「十一」假期旅遊熱 旅客看緊錢袋難拉動內需
2026 年 10 月 1 日
悉尼近郊竟有超50年歷史的微型火車，實屬難得的隱藏版寶媽遛娃、周末野餐的打卡點。 1、Nurragingy Minature Railway 車程：1小時10分 這是一個乘坐微型小火車的最佳地點之一，它位於悉尼西區Blacktown附近的Nurragingy Reserve。這地方因中式的園林風格和特色拱橋而聞名，很多人被吸引前來拍照打卡。沿著小路再繼續往園內走，您就可以看到微型火車搭乘的入口。 Nurragingy微型火車於2019年開幕，目前已完成了第一階段環形軌道的鋪建。它下一次的開放日期為：11月15號的星期天（官網將於開放日前1-2周公開售票）。 地址：Nurragingy Reserve 購票網址：https://www.nwme.org.au/tickets 價格：$18/group (同一家庭不超過6人） 2、Galston Valley Railway 車程：約 50分鐘 與Nurragingy railway相比，這裡的火車線路「較為複雜」，乘客們可以穿梭於灌木之中，感受小火車從最高點到最低點間5.5m的高度落差。這個小火車裡的裝飾風格也仿造了澳洲真實的火車站點，從人行天橋到進站口，您彷彿置身一個微縮世界。 Galston Valley Railway微型小火車 （圖片來源：Galston Valley Railway臉書主頁） Galston Valley Railway全場約1公里，從上車開始約20min車程體驗。下一次開放日期為：11月8號的星期天（官網將於開放日前7-10天公開售票）。 地址：29 Mid Dural Road, Galston 購票網址：https://tickets.hme.org.au/ 價格：$30/group (同一家庭不超過6人） 3、Wascoe Siding 車程：約1小時20分鐘 位於藍山的Wascoe Siding鐵路線至今已有56年的歷史了。在上世界60年代，這裡曾是遍布沼澤的廢棄垃圾場。如今的變化主要得益於藍山鐵路協會及一批熱心志願者，才得以發展成現在廣泛的雙軌布局和機車設施。 Wascoe Siding（圖片來源：Wascoe Siding臉書主頁） 藍山的Wascoe Siding於每月的第一周的周天開放（一月除外），開放時間為10：00am到4：00pm；另外，當天生日的小朋友還可以免費入場哦！ 地址：15 Grahame Street，Blaxland NSW 2774 購票網址：https://www.trybooking.com/book/sessions?eid=671696 價格：$25.5/group (同一家庭不超過8人) 4、Illawarra Light Railway Museum 車程：約1小時50分鐘 在接下來的11月及12月中旬，Illawarra的鐵路博物館即將迎來：Tongarra Train Fest、The Tramway和Catch The Christmas Train這三場不同的活動。 Illawarra Light Railway Museum（圖片來源：Illawarra Light Railway Museum臉書主頁） 11月8號的Tongarra火車節上可以體驗一把散發著鐵鏽味及工業氣息的蒸汽火車，如果全家出行可以考慮在園內的小亭子燒烤野餐（需預約）。 11月28日上午10：00pm到下午2：00pm之間的The Tramway活動中，乘客們可以帶著簡易午餐和朋友或家人體驗一把過去那柴油火車。 