「十一」假期旅遊熱 旅客看緊錢袋難拉動內需
2026 年 10 月 1 日
悉尼近郊竟有超50年历史的微型火车，实属难得的隐藏版宝妈遛娃、周末野餐的打卡点。 1、Nurragingy Minature Railway 车程：1小时10分 这是一个乘坐微型小火车的最佳地点之一，它位于悉尼西区Blacktown附近的Nurragingy Reserve。这地方因中式的园林风格和特色拱桥而闻名，很多人被吸引前来拍照打卡。沿着小路再继续往园内走，您就可以看到微型火车搭乘的入口。 Nurragingy微型火车于2019年开幕，目前已完成了第一阶段环形轨道的铺建。它下一次的开放日期为：11月15号的星期天（官网将于开放日前1-2周公开售票）。 地址：Nurragingy Reserve 购票网址：https://www.nwme.org.au/tickets 价格：$18/group (同一家庭不超过6人） 2、Galston Valley Railway 车程：约 50分钟 与Nurragingy railway相比，这里的火车线路“较为复杂”，乘客们可以穿梭于灌木之中，感受小火车从最高点到最低点间5.5m的高度落差。这个小火车里的装饰风格也仿造了澳洲真实的火车站点，从人行天桥到进站口，您仿佛置身一个微缩世界。 Galston Valley Railway微型小火车 （图片来源：Galston Valley Railway脸书主页） Galston Valley Railway全场约1公里，从上车开始约20min车程体验。下一次开放日期为：11月8号的星期天（官网将于开放日前7-10天公开售票）。 地址：29 Mid Dural Road, Galston 购票网址：https://tickets.hme.org.au/ 价格：$30/group (同一家庭不超过6人） 3、Wascoe Siding 车程：约1小时20分钟 位于蓝山的Wascoe Siding铁路线至今已有56年的历史了。在上世界60年代，这里曾是遍布沼泽的废弃垃圾场。如今的变化主要得益于蓝山铁路协会及一批热心志愿者，才得以发展成现在广泛的双轨布局和机车设施。 Wascoe Siding（图片来源：Wascoe Siding脸书主页） 蓝山的Wascoe Siding于每月的第一周的周天开放（一月除外），开放时间为10：00am到4：00pm；另外，当天生日的小朋友还可以免费入场哦！ 地址：15 Grahame Street，Blaxland NSW 2774 购票网址：https://www.trybooking.com/book/sessions?eid=671696 价格：$25.5/group (同一家庭不超过8人) 4、Illawarra Light Railway Museum 车程：约1小时50分钟 在接下来的11月及12月中旬，Illawarra的铁路博物馆即将迎来：Tongarra Train Fest、The Tramway和Catch The Christmas Train这三场不同的活动。 Illawarra Light Railway Museum（图片来源：Illawarra Light Railway Museum脸书主页） 11月8号的Tongarra火车节上可以体验一把散发着铁锈味及工业气息的蒸汽火车，如果全家出行可以考虑在园内的小亭子烧烤野餐（需预约）。 11月28日上午10：00pm到下午2：00pm之间的The Tramway活动中，乘客们可以带着简易午餐和朋友或家人体验一把过去那柴油火车。 12月13日上午10：00am到下午2：00pm之间的活动中，乘客们可以和圣诞老人一起乘坐蒸汽火车，体验浓厚节日气息和工业味道。 地址：48a Tongarra Road, Albion Park Rail 购票网址：https://ilrms.com.au/visiting-us/fares/ 价格：$15/pp 5、Pioneer Village 车程：约1小时15分钟 这是个充满17世纪英伦气息的观光地方，除了微型火车只去爱，你还可以体验一把早期澳洲人的生活，届时还有各种不同的游玩项目在等着您。 Pioneer Village(图片来源：Pioneer Village脸书主页) 你可以与家人一起，把21世纪抛在脑后，回到没有电脑电视和空调的时代，好好与亲人来场面对面的交流。另外，在入园前，您还可以领取一份当日的活动日程表，可以与家人在此待上一整天。 地址：10 Rose Street，Wilberforce NSW 2756 购票网址：[email protected] 价格： 成人: $5/pp 儿童: $3/per child（5岁以下免费） 家庭: $15 /2 成人 & 2 儿童
