新州警方嚴打持刀犯罪 兩日查獲108件武器
2026 年 9 月 28 日
自然光是讓人們在家中感到舒適的第一要素，也是房屋買家走進房屋時最重要的第一印象。大量的自然光可以使房間感覺新鮮和明亮，陽光作為連通室內外空間的絕佳媒介，是重要的自然設計要素之一。它自身的陰晴變化，會使人感知時間與季節的不同。暴露在自然光下可以改善我們的健康和情緒。 所以，在設計中給房屋引入大量的自然光，可以極大的改善居住體驗。我們可以從下面幾點入手： 1、天窗 在家中遠離外牆的地方，如走廊或客廳的中心，可以通過天窗引入自然光線。天窗的種類很多，有些並不昂貴，所以絕對值得加入你新家的選擇清單中。 2、加大窗戶面積 無論窗戶朝向哪一個方向，擴大窗戶都能最大限度的增加房屋的自然光線。客廳使用整片的落地窗，卧室和書房使用大窗戶，都可以增加屋內的自然光線。像浴室這樣的隱私的空間，通常做法是使用高窗，但是磨砂的大窗既可以保護隱私，又不會使透進來的自然光變暗，是更好的選擇。前門也可以這麼處理，在門上設置磨砂的玻璃面板，增加透光。 3、淺色牆面 當光線照射到淺色表面時，光線會反彈並被進一步反射。顏色越淺，對光的反射係數就越高，深色會吸收光線。因此，內牆選擇淺色調，無論是油漆顏色還是浴室瓷磚顏色，都是增加亮度的一個簡單而可靠的方法。淺色的地板也會比地毯反射更多的自然光。如果喜歡地毯的話，也盡量別選深色。 4、減少牆體 減少不必要的牆體可以使光線不受阻礙。開放式的廚房和餐廳，連通的書房和客廳，都是減少牆體，引入自然光的設計。巧妙利用軟隔斷作為分區，避免狹窄昏暗的走廊設計。 5、透光窗帘 和紗窗一樣，在有大量陽光直接進入房屋的地方，透光的窗帘可以幫助擴散自然光。薄紗窗帘可以幫助撫平進入室內的刺眼光線，創造出一種可愛的光輝。除了窗帘外，百葉窗也是個不錯的選擇，它能最大程度的利用窗戶的採光功能，提高採光質量和整體氛圍，還能進行光線調節。 在當代的室內環境設計中，自然光不論在空間功能層面還是在氛圍營造層面，都扮演著極為關鍵的角色。讓自然光進入你的家，將立即改善你的房子內部的活力。我們的設計師深知這一點，充分發掘自然光的潛力，利用散射、反射、著色、擴散等方式豐富室內空間的內涵，塑造其質感。想了解更多我們的設計，歡迎和我聯繫。 Charlie Chen是澳大利亞註冊民宅建造師，擁有項目管理專業學位，持證木工。在澳洲建築行業從業多年，樂於傳播建築知識，分享建房經驗，同時歡迎同行溝通討論，讓華人在建築，開發，施工行業做的更好。 電話: 0403 775 101 郵箱: [email protected] 網站: https://www.inh.com.au/melbourneeast 地址: Integrity New Homes, Ferntree Gully
來到澳大利亞之後，大家都被告知：澳大利亞的自來水是可以直接飲用的。不過，鉛仍然被應用在一系列的管道配套產品中，比如黃銅配件，這些產品被廣泛應用在家庭建築、公共建築，以及公共場所的飲用水系統，特別是一些建造年代久遠的房屋。這也造成某些地方的自來水中可能含具有神經毒性的重金屬元素——鉛。 據九號新聞台報道，澳大利亞建築規範委員會（Australian Building Codes Board）即將發布一個新的國家建築規範草案，其中一個關鍵的變化是對建築配件的含鉛量標準進行了調整，從目前的6%降至0.25%，這是美國和加拿大等國家目前已經採用的標準。 