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(養生)兒童容易長蛀牙?做好四點維護口腔健康

蛀牙是很常見的口腔疾病,引起蛀牙的原因是細菌、口腔環境、宿主和時間,即在不良的口腔環境下,細菌得以定居,如果個體條件不夠好,假以時日就會出現齲齒。很多家長在照顧小孩的時候,不注意小孩口腔衛生,導致小孩很容易長蛀牙。如果長時間無法改善蛀牙問題,會影響兒童攝入營養,從而對身體健康帶來危害。因此在日常生活中,家長要幫助兒童做好預防蛀牙的措施,確保兒童牙齒健康。 兒童蛀牙的危害 兒童蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能,使食物不易於消化吸收,影響兒童的營養攝入和生長發育。而且出現蛀牙後,對頜骨的功能性刺激也會減少,從而影響頜面部的正常發育,嚴重可致面部畸形。乳前牙出現蛀牙還會影響兒童的牙齒美觀和發音,對兒童心理造成不良刺激。 預防兒童蛀牙的方法 1、講究口腔衛生 兩歲左右的幼兒的乳牙可全部萌出,此時父母要讓孩子養成每天清理口腔的習慣,即每天做到飯後漱口,以清除口腔中的食物殘渣,減少細菌繁殖,預防蛀牙問題。兒童期也應該養成早晚刷牙的習慣,避免食物殘渣長時間留在口腔中引發蛀牙問題。 父母要讓孩子養成每天清理口腔的習慣。(圖片來源:Adobe Stock) 2、保證充足營養 兒童生長發育的物質基礎是蛋白質,牙齒、骨骼的主要構成部分是鈣磷。因此孕婦和幼兒應該多食用富含鈣、磷及維生素A、C、D的食物,例如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝和水果等,促進鈣或磷在牙齒和骨骼中的沉積,在預防兒童牙病方面可以起到重要的作用。 3、注意飲食平衡 兒童在臨睡前要盡量少吃精製糕點和糖果等甜食,平時多食用一些粗糙且富含維生素的食物,多吃五穀雜糧,讓飲食更加多樣化,增強牙齒的咀嚼力,促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發育。另外,兒童的自律性比較差,平時會有一些不良的習慣,家長發現後一定要及時糾正,例如喜歡吃甜食、飯前或睡覺前不刷牙等壞習慣。 兒童在臨睡前要盡量少吃精製糕點和糖果等甜食。(圖片來源:pixabay) 4、定期檢查口腔 牙病是兒童最常見的疾病之一,但早期多無明顯的自覺癥狀,牙齒僅在吃冷、熱、酸或甜食時有酸痛感,容易被忽視。所以,家長應該定期帶孩子去看牙醫,一般半年一次。通過檢查才能真正了解孩子的口腔問題,發現蛀牙或者是其他牙齒的問題應及早治療,避免出現惡化的情況。

紅配綠等於俗氣?只要應用得當,家居盡顯高貴時尚!

紅綠搭配可以在設計師的巧思下被運用得爐火純青,帶給人個性、帶給人仙氣,已不是我們印象中的俗氣!

找出家中明財位 幫你招財納福

相信財旺運旺是每一個人的願望,要想擁有好的財運,除了靠自身的努力之外,住宅的風水財位也是對財運影響較大的因素之一。最簡單最容易做到的就是找到財位,並在財位上放置一些招財風水吉祥物,可以起到招財納福的作用。今天就帶大家詳細了解一下。 什麼是明財位 一般來說,明財位就是客廳的財位,基本上是用於引財,即把宅外的財運氣場引到宅內。在居家風水中,客廳的方位非常重要,因為進大門處的左手邊也是一個家的咽喉之處,關係全家的財運、事業和名望等興衰,所以大家要注意財位的布局和擺設。 一般來說,明財位就是客廳的財位,基本上是用於引財,即把宅外的財運氣場引到宅內。(圖片來源:interiordesignideas ins) 明財位的位置 選取比較聚氣的一側為明財位,財位的最佳位置是客廳進門的對角線方位。如果住宅門開中央吋,財位就在左右對角線頂端上;如果住宅門開左邊時,財位就在右邊對角線頂端上;如果住宅門開右邊時,財位就在左邊對角線頂端上。簡單來說就是進門看到客廳的對角處就是財位,但是需要注意的一點是,進門必須是正廳堂屋,如果進門是廚房,或者正廳堂屋是梯形、菱形、圓形和三角形等等,就不能根據這種方法來找明財位。 客廳財位的注意事項 1、客廳財位宜凈 「凈」是指保持乾淨整潔,如果客廳財位不夠乾淨或雜物過多的話,便會影響全家財運和健康運勢。建議大家定時對客廳財位的物品進行整理保潔,把家裡的衛生搞好,這樣才避免財運和健康運勢出現回落的危機。 2、電視 財位是家居中生氣聚集之地,是財富的象徵,財位宜靜,靜則聚財,動則散財。而電視則屬於嘈雜喧鬧的物件,因此不宜設在財位上。 電視則屬於嘈雜喧鬧的物件,因此不宜設在財位上。(圖片來源:Pixabay) 3、魚缸 有一些人喜歡在財位上擺放魚缸,覺得美觀大方。其實財位忌水,是不適宜擺放魚缸的,因為這無異於把財神推落水缸變成「見財化水」。所以財位也不適合擺放用水培養的植物。 財位忌水,是不適宜擺放魚缸的,因為這無異於把財神推落水缸變成「見財化水」。(圖片來源:Adobe Stock) 4、不要太暗 明財位又被稱為「聚氣位」,是聚集氣場的區域,因此明財位的光線充足便可多聚「陽氣」,與人們居住的「陽宅」相配。昏暗的光線最容易滋生陰邪,明財位昏暗則宜聚「陰氣」,令家人多病遇邪,家運不濟。明亮則生氣勃勃,明財位有陽光或燈光照射,對生旺明財位大有幫助。如果家裡的自然採光不好,可以通過人造光源解決這個問題。 5、財位應平整 財位處不宜是走道或開門,並且財位上台階不宜有開放式窗戶,開窗會導致室內財氣外散,但是如果有窗帘遮蓋或者封窗,財位才不致外漏。財位要盡量避免柱子和凹處,如果此處剛好是通道,那麼就可以放置屏風,這樣既能避免穿透,也能夠形成一個良好的財位。

