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Woolworths超人氣烤雞隱藏菜單!

Kirsty是一位狂熱的Woolworths烤雞愛好者。她在Facebook發表了一篇教程,教人用超低價格買woollies的套餐,可以節省$13!

無腿男靠雙手征服俄羅斯最高峰

俄羅斯男子 Rustam Nabiev 原本是一名傘兵,在5年前遭遇營房坍塌事故而失去雙腿後,並沒有倒下。近日他以徒手攀爬上高達5,642米的俄羅斯最高峰厄爾布魯士山。 綜合網路報導,5年前的營房坍塌師事故,Rustam的24名戰友遇難。Rustam雖然大難不死,但卻永遠的失去了雙腿。令人敬佩的是,他不但沒有因之消沉,反而參加各項體育活動,並在社交媒體上分享他的生活點滴。他在Instagram網站上的粉絲已經有超過75萬名。他說,妻子對他的愛是他的最大精神支柱。 據悉,Rustam 原本打算乘坐雪橇爬山,但在海拔4100米上發現,由於地上凹凸不平,有人在後面推反而造成阻礙。 之後他改成徒手使用冰斧一步一步在冰地上移動,他用了15個小時,「行走了」13公里,成功成為徒手攻頂的第一人。厄爾布魯士山最高海拔5,642米,有人認為也是歐洲最高峰。 Rustam 雖然上半身比一般人強壯,但在一片冰天雪地中用雙手攀登,還是相當困難,冰斧也不能打碎冰,中途他也曾經崩潰躺在雪地里,幾乎無法呼吸。 他表示,當他睜開眼睛時,看見了滿天的星空,突然之間有一顆流星飛過去,當時感覺就像看到了一個專屬的信號,叫他站起來繼續前進,之後就馬上振奮起精神,再度向前邁進。 當Rustam終於成功登頂之後,激動情緒流下淚水,他在Instagram網站上寫道:我無法抑制自己的情緒和眼淚。我用雙手「走」了太長時間,我不想通過這個舉動向任何人證明任何事,我只想向自己證明自己。這不是甚麼英雄主義,也不算甚麼壯舉。他也表達自己對妻子和女兒的愛與感謝。 

收好這份換季衣物收納指南 拯救凌亂衣櫥!