12月13日上午10：00am到下午2：00pm之間的活動中，乘客們可以和聖誕老人一起乘坐蒸汽火車，體驗濃厚節日氣息和工業味道。 地址：48a Tongarra Road, Albion Park Rail 購票網址：https://ilrms.com.au/visiting-us/fares/ 價格：$15/pp 5、Pioneer Village 車程：約1小時15分鐘 這是個充滿17世紀英倫氣息的觀光地方，除了微型火車只去愛，你還可以體驗一把早期澳洲人的生活，屆時還有各種不同的遊玩項目在等著您。 Pioneer Village(圖片來源：Pioneer Village臉書主頁) 你可以與家人一起，把21世紀拋在腦後，回到沒有電腦電視和空調的時代，好好與親人來場面對面的交流。另外，在入園前，您還可以領取一份當日的活動日程表，可以與家人在此待上一整天。 地址：10 Rose Street，Wilberforce NSW 2756 購票網址：[email protected] 價格： 成人: $5/pp 兒童: $3/per child（5歲以下免費） 家庭: $15 /2 成人 & 2 兒童
相信宜家（IKEA）是現在大多數人購買傢具的首要選擇，它的設計簡約新穎，符合現代多數人的風格，最重要的是某些商品的價格非常實惠 。而且它的傢具在自己組裝的過程中，也可以自行做改造，讓你可以花最少的錢裝扮最溫馨的家。今天就來給大家推薦價格實惠且實用的幾款宜家新品好物，以及限定聖誕款產品，讓你買起來也不會肉疼！ 藤編系列 1、LUSTIGKURRE 雜誌架（價格: $19） 這款有質感的LUSTIGKURRE雜誌架設計美觀，小巧可摺疊收藏，由尼帕棕櫚莖纖維編織而成，是一種環保的可持續材料，也是今年大火的藤編款式，經處理後呈現美麗的紅褐色，隨便一拍就是妥妥的Instagram即視感。 這款有質感的LUSTIGKURRE雜誌架設計美觀，小巧可摺疊收藏。（圖片來源：Ikea官網） 2、LUSTIGKURRE 編織籃（價格: $29） LUSTIGKURRE系列均採用天然材料製成，這款編織籃採用水風信子製成，水風信子是一種生長迅速的熱帶植物，需要及時采割。這款編織籃飾有抽象圖案，輪廓柔和，尺寸較大，可以用作儲物袋，也可以將它放在地板上、沙發旁、書桌旁或門廳中，收納雜誌、衣物和其他需要隨手拿取的物品。 這款編織籃採用水風信子製成，飾有抽象圖案。（圖片來源：Ikea官網） 同系列還有很多好看的草編系列，其中包括用各種天然材料製成的收納物品，原木和藤編的運用能夠提高居室色彩的溫暖感，讓整個空間更富有活力。 同系列還有很多好看的草編系列，其中包括用各種天然材料製成的收納物品。（圖片來源：Ikea官網） 藝術系列 1、BJÖRKSTA 裝飾畫（價格: $59，尺寸: 118×78 cm） 選擇大小合適的畫布、喜歡的圖案和偏愛的畫框顏色，打造一幅屬於自己獨特風格的畫作，充滿藝術氣息的家裝風格將帶來意想不到的驚喜。 選擇大小合適的畫布、喜歡的圖案和偏愛的畫框顏色，打造一幅屬於自己獨特風格的畫作。（圖片來源：Ikea官網） 畫布和框架以單獨的包裝形式提供，畫框可摺疊放入便攜包裝中，畫布則是捲成一卷，讓你輕鬆帶回家。同時可以選擇有畫框和無畫框的兩種裝法，如果你想要有所變化，可以輕鬆更換圖案，為整個房間增添格調。 畫布和框架以單獨的包裝形式提供，畫框可摺疊放入便攜包裝中，畫布則是捲成一卷，讓你輕鬆帶回家。