澳洲媽媽不藏私分享清潔妙招 僅需$3.6浴室煥然一新

想必大家都知道玻璃是家裡最難清潔的東西,現在都非常流行乾濕分離,玻璃材質自然是做乾濕分離的好選擇。大部分人都會在浴室里使用很多的玻璃材料,比如浴室門等等。 雖然透明的玻璃會讓人心情大好。但是如果洗澡的時候弄髒了,日積月累就會導致模糊不堪,所以浴室玻璃水漬清潔問題讓不少人頭疼不已。澳洲一位媽媽近日在社交媒體臉書上分享了清潔好物,只需不到4澳元就能夠讓髒兮兮的淋浴隔斷煥然一新,引髮網友熱議。 這名媽媽是在「Mums Who Clean」臉書社團分享的清潔妙招,她使用的工具是從Bunnings購買的可伸縮刮刀,僅售價3.63澳元。根據這位媽媽分享的使用前後對比照片顯示,原本布滿水霧和污垢的玻璃隔斷變得嶄新明亮。 根據這位媽媽分享的使用前後對比照片顯示,原本布滿水霧和污垢的玻璃隔斷變得嶄新明亮。(圖片來源:臉書) 這個小物件看起來普普通通的,大多數人通常用它來去除硅樹脂或片狀油漆,沒想到髒兮兮的玻璃也適用。 Bunnings可伸縮刮刀UNi-PRO Retractable Paint Scraper。(圖片來源:Bunnings官網) 帖文發出後吸引了數百名網友在下方評論留言,他們紛紛寫道,「看起來效果很好」、「真是令人興奮」、「我需要試試這個」等等。還有一名專業清潔工表示,自己的工具箱里「總是帶著刮刀」。 另有一部分網友分享了自己的清潔妙招,洗碗機洗滌劑在清潔窗戶、淋浴器和其他玻璃材質的東西方面比玻璃清潔產品更好。  還有一名女子分享稱,自己用清潔劑、水,再加上少量的醋混合之後,用來擦拭淋浴隔斷,再用Kmart二合一的刷子刷一刷,就能讓它煥然一新。

如何挑選蔬果?澳洲蔬菜水果購買攻略!

