昆士蘭大學：AI或有助保護瀕危鳥類
2026 年 6 月 22 日
澳大利亞政府日前宣布與澳大利亞癌症理事會（Cancer Council Australia）合作發起一項全國宣傳活動，敦促更多澳大利亞人參與全國腸癌篩查計劃（National Bowel Cancer Screening Program – NBCSP）。 腸癌是澳大利亞第二大癌症殺手。腸癌病變可以毫無癥狀，沒有相同疾病家族史的人士也會罹患這種癌症。澳大利亞政府與澳大利亞癌症理事會合作，鼓勵每一名50至74歲的澳大利亞人，包括居澳華人，利用每兩年免費郵寄給他們的腸癌篩查工具包做一次自我檢測。 聯邦政府衛生和高齡事務部長巴特勒（Mark Butler）說：「腸癌篩查能夠挽救生命，而置之不理則會付出生命代價。聯邦政府感到非常驕傲，能與癌症理事會合作發起這項宣傳活動， 鼓勵更多澳大利亞人參與全國腸癌篩查計劃提供的免費檢測。」 「我本人已經做了篩查檢測，我同時鼓勵所有收到免費郵寄給他們的篩查包的人們也儘早完成。」巴特勒部長說。 「把篩查包放在廁所等顯而易見的地方，提醒自己不要忘記。」巴特勒部長補充指出，「收到篩查包後就立即安排。早日檢測或許能夠挽救您的生命。」 澳大利亞癌症理事會首席執行官博凱娜教授（Professor Tanya Buchanan）指出，腸癌篩查檢測是為一個人帶來健康長壽和全家幸福的最好機會。 博凱娜教授說:「腸癌是澳大利亞第二大致死癌症。但是如果及早發現，90%的腸癌病例可以治癒。」 腸癌篩查檢測（圖：澳洲衛生和老年護理部供圖） 「腸癌篩查檢測非常簡單，在自己家中就能完成。重要的是，這可能挽救您的生命。立即行動起來吧。」 為了幫助鼓勵更多居澳華人定期參與腸癌篩查，澳大利亞政府和澳大利亞癌症理事會專門開發了一系列普通話和粵語的腸癌篩查信息資源，同時將以簡訊和電子郵件方式，提醒符合條件的人們在收到郵寄給他們的篩查工具包後儘早完成檢測。 陳力（Li Chen）先生是一名澳洲華人，今年55歲，已經參與了全國腸癌篩查計劃提供的檢測。「我沒想到腸癌檢測就是如此簡單，實在是太方便了。」他說，「重要的是，我能在自己家中輕輕鬆鬆地完成，少了很多障礙，也少了很多壓力。」 「篩查包中的分步說明清晰明確，參與腸癌篩查使我覺得有能力掌控自己的健康並與家人一起享受生活。」他表示。 調查研究發現澳洲華人社區在參與腸癌篩查中存在獨特的需求，而本次宣傳活動在多方面反映了這個結果。 數據顯示，華人社區中講普通話和粵語的人群參與腸癌篩查的比例低於全國平均水平。通過提供具備文化敏感性的資源和支持服務，全國腸癌篩查計劃期望能為澳洲華人賦能，激勵更多社區成員為他們的健康和福祉積極行動起來。 獲取腸癌篩查計劃的中文信息（簡體和繁體中文）可以瀏覽www.bowelcancer.org.au/chinese或www.bowelcancer.org.au/traditional-chinese。 您也可以向家庭醫生或健康專業人員查詢全國腸癌篩查計劃的詳情。如果希望使用普通話或粵語與我們交談，請致電13 14 50聯繫翻譯和口譯服務處，接通後要求為您轉接全國腸癌篩查登記處（National Cancer Screening Register）。 （免責聲明：為保護社區案例研究參與者的真實身分及隱私，本文中提供引言的「陳力（Li Chen）先生」為化名。本項案例研究提供的信息反映了實際結果和參與者的真實體驗。但是出於保密目的，具體細節以及可能識別個人身分的信息已被更改。） （供稿）