（圖片來源：Ikea官網） 2、DEKORERA 珍珠耳環少女盤（價格：$9.99） DEKORERA限量系列設計靈感來自多位名畫家，將圓潤線條和簡約色塊融合在一起，兼具質感與趣味的設計，可以帶來古典藝術之美。DEKORERA限量系列用色塊在43cm的圓托盤上重現了維梅爾「戴珍珠耳環的少女」經典作品，可以立在架子上或掛在牆上當作裝飾品，讓藝術為空間增添質感，還可以用來吃早餐，一舉多得！ DEKORERA限量系列設計靈感來自多位名畫家，將圓潤線條和簡約色塊融合在一起。（圖片來源：Ikea官網） 3、DEKORERA 拼圖（價格：$15） 這個1000片的拼圖是對思想和耐心的考驗，拼圖完成後可以放在宜家FISKBO相框50*70cm框架中，掛在牆壁上當裝飾，或當作收藏也合適！ 疫情期間放下手機、不看電腦，可以與親友共同完成這份拼圖，保證令人印象深刻。DEKORERA拼圖的紙板材質採用100%再生材料，不失質感也兼具環保。而且不只能當作家中優雅的裝飾品，更能為親子的互動玩樂時光帶來藝術感，也是性價比極高啦！ DEKORERA拼圖的紙板材質採用100%再生材料，不失質感也兼具環保。（圖片來源：Ikea官網） 4、DEKORERA 蠟燭台（價格: $24.99） 這款充滿藝術感設計的燭台，擁有設計感的球形外型，精緻可愛，可與一對或與較小的DEKORERA燭台搭配使用，呈現高低錯落感，增添視覺層次感。 圓滑的線條，鋼製北歐風的小燭台放在家裡堪比歐式古董 ，享用餐點時不妨關掉大燈，優雅的燭台既散發出大氣的光，又具有獨特的美感，為生活增添儀式感，平常擺在餐桌上，更是搶眼的裝飾小物。 這款充滿藝術感設計的燭台，擁有設計感的球形外型，精緻可愛。（圖片來源：Ikea官網） 香薰系列 1、 IKEA X Byredo 聯名款香氛蠟燭（上市時間：11月份） IKEA X Byredo 聯名推出的陶瓷香薰蠟燭命名為OSYNLIG ，在瑞典語中是「隱形」含義。香氛蠟燭的包裝非常有質感，每個都是由陶瓷打造的簡約瓶身，用完蠟燭後好看的瓶子還可以當作筆筒、小花瓶、小盆栽 或收納粉刷瓶。 這一次共推出13種不同香味的香氛蠟燭，不同顏色的瓶身代表不同的香味，分別以花香調、木質調和清新調為主，這一波聯名看著讓人很心動呀！聯名款香氛蠟燭11月1日已經在美國的IKEA搶先上架開賣啦，價格介於4.99至24.99美金之間。 IKEA X Byredo 聯名推出的陶瓷香薰蠟燭命名為OSYNLIG ，在瑞典語中是「隱形」含義。（圖片來源：Ikea官網） 聖誕系列 1、KÖLDKNÄPP LED裝飾燈（價格: $9.99） 宜家聖誕款「水晶燈」 可提供柔又明亮的光線，為居家增添溫暖舒適氣氛。而且使用電池，不需連接電源，可放在任何地方，還內建計時器，每天定時開燈，打開6小時後會自動關閉，方便又容易使用。 KÖLDKNÄPP LED裝飾燈可提供柔又明亮的光線。（圖片來源：Ikea官網） 晚上喝杯小酒，點上一盞夢幻的小夜燈，在營造聖誕節節慶氛圍的同時，還能夠提升幸福感，簡直是太浪漫啦！ 晚上喝杯小酒，點上一盞夢幻的小夜燈，簡直是太浪漫啦！（圖片來源：Ikea官網） 2、VINTER 2020 聖誕蠟燭（價格: $6.99/4 pack） 宜家聖誕季的蠟燭充滿了溫暖的聖誕元素，蠟燭發出的幽幽光芒可以增加氣氛，連空氣中都是聖誕的歡樂氣息！而且蠟燭還好看不貴，買幾個放在家裡，給生活增添一些儀式感吧！ VINTER 2020 聖誕蠟燭充滿了溫暖的聖誕元素。（圖片來源：Ikea官網） VINTER 2020 聖誕蠟燭發出的幽幽光芒可以增加聖誕節氣氛。