大家都想知道怎樣在超市挑選最新鮮的蔬果,以及買回家後如何維持它們的新鮮度及保存得更久一些。

性價比超高!悉尼浪漫法式餐廳Top5

法國菜因選材精細、製作考究而聞名,它的口感之細膩、醬料之美味、餐具擺設之華美,使飲食成為了一種藝術。法國名菜松露、蝸牛和鵝肝醬,再配上香醇的葡萄酒,確實是令人陶醉的美味!其實,身在悉尼也能感受到的巴黎風情,今天為大家整理了浪漫法式餐廳Top5,性價比高而不失高級感,顏值與口味並存,快來看看吧! 法餐。(圖片來源:AdobeStock) 1、Little Snail 悉尼人都愛打卡的老牌法式餐廳Little Snail,環境優雅充滿高級感,夜幕降臨的時候,可以好好欣賞達令港(Darling Harbour)的絕美夜景,吃完還能去散步。更令人著迷的是這間餐廳堪比VIP的服務,讓你吃得開心還舒適。蝸牛是每桌值得點的單品,能夠跟巴黎的蝸牛相媲美,筋道有嚼頭還充分入味。鮭魚也烹飪的相當不錯。吃飽了別忘了吃甜品,非常推薦熱銷甜品法式焦糖布丁和熱巧克力蛋糕配冰淇淋。   地址:3/50 Murray St, Pyrmont NSW 2009 營業時間:11:30-15:00;17:00-21:00 (節假期間) 2、Restaurant Hubert 悉尼浪漫派餐廳Restaurant Hubert屬於較正式的法餐,菜品是以傳統的法國菜肴為主,適合情侶或好友約會小聚,帶父母來也可以哦!這裡有愜意舒緩的爵士樂表演,牆上裝飾著大大小小的畫作,讓人有種走入法式莊園的感覺。 Restaurant Hubert提供豐富的前菜和配菜,鯡魚籽船是必點餐點,裡面有鮭魚子海膽、和鯡魚籽,融入口中可以品嘗到海鮮的甘甜;生牛肉沙拉很適合當作開胃菜,牛肉切成碎搭配薄脆的薯片,口感一級棒!最後不妨點一份法式千層酥,口感輕盈豐富,吃起來毫無負擔,綿密香醇的奶油與千層酥皮完美結合。這裡除了葡萄酒、香檳,還有朗姆酒,當然也可以嘗嘗別的地方嘗不到的小眾酒水! View this post on Instagram A post shared by Restaurant Hubert (@restauranthubert) 地址:15 Bligh St, Sydney NSW 2000 營業時間:17:00-01:00;1月1日不營業 3、Gavroche 相對小眾的Gavroche雖然不算網紅法式餐廳,但菜品卻一點也沒有打折扣。這間法式餐廳的特色是70多澳元的Set Menu,價格不高就能嘗到高級料理,非常適合小姐妹或情侶約會。新鮮的生蚝上擠一塊檸檬,再蘸點秘制醬料,彷彿飛到了法國南部。細細咀嚼自製的法式酸麵包,穀物香氣溢滿整個口腔。 新鮮的生蚝上擠一塊檸檬,再蘸點秘制醬料,彷彿飛到了法國南部。(圖片來源:Gavroche臉書) Pork Terrine的外皮是一層奶香濃郁的酥皮,裡面塞滿了鮮美多汁的豬肉餡,一口咬下去還能嘗到蘑菇香酥皮和肉餡之間還有調味好的豬皮凍。法式油封鴨Canard Confit一定要品嘗一下,外表平凡但做法講究複雜,鴨肉經過腌制,外焦里嫩又不會太軟爛。 法式油封鴨Canard Confit(圖片來源:Gavroche臉書) 據稱法式甜品Crème brûlée是Gavroche餐廳的靈魂料理,它的外面是脆脆的焦糖殼,下層是軟軟的布丁,口感非常好。 地址:1/2-10 Kensington St, Chippendale NSW 營業時間:周一至周六12:00-22:00;周日休息 4、Métisse Restaurant 疫情當下生活缺乏儀式感?創意法式餐廳Métisse能夠讓你重拾生活的熱情和儀式感,餐廳的裝修風格屬於Ins冷淡風,有很多棉花和雲朵的元素,因此也被稱為「雲朵上的餐廳」。菜單只有「the journey」和「the earth」兩個套餐,一個套餐有八道料理,每道菜都是一個藝術品,基本上從點餐到結束需要三個小時。 View this post on Instagram A post shared by Metisse Restaurant (@metisserestaurant) 前菜Texture of Tomato是將番茄與五種食材融合在一起,厲害之處在於能將番茄做出不同味道。Texture of Duck中煙熏鴨胸肉環繞著仙氣飄飄的乾冰,給人一種神秘感,煙熏味適當,鴨肉也不柴,顏值高又好吃!Fruit De Mer是精緻的扇貝料理,清新微甜的杏仁奶味與肥美的扇貝搭配在一起。還有讓人不忍心下筷子的鮮魚刺身料理,幾種鮮魚刺身組合在一起,薄得像紙一樣,吃起來鮮嫩爽滑香氣十足。一個套餐里有兩份甜點,Symphony of Chocolate豐富濃郁,巧克力愛好者別錯過喲! View this post on Instagram A post shared by Metisse Restaurant (@metisserestaurant)   View this post on Instagram A post shared by Metisse Restaurant (@metisserestaurant) 地址:5-9 Roslyn St, Potts Point NSW 2011 營業時間:周一至周六:17:30-00:00 周日:12:00-16:00;17:30-00:00(節假日可能不同) 5、Bistro Mosman 這家法式餐廳位於Mosman的富人區,氣氛真是浪漫到極致,昏黃的燈光,閃爍的紅酒杯,可以滿足你對法餐的所有幻想。整間餐廳以綠和白來裝飾,舒服自然的全木座椅,富有生命力的綠植,讓顧客可以得到充分的休息。總體上來說,菜品屬於高性價比,而且不用擔心分量少。 […]

從狂買到極簡主義 90後女孩全屋僅6樣物品!