一年有四季,每個季節的衣物都厚薄都不同,每次一到換季時,最痛苦的事莫過於繁瑣又浩大的「衣物收納工程」。收納工作沒做好,衣物到了第二年皺巴巴又發黃,甚至還可能發霉,令人好發愁!收好這份「換季衣物收納指南」,拯救你凌亂的衣櫃! 換季衣服收納技巧 1、斷舍離 趁著換季的機會,將家裡的衣服好好整理一番,邊分類邊進行斷舍離。了解自己很重要,分類淘汰切忌想太多,自己不喜歡的,肯定不會再穿的,材質差的或破損的都捨棄,把該留的衣服留住,及時將這些衣物整理好。 趁著換季的機會,將家裡的衣服好好整理一番,邊分類邊進行斷舍離。(圖片來源:Unsplash) 2、清潔 在收納之前,一定要將衣物清洗乾淨,晾晒乾凈,然後才可以收起來。因為衣服上的汗液會滋生病菌,污漬長時間殘留在衣物上,不僅會形成永久性的氧化污漬痕迹,還會對面料造成傷害。有污漬的衣物在長期收納時,更易遭到蟲蛀的危害。 3、整理 收納衣服的時候,要將衣櫃清掃乾淨、通風,可以放上些乾燥劑,衣物放進去才不容易發霉。一般來說,衣櫥下層的濕氣較重,容易長霉,所以最好把可以水洗的棉織衣物放在下層,上層放最怕濕氣的絲、絹類衣物。 4、分類 根據面料和衣物顏色進行分類,深色衣服放一起,淺色衣服放一起,出門換衣的時候方便拿取。T恤和棉衫可以捲起來,收納疊放在一起,這樣比較省空間。相對嬌嫩的夏季絲綢衣物洗後要用掛燙機熨燙定型,千萬不要疊起來,最好用把衣服包起來,然後再掛起來,單獨存放。 View this post on Instagram Dressing room complete just in time for the return to full time work so totally pointless really considering I』ll just be wearing sports leggings and despair #dressingroom #attic #storageideas #storagesolutions #loftstyle #loftapartment #walkincloset #walkinwardrobe #mynortheasthome #howihome #myhomestyle4you #myhomevibe #myhomestyle #myhomedecor #cornerofmyhome #pocketofmyhome #interiordesign #interior4you1 #interior2you #clothesstorage #ikeaatmine #mysassyhomestyle #storyofmyhome #scrollstoppinghome A post shared by @ hyem_no_9 on Jun 11, 2020 at 7:51am PDT  5、收納 如果用收納箱收納,可以在底部鋪一層報紙,再蓋上白紙隔濕氣,可以放些用紙巾包好的樟腦球防蟲子。 換季收納注意事項 1、注意衣物的類別材質 根據衣物的形式收納分類最節省空間,例如上衣、外套、裙子和褲子等,可以避免換季時翻箱倒櫃地尋找。另外,還要特別注意衣物的材質,羊絨衫、羊毛衫疊放時要放上層,避免受到重壓,對彈性和鬆軟感造成影響,將它們捲起來存放是不錯的方法。 冬季厚實的大衣、羽絨服等容易吸附灰塵,建議收納時用防塵袋罩上,再懸掛起來。由於冬季的被子比較厚重,收納時很占空間,許多家庭喜歡抽真空後再進行收納。其實不是所有的被子都可以抽真空,例如蠶絲被、羽絨被,抽真空的話可能會破壞它們的保暖性。一般購買特殊材質的被褥時,包裝上都會推薦最佳的收納方式。 View this post on Instagram Had the pleasure of working in this beautiful closet today for one of my favorite clients! We switched out her summer clothes for her fall and winter clothes. She has such […]

只有當地人才知道!盤點悉尼周邊絕美秘境(七)

皇家國家公園 皇家國家公園(Royal National Park)位於新州首府悉尼南郊,佔地150.91平方公里,距離悉尼市區約35公里車程,距離悉尼南部重鎮薩瑟蘭(Sutherland)約10分鐘車程,是悉尼不可錯過的後花園。 皇家國家公園(Royal National Park)是悉尼不可錯過的後花園。(圖片來源:Unsplash) 這座公園建立於1879年,原名國家公園(National Park),英國女王伊麗莎白二世1954年訪問澳洲期間乘坐火車經過這裡,其後被正式改名為皇家國家公園。 View this post on Instagram Bush walks and sunsets are always a treat. ?. How amazing is the sky!!! . . . . #bushwalking #hiking #hikingadventures #sunset #royalnationalpark #photography #photooftheday #picoftheday #naturephotography #naturelovers #naturelover #nature #bushwalks #nsw #australia #nswparks #nswnationalparks #sunsetphotography #sunset A post shared by Monica-lyn (@photobomb_drof) on Oct 17, 2020 at 3:04pm PDT 皇家國家公園被當地人稱作「 Nasho 」或「 the Royal 」,是世界上最古老的的國家公園之一,2006年就被列入了澳大利亞國家歷史遺產名錄。這裡擁有琳琅滿目的自然景觀,從雨林到沙灘,再到諸多種類的植物、鳥類和動物,絕對稱得上是一步一景。 View this post on Instagram Have you hiked the Coast Track in the Royal National Park? The best part is you get a stunning backdrop of the Pacific Ocean the whole time ? . . The track is a 1.5-hour drive out of Sydney and the full length is 26km long. […]

遠離花粉過敏 做好防護措施

春、夏之交,草木繁盛,一片欣欣向榮,美景當前卻是許多花粉過敏患者的惡夢!

【福華社區中心】何謂家庭護理配套服務?