（圖片來源：Ikea官網） 宜家今年推出了很多其他聖誕好物， 全部都是高顏值、低預算，有興趣的小夥伴快去宜家逛逛吧～ 廚房系列 1、VARDAGEN 鑄鐵鍋（價格: $79） VARDAGEN系列鑄鐵廚具能夠均勻地傳輸熱量，讓食物均勻熟透，也能長時間保溫，而且經久耐用，助你樂享持續不變的經典美味，非常適合在爐灶上或烤箱內烹制精緻美食，買回家真的是撿到寶啦！ VARDAGEN系列鑄鐵廚具能夠均勻地傳輸熱量。（圖片來源：Ikea官網） VARDAGEN 鑄鐵鍋非常適合在爐灶上或烤箱內烹制精緻美食。（圖片來源：Ikea官網） 2、SÄLLSKAPLIG 玻璃杯（價格: $15.99/4 pack） 對迷人的老式玻璃餐具情有獨鍾？那你可不能錯過復古感十足的SÄLLSKAPLIG玻璃杯，經典優雅的設計非常耐看，很適合傳統風格的餐桌布置，可以盛放葡萄酒，也可以用來裝其他飲品，增添優雅感，既配得上生日、婚禮等喜慶場合，也適用於自助餐和與家人的一日三餐。 SÄLLSKAPLIG 玻璃杯復古感十足。（圖片來源：Ikea官網） SÄLLSKAPLIG 玻璃杯很適合傳統風格的餐桌布置。（圖片來源：Ikea官網） 3、UPPLAGA 盤子（價格: $4.99） 這個系列的杯子和盤子採用長石瓷材質，耐衝擊且耐用，帶有柔軟的荷葉邊，再加上質樸的花朵裝飾 ，讓你彷彿來到浪漫的法式夢境，超級適合做西餐或輕食餐時用。 UPPLAGA 盤子採用長石瓷材質。（圖片來源：Ikea官網） UPPLAGA 盤子帶有柔軟的荷葉邊。（圖片來源：Ikea官網） 下面附上悉尼宜家地址和營業時間： Rhodes Shopping Centre, 1 Oulton Ave,Rhodes NSW […]
年紀大了，身體里除了脂肪，啥都在減少！ 近來，一種新的健康概念逐漸被大家熟知，就是抗衰老輔酶一，即NAD+。 NAD+可以提高身體新陳代謝水平，提高免疫力，修復受損DNA等。但是人體內NAD+的水平隨著年齡的增長逐步減少。 每次提到這些內容，小編就氣急敗壞： 為甚麼年級一大，身體里啥啥都在減少！小編之所以氣急敗壞真的是有歷史原因的。 曾經有熱心人給小編介紹了一個姑娘，美麗優雅，在小編心目中簡直是女神般存在。小編殷勤的請姑娘吃飯。 期間，小編為了顯示學識淵博，大嘴一張，古今中外，滔滔不絕。 姑娘也含情脈脈認真聆聽。正在雙方情投意合，眉來眼去，馬上乾柴烈火的關鍵時刻，小編在姑娘的眼角看到一絲皺紋。小編於是對姑娘說： 「您有25歲了吧？」 姑娘杏目含羞到：」快26了。」 小編又找到個機會可以炫耀一下，於是開始大放厥詞： 「你知道嗎？ 25歲對於女生是個坎兒，女生到了25歲，生理的黃金期就開始走下坡路，女人一般25歲左右開始老化。皮膚在25歲左右開始自然衰老。隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠維持皮膚延展性的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚，尤其臉部皮膚就會生成皺紋。我看你眼睛旁有一絲皺紋，這個就是皮膚衰老的信號。不過別擔心，這個是正常的生理過程，你的皺紋以後會越來越多。」 「哎哎，你怎麼了？」 「哎，咋回事兒啊？！」 「哎，你怎麼走了？！」 「哎，別走啊，我哪裡錯了嗎」 「汪！」 …… 從那次之後，小編被朋友們稱為：憑實力單身汪！ 