相信宜家（IKEA）是现在大多数人购买家具的首要选择，它的设计简约新颖，符合现代多数人的风格，最重要的是某些商品的价格非常实惠 。而且它的家具在自己组装的过程中，也可以自行做改造，让你可以花最少的钱装扮最温馨的家。今天就来给大家推荐价格实惠且实用的几款宜家新品好物，以及限定圣诞款产品，让你买起来也不会肉疼！ 藤编系列 1、LUSTIGKURRE 杂志架（价格: $19） 这款有质感的LUSTIGKURRE杂志架设计美观，小巧可折叠收藏，由尼帕棕榈茎纤维编织而成，是一种环保的可持续材料，也是今年大火的藤编款式，经处理后呈现美丽的红褐色，随便一拍就是妥妥的Instagram即视感。 这款有质感的LUSTIGKURRE杂志架设计美观，小巧可折叠收藏。（图片来源：Ikea官网） 2、LUSTIGKURRE 编织篮（价格: $29） LUSTIGKURRE系列均采用天然材料制成，这款编织篮采用水风信子制成，水风信子是一种生长迅速的热带植物，需要及时采割。这款编织篮饰有抽象图案，轮廓柔和，尺寸较大，可以用作储物袋，也可以将它放在地板上、沙发旁、书桌旁或门厅中，收纳杂志、衣物和其他需要随手拿取的物品。 这款编织篮采用水风信子制成，饰有抽象图案。（图片来源：Ikea官网） 同系列还有很多好看的草编系列，其中包括用各种天然材料制成的收纳物品，原木和藤编的运用能够提高居室色彩的温暖感，让整个空间更富有活力。 同系列还有很多好看的草编系列，其中包括用各种天然材料制成的收纳物品。（图片来源：Ikea官网） 艺术系列 1、BJÖRKSTA 装饰画（价格: $59，尺寸: 118×78 cm） 选择大小合适的画布、喜欢的图案和偏爱的画框颜色，打造一幅属于自己独特风格的画作，充满艺术气息的家装风格将带来意想不到的惊喜。 选择大小合适的画布、喜欢的图案和偏爱的画框颜色，打造一幅属于自己独特风格的画作。（图片来源：Ikea官网） 画布和框架以单独的包装形式提供，画框可折叠放入便携包装中，画布则是卷成一卷，让你轻松带回家。同时可以选择有画框和无画框的两种装法，如果你想要有所变化，可以轻松更换图案，为整个房间增添格调。 画布和框架以单独的包装形式提供，画框可折叠放入便携包装中，画布则是卷成一卷，让你轻松带回家。（图片来源：Ikea官网） 2、DEKORERA 珍珠耳环少女盘（价格：$9.99） DEKORERA限量系列设计灵感来自多位名画家，将圆润线条和简约色块融合在一起，兼具质感与趣味的设计，可以带来古典艺术之美。DEKORERA限量系列用色块在43cm的圆托盘上重现了维梅尔“戴珍珠耳环的少女”经典作品，可以立在架子上或挂在墙上当作装饰品，让艺术为空间增添质感，还可以用来吃早餐，一举多得！ DEKORERA限量系列设计灵感来自多位名画家，将圆润线条和简约色块融合在一起。（图片来源：Ikea官网） 3、DEKORERA 拼图（价格：$15） 这个1000片的拼图是对思想和耐心的考验，拼图完成后可以放在宜家FISKBO相框50*70cm框架中，挂在墙壁上当装饰，或当作收藏也合适！ 疫情期间放下手机、不看电脑，可以与亲友共同完成这份拼图，保证令人印象深刻。DEKORERA拼图的纸板材质采用100%再生材料，不失质感也兼具环保。而且不只能当作家中优雅的装饰品，更能为亲子的互动玩乐时光带来艺术感，也是性价比极高啦！ DEKORERA拼图的纸板材质采用100%再生材料，不失质感也兼具环保。（图片来源：Ikea官网） 4、DEKORERA 蜡烛台（价格: $24.99） 这款充满艺术感设计的烛台，拥有设计感的球形外型，精致可爱，可与一对或与较小的DEKORERA烛台搭配使用，呈现高低错落感，增添视觉层次感。 