根據這項擬議的國家建築規範法，計劃在三年內逐步淘汰高鉛水龍頭、飲水機和閥門等，並用低鉛材料取代它們。但是低鉛材料的價格更高，預計將花費21億澳元。 麥考瑞大學（Macquarie University）的環境科學家Mark Taylor多年來一直倡議進行這種轉變。「雖然大部分的飲用水都是安全的，但在某些情況下，某些地區的飲用水中的含鉛量超過了澳大利亞飲用水水質標準。」他說。 (圖片來源：Pixabay) Taylor繼續說道，「我認為這是一個非常重要的變化，因為它消除了最常用的，從廚房水龍頭流出的飲用水的任何不確定性。」 鉛主要會對人體神經系統造成損傷，特別是腦組織最容易受到毒害的兒童。如果兒童飲用了受到鉛污染的水，智力發育將會受到影響，甚至引發其他問題，例如學習障礙、多動症和易怒等癥狀。 麥考瑞大學2016年的調查研究顯示，在新州的家庭中，有超過一半的受調查家庭自來水樣本含鉛，其中甚至有十二分之一家庭的水龍頭中的鉛含量已經超過了水質指標中鉛含量的最高標準，水管和水龍頭配件被認為是鉛的主要來源。雖然這項研究是在新州進行的，但澳大利亞各地都在使用同樣的配件。 （圖片來源：Adobe Stock） 2018年底，聯邦衛生部發布了一則重要警告，提醒澳大利亞人每次打開水龍頭飲用自來水前時，先放水30秒或更長時間，因為自來水裡的鉛含量可能超標。如果懷疑自己家裡也使用了黃銅配件，那麼請先將水龍頭打開30秒再飲水；如果長期未打開水龍頭，請將水龍頭開啟2到3分鐘後再飲用直飲水。另外，建議大家在選擇配件時盡量購買有澳大利亞水認證標誌（WaterMark）的產品。 同時，Taylor建議，如果你要做一個改變，那麼更換廚房裡的水龍頭是最重要的。
夜尿症(Nocturia) 可由多種泌尿系統疾病或非泌尿系統疾病引起，患者每晚上床後需要頻頻起床上洗手間。有患者表示，睡前已經去了洗手間，但上床後不久會感到「尿急」，起身去小便後返上床，一陣子又開始「尿急」，如此一晚「尿急」多次，睡眠質素大受影響。 從西醫學角度分析，夜尿症的原因可分為老化、神經性、泌尿科、內科疾病等。隨年齡增長，內分泌逐漸失衡，「抗利尿激素」(Vasopressin) 分泌不足，會造成夜尿、頻尿、漏尿現象；中風、腦瘤、車禍外傷或脊髓骨刺壓迫到頸椎、胸椎、腰椎的神經，導致神經性膀胱；糖尿病、慢性腎臟病、攝護腺肥大、膀胱炎、膀胱癌、攝護腺癌、膀胱結石等，都可能造成夜尿。手術和介入手術不能使夜尿症患者受益，去氨加壓素(Desmopressin)是治療夜尿症的首選西藥，能顯著減少夜間尿量，但低鈉血症的風險會隨著年齡的增加而增大，有高血壓、腎臟疾病和中樞神經系統疾病引起顱高壓的患者亦不適合服用。 從中醫學角度分析，夜尿症與腎有關，但不一定代表腎虛。夜尿的病機可以分為四大類： (1) 腎陽不足型: 若腎陽不足，尿液容易留在身體內，膀胱氣化不利最後導致小便增加而出現夜尿問題。 (2) 體質陰寒型: 若體質偏陰寒，容易因為體內陽氣不足而陰寒過盛，膀胱氣化作用失常，水濕逗留時間長會出現夜尿問題。 (3) 脾胃虛弱型: 若脾胃虛弱，未能將水和食物完全消化，導致水濕內停，中氣不足而形成夜尿。 (4) 脾胃濕熱型: 脾胃或肝膽濕熱會影響水液輸布，腎與膀胱作用失常，濕熱薰蒸下焦，形成尿頻和夜尿問題。 中醫學理論著作《黃帝內經》載：「腎者主水」、「腎寓真陰真陽 ，為一身陰陽之根本」，腎之陽氣有助膀胱氣化津液，主宰膀胱開闔以約束尿液。