隨著網購的盛行,許多東西滑鼠一按就能買了,無形中人們就會毫無節制的買買買……不久前趁幾天假期,小編開始整理房間,搜出了一堆東西,過期的泡麵、面膜、口紅、一堆有些穿過兩三次,甚至沒穿過的新衣等等。  這些閑置東西堆在地上,留著佔據空間,丟了又可惜,畢竟是花錢買的。也難怪,人就是這樣,慾望是無止境的,看到漂亮的,要買;即便有了,看到打折了,還是要買…… 但即便如此,卻有著一群人,他們堅持過「不持有」的生活方式,把物品數量降到最低程度,不囤貨、不買非必需品,就算價格特別便宜。需要購買的東西都是在自己承受範圍內,而且是充分愛惜和利用它。 來自石家莊的90後女孩喬桑,便是一位奉行「不持有」生活方式的人…… 來自石家莊的90後女孩喬桑,便是一位奉行「不持有」生活方式的人。(圖片來源:網路) 1、從購物狂到斷舍離 其實在一年前,喬桑和大多數的女孩一樣超愛購物。據說在北京讀大學以及後來畢業實習、工作的那段時間,她尤其喜歡首飾,經常在周末到大紅門等批發市場買貨,而且自己還戴了2-3副耳釘。 此外,她也很喜歡穿潮服,每次到批發市場就會買很多,後來發展到4點早上去進貨,晚上下班後到地鐵站擺攤賣衣服,因為她特別喜歡交易的感覺。 喬桑還在上海住過一年,每個周五去杭州四季青進貨,周日才回,看到喜歡的東西,就會沒有節制地買,而且還經常同一款式買多種顏色,包括衣服、鞋子和包包。 除了購物,喬桑花在興趣和旅遊方面的費用也不少。想玩滑翔,買張機票就飛去國外;想學潛水,就飛到菲律賓去,花了一萬多塊錢考證;想學瑜伽,於是就花了2萬多塊錢去學。還有各種健身卡、按摩卡,有些到現在都沒用完。 喬桑花在興趣和旅遊方面的費用也不少。(圖片來源:網路) 那麼喬桑是怎麼從瘋狂花費蛻變成今天的極簡主義者呢? 原來她是在一個機緣下了解到斷舍離的生活方式,雖然她很欣賞也很喜歡這種生活,但是就是一直沒做到,因此被物資羈絆了那麼久! 當她看到真的有人可以這麼簡單的生活時,她想要親自體驗那種感覺,誰知一試便愛上了,還發現那是自己最理想的生活方式。 如今的她衣服很少,物品也很少,出門不需要背包,只拿一部手機就出門,簡單輕便多了。以前的她逛街時都是買買買,如今逛街只買幾樣必需品,連購物袋也不用帶。 如今的她衣服很少,物品也很少,出門不需要背包,只拿一部手機就出門,簡單輕便多了。(圖片來源:網路) 每天早上出門也不需要費心思打扮,或是想今天要穿什麼衣服,只簡單的套上一件T袖、褲子和外套就行了,除了見客戶以外需要穿正式的服裝。 斷舍離的其中一個好處是可以省下很多錢。現在喬桑買東西前都會三思,想想這件物品買回家後會不會經常用,會不會佔據空間。因此,她家的東西都是每天必用的,使用率很高,基本沒有不用的東西。 這樣的生活讓她空出很多時間做其它事情,例如閱讀、瑜伽和家務等。而且她的思路也更清晰,知道自己的人生需要什麼和什麼更重要,人變得更清爽、輕鬆又簡單。 這樣的生活讓她空出很多時間做其它事情,例如閱讀、瑜伽和家務等。(圖片來源:網路) 2、88㎡的房子中僅有6件傢具 喬桑採用的是搬家式的斷舍離,她在石家莊買下一套88㎡的房子,然後盡量不帶物品過去,而帶過去的物品也是進行兩次「捨棄」,留下的基本是黑白灰系列、款式簡單、沒有任何裝飾性的家居產品。 原本這個房子是兩室一廳的戶型,但因為她喜歡運動,特別是瑜伽,因此便把所有的非承重牆都砸掉了,形成一個十分開闊的空間,這樣便有大量的運動空間了。 把所有的非承重牆都砸掉後,房子形成一個十分開闊的空間,這樣便有大量的運動空間了。(圖片來源:網路) 以進家門便看到一條長長的走廊,左手邊是廚房,面積不大也沒有做任何裝飾,地面與走廊採用的都是水泥色瓷磚。 廚房的面積不大也沒有做任何裝飾,地面與走廊採用的都是水泥色瓷磚。(圖片來源:網路) 洗手間就在廚房旁邊,那裡安裝了一個可以180°開合的半透明外開門,非常節省空間。裡面的面積很小,沒有安裝洗漱台,只保留馬桶與淋浴區。 洗手間沒有安裝洗漱台,只保留馬桶與淋浴區。(圖片來源:網路) 洗手間對面是和衣櫃一起定製的鞋櫃,裡面原本裝了一些鞋子,後來她二度斷舍離,只留下最常穿以及最舒適的鞋子。 原本的鞋櫃裡面原本裝了一些鞋子。(圖片來源:網路) 她二度斷舍離,只留下最常穿以及最舒適的鞋子。(圖片來源:網路) 繼續往裡走,之前餐廳的位置是小卧室,房梁的地方就是牆,拆除後就變成了現在一體化的客餐廳和卧室了。 這裡有兩樣東西是自己做的,那就是靠牆擺放的餐桌椅和沙發旁的大鏡子!那是喬桑自己找來木頭自己製作。 