圆滑的线条，钢制北欧风的小烛台放在家里堪比欧式古董 ，享用餐点时不妨关掉大灯，优雅的烛台既散发出大气的光，又具有独特的美感，为生活增添仪式感，平常摆在餐桌上，更是抢眼的装饰小物。 这款充满艺术感设计的烛台，拥有设计感的球形外型，精致可爱。（图片来源：Ikea官网） 香薰系列 1、 IKEA X Byredo 联名款香氛蜡烛（上市时间：11月份） IKEA X Byredo 联名推出的陶瓷香薰蜡烛命名为OSYNLIG ，在瑞典语中是“隐形”含义。香氛蜡烛的包装非常有质感，每个都是由陶瓷打造的简约瓶身，用完蜡烛后好看的瓶子还可以当作笔筒、小花瓶、小盆栽 或收纳粉刷瓶。 这一次共推出13种不同香味的香氛蜡烛，不同颜色的瓶身代表不同的香味，分别以花香调、木质调和清新调为主，这一波联名看着让人很心动呀！联名款香氛蜡烛11月1日已经在美国的IKEA抢先上架开卖啦，价格介于4.99至24.99美金之间。 IKEA X Byredo 联名推出的陶瓷香薰蜡烛命名为OSYNLIG ，在瑞典语中是“隐形”含义。（图片来源：Ikea官网） 圣诞系列 1、KÖLDKNÄPP LED装饰灯（价格: $9.99） 宜家圣诞款“水晶灯” 可提供柔又明亮的光线，为居家增添温暖舒适气氛。而且使用电池，不需连接电源，可放在任何地方，还内建计时器，每天定时开灯，打开6小时后会自动关闭，方便又容易使用。 KÖLDKNÄPP LED装饰灯可提供柔又明亮的光线。（图片来源：Ikea官网） 晚上喝杯小酒，点上一盏梦幻的小夜灯，在营造圣诞节节庆氛围的同时，还能够提升幸福感，简直是太浪漫啦！ 晚上喝杯小酒，点上一盏梦幻的小夜灯，简直是太浪漫啦！（图片来源：Ikea官网） 2、VINTER 2020 圣诞蜡烛（价格: $6.99/4 pack） 宜家圣诞季的蜡烛充满了温暖的圣诞元素，蜡烛发出的幽幽光芒可以增加气氛，连空气中都是圣诞的欢乐气息！而且蜡烛还好看不贵，买几个放在家里，给生活增添一些仪式感吧！ VINTER 2020 圣诞蜡烛充满了温暖的圣诞元素。（图片来源：Ikea官网） VINTER 2020 圣诞蜡烛发出的幽幽光芒可以增加圣诞节气氛。（图片来源：Ikea官网） 宜家今年推出了很多其他圣诞好物， 全部都是高颜值、低预算，有兴趣的小伙伴快去宜家逛逛吧～ 厨房系列 1、VARDAGEN 铸铁锅（价格: $79） VARDAGEN系列铸铁厨具能够均匀地传输热量，让食物均匀熟透，也能长时间保温，而且经久耐用，助你乐享持续不变的经典美味，非常适合在炉灶上或烤箱内烹制精致美食，买回家真的是捡到宝啦！ VARDAGEN系列铸铁厨具能够均匀地传输热量。（图片来源：Ikea官网） VARDAGEN 铸铁锅非常适合在炉灶上或烤箱内烹制精致美食。（图片来源：Ikea官网） 2、SÄLLSKAPLIG 玻璃杯（价格: $15.99/4 pack） 对迷人的老式玻璃餐具情有独钟？那你可不能错过复古感十足的SÄLLSKAPLIG玻璃杯，经典优雅的设计非常耐看，很适合传统风格的餐桌布置，可以盛放葡萄酒，也可以用来装其他饮品，增添优雅感，既配得上生日、婚礼等喜庆场合，也适用于自助餐和与家人的一日三餐。 SÄLLSKAPLIG 玻璃杯复古感十足。（图片来源：Ikea官网） SÄLLSKAPLIG 玻璃杯很适合传统风格的餐桌布置。（图片来源：Ikea官网） 3、UPPLAGA 盘子（价格: $4.99） 这个系列的杯子和盘子采用长石瓷材质，耐冲击且耐用，带有柔软的荷叶边，再加上质朴的花朵装饰 ，让你仿佛来到浪漫的法式梦境，超级适合做西餐或轻食餐时用。 UPPLAGA 盘子采用长石瓷材质。（图片来源：Ikea官网） UPPLAGA 盘子带有柔软的荷叶边。（图片来源：Ikea官网） 下面附上悉尼宜家地址和营业时间： Rhodes Shopping Centre, 1 Oulton Ave,Rhodes NSW […]
