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壽命

新報告:澳人壽命仍在延長 但飽受慢性病之苦

7月9日,澳洲健康與福利研究所發布的《2026年澳洲健康報告》顯示,儘管澳人預期壽命延長,但慢性疾病仍是主要挑戰,肥胖已取代吸煙成為最大的可預防健康風險,同時精神健康問題困擾年輕群體,醫療系統面臨支出增長與服務壓力。

60歲時做出這些改變 可以多活10年

挪威科學家的研究發現,在60歲時簡單地改變生活方式,可以使一個人的壽命增加近10年。即使到了80歲時才做出健康的調整,也能多活3年。

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