靠牆擺放的餐桌椅和沙發旁的大鏡子是喬桑自己找來木頭自己製作的。(圖片來源:網路) 這裡是她的餐廳也是她的工作區,超大超長的桌子基本可以滿足所有日常需求。 超大超長的桌子基本可以滿足所有日常需求。(圖片來源:網路) 原本家裡有一套宜家買的沙發的,扔掉框架後保留墊子,坐感依然舒適,還可以隨時移動。 如今,她連沙發也不需要了! 宜家買的沙發,如今也捨棄了。(圖片來源:網路) 定製的衣櫃採用茶色玻璃門,可以遮擋視線,又不會讓房間中出現這麼一個大型傢具,而顯得非常突兀。 定製的衣櫃採用茶色玻璃門,可以遮擋視線,又不會讓房間中出現這麼一個大型傢具,而顯得非常突兀。(圖片來源:網路) 如今衣櫃里的衣服再次被斷舍離,剩下的是最需要、最舒適和最耐穿的款式。 如今衣櫃里的衣服再次被斷舍離,剩下的是最需要、最舒適和最耐穿的款式。(圖片來源:網路) 洗衣機是嵌入衣櫃內部的,與窗戶旁的洗漱台相連,平時起床直接洗漱或是洗衣物都非常方便。 洗衣機是嵌入衣櫃內部的,與窗戶旁的洗漱台相連,平時起床直接洗漱或是洗衣物都非常方便。(圖片來源:網路) 衣櫃的對面放了一張床,但是卻沒有床架,床墊就直接放在排骨架上,可以隨時搬起來清潔下方空間。 床頭也沒有傳統的床頭櫃,只有兩張墊子、一個枕頭和幾本書,是個休息的地方,也是個閱讀區。 床頭也沒有傳統的床頭櫃,只有兩張墊子、一個枕頭和幾本書,是個休息的地方,也是個閱讀區。(圖片來源:網路) 簡單的生活讓她有更多時間閱讀,平均每周可閱讀1-2本書,給予她很多思考和啟發。有思考力的人生才是真正光明的人生。我們學會反躬自問,學會與人為友,學會與世和諧,更學會與自己和諧。 雖然喬桑奉行極簡主義,但是她並不極端,家裡該有的還是有,例如一些家電:冰箱、掃地機器人、智能馬桶、爐灶等必備物品,價格大部分不便宜,但是品質好及耐用。 有空的時候,她會陪著貓咪一起滿屋子跑,累了就在大白牆上投影看動漫,生活過得很愜意。 有空的時候,她會陪著貓咪一起滿屋子跑,累了就在大白牆上投影看動漫,生活過得很愜意。(圖片來源:網路) 其實所謂的多功能,並不是用加法塞入很多要素,而是做減法,用留白為日常生活創造出一萬種可能。 3、她還成了不消費主義者 實行斷舍離後,喬桑不再把精神花在物質上了,例如買什麼衣服、化什麼妝,沒有了這些慾望後,消費欲也變得很低。 在一名粉絲的建議下,她開始嘗試另一種生活方式–不消費主義! 以前家裡囤了不少泡麵、螺螄粉等速食,很多沒有吃完的都過期了,在整理過後,她把過期的扔掉,臨期的趕快吃完,然後把家裡其它閑置的物品,去交換近期需要的食物。 朋友知道她踐行的生活方式後,都把家裡過剩的雞蛋或其它物品給她,而喬桑則會用一些看完的書進行交換。越來越多人知道她嘗試不消費主義後,都主動把家裡吃不完或閑置的物品給她,但也有人持反對意見,認為她是在白嫖,不切實際、麻煩、也不衛生。 朋友知道她踐行的生活方式後,都把家裡過剩的雞蛋或其它物品給她,而喬桑則會用一些看完的書進行交換。(圖片來源:網路) 不過喬桑會在這裡找到一個平衡,她的「不消費」也不是完全不花錢,只是盡量避免購買不必要的東西。 至於食物方面,她會盡量自己在家做飯,她和樓下的超市老闆商量好,每天會買剩下沒那麼新鮮,但也沒變質的蔬果,堅持每天自己做飯,確保身體所需的營養。 她堅持每天自己做飯,確保身體所需的營養。(圖片來源:網路) 由於家裡用的是智能馬桶,她查到可以完全不用紙巾,於是就不用紙巾了。如果使用紙巾,她會選用竹漿紙,因為竹子的生長速度更快,也沒有使用熒光增白劑,更環保一些。 以前她覺得賺錢就是為了花,為了生活方便、提高生活品質,想買的東西就可以買,家裡有過期臨期食物便丟掉,因為可以花錢去買新的,從來不覺得這是一種浪費。  以前她覺得賺錢就是為了花,為了生活方便、提高生活品質,想買的東西就可以買,家裡有過期臨期食物便丟掉,因為可以花錢去買新的,從來不覺得這是一種浪費。 (圖片來源:網路) 現在的喬桑還學會了滑滑板或騎共享單車到兩三公里左右的地方拿食物,或是拎著很多蔬菜坐地鐵從單位回到家。以前她覺得只有老人才會做這些事情,而且在地鐵上也得到很多異樣的眼光。不過她一點也不覺得尷尬,反而覺得很坦蕩,因為她知道自己做著有意義的事。 有人喜歡極簡和不被物品束縛的生活,也有人喜歡把家裡賽得滿滿的幸福感。其實無論極簡也好,囤物也好,只要你明確知道那是你喜歡的生活方式,並在其中找到令自己舒適的平衡感,讓自己心愛的物品陪伴自己,那就可以了。