溫度居高不下的夏日午後，一杯甘甜的冰沙咖啡似乎是無可比擬的享受。然而，你可能沒有意識到，你在大口飲下的甜蜜之中，隱藏著可能超過你日常糖分攝入建議量的「甜蜜炸彈」。近日，英國消費者權益組織Which?發表的一份報告，警告說那些頭部連鎖咖啡店售出的冰沙飲料中，糖分含量常常超過一罐可樂或一塊火星巧克力棒。 該報告通過比較Caffe Nero、Costa和Starbucks等三家最大的咖啡連鎖店的冰沙飲品，透露了一種讓人吃驚的現象：它們的糖分含量通常遠超過成年人每日最大建議的糖分攝入量。其中，最不健康的選擇是星巴克的焦糖冰沙拿鐵，糖分含量高達48.5克，約等於12茶匙。此外，Caffe Nero的比利時朱古力和榛子冰沙克力克拉姆含有44.5克糖，相當於11茶匙，而Costa的巧克力布朗尼冰沙摩卡（燕麥奶）含有42.6克糖，相當於10.5茶匙。 對比起來，一罐330毫升的可口可樂含有35克糖，相當於八茶匙半，而一塊51克的火星巧克力棒含有31克糖，相當於7.5茶匙。然而，許多消費者可能會認為那些寓健康於一體的咖啡口味冰沙混合飲品更健康，卻沒意識到它們的糖分含量依舊相當可觀。例如，Costa Coffee的燕麥奶冰沙含有21.3克糖。 雖然法律規定，食品和飲料的熱量需明示，但糖分含量則未作要求，這使得消費者在不知不覺中攝入過量的糖分。為此，Which?呼籲消費者選擇不含添加糖或糖漿的標準冰咖啡，如冰美式咖啡或拿鐵，這些飲料的糖分含量相對較低。在星巴克，一杯冰美式咖啡只含有0.2克糖，而一杯燕麥奶冰卡布奇諾含有8.5克糖，相當於兩茶匙糖。在Costa，一杯燕麥奶冰白咖啡含有11.2克糖（2.5茶匙）。 據Which?的營養師Shefalee Loth指出：「我們的分析顯示，人們可能在不知不覺中攝入比他們意識到的更多糖分，這對他們的健康可能造成損害。咖啡連鎖店需要承擔更多責任，減少某些飲料中過高的糖分，以保護人們的健康。」 咖啡連鎖店們也對此有所反應。星巴克表示，「我們致力於幫助顧客做出明智和改進的選擇。」Costa Coffee強調他們提供的多種選擇以適應消費者需求，而Caffe Nero則認為他們的甜味飲品只是一種享受，並非主打產品。 這份報告再次喚醒人們對糖分攝入的警惕。在挑選冰飲時，需要小心，做出更明智的選擇。
我們都有這樣的經驗，有時候在一天中的某個時間點，不由自主地打個瞌睡。然而，有些人的白天打瞌睡的習慣似乎與他們更健康、更大的大腦有關。這是倫敦大學學院最近一項關於睡眠與大腦健康關係的研究發現。 在成長階段，幾乎所有人都有在白天小睡的習慣，但許多人在成年後逐漸放棄了這個習慣。不過，根據統計，有大約27%的人在65歲以後還保持著白天打瞌睡的習慣。以往的研究已經指出，白天的短暫小睡可以提升認知能力，而隨著年齡的增長，人們的反應時間和記憶力會有所下降。因此，識別與認知表現（如睡眠習慣）相關的可改變風險因素，在面對全球人口老齡化的問題時，顯得尤為重要。 在這項研究中，倫敦大學學院的研究人員採用了一種名為孟德爾隨機化的技術，這種技術可以通過觀察人們的DNA片段來判斷其是否有白天打瞌睡的習慣。他們招募了378,932名年齡在40至69歲之間的歐洲血統參與者，並對他們進行了視覺記憶和反應時間的認知測試，同時，他們還查看了部分參與者的大腦MRI掃瞄。 研究人員發現，那些基因使他們更傾向於白天打瞌睡的人，他們的大腦總體積更大，這是大腦健康的重要標誌。研究人員估計，這個差異相當於年齡差異的2.6至6.5年。這一發現支持了白天小睡和大腦總體積之間存在適度的因果關係。 雖然這項研究並未涉及參與者小睡的具體時長，但其他研究顯示，30分鐘或更短的小睡可以帶來最佳的短期認知益處。此外，研究人員也提醒，他們的研究對象都是歐洲白人，這可能限制了研究結果的廣泛適用性。 儘管如此，這項研究為我們提供了深入理解日間打瞌睡與大腦健康關係的新視角。研究首席作者瓦倫蒂娜．帕茲強調：「通過觀察遺傳傾向，我們能夠排除其他可能影響小睡和健康結果之間關係的混雜因素。我們的研究發現，有小睡習慣與更大的大腦總體積之間存在因果關係。」 這項發現提出了一個可能的建議，即白天適度的小睡可能有助於維持和增進大腦的健康。