明朝太醫李中梓在《醫宗必讀》中提出了「腎為先天之本」、「脾為後天之本」，夜尿症多因為腎陽衰、腎不足不能溫煦膀胱所致，膀胱氣化無力，加之夜間為陰，入夜之後陰更盛，陽氣更虛，腎陽無以溫煦氣化則水液下注，腎氣不足以約束膀胱故夜尿頻多。而「脾為後天之本」，是全身氣血之源，又「脾主肌肉」，脾腎陽氣相互資助，在溫煦肢體，氣化水液等機能方面起著相互協同作用。 董氏奇穴針灸是台灣董景昌先生創立的獨特針灸方法，既源於傳統的針療方法，又有所創新而獨具特色。另一方面，靳三針針灸由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞， 集中醫經典理論和歷代針灸醫家臨床經驗之精華，所創立的嶺南針灸學派，也是當今理論最成熟的針灸學派。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外，該療法也進入了中國「國家中醫藥管理局」的診療方案，其「理法方穴」具有很高的學術價值。 董氏奇穴針灸治療夜尿的特效穴為腎關穴、大白穴、靈骨穴: 腎關穴又名天皇副穴，為董氏奇穴中的補腎要穴; 靈骨穴、大白穴為董氏奇穴中的常用穴，兩穴配用可起補氣溫陽用。靳三針治療夜尿的配穴為「陽三針」與「尿三針」 : 陽三針由關元、氣海、腎俞三個主穴組成，臨床多作強壯補虛以治療腎虛之症;「尿三針」 由關元、中極、三陰交組成，可振奮膀胱之氣，恢復其氣化功能，可補益腎氣。董氏奇穴的腎關穴、大白穴、靈骨穴與靳三針之「陽三針」與「尿三針」共用，可補益腎氣，共同主持體內水液代謝及對尿液的調控，有效治療夜尿、多尿等泌尿系統癥狀。一般而言，每三至四日針灸治療一次，七次為一個療程。 此外，夜尿也可採用「針葯齊施」之綜合療法，治療效果更為明顯與迅速。除了針灸治療和服用中藥外，患者還用芡實、山藥、薏米、蓮子、核桃等作食療調理，以合理的營養促進機體的正常生理活動，不但可有效地防治夜尿，對水腫、泄痢脫肛等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、提高免疫力、延年益壽。 本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135
鏡子是日常生活中必不可少的家居用品，對女生來說也是使用度很高的物件。在風水學上來說，鏡子俗稱「風水鏡」，主要用來針對直衝而來的凶煞，把煞氣反射出去，具有避煞的功能。不過大家需要注意的是，鏡子不宜對床，鏡子擋煞，煞氣會反射，回對人的健康、財運和感情造成不利影響。下面一起來具體了解一下這方面的知識吧！ 鏡子不宜對床 1、鏡子有反射光 鏡子的反射光是一種不良的射線，如果對著床和身體，會引發神經衰弱、睡眠質量差等問題。另外，鏡子在夜晚反射出的另一個虛幻空間，會讓迷糊狀態下的人產生幻覺或精神恍惚，所以說鏡子對著床睡眠容易受擾也不是沒有道理的。 2、對夫妻影響最大 鏡子屬金，其擺放位置對夫妻影響最大。主人房的床頭有鏡反射，代表夫妻不和睦，對婚姻不利，所以在睡房內擺鏡是非常危險的行為。 鏡子屬金，其擺放位置對夫妻影響最大。（圖片來源：Adobe Stock） 3、床尾的位置最不宜掛鏡子 腳的每一條神經脈絡對身體都起著至關的影響，鏡子屬性為陰，會使人體的陽氣分散，如果對著床尾腳底，容易影響身體健康。睡覺不老實的朋友則會不小把鏡子踢翻，導致雙腳被割傷，後果則不堪設想。 如果家裡實在沒地方擺放鏡子，一定要放在床附近，那麼不妨在鏡子上安裝一個布套，睡覺時把布套放下來。 