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2026年09月13日

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如何養生效果好？五個秘訣要記牢

養生，指的是通過各種方法達到增強體質，預防一些疾病，或者是改善一些慢性疾病，達到延年益壽作用的醫事活動。

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3個簡單易行養生方法小動作帶來大健康

方法：每天清晨，搓熱雙手，以中指沿鼻部兩側自下而上，到額部兩手向兩側分開，經頰而下，可反覆10餘次，至面部微微發熱為度。

Plotio Au外匯交易平台：美元指數上漲，黃金回落探底，交易行情不斷

美元兌換其他貨幣匯率在本周連續反彈，美聯儲官員表示進一步加息的窗口已經打開。澳聯儲在本周決議加息，這是在多次停止加息後，再次恢復加息。

科技給長者帶來的10大益處

實用的科技能讓您輕鬆與世界另一端的親人朋友保持聯繫，為您提供專家級的健康諮詢，帶給您無盡的歡樂，甚至幫助您監控和改善健康。

乘坐公共交通時防止摔倒的9個小貼士

在現代社會中，公共交通已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。對於老年人，特別是在澳大利亞的華人，公共交通不僅僅是出行的工具，更是與社區、家庭和文化活動的紐帶。

其它家庭類簽證審理進度

根據內政部資料顯示, 其它家庭類簽證包括照顧者、年老受照顧者和最後家庭成員類簽證, 在2022-23財年期間，內政部總共收到1,356份申請，截至2023年6月30日，內政部手中的其它家庭類簽證申請總共7,770份申請。

肺有毛病的人睡覺時會有三種異常

肺位於胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有「華蓋」之稱。然而，肺與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。

老年人抑鬱要警惕認知障礙

如果你發現父母，每天都沒有精神，什麼也不想干，也不想說話，甚至和你說覺得生活沒有意思的話，你一定要重視老人的抑鬱問題了。

ATO和移民局再聯手！9百萬人數據將被審查！這兩類簽證注意了！

據最新消息，澳大利亞政府即將對簽證持有者和涉及違法行為的中介的稅務監管採取重大行動。今天支靖和會計稅務事務所就跟大家聊一聊這個新規的細節。

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