學生改上網課 悉尼利物浦女子中學約20%的教職員工感染了新冠病毒或出現癥狀，致使數百名學生改上網課，在接下來的幾天，該校的在校學生和教師都必須戴口罩。上周，新州已有約12所公立學校重新開始上網課。奧蘭治公立中學代理校長麥克倫南（Ali McLennan）在信中說，強烈鼓勵所有學生和教職員工戴口罩。 廣告人報：為吸引醫務人員 南澳政府提供一萬五遷徙費 南澳州政府的「For Work. For Life」宣傳活動將覆蓋印刷媒體和社交媒體廣告，旨在通過報銷搬遷費用、提供有競爭力的薪水和職業機會來吸引各方醫務人員。宣傳活動將在8月底結束，目標包括護士、助產士、醫生、精神健康專業人員、專科醫生和衛生工作者。該活動也面向海外醫務工作者。 今日國際新聞 法廣：拜登邀請日韓兩國首腦前往華盛頓展開三方會談 在日本廣島出席G7峰會的美國總統拜登5月21日向會的與會的日韓兩國首腦發出邀請，邀請他們前往華盛頓展開正式三方會談。三國首腦在G7峰會期間進行了短暫交流，他們在華盛頓會面的時間將「很快」確立，目前尚未披露進一步的細節。 中央社：土耳其總統決選將登場埃爾南多有望勝出執政至2028 土耳其再過一周將進行歷史性的總統大選決選，現任總統埃爾南多是獲勝的大熱門。他以伊斯蘭教義為依歸掌權已達20年，如今可望將政權延續到2028年。退休官員基里達歐魯打破了種族間壁壘分明的藩籬，但埃爾南多隻差一點就能達到在首輪投票就當選的5成得票率門檻。 三立新聞：日本沖繩那霸醫院出現35公斤未爆彈 6百人急疏散 日本沖繩縣那霸市古島地區的那霸市立醫院日前進行改建工程時，在腹地內發現一枚重約35公斤的美製5吋艦炮未爆彈，陸上自衛隊第101未爆彈處理隊5月21日花約30分鐘順利拆除。這枚未爆彈直徑約12.7公分、長度約44公分、重量約35公斤。 Newtalk：墨西哥波波卡特佩特火山噴發 2機場暫時關閉 10萬學生停課 墨西哥首都墨西哥城東南方向的波波卡特佩特火山（Popocatepetl）近期活動加劇，出現小規模爆發。墨西哥從 5月19 日起多數航班被迫延誤或取消。墨西哥城附近的費利佩•安赫萊斯國際機場（Felipe Ángeles International Airport）也於當地時間 5月20 日 5 時 58 分至 11 時暫停航空服務。 聯合網：蘇丹再簽停火協議 美國、沙特設監督機制 蘇丹內戰的兩派人馬5月20日晚間簽署為期7天的停火協議。這場邁入第6周的內亂讓蘇丹動蕩不安，造成超過100萬人流離失所。發起會談的美國與沙烏地阿拉伯阿拉伯在聯合聲明中表示，停火協議將自喀土穆(Khartoum)當地時間22日晚間9時45分開始生效。 （中港台新聞） 中央社：前聯電董事長稱台灣文明真善美可力抗中共假惡丑 前聯電董事長曹興誠說，中共持續對台發動認知戰，為了抵禦滲透威脅，台灣必須建立「抵抗力」，台灣文明價值「真善美」，一定可以力抗中共野蠻政權的「假惡丑」。曹興誠5月21日出席「簡余晏入侵編輯台新書分享座談會」，於會中作出上述表示。 自由時報：造訪2太平洋友邦 台海軍敦睦艦隊返抵國門 台灣海軍今年恢復敦睦艦隊出訪友邦國家計畫，今年由「磐石、承德、班超」3艘軍艦組成的112年敦睦遠航訓練支隊，先是在3月完成台灣各大港口的開放參觀，並在休息整補之後，航向太平洋友邦帛琉、馬紹爾群島。軍方證實，敦睦艦隊5月21日返回左營軍港，完成此次任務。 香港01：專家分析530萬人樣本 「二陽」危重症風險減少86% 近日，中國內地「二陽」感染出現上升趨勢。5月17日，中國衛健委全國新型冠狀病毒專家組成員劉珏受訪時公布基於全球530萬人口樣本量的研究成果，相較於原發新冠病毒感染，重複感染新冠更易表現為輕症病例，發生危重症的風險減少86%。 東網：元朗電鋸謀殺案 女死者煲劇誤時散步遇害 香港元朗錦壆路5月20日發生恐怖謀殺案，一名姓劉婦人疑遭兇徒以電鋸及利刀殺害。劉婦與丈夫居於距離兇案現場約300米外的文苑村一村屋。她與丈夫到附近河邊散步，因看電視劇而遲了出門，丈夫首先外出，懷疑她稍後獨自行經現場時遭殺害。 Newtalk：中國失業率高還獎勵多生小孩 專家稱政府沒發現真正關鍵 今年 4 月的調查顯示，中國青年失業率高升，16 至 24 歲失業率為 20.4%，在經濟並不明朗的情況下，中國卻不斷推出鼓勵結婚及生育的計劃。專家稱，現今中國年輕人選擇徹底躺平、不婚不育，很大的因素是負擔太重，無力選擇結婚生育的生活。