綜合以上因素，大家在擺放鏡子的時候一定要仔細小心哦。 大家在擺放鏡子的時候一定要仔細小心哦。（圖片來源：Adobe Stock） 床頭不可緊貼窗口 除了鏡子不宜對著床擺放之外，床頭也不可緊貼窗口。在風水學上來說，床頭靠窗易散氣漏財。另外，床頭靠窗也會影響睡眠質量。窗戶就像房間的眼睛，夜間的時候，室內的光線十分明亮，而室外卻黑漆漆一片，這就會形成一種反差，待在這樣的環境下會感覺自己被眼睛盯著，容易引起心神不寧。 而且密封性不好的窗戶容易透風，整夜被風當頭吹，會影響身體健康。窗戶外面的噪音還會讓睡眠質量差的人出現神經衰弱的現象。
迪拜（Dubai）是一座國際化大都市，也是阿拉伯聯合大公國第二大和人口最多的城市。迪拜還是中東地區的經濟和金融中心，在全球最富裕城市中名列前茅。這樣富裕的城市也確實誕生了一大批富豪，Youtube頻道 Farooq Syed日前就帶大家參觀了印度裔男子Rizwan Sajan在迪拜的超級豪宅。 Sajan本身就是做建材家居生意的，相信他的豪宅中有許多值得大家借鑒的裝修特點。從外觀來看，豪宅以白色為主，框架結構方正利落，庭院里停放著各式各樣的豪車，其中包括法拉利、蘭博基尼和勞斯萊斯等，很符合現代簡約豪宅的特點。 這個豪宅只有8個居室，每個空間的面積都比普通人家大上好多倍。走進豪宅內部彷彿是進入了某個五星級酒店的大廳，客廳的舉架超級高，設有從棚頂到地面的巨大落地窗、滿天星似的水晶吊燈和8米長的魚缸，儼然一個小型的水族館。整個客廳可以看到很多白色，白色的沙發、白色的三腳架鋼琴，定製22人座的白色餐桌，餐桌上方還有閃亮亮的藍白相間的水晶燈，看起來富麗堂皇的，十分大氣。客廳里還掛了Sajan的全家福。 走進豪宅內部彷彿是進入了某個五星級酒店的大廳，客廳的舉架超級高。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 接著來到了衛生間，是以國王和王后主題設計的，衛生間的門上還擺放了兩件藝術品，男廁的門上圖案是撲克K，女廁所門上圖案則是撲克Q，十分新穎獨特。金色的洗手盆彰顯著主人家的闊氣。 以國王和王后主題設計的衛生間。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 男廁的門上圖案是撲克K，女廁所門上圖案則是撲克Q。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 然後Sajan帶觀眾參觀了他們家的娛樂室，這是最有趣的房間之一。撞球、棋牌、桌上足球、電玩等遊樂設施一應俱全，撞球桌甚至是一輛60年代的福特汽車製成的，非常有創意。玩累了還可以躺在旁邊的沙發上喝喝小酒，十分愜意舒適。 娛樂室是最有趣的房間之一。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 隔壁則是22人座的家庭電影院，座椅有按摩功能，電影院里是光纖星空頂吊，讓觀看者可以有沉浸式的觀影體驗。 22人座的家庭電影院。（圖片來源：Youtube視頻截圖） Rizwan的家庭辦公室設在二樓，有一整面牆是金色的，從辦公室望向窗外，就可以清楚地看見院子里停放整齊的豪車。家裡不僅設計了超大的公共客餐廳，也留出了家庭用的私人客餐廚區域，有旁邊擺放小餐桌的沙發、大餐桌和開放式廚房。私人客餐廚區域的旁邊是家庭式水療中心，可以在裡面做按摩，還有蒸汽房。 即便只有三層樓，Rizwan的家裡卻裝了兩部電梯。