年纪大了，身体里除了脂肪，啥都在减少！ 近来，一种新的健康概念逐渐被大家熟知，就是抗衰老辅酶一，即NAD+。 NAD+可以提高身体新陈代谢水平，提高免疫力，修复受损DNA等。但是人体内NAD+的水平随著年龄的增长逐步减少。 每次提到这些内容，小编就气急败坏： 为甚么年级一大，身体里啥啥都在减少！小编之所以气急败坏真的是有历史原因的。 曾经有热心人给小编介绍了一个姑娘，美丽优雅，在小编心目中简直是女神般存在。小编殷勤的请姑娘吃饭。 期间，小编为了显示学识渊博，大嘴一张，古今中外，滔滔不绝。 姑娘也含情脉脉认真聆听。正在双方情投意合，眉来眼去，马上干柴烈火的关键时刻，小编在姑娘的眼角看到一丝皱纹。小编于是对姑娘说： “您有25岁了吧？” 姑娘杏目含羞到：”快26了。” 小编又找到个机会可以炫耀一下，于是开始大放厥词： “你知道吗？ 25岁对于女生是个坎儿，女生到了25岁，生理的黄金期就开始走下坡路，女人一般25岁左右开始老化。皮肤在25岁左右开始自然衰老。随著生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够维持皮肤延展性的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤，尤其脸部皮肤就会生成皱纹。我看你眼睛旁有一丝皱纹，这个就是皮肤衰老的信号。不过别担心，这个是正常的生理过程，你的皱纹以后会越来越多。” “哎哎，你怎么了？” “哎，咋回事儿啊？！” “哎，你怎么走了？！” “哎，别走啊，我哪里错了吗” “汪！” …… 从那次之后，小编被朋友们称为：凭实力单身汪！ 虽有这么惨痛的人生体验，但是小编说的却没错：随著年龄增长，人体很多功能的确在发生著变化,比如： 身体里钙质的含量随著年龄的增长而减少； 抗衰老辅酶一NAD+随著年龄的增长而减少； 皮肤胶原蛋白的含量随著年龄的增长而减少； 脑细胞数量随著年龄增长而减少； 对于有脑子的人来说，脑细胞的减少还是要紧张一下的。 小编倒是不担心，因为从小，无论父母还是老师，都对小编吼：“你跟本就没脑子！”“你怎么一脑袋浆糊？” 既然老师都下了结论，小编根本没脑子，脑细胞多少就跟我没关系了，还紧张啥呀！ 补充NMN 提升体内NAD+的水平 刚才讲了，随著年龄增长，体内抗衰老辅酶一，即NAD+就是随著年龄的增长而减少。 一般来说，人体到达40岁左右，体内NAD+的水平就大约只有年轻时的一半， 到80岁时，体内NAD+的水平可能只有年轻时的1-10%。 近年来，越来越多的研究著眼于提升成年人体内的NAD+的水平。补充NAD+前体营养素成为大家都认可的提升体内NAD+水平的有效方法。 NMN就是被公认的有效的提升体内NAD+的前体营养素。 NMN是β-烟酰胺单核甘酸，Nicotinamide mononucleotide的简称，它是人体内固有的物质。在人体内，NMN作为NAD+的前体营养素，身体对其吸收快，而且NMN在体内转化为抗衰老辅酶一NAD+的速度也很快。 天然食物中NMN的含量【1】 现在市场上已经有很多品牌的NMN营养补充剂产品，只是价格不便宜唉。小编知道，实际上很多食物中都含有NMN, 比如毛豆、西兰花、黄瓜、卷心菜、牛油果、番茄、蘑菇等。下面这个表格里列出了一般食物中，每一百克中NMN的含量。 那么是不是我们可以通过吃这些蔬菜来补充NMN， 省下去买NMN营养补充剂的钱，去请姑娘吃饭呢？ 小编真的为自己的聪明暗暗自喜， 于是赶紧做了一点儿功课： 以一个70KG的成年人为例，每天身体需要外界补充NMN要达到200- 300mg, 那小编想要通过吃西兰花来补充300mgNMN, 需要吃多少西兰花呢？ 需要每天吃27-120公斤西兰花！ 这显然不现实， 所以现在很多公司都在研发NMN营养补充剂。 Cellife 帮您实现 “长生不老” 澳大利亚医公司Cellife Health Care根据最新科研成果，研发了NMN营养补充剂Cellife NMN996以及Cellife NMN999。成为澳大利亚第一个获得澳洲药物局NMN产品AUST L No.批号的品牌。 现在市场上鱼龙混杂， 有公司也在销售标记为NMN的营养补充剂，实际上， 产品成分中没有NMN， 这点消费者需要甄别。 Cellife NMN产品是经澳洲权威实验室检测通过的，具有权威实验室检测报告证实NNM含量。 Cellife NMN有权威检测报告证实有效成分NMN的含量 澳洲权威实验室检测， Cellife NMN996 含NMN 99mg/粒， Cellife NMN999含NMN 156mg/粒。保证确有疗效。 Cellife NMN可以被身体迅速吸收 Cellife NMN无任何副作用 Cellife NMN可以直接补充NAD+ 参考文献： 【1】艾瑞网《NMN功效是甚么？到底如何选择NMN？》 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 联系电话：+61-2-9897 0403 电子邮件：[email protected] 网站：www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