悉尼投資銀行一位職員Scott Kelly五年內買了一套豪房和數輛豪車，但他用於享樂奢侈的錢是以不正當手段從客戶身上騙得的，因此被判13年監禁。 據《每日電訊報》報導，29歲的他開始謀劃一個複雜的計劃，一共從客戶那裡騙取670萬澳元。他的詐騙動機最初是想讓家人在經濟上取得進步，同時也擔心自己地位太低，但隨後貪婪心越來越重，他對高枕無憂的生活更加渴望。 Kelly在投資公司的職責之一是與投資者聯繫，並在他們的資金即將到期時向他們提建議。大多數投資者會做出回應並提供銀行信息；但有些人不會這麼做，這種情況下將以他們的名義開出一張支票。 通常如果這些支票仍未被提取，這些錢將被轉入無人認領基金。 2013年，Kelly開始利用投資者的簽名副本，將投資者的無人認領資金轉入他自己的賬戶。 新州地區法院（NSW District Court）審理說，如果不是因為2018年一位客戶發現端倪，並向Man Investments公司報告，Kelly的欺詐行為極有可能繼續下去。 凱利每年賺取11萬澳元，生活方式很奢侈。2013年至2018年期間，他成為了12輛豪車的註冊車主，擁有一輛奧迪A3、兩輛奧迪Q7、一輛特斯拉Model X、一輛奧迪RS7、一輛蘭博基尼724、一輛邁凱輪MP4-12C和一輛保時捷Macan。他還在Castle Hill買了一套新房。 在接到客戶投訴後，警方啟動了一項重大調查，在他的電腦上發現了一個有密碼保護的電子表格，其中詳細說明了他仍然需要1,327,215澳元的住房，還有一張紙條指出要增加817,401.50澳元。Kelly承認這是他打算通過進一步欺詐獲得的錢。 他對88項罪行表示認罪，並向新州地區法院表示懺悔，指出截至2020年，他已向20名被他欺騙的投資者償還了近100萬澳元。 Kelly不僅失去了婚姻、工作和名譽，亦被判監禁13年，8年不得假釋。 法官Christopher Robison說，考慮到90起欺詐案的金額，以及他獲得的汽車數量，他當然不需要這些車，所以直截了當地說，他過著高枕無憂的生活，這一切都是因為貪婪。
一名亞裔留學生5月19日上午在Manly地方法庭出庭。這名18歲青少年18日在悉尼北岸闖紅燈並撞倒了三名在綠燈下過馬路的男童，但隨後駕車逃逸。該留學生被指控7項罪行，獲准保釋。 事故發生在18日下午3點30分左右。新州警方表示，在Crows Nest區的Falcon街與太平洋公路（Pacific Highway）交叉口，3名男童過馬路時被一輛闖紅燈的本田Accord汽車撞倒受傷，本田車的駕駛者是名叫Vansh Khanna的留學生。 三名男孩被撞倒在地（截圖來源：小紅書） 一名13歲男孩因受重傷被送往悉尼兒童醫院，其腿部骨折；另外兩名12歲兒童因受輕傷接受治療，現已出院。 警方後來逮捕了Khanna，他的本田Accord汽車已被扣押，正接受機械和法醫檢查。 Khanna已收到停牌通知，最初被拒絕保釋。他被指控犯有七項罪行，包括危險駕駛造成嚴重身體傷害、疏忽駕駛（造成嚴重身體傷害）、車輛撞擊後未停車、闖紅燈以及兩項在駕駛機動車時行為不當造成身體傷害。 Khanna於今年2月持三年期學生簽證抵達悉尼，在麥考瑞大學學習。 他19日獲准保釋，條件是交出護照和國際駕照，必須每天向Chatswood警察報告。 Khanna將於6月8日再次出庭受審。
澳洲統計局周四（5月18日）公布一項最新勞動力數據顯示， 4月份的正式失業人數增加了18,000人。澳洲失業率升至3.7%。 數據顯示，4 月份約有 4,300 人失業，低於 25,000 人適度就業增長的預期。失業率從近五年低點 3.5% 升至 3.7%。 根據目前的人口增長率，每月至少需要增加31,000個就業崗位，才能阻止失業率繼續上升。 數據顯示，就業與人口比例也有所下滑，下降了0.2個百分點，至64.2%；同時，參與率略微下降了0.1個百分點，至66.7%。 統計局稱，4月份的就業損失是由全職員工減少27,100人所致。 統計局勞工統計負責人賈維斯（Bjorn Jarvis）說，即使參與率和就業與人口比例指標均有所下降，但仍然遠遠高於疫情的水平，並接近2022年的歷史高點。 賈維斯說，儘管上個月的就業人數小幅下降，但今年第一季度平均每月增加39,000個工作崗位。 4月份的工作時間躍升了2.6%。 賈維斯說，「這是因為在復活節期間，減少工作時間的人比平時少，可能反映出有更多的人比平時更早或更晚地休假，或者一些人無法休假。我們仍然看到僱主報告的大量職位空缺。」 賈維斯補充說，上個月的數據顯示，澳洲人的工作時間增長強勁，就業與人口比例和參與率較高，加上史上較低的失業率，這些都表明勞動力市場仍緊張。 4月份各州失業率數據顯示，首都行政區的失業率最低，為3%，而南澳失業率最高，為4.3%；新州的失業率為3.4%，維州、昆州和塔州的失業率均為3.9%。 澳洲儲銀髮布的5月份貨幣政策聲明中預測，到今年年底失業率將增至4.0%，到明年12月將增至4.5%。