Rizwan夫妻的卧室是整間家最大的空間之一，主色調是黑色、白色和金色，定製的枝形吊燈，四米長的大電視就彷彿一個迷你電影院，健身器材，小餐桌，沙發，一整面牆那麼大的落地窗，可以欣賞到整個天際線的美麗景色。如果不是擺放了一張床，真的會讓人以為這是客廳！ Rizwan夫妻的卧室是整間家最大的空間之一，主色調是黑色、白色和金色。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 步入式衣帽間空間也很大，從衣帽間直接可以通往嬰兒房，是小朋友偶爾休息時用的地方，隔壁就是將遊樂場和休息功能合為一體的兒童房。 步入式衣帽間空間也很大。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 將遊樂場和休息功能合為一體的兒童房。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 除此之外，Rizwan家裡還配備全屋智能家居系統，整間家的燈光、音響、電視、投影儀，甚至戶外的瀑布、噴泉等都可以通過手機進行操控，是不是很方便？！ 戶外面積也很大，豪宅標配的泳池，超大的瀑布牆，草坪上有兒子Adel Sajan的專屬遊樂場，門口就是阿聯酋山的高爾夫球場。 豪宅標配的泳池。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 草坪上有兒子Adel Sajan的專屬遊樂場。（圖片來源：Youtube視頻截圖）
澳洲的海域純凈天然，孕育了種類豐富、肉質鮮美的海鮮。但好吃新鮮的食材才是美食愛好者追逐的焦點，如何挑選海鮮也因此成為了一個難題。悉尼魚市（Sydney Fish Market）的資深導遊、海鮮專家Alex Stollznow日前就分享了挑選海鮮的技巧，以確保消費者每次都能吃到美味的海鮮大餐。 Stollznow的挑選技巧主要分為以下五個要點： 1、觀察海鮮或魚的外觀 據Better Homes and Gardens報道，Stollznow表示，新鮮的魚和海鮮看起來是明亮而有光澤的。在購買魚片和魚排時，不應該挑選變色或有傷痕的；在購買甲殼類和軟體海鮮時，應尋找殼或肉呈現鮮艷顏色且有光澤的，貝殼、頭或觸角都應該是完好無損的。 2、魚眼睛是否渾濁並不是最重要的 人們常常誤以為魚類眼睛渾濁就代表不新鮮，其實魚眼睛渾濁可能是因為冰塊融化等無害原因造成的。看一下魚的眼睛是否飽滿堅挺，這是證明魚是否新鮮的重要標誌之一。 人們常常誤以為魚類眼睛渾濁就代表不新鮮，其實魚眼睛渾濁可能是因為冰塊融化等無害原因造成的。(圖：看傳媒） 3、檢查魚鰓 在購買整條魚時，魚鰓是衡量魚的新鮮程度的最佳部位。新鮮的魚應該有粉紅色、紅色或紫色的魚鰓，避免購買任何有棕色、灰色或黑色鰓的魚。友好的魚販將能夠向顧客展示魚鰓，並幫助顧客選擇新鮮的魚。 4、檢查貝殼 在選擇甲殼類海鮮時，盡量選擇殼體結實的海鮮，因為與較軟的殼相比，殼體結實的海鮮肉會更新鮮。甲殼類海鮮脫落殼體，在這段時間裡肉的質量和味道會降低。軟殼炸熟後可以食用。 （圖：看傳媒） 5、聞一聞 無論你想要購買的是魚類或甲殼類海鮮，氣味是尋找新鮮海鮮的最重要因素。在正常情況下，新鮮的海鮮應該有淡淡的海味，類似於新鮮海藻的氣味，應該避免選擇任何有難聞氣味的海鮮。在魚市上可能有很多不同的氣味，所以消費者可以向魚販子借一副手套，這樣就可以把海鮮拿起來聞一聞，儘可能找到味道最好的海鮮。