雖有這麼慘痛的人生體驗，但是小編說的卻沒錯：隨著年齡增長，人體很多功能的確在發生著變化,比如： 身體里鈣質的含量隨著年齡的增長而減少； 抗衰老輔酶一NAD+隨著年齡的增長而減少； 皮膚膠原蛋白的含量隨著年齡的增長而減少； 腦細胞數量隨著年齡增長而減少； 對於有腦子的人來說，腦細胞的減少還是要緊張一下的。 小編倒是不擔心，因為從小，無論父母還是老師，都對小編吼：「你跟本就沒腦子！」「你怎麼一腦袋漿糊？」 既然老師都下了結論，小編根本沒腦子，腦細胞多少就跟我沒關係了，還緊張啥呀！ 補充NMN 提升體內NAD+的水平 剛才講了，隨著年齡增長，體內抗衰老輔酶一，即NAD+就是隨著年齡的增長而減少。 一般來說，人體到達40歲左右，體內NAD+的水平就大約只有年輕時的一半， 到80歲時，體內NAD+的水平可能只有年輕時的1-10%。 近年來，越來越多的研究著眼於提升成年人體內的NAD+的水平。補充NAD+前體營養素成為大家都認可的提升體內NAD+水平的有效方法。 NMN就是被公認的有效的提升體內NAD+的前體營養素。 NMN是β-煙醯胺單核甘酸，Nicotinamide mononucleotide的簡稱，它是人體內固有的物質。在人體內，NMN作為NAD+的前體營養素，身體對其吸收快，而且NMN在體內轉化為抗衰老輔酶一NAD+的速度也很快。 天然食物中NMN的含量【1】 現在市場上已經有很多品牌的NMN營養補充劑產品，只是價格不便宜唉。小編知道，實際上很多食物中都含有NMN, 比如毛豆、西蘭花、黃瓜、捲心菜、牛油果、番茄、蘑菇等。下面這個表格里列出了一般食物中，每一百克中NMN的含量。 那麼是不是我們可以通過吃這些蔬菜來補充NMN， 省下去買NMN營養補充劑的錢，去請姑娘吃飯呢？ 小編真的為自己的聰明暗暗自喜， 於是趕緊做了一點兒功課： 以一個70KG的成年人為例，每天身體需要外界補充NMN要達到200- 300mg, 那小編想要通過吃西蘭花來補充300mgNMN, 需要吃多少西蘭花呢？ 需要每天吃27-120公斤西蘭花！ 這顯然不現實， 所以現在很多公司都在研發NMN營養補充劑。 Cellife 幫您實現 「長生不老」 澳大利亞醫公司Cellife Health Care根據最新科研成果，研發了NMN營養補充劑Cellife NMN996以及Cellife NMN999。成為澳大利亞第一個獲得澳洲藥物局NMN產品AUST L No.批號的品牌。 現在市場上魚龍混雜， 有公司也在銷售標記為NMN的營養補充劑，實際上， 產品成分中沒有NMN， 這點消費者需要甄別。 Cellife NMN產品是經澳洲權威實驗室檢測通過的，具有權威實驗室檢測報告證實NNM含量。 Cellife NMN有權威檢測報告證實有效成分NMN的含量 澳洲權威實驗室檢測， Cellife NMN996 含NMN 99mg/粒， Cellife NMN999含NMN 156mg/粒。保證確有療效。 Cellife NMN可以被身體迅速吸收 Cellife NMN無任何副作用 Cellife NMN可以直接補充NAD+ 參考文獻： 【1】艾瑞網《NMN功效是甚麼？到底如何選擇NMN？》 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 聯繫電話：+61-2-9897 0403 電子郵件：[email protected] 網站：www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