三天自駕游路線推薦 游布里斯本鄉郊 體驗自然風光

布里斯本是昆州首府,也是澳大利亞僅次於悉尼和墨爾本的第三大城市,市中心距布里斯本河口(Brisbane River)約25公里,北緣陽光海岸(Sunshine Coast), 南鄰國際觀光勝地黃金海岸(Gold Coast)。這座城市以亞熱帶的宜人氣候、繁華的大都市而聞名,今天將帶你走一走布里斯本的鄉村公路,體驗截然不同的自然風光和新鮮的美食。 第一天 上午:Summer Land Camels 出發前將導航目的地設置為哈里斯維爾(Harrisville),從布里斯本市區開車不到1小時就可以抵達。在那裡你會發現一個歡樂而悠閑的世界——聖漠蘭駱駝休閑牧場(Summer Land Camel),該牧場是澳大利亞大型的野生駱駝馴養基地和乳製品廠,這裡生產優質的駱駝產品,其中包括駱駝奶、芝士蛋糕、洗髮液、肥皂和護膚品等,愛美女士大可一試。 在連綿起伏的群山下,遊客可以體驗餵養性格溫順而熱情的駱駝,了解營養價值高、幫助提高免疫力的駱駝奶;在美麗的白色建築中,品嘗農場咖啡館裡的駱駝奶製品,享受無比愜意的時光。當然,在農場內也可騎駱駝,6個月大的小駱駝相當可愛,邊騎大駱駝邊了解小動物的成長,最合家庭親子樂。   地址:8 Charles Chauvel Drive, Harrisville, Scenic Rim Area Queensland 4307  網址:summerlandcamels.com.au 下午:The Overflow Estate 1895 參觀完駱駝農場,向東南方向行駛40分鐘可到達精品葡萄酒廠。The Overflow Estate 1895建在Lake Wyaralong湖畔的半島上,一邊欣賞湖景、享受微風,再品嘗一份冷肉拼盤和葡萄酒,是個不錯的歇腳地哦!駕駛人士請記得切勿喝酒哦!   地址:1660 Beaudesert-Boonah Rd Beaudesert Queensland 4285 晚上: Spicers Hidden Vale 如果自駕途中想在山中小住幾日,歷史悠久的英式高級莊園幽幽谷 (Spicers Hidden Vale)是個不錯的地方。幽幽谷佔地12,000英畝,木質建築維持著1800年代的建築風格,並保留了山谷間的寧靜莊園氛圍。在這裡可以體驗真正的農莊生活,遠離城市的喧囂又充滿浪漫和詩意,令人流連忘返。 莊園坐落在山丘上,可以欣賞開闊山景,在緩坡邊緣的長型泳池裡游泳,品嘗精緻的農場特色餐,騎馬漫步於草木林間,在野生的澳洲特色動物面前進行彩彈射擊,從鄉村到奢華,從農場到餐桌,從精緻美食到自然環境,在這裡都得到了完美融合。 莊園附設的酒吧與餐廳為住客提供各種餐飲,其中最招牌的莫過於自家養的和牛餐,鮮嫩多汁,美味無比,是在澳洲最好吃的牛排之一。 地址:617 Mount Mort Road,Grandchester, Ipswich Area Queensland 4340 網址:www.spicersretreats.com/spicers-hidden-vale 第二天 Spicers Scenic Rim Trail 想要體驗自然的人可以參加Spicers美景環區探索路線,美景環區是布里斯本的後花園,擁有諸多被列入世界遺產名錄的美景,茂密的熱帶雨林、壯麗的山脈和古老的地貌。遊客可以跟隨Spicers Canopy小型精品徒步路線,在嚮導的帶領下深入自然,旅途中會在Homage享受精緻的餐飲,還有直升機接送,晚上則會根據線路入住Spicers旗下不同的度假村等。 Spicers美景環區探索路線有很多種選擇,其中包括2天、3天、4天、5天、7天等,大家可根據自身情況和體力進行選擇,是一生值得體驗一次的鄉村公路之旅。 地址:7791 Cunningham Highway,Clumber, Scenic Rim Area Queensland 4309 網址:spicersretreats.com/scenic-rim-trail 最後一天 上午: Scenic Rim Brewery 最後一天的行程比較悠閑,將目的地設為阿爾福德山(Mt Alford)的美景環區釀酒廠(Scenic Rim Brewery)。這裡提供大約六種不同口味的啤酒,並且以典型的昆士蘭人物命名,新鮮出爐的椒鹽脆餅是必嘗美食。 美景環區釀酒廠(Scenic Rim Brewery)。(圖片來源:Scenic Rim Brewery臉書)   美景環區釀酒廠提供大約六種不同口味的啤酒。(圖片來源:Scenic Rim Brewery臉書) 地址:898 Reckumpilla Street,Mount Alford, Scenic Rim AreaQueensland 4310 網址:www.scenicrimbrewery.com.au  下午:Kooroomba Vineyard & Lavender Farm 庫魯姆巴葡萄園和薰衣草農場 (Kooroomba Vineyard and Lavender Farm)是澳大利亞種植面積第二大的薰衣草農莊,這裡種植的法國薰衣草全年都開花,任何時候都瀰漫著薰衣草的清香。在藍天白雲和大分水嶺雄偉山峰的映襯下,紫色的薰衣草花田和白色的小教堂美得讓人陶醉,花田裡的任何一處都可以拍出大片。出門遊玩當然不可錯過當地的美食啦,薰衣草冰淇淋一定要點。   由於土壤肥沃、日照充足,這裡除了種植薰衣草之外,還有美味可口的葡萄,並出產香味濃郁、色澤艷麗的葡萄酒。臨走前別忘了選帶一瓶葡萄酒哦~ 地址:168 F M Bells […]