一只鸟不落地能飞多远？有的人可能想的是，鸟儿在天上飞一定非常累，耐力绝对不如地上的动物，能飞个几十公里就不错了，非得落地休息才行。但最近鸟类追踪科学家就发现了一只斑尾鹬，用了整整11天的时间，马不停蹄鸟不息翅地从北半球的美国阿拉斯加起飞，飞到了南半球的新西兰过冬，连续飞行距离长达12,200公里里，堪比“喷气式战斗机”的空气动力学构造，打破了此前由另一只斑尾鹬创造的11,587公里的鸟类连续飞行的世界纪录！ 据英国《卫报》网站10月13日报导，这只斑尾鹬于9月16日从阿拉斯加西南部出发，11天后抵达新西兰奥克兰附近的一个海湾，其飞行速度高达每小时55英里。 这只雄性斑尾鹬被称作4BBRW，因其腿上装有蓝色、红色和白色环状物，它的下背部还有一个5克重的人造卫星标签，可以让科学家追踪它所在的位置。这是一同离开阿拉斯加的四只鸟之一，此前两个月它们在阿拉斯加泥滩上以蛤蚌和虫子为食。 卫星记录的点对点飞行距离为12,854公里。但科学家们认为，考虑到舍入误差，鸟儿的飞行距离约为12,200公里。此前记录的鸟类不间断飞行的最长距离为11,680公里，该纪录是在2007年创造的。 斑尾鹬是一种体型中等的鸟类，体重245-320克，体长326-386毫米，分布于欧亚大陆北部和北美，冬季飞抵非洲和大洋洲过冬，每年要进行两次长途迁徙。 斑尾鹬是一种名不见经传的鸟类，很多人可能连它的名字都不会读。斑尾鹬飞行时消耗的能量是其基础代谢率的8到10倍，甚至比鸟类的平均水平还高，它竟然能托举著半斤重的身体，直接从太平洋上空飞往自己的目的地，你想不佩服恐怕都不可能。
大家对回收旧家具都不陌生，依旧可以使用的旧家具弃之可惜，在找到新主人后，可以赋予旧物新的生命和价值，何乐而不为呢？！但是你听过“原价回收旧家具”吗？是不是很稀奇！最近来自瑞典、全世界最大的居家用品连锁店宜家（IKEA）就推出了世界上首个“原价回收旧家具”的计划，向顾客支付原价来收购他们的二手家具和电子产品。 据每日邮报报道，宜家在全澳各地设有10家门店，将在“黑色星期五”（11月24日至12月3日）推出特别的双重回购交易，这也是宜家促销活动的一部分。除了维州之外，所有澳洲宜家门店都将接受顾客不需要的二手家具，并提供最高100％的当时购买价。 早在2019年，这家零售商就推出了回购计划，但仅支付原家具价格的50%，而这次是宜家首次为二手家具支付双倍的价格。 宜家澳大利亚公司商业活动负责人Ryan Burman表示，这项计划将鼓励购物者回收利用，以换取有效期为三年的宜家代金券。他解释说，通过这一举措，宜家澳大利亚公司在今年黑色星期五期间将为地球作出贡献。 Burman指出，回购计划的重点是应对气候变化和减少垃圾掩埋场，并称宜家在澳洲的回购计划于2019年10月推出，已经从消费者那里回购了1万多件商品。 宜家在悉尼Tempe一家门店进行了为期18个月的试用后，在澳大利亚各地发起了回购计划，并从垃圾填埋场转移了100吨以上的家具。 只要用过的家具完全组装、未经改动，而且是干净的，那就可以将旧家具退回到澳洲的任何宜家门店（维州除外）。经过店内检查之后，顾客就可以换取有效期3年的等值代金券。 根据规定，宜家员工会给出家具的估价，而且价格不能协商，大家可以到宜家官网上找到家具的相应回购价值。宜家将会把这些回购的二手家具以折扣价出售给新买家，任何无法转售的物品都将被回收或捐赠给社区项目。 不过，需要注意的是，IKEA Family会员才有资格参加这个活动，但可免费加入会员。而且，以下这些物品不包括在宜家这次的回收计划中，其中包括婴儿用品、非宜家产品、电器用品 、家居饰品 、衣柜和配件、床垫和毯子、厨房用品及户外家具。