一隻鳥不落地能飛多遠？有的人可能想的是，鳥兒在天上飛一定非常累，耐力絕對不如地上的動物，能飛個幾十公里就不錯了，非得落地休息才行。但最近鳥類追蹤科學家就發現了一隻斑尾鷸，用了整整11天的時間，馬不停蹄鳥不息翅地從北半球的美國阿拉斯加起飛，飛到了南半球的紐西蘭過冬，連續飛行距離長達12,200公里里，堪比「噴氣式戰鬥機」的空氣動力學構造，打破了此前由另一隻斑尾鷸創造的11,587公里的鳥類連續飛行的世界紀錄！ 據英國《衛報》網站10月13日報導，這隻斑尾鷸於9月16日從阿拉斯加西南部出發，11天後抵達紐西蘭奧克蘭附近的一個海灣，其飛行速度高達每小時55英里。 這隻雄性斑尾鷸被稱作4BBRW，因其腿上裝有藍色、紅色和白色環狀物，它的下背部還有一個5克重的人造衛星標籤，可以讓科學家追蹤它所在的位置。這是一同離開阿拉斯加的四隻鳥之一，此前兩個月它們在阿拉斯加泥灘上以蛤蚌和蟲子為食。 衛星記錄的點對點飛行距離為12,854公里。但科學家們認為，考慮到舍入誤差，鳥兒的飛行距離約為12,200公里。此前記錄的鳥類不間斷飛行的最長距離為11,680公里，該紀錄是在2007年創造的。 斑尾鷸是一種體型中等的鳥類，體重245-320克，體長326-386毫米，分布於歐亞大陸北部和北美，冬季飛抵非洲和大洋洲過冬，每年要進行兩次長途遷徙。 斑尾鷸是一種名不見經傳的鳥類，很多人可能連它的名字都不會讀。斑尾鷸飛行時消耗的能量是其基礎代謝率的8到10倍，甚至比鳥類的平均水平還高，它竟然能托舉著半斤重的身體，直接從太平洋上空飛往自己的目的地，你想不佩服恐怕都不可能。
大家對回收舊傢具都不陌生，依舊可以使用的舊傢具棄之可惜，在找到新主人後，可以賦予舊物新的生命和價值，何樂而不為呢？！但是你聽過「原價回收舊傢具」嗎？是不是很稀奇！最近來自瑞典、全世界最大的居家用品連鎖店宜家（IKEA）就推出了世界上首個「原價回收舊傢具」的計劃，向顧客支付原價來收購他們的二手傢具和電子產品。 據每日郵報報道，宜家在全澳各地設有10家門店，將在「黑色星期五」（11月24日至12月3日）推出特別的雙重回購交易，這也是宜家促銷活動的一部分。除了維州之外，所有澳洲宜家門店都將接受顧客不需要的二手傢具，並提供最高100％的當時購買價。 早在2019年，這家零售商就推出了回購計劃，但僅支付原傢具價格的50%，而這次是宜家首次為二手傢具支付雙倍的價格。 宜家澳大利亞公司商業活動負責人Ryan Burman表示，這項計劃將鼓勵購物者回收利用，以換取有效期為三年的宜家代金券。他解釋說，通過這一舉措，宜家澳大利亞公司在今年黑色星期五期間將為地球作出貢獻。 Burman指出，回購計劃的重點是應對氣候變化和減少垃圾掩埋場，並稱宜家在澳洲的回購計劃於2019年10月推出，已經從消費者那裡回購了1萬多件商品。 宜家在悉尼Tempe一家門店進行了為期18個月的試用後，在澳大利亞各地發起了回購計劃，並從垃圾填埋場轉移了100噸以上的傢具。 只要用過的傢具完全組裝、未經改動，而且是乾淨的，那就可以將舊傢具退回到澳洲的任何宜家門店（維州除外）。經過店內檢查之後，顧客就可以換取有效期3年的等值代金券。 根據規定，宜家員工會給出傢具的估價，而且價格不能協商，大家可以到宜家官網上找到傢具的相應回購價值。宜家將會把這些回購的二手傢具以折扣價出售給新買家，任何無法轉售的物品都將被回收或捐贈給社區項目。 不過，需要注意的是，IKEA Family會員才有資格參加這個活動，但可免費加入會員。而且，以下這些物品不包括在宜家這次的回收計劃中，其中包括嬰兒用品、非宜家產品、電器用品 、家居飾品 、衣櫃和配件、床墊和毯子、廚房用品及戶外傢具。