盤點Kmart必買好物 有顏值性價比極高

大家應該都很熟悉Kmart,它是澳洲一家平價零售百貨,各大購物中心都有它的分店。今天為大家整理了小紅書里非常受歡迎的一些Kmart好物,其中不乏一些顏值高而且不貴的小家居,無論放在家裡那個角落,都能夠瞬間把整個環境的美感提升,趕緊往家裡添置,一起來打造清新網美風吧~ 1、單人椅(Upholstered Timber Chair) Kmart這款椅子有些許宜家的風格,價格便宜很多,質量卻不打折扣。暖色調的原木搭配帶著莫蘭迪風格的灰色,隨便放在哪裡都特別搭。而且這款椅子的軟硬適中,放在房間里可以當作單人沙發,再搭配一個抱枕或毯子,坐在上面看書看劇是非常舒服的。需要的人趕快買起來,打造出屬於自己的溫暖小窩吧! 售價:$69.00 單人椅(Upholstered Timber Chair)。(圖片來源:Kmart官網) 2、卡哇伊小凳子(Round Animal Stool) 前陣子上架的小動物風格的小凳子,可以放在門口當作穿鞋凳,體積小小的又不會佔空間,小戶型也不用擔心。這款小凳子屬於少女風,放在那裡看看心情也特別好,最重要的是摸起來手感軟軟滑滑的,非常舒服。個人最推薦小考拉,兩個小耳朵也太萌了吧! 售價:$20.00 卡哇伊小凳子(Round Animal Stool)。(圖片來源:Kmart官網) 3、藤編收納櫃(Rattan Sideboard) 這種日式風格的藤編收納櫃一共有三種,也是被小紅書上吹爆了的高顏值好物,價格便宜質量也過得去,放在家裡立馬多了些小清新的氣質~這種暖色調的木頭與綠植搭配起來簡直太好看了!更重要的是這款柜子還可以任意組合,網上有許多大神利用這款柜子自己改裝,可以做出完美符合房間大小的收納櫃哦! 售價:$59.00 藤編收納櫃(Rattan Sideboard)。(圖片來源:Kmart官網) 4、多功能凳子(Oak Look Storage Bench) 這款多功能凳子可以當座椅也可儲物,上面的蓋子可以揭開,把平時不常用的東西放進去,家裡馬上變得乾乾淨淨,非常適合家裡東西多的小夥伴,可以算是租房必備好物啦!最重要的是價格實惠而且質量也不錯。 售價:$49.00 多功能凳子(Oak Look Storage Bench)。(圖片來源:Kmart官網) 5、大理石貼紙(Vinyl Adhesive Roll – Marble) Kmart有很多好看的貼紙,這款大理石紋的屬於熱銷商品,不光顏值好看,還原度高,而且操作起來超級方便,撕拉就能貼好,可以貼很多東西,很適合當拍照的背景。 售價:$3.00 大理石貼紙(Vinyl Adhesive Roll – Marble)。(圖片來源:Kmart官網) 6、標籤印表機(Dymo LetraTag Label Maker) 家裡有許多裝東西的小盒子,讓人傻傻分不清?這款標籤印表機裡面有不同的字體和符號,還有可愛的小表情,有了它就可以有效地將分門別類地把東西整理好了,收納盒上貼著分類標籤,日後再用也不怕找不到東西了,真的非常實用! 售價:$ 23.00 標籤印表機(Dymo LetraTag Label Maker)(圖片來源:Kmart官網) 7、自拍神器(10in. Selfie Ring Light Pack) 最近非常流行拍視頻,要想上鏡好看,補光非常重要。所以,Kmart就上架了這款自拍神器,不僅支架可以調整高度,還可以調節三種燈光,燈光屬於比較柔和的那種,完全滿足普通人拍視頻的需求。而且夾手機夾得很穩,不怕拍到一半突然掉下來。 售價:$39.00 自拍神器(10in. Selfie Ring Light Pack)。(圖片來源:Kmart官網) Kmart的東西不僅顏值高,最重要的是價格實在,對留學生和租房人士來說實在太友好了,在保證預算的同時,又能享受生活。

澳洲這些世界級風景 讓無數人流連忘返(六)

