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2026年09月13日

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改變生活方式

60歲時做出這些改變可以多活10年

挪威科學家的研究發現，在60歲時簡單地改變生活方式，可以使一個人的壽命增加近10年。即使到了80歲時才做出健康的調整，也能多活3年。

媽媽改變生活方式治好孩子們乾裂、瘙癢的濕疹皮膚

一位母親的五個孩子中，有四個患有嚴重濕疹。她說自己通過生活方式的改變，改變了他們敏感的皮膚。

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