母親節又要到了，孝子賢孫們為感謝父母養育之恩，早早的就在籌劃母親節禮物，都希望在母親節給慈母一個驚喜。怎樣的禮物最能打動母親的心呢？ 母親節（圖：Adobe Stock) 以前，我的幾位好朋友幾乎都把帶父母去度假放在首位，他們總以為，只有興師動眾地舉家外出旅遊一周，才能讓老人感動，才能在他們內心留下深刻的記憶。我每次都會告訴他們，孝子不懂父母的心，而父母卻將需求隱藏在內心深處。 首先，全家老少一起出遊，不論是去歐洲或亞洲各大都市，還是乘坐高級郵輪飄蕩在海上，沒有2-3萬澳元根本就搞不定，其次，長途跋涉對老人來說，永遠都是花錢討苦吃。 圖：Adobe Stock 老人有自己的生活方式，全家出遊使得老人不得不做出某些改變為了迎合子孫的喜好，比如飲食、住宿、娛樂、交通等等。很多子女為了在母親節陪老人出遊，要麼請假，要麼加班加點提前完成必須的工作。人們總以為，旅遊可以放鬆自己，享受生活樂趣，其實現實並不這樣。 可以說，絕大多數的家庭都有這樣的經驗，每當遠途旅遊回來，老人都會半開玩笑地說：「真是勞民傷財，下次不去了。」看似一句玩笑，其實那才是他們的真實感受。 Relax for Life 如今，這樣的情況開始改變了，大家在為父母買禮物時，首先考慮的是「不打破老人的獨特生活環境」，其次是「他們真的在享受」。 當輕便的按摩椅開始普及到家家戶戶，高品質的豪華按摩椅無疑成為了有條件的人向父母表達真愛的法寶。 母親節優惠：買按摩椅送大禮 買OCHO M8按摩椅贈送價值$1299禮品 免費足部按摩器 (價值$399) 免費送貨安裝 (價值$400) 免費5年保修 (價值$500) （圖：Adobe Stock) 以前花上萬澳元買一個按摩椅常被認為「瘋」了，那是觀念所致，如果比較一下幾萬澳元代價下的旅遊結果，我們不難發現，無論長線還是短板，豪華按摩椅所創造的人生價值不是豪華旅遊可以相提並論的。 當我們放棄一次旅遊，把省下的錢買一台高級豪華按摩椅作為母親節禮物送給了老人家，老人或許會抱怨孩子大手大腳，但只有在老人真正感受到它的好處時，才會發現子女的用心良苦。 （圖： Adobe Stock) 試想，每當老人感覺腰酸背痛，或需要減壓放鬆自己時，他就會想起那台高級的按摩椅，就會選擇靜靜地躺在上面，沉浸在自己的快樂世界裡，此時此刻的美妙感覺，是真正的身體及情感的享受，不是環遊歐洲或豪華郵輪可以替代的。 OHCO按摩椅（小紅書/悉尼探店） 常有人問，那如何挑選按摩椅呢？ 首先要搞清楚買按摩椅的目的，因為健身有兩種： 一種是主動的，就像做體操，跑步，或去健身房，花錢很少，只要精力充沛，運動量自己控制。 另一種就是被動的，已經勞心勞力的身體期待躺著不動，有高智能的機器替你運動，讓全身的經絡獲得充分的舒展放鬆，消除一切疲勞，人體不動卻起到了全身運動的效果。 如果選擇第一種，就別考慮按摩椅，何必花錢買擺設，還佔地方。如果選擇第二種，那就要思考一個問題，機器有低能的與高智商的，很顯然，價格決定了機器的智商高低。你是希望把身體交給低智商的機器亂按亂摸，還是交給高智商的機器作全面正規調理？ OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 任何按摩椅商家都知道，低價產品銷售容易，但使用者必須清楚，自己對身體的愛究竟有多深？ 中國一位古聖孟子有曰：「魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。」意思就是，人要懂得取捨，所謂的「價廉物美」就是熊掌不再是熊掌，那為何還要買熊掌？ 所以，選擇按摩椅應當越過低檔產品，直奔高端品牌。不然的話，就是糟蹋了錢，還對不起自己的身體。 目前專門代理世界頂級按摩椅的零售商叫做Relax for Life。 Relax for Life是澳洲最老牌的按摩椅零售商，也是澳洲唯一的日本按摩椅代理商，該零售商只銷售品質全球領先的頂級名牌按摩椅，因此從產品到服務都被冠上「BEST」的美稱。 由於該店不代理任何低檔貨，所以該店產品被譽為最完美的「終身伴侶」。同時Relax for Life擁有100%谷歌5星好評！ 