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2026年06月05日

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日本人健康長壽

護士專欄|日本人不運動，卻健康長壽！如何做到的？

根據調查，日本60%的人口的運動積分值都低於平均值。據說生命在於運動，如此不愛運動的日本人，免疫力從何而來？原來長壽的秘訣在於「吃」。

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