疫情的爆發致使國際邊境關閉,國際旅行計劃也因此全部泡湯,許多澳洲人紛紛轉而在澳洲本地開始自己的旅行,發現根本也不輸海外度假嘛!原本主要接待國際遊客的幾處旅行勝地如今已經成為了澳洲本地遊客的熱門之選! 黃金海岸 黃金海岸(Gold Coast)是昆州的太平洋沿岸城市,北鄰布里斯本,南與新州堤維德岬(Tweed Heads)接壤。黃金海岸是澳大利亞乃至全世界最佳和最知名的度假城市之一,每年12月至次年2月是黃金海岸旅遊旺季。金色的海灘,明媚的陽光,茂盛的熱帶雨林,不管是游泳、衝浪,或者與愛人一起躺在沙灘上曬太陽,不用刻意做什麼,就能忘卻疫情帶來的一切壓力。 黃金海岸是昆州的太平洋沿岸城市。(圖片來源:Pixabay) 黃金海岸以海邊延綿57公里的潔白沙灘而聞名於世,不論是庫倫加塔(Coolangatta ),或者是主海灘(Main Beach)、伯利角(Burleigh Heads)等熱門衝浪勝地都任遊客選擇。衝浪新手可在衝浪者天堂沙嘴(The Spit)的Get Wet Surf School衝浪學院預訂團體或個人課程。斷浪島(Wave Break Island)靠近主海灘是絕佳的浮潛和潛水體驗地,該海域有超過 50 個魚類品種,遊客可以參加昆州水肺潛水(Queensland Scuba Diving)之旅,探索繽紛的水下世界。 衝浪者天堂(Surfers Paradise)位於黃金海岸最核心區域,是黃金海岸的市中心所在。來自世界各地的衝浪愛好者會聚集在這裡,把這裡當作最理想的運動場和競技場,一展自己的雄姿。這裡也經常舉行衝浪比賽和表演賽,吸引無數人前來觀看。另外,衝浪者天堂還是黃金海岸最繁華的地區,這裡有各類高檔酒店、商店和飯店。 衝浪者天堂(Surfers Paradise)位於黃金海岸最核心區域,是黃金海岸的市中心所在。(圖片來源:Adobe Stock) 在衝浪者天堂租一輛自行車,騎行20 分鐘就可以到達熱鬧的寬灘(Broadbeach)。這裡有許多餐廳和商店,還有一家大型購物中心Pacific Fair。附近的美人魚海灘(Mermaid Beach)還有一家Bam Bam 麵包店,你可以停下來喝杯咖啡、吃個點心。 再向南騎 30 分鐘,就是伯利角的熱門衝浪點。遊客可以在伯利角國家公園(Burleigh Head National Park)沿著風景優美的海景步道(Oceanview Walk)漫步,每年四月到九月之間還有可能偶遇鯨魚。沿著這條路可以一直走到可倫賓野生動物保護區(Currumbin Wildlife Sanctuary),在這裡可以喂袋鼠、近距離觀察鱷魚或擁抱短尾熊。之後就可以返回衝浪者天堂,逛逛每個星期三、星期五和星期六的下午四點到晚上九點開市的沙灘市集。 每年四月到九月之間還有可能偶遇鯨魚。(圖片來源:Adobe Stock) 除了美麗的海灘之外,黃金海岸也有世界級的主題樂園。喜歡玩水的可前往威灣水上樂園(Wet’n’Wild Water World),體驗Kamikaze和Tornado等極限水上滑梯。 華納兄弟世界影城(Warner Bros Movie World)以誘人的娛樂項目,豐富的表演節目而聞名於世界。公園內的布景和建築都是來源於華納兄弟公司所出過的電影中,讓人感覺置身於電影情節中。這裡最適合一家同游,內有許多小朋友們喜愛的景點,還有機會遇到可愛的卡通人物。 夢幻世界(Dreamworld)是澳大利亞最知名、規模最大的主題公園之一,整個樂園分為探險區、冒險區、可愛動物區、老虎島和熱帶雨林區。這裡有 9 大驚險遊樂設施,包括「大墜落」(The Giant Drop)和南半球速度最快的「恐怖之塔」(Tower of Terror)等,最對探險愛好者的胃口。在這裡還可以與可愛的袋鼠或考拉進行親密接觸,欣賞稀有動物孟加拉虎的精彩表演,觀看澳洲特色剪羊毛、土著人表演等等。 昆州黃金海岸的夢幻世界(Dreamworld)主題公園。(圖片來源:維基公有領域) 冒險愛好者千萬別錯過黃金海岸跳傘(Gold Coast Skydive),從1萬2,000英尺的高空自由落下,同時欣賞黃金海岸的美景。參加者會前往黃金海岸國際機場(Gold Coast International Airport)先乘坐飛機,飛機上升時,遊客可欣賞飽覽黃金海岸的白沙灘和內陸動人心魄的美景,到達跳傘地點後再一躍而出,翱翔在黃金海岸閃耀的市區景觀上方,最後在漂亮的基拉海灘(Kirra Beach)柔軟白沙上滑翔降落,整個過程非常刺激新鮮。 離開沙灘,可以探索黃金海岸的迷人內陸地區,這裡有人跡罕至的國家公園和可愛的山間村落。喜歡歷險的旅客可以參加三天的黃金海岸內陸徒步之旅(Gold Coast Hinterland Great Walk),穿越古老的火山和名列世界遺產的岡瓦納雨林(Gondwana Rainforest);或者沿著天寶林山(Mount Tamborine)的自行車道探索酒庄和精品啤酒廠。 前往雷明頓國家公園(Lamington National Park),登上奧威利樹頂步道(O’Reilly’s Tree Top Walk),在地面之上15 米的熱帶雨林樹冠之間漫步。遊客也可以預訂四驅車熱帶雨林生態遊獵之旅(4WD Rainforest Eco Safari),觀看斯普林布魯克(Springbrook)壯觀的瀑布,還有自然橋(Natural Bridge)。

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