以下是目前正在熱賣中的日本製造豪華按摩椅: 日本製造豪華按摩椅OHCO M.8 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅是一款現代豪華椅，結合了日本精密技術和傳統按摩實踐，獨特的設計和高質量的按摩功效使其成為家居設置的絕佳選擇。 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 該椅子的設計靈感來自著名的日本設計師Ken Okuyama，他融合了視覺優質感和前沿技術，為使用者帶來無與倫比的按摩體驗。 該椅子還採用後擺式門，提供前所未有的便利。 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅還擁有由日本著名指壓大師岡林先生開發的按摩運動編排技術，具有釋放身體的自我修復能力和恢復肌肉和精神的活力。 此外，該椅子還擁有其他品牌沒有的專屬功能，例如MaxTrackTM設計，可以貼合人體輪廓，讓您在任何位置都可以獲得精準按摩；其營造無重力的平躺式躺椅，供您選擇無數的躺椅姿勢。同時還具有全身氣壓按摩、藍牙音頻沉浸、環繞手臂、腓骨按摩、全身加熱和多語言遙控器等。 OHCO M.8能為您提供一種前所未有的身心平衡體驗，無論您是想紓緩肌肉疲勞還是減輕心理壓力，都能感受到OHCO的獨特力量。 母親節優惠：買按摩椅送大禮 買OCHO M8按摩椅贈送價值$1299禮品 免費足部按摩器 (價值$399) 免費送貨安裝 (價值$400) 免費5年保修 (價值$500) OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 生活在高節奏下的新時代，既要對得起自己的付出，更要對得起自己的健康。 ————————————- 代銷店Relax for Life： 悉尼展廳：16/53 Lorraine St, Peakhurst NSW 2210 | （02）8307 0878 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 墨爾本展廳：319 Swan St Richmond VIC 3121 | (03) 9041 0597 | […]
很多好朋友辛辛苦苦工作了幾十年，努力經營一個溫馨無比的小家庭。屋內的傢具擺設琳琅滿目，體現出濃濃的奢華氣息，但我每次都會數落我的朋友，「為何沒有將健康置於首位？」 健康是無價的（圖：Adobe Stock） 當今日新月異的快節奏時代，家用按摩椅已經成為不可取代的日常必需品，許多人為了彌補按摩椅該有的空間，千挑萬選，最終買回一個「價廉物美」的，殊不知，有些東西是不可玩小聰明的，它能騙了自己的心，卻騙不了自己的身體。 OHCO按摩椅（小紅書/悉尼探店） 常有人問我，那如何挑選按摩椅呢？ 首先要搞清楚買按摩椅的目的，因為健身有兩種： 一種是主動的，就像做體操，跑步，或去健身房，花錢很少，只要精力充沛，運動量自己控制。 另一種就是被動的，已經勞心勞力的身體期待躺著不動，有高智能的機器替你運動，讓全身的經絡獲得充分的舒展放鬆，消除一切疲勞，人體不動卻起到了全身運動的效果。 Relax for Life品牌按摩椅（圖：小紅書/悉尼探店） 高智商的按摩椅完美體現體育健身的三大功能： 1）提高血液循環 2）增強免疫系統 3）降低血壓 Relax for Life品牌按摩椅店（圖：小紅書/悉尼探店） 如果選擇第一種，就別考慮按摩椅，何必花錢買擺設，還佔地方。如果選擇第二種，那就要思考一個問題，機器有低能的與高智商的，很顯然，價格決定了機器的智商高低。你是希望把身體交給低智商的機器亂按亂摸，還是交給高智商的機器作全面正規調理？ OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 任何按摩椅商家都知道，低價產品銷售容易，但使用者必須清楚，自己對身體的愛究竟有多深？ 中國一位古聖孟子有曰：「魚，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。」