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新报告:澳人寿命仍在延长 但饱受慢性病之苦

7月9日,澳洲健康与福利研究所发布的《2026年澳洲健康报告》显示,尽管澳人预期寿命延长,但慢性疾病仍是主要挑战,肥胖已取代吸烟成为最大的可预防健康风险,同时精神健康问题困扰年轻群体,医疗系统面临支出增长与服务压力。

60岁时做出这些改变 可以多活10年

挪威科学家的研究发现,在60岁时简单地改变生活方式,可以使一个人的寿命增加近10年。即使到了80岁时才做出健康的调整,也能多活3年。

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