家庭護理配套服務是一套協調的護理和服務配套,可以幫助您儘可能長時間地在自己家中獨立生活。有些人正接受聯邦家居支援計劃的服務,然後接受評估申請家庭護理配套服務。有些人一開始便使用家庭護理配套服務。

10款傢具打造簡約舒適北歐風!

北歐傢具呈現了完美的直線與曲線搭配,注重流暢的線條設計,以濃厚的現代主義特色,返璞歸真的品質理念,來突出簡潔、實用等特點,反映出寧靜自然的北歐生活方式。想要把家裡裝修成北歐風格,卻為怎麼選擇北歐式傢具而煩惱?下面為大家介紹一下北歐風格的傢具~

很多人不懂這法規!悉尼男爛醉做了「這些事「被禁到多家餐廳用餐

一名悉尼男子和朋友像往常一樣去喝酒小聚,但因為喝得酩酊大醉,做了「這些事」而給自己招來麻煩,被法庭宣判一整年被禁到CBD的200多家餐廳用餐…… 據Daily Mail報道,2017年的某個周五晚,悉尼小哥Leon Monastirski與朋友喝得大醉後到一家泰國餐廳吃宵夜。小哥一進到餐廳便嘴裡一直嘟囔,還拿著一副頭戴耳機到處給別人戴…… 其實,當時的小哥早已神志不清,嘴裡念念有詞。由於此舉已干擾到其它顧客,於是餐廳報警處理。警察趕到後,把小哥拉到餐廳外的大街。 可是小哥卻不幹,他一把甩開警察,並對他們豎起中指,說他們是假警察,讓警察吃屎。  據警方的報告,他曾試圖用手肘撞擊警察,但沒成功,隨即便被警方逮捕押走。  最後,他因為襲警和拒捕而被罰了700澳元,並背上了18個月行為檢點契約(good behaviour bond)。  此外,更糟糕的是,他還被當時的新州警察局長Andrew Scipione罰「未來一年裡不能進入悉尼CBD和King Cross地區的總計225家餐廳吃飯!「  這項刑罰對小哥來說可是個「重擊「,他可不甘受罰:憑啥不讓我去餐廳吃飯?!  對此,法官解釋道:「其實該判決是依據新州政府在2007年頒布的Laquor Act。「其中明確規定,凡是深夜依然營業,並且賣酒的餐廳,都可以被視為高風險場所。而小哥這類有過類似酒後鬧事犯罪記錄的人應被禁止進入此類地點!所有符合這一規定的悉尼CBD周邊餐廳都被列入這225家禁止名單上……  法官的判決有理有據,這下小哥著急了,因為他根本「不會做飯「!這225個餐廳內幾乎包括了所有他生活和工作區域常去的餐廳、酒吧,這個禁令對他來說很可能意味著要吃一整年的快餐和外賣!  「狗急跳牆「,這個判決猶如當頭一棒,棒醒小哥」我可是一名律師!「原來小哥確實是一名職業律師,在Elizabeth Street開了一家事務所。  於是小哥決定上訴,利用自己的專業武器,奪回出門吃飯的「權利」!策略非常簡單,對法庭坦白自己的困境:我不會做飯,不讓我出去吃我會餓死!  最後,憑著這個理由,法官改判把禁令縮短至3個月。 原來,新州還有這個法規,不懂的人可能會惹來麻煩。所以,這裡勸大家別喝得爛醉而干下觸犯法律,讓自己後悔莫及的事。 

視覺減重5公斤 顯瘦穿搭技巧

您也曾經被身上多餘的贅肉困擾嗎?減肥、瘦身當然是一個很好的方法,但是換季的時間也許很短暫,減肥不一定迅速有效果,這時利用衣服的選擇與穿搭,可有效的創造稍微纖細的視覺感。

洗衣機不清洗會造成二次污染!教你清洗和保養洗衣機妙招~

洗衣機的內部潮濕,容易成為細菌滋生的溫床。日復一日,內部的污垢會越積越多,越積越厚,細菌也來越多。長此以往,用洗衣機洗衣服表面是乾淨了,卻沒想到「越洗越臟」。

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