意思就是，人要懂得取捨，所謂的「價廉物美」就是熊掌不再是熊掌，那為何還要買熊掌？ 所以，我的建議，有了購買力才選擇按摩椅，選擇按摩椅應當越過低檔產品，直奔高端品牌。不然的話，就是糟蹋了錢，還對不起自己的身體。 目前專門代理世界頂級按摩椅的零售商叫做Relax for Life。 Relax for Life是澳洲最老牌的按摩椅零售商，也是澳洲唯一的日本按摩椅代理商，該零售商只銷售品質全球領先的頂級名牌按摩椅，因此從產品到服務都被冠上「BEST」的美稱。 由於該店不代理任何低檔貨，所以該店產品被譽為最完美的「終身伴侶」。同時Relax for Life擁有100%谷歌5星好評！ 以下是目前正在熱賣中的日本製造豪華按摩椅: 日本製造豪華按摩椅OHCO M.8 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅是一款現代豪華椅，結合了日本精密技術和傳統按摩實踐，獨特的設計和高質量的按摩功效使其成為家居設置的絕佳選擇。 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 該椅子的設計靈感來自著名的日本設計師Ken Okuyama，他融合了視覺優質感和前沿技術，為使用者帶來無與倫比的按摩體驗。 該椅子還採用後擺式門，提供前所未有的便利。 OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅還擁有由日本著名指壓大師岡林先生開發的按摩運動編排技術，具有釋放身體的自我修復能力和恢復肌肉和精神的活力。 此外，該椅子還擁有其他品牌沒有的專屬功能，例如MaxTrackTM設計，可以貼合人體輪廓，讓您在任何位置都可以獲得精準按摩；其營造無重力的平躺式躺椅，供您選擇無數的躺椅姿勢。同時還具有全身氣壓按摩、藍牙音頻沉浸、環繞手臂、腓骨按摩、全身加熱和多語言遙控器等。 OHCO M.8能為您提供一種前所未有的身心平衡體驗，無論您是想紓緩肌肉疲勞還是減輕心理壓力，都能感受到OHCO的獨特力量。 品牌OHCO M.8按摩椅的標準價格一直限定在$20,250，目前店家促銷，提供$7,250折扣。購買時店家還會贈送神秘禮物！ OHCO M.8日本製造按摩椅（圖：Relax for Life提供） 生活在高節奏下的新時代，既要對得起自己的付出，更要對得起自己的健康。 ————————————- 代銷店Relax for Life： 悉尼展廳：16/53 Lorraine St, Peakhurst NSW 2210 | （02）8307 0878 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 墨爾本展廳：319 Swan St Richmond VIC 3121 | (03) 9041 0597 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 黃金海岸展廳：1/18 Broadwater Ave Hope Island QLD 4212 | 電話預約 07 3343 6548 網站：www.relaxforlife.com.au 郵箱：[email protected] ————————————- 來看看我們的客戶是怎麼說的吧！ 我們去年買了這張OHCO按摩椅，但我必須承認我一直有些懶得用它。然而，最近我注意到我的小腿在行走時感到非常疲勞和酸痛，我擔心這可能是由於腿部循環不良所致。因此，我開始使用針對腿部的按摩程序，並結合一個更全面的按摩程序以對整個身體進行按摩。令人難以置信的是，經過兩次按摩療程後，我今天去了購物中心，我的腿感覺就像以前一樣，完全沒有疼痛。這張按摩椅真的是太神奇了。—- Rose Motter 他們擁有多款高品質的按摩椅，並且提供專業和有禮貌的建議。我們購買了高品質的Dreamwave […]
