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2026年09月13日

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如何养生效果好？五个秘诀要记牢

养生，指的是通过各种方法达到增强体质，预防一些疾病，或者是改善一些慢性疾病，达到延年益寿作用的医事活动。

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3个简单易行养生方法小动作带来大健康

方法：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部微微发热为度。

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美元兑换其他货币汇率在本周连续反弹，美联储官员表示进一步加息的窗口已经打开。澳联储在本周决议加息，这是在多次停止加息后，再次恢复加息。

科技给长者带来的10大益处

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乘坐公共交通时防止摔倒的9个小贴士

在现代社会中，公共交通已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。对于老年人，特别是在澳大利亚的华人，公共交通不仅仅是出行的工具，更是与社区、家庭和文化活动的纽带。

其它家庭类签证审理进度

根据内政部资料显示, 其它家庭类签证包括照顾者、年老受照顾者和最后家庭成员类签证, 在2022-23财年期间，内政部总共收到1,356份申请，截至2023年6月30日，内政部手中的其它家庭类签证申请总共7,770份申请。

肺有毛病的人睡觉时会有三种异常

肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。

老年人抑郁要警惕认知障碍

如果你发现父母，每天都没有精神，什么也不想干，也不想说话，甚至和你说觉得生活没有意思的话，你一定要重视老人的抑郁问题了。

ATO和移民局再联手！9百万人数据将被审查！这两类签证注意了！

据最新消息，澳大利亚政府即将对签证持有者和涉及违法行为的中介的税务监管采取重大行动。今天支靖和会计税务事务所就跟大家聊一聊这个新规的细节。

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