吳謹言《御廷謠》收視奪冠 肅貪劇情引共鳴
2026 年 8 月 8 日
都說女人是水做的。 真的如此嗎？ 筆者曾經有個女朋友，才高八斗，心地善良，但是高大威猛。 有一次，筆者在玩電腦遊戲《三國曹操傳》，我的野蠻女友問我： 「三國中，你最喜歡的英雄是哪位？」 筆者頭都沒有抬答道：「貂蟬！」結果，換來一頓暴打。 筆者捂著臉梨花帶雨哭到：「難不成我喜歡張飛？！」 我的聖鬥士女友又問道： 「紅樓夢中，你最喜歡誰？」一提到這個，筆者立刻回答「林黛玉！」誰知又遭到一頓暴打; *「為甚麼不喜歡劉姥姥？不都是女人嗎？」 *「因為他們倆的含水量和表面張力不同！55555~~~~~~~~~~~~」 一直以來，人們都說，女人是水做的。 女人身形柔軟，皮膚吹彈可破，一看就是含水量充足。 但是，筆者最近看到一份資料，發現，原來，成年男女身體含水量對比，男性身體的含水量平均為65%，要高於女性的平均值60%。筆者一陣欣喜：原來，我才是水做的！ 谷胱甘肽—身體里含量僅次於水的物質 人體內，水份含量是所有分子中最高的。 那麼你知道，含量第二的是甚麼呢？ 有資料顯示，人體中含量第二高的分子是谷胱甘肽。【1】 以前的作文中，筆者介紹過谷胱甘肽。 這是一種神奇的物質，幫助我們人體抗氧化，抗衰老，消除色素沉積，具有美白作用，所以，很多的護膚品和化妝品中都含有谷胱甘肽。 谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合而成的三肽，半胱氨酸上的巰基為其活性基團（故谷胱甘肽常簡寫為G-SH）。 谷胱甘肽的作用 1. 很多常見的現代疾病，都或多或少與谷胱甘肽的過度損耗有關【2】，這些疾病有： * 神經性病變（阿爾茨海默症，帕金森，亨廷頓症等） * 肺部疾病（哮喘、急性呼吸窘迫綜合征等） * 免疫系統疾病（愛滋病、自身免疫性疾病） * 心血管疾病（高血壓、心肌梗塞、膽固醇氧化） * 慢性老年性疾病（白內障、黃斑變性、聽力障礙和青光眼） * 肝病 * 囊性纖維化病 * 糖尿病 2. 谷胱甘肽具有抗細胞衰老的作用。 谷胱甘肽的缺乏，可能導致自由基泛濫，會使人體細胞加速衰老。人體眾多疾病的元兇之一是自由基。包括上述疾病，往往是自由基破壞細胞造成的。 自由基大家都多少了解了，人體的衰老，眾多疾病都是因為過量自由基對細胞的攻擊造成的。 而谷胱甘肽正是人體過量自由基的殺手！ 谷胱甘肽是強抗氧化劑，可以吸收自由基，保護機體細胞免受自由基攻擊。維持正常的生理功能，從而避免由於氧化引起的病變。 3. 增強免疫力。 筆者最近看到中國科學院發表的一篇文章： 《病毒學家稱補充谷胱甘肽可增強人體免疫力》。其中指出：每天補充50毫克谷胱甘肽，有利快速增強人體免疫力。 4. 美白皮膚。如果筆者要想騙女生買產品，不管怎樣，只要說這東西能美白，一定會騙小女生花錢的。 我們皮膚顏色主要是由於黑色的數量以及分布情況不同形成的。決定皮膚顏色最重要的是皮膚黑色素顆粒含量的多少。黑色顆粒越多，色素沉著也就越多。【3】 氧自由基是影響黑色素顆粒形成很重要一因素，氧自由基越多，產生黑色素顆粒越多，皮膚也就越黑。 黑色素細胞在酪氨酸酶的活性作用下生成黑色素，酪氨酸酶的活性越高，所生成的黑色素就越多，呈正比關係。 自由基可以激活酪氨酸酶，而谷胱甘肽可以清除自由基抑制酪氨酸酶的激活， 從而減少黑色素的形成。 消除氧自由基是消除黑色素沉積的最有效的手段。 在這方面，谷胱甘肽的功效十分強大。 另外還有一種抗氧化明星，就是大名鼎鼎的原花青素OPC。澳大利亞Cellife Health Care公司研發的谷胱甘肽葡萄籽精華營養補充劑，就是將谷胱甘肽和原花青素二者結合， 達到加倍抗氧化的功效。 Cellife谷胱甘肽葡萄籽精華營養補充劑中，原花青素當量值達到45,000mg，是目前市場上同類產品最高含量。 5.谷胱甘肽重要的解毒作用 谷胱甘肽（尤其是肝細胞內的谷胱甘肽）具有非常重要的生理作用就是整合解毒作用，能與某些藥物（如撲熱息痛）、毒素（如自由基、重金屬）等結合，參與生物轉化作用，從而把機體內有害的毒物轉化為無害的物質，排泄出體外。研究表明，谷胱甘肽易與碘乙酸、芥子氣（一種毒氣）、鉛、汞、砷等重金屬鹽絡合，而具有了整合解毒作用。 Cellife逆齡蛻變黃金組合 Cellife還有一款抗氧化片，特含多種植物提取抗氧化劑，如假馬齒莧提取物，薑黃，槲皮素，萬壽菊提取物，黑果越橘提取物，枸杞提取物，懸鉤子提取物，維生素C， β-胡蘿蔔素等活性成份，科學組合，有效吸收自由基，保護臟器細胞。 谷胱甘肽有還原型（G-SH）和氧化型（G-S-S-G）兩種形式，在生理條件下以還原型谷胱甘肽占絕大多數。谷胱甘肽還原酶催化兩型間的互變。該酶的輔酶為磷酸糖旁路代謝提供的NADPH。 NADH和NADPH只相差一個磷酸基，但是在細胞裡面作用於不同的地方。NADH主要用於糖酵解和細胞呼吸作用中的檸檬酸循環；NADPH主要在磷酸戊糖途徑中產生，它主要中來合成核酸和脂肪酸。NADH叫做還原型輔酶I，NADPH是還原型輔酶II。【4】 我們以前多次介紹過還原性輔酶一，NAD+。 NAD+在體內有著十分重要的作用。 其還原態為NADH，所以NADPH也是NAD+在體內代謝循環中的一環。 在這種意義上，NAD+和谷胱甘肽相結合，有著相輔相成，事半功倍的效果。 Cellife 的超能NAD+是澳洲最早開發的NAD+前體營養補充劑。 可以有效提升體內NAD+水平，促進谷胱甘肽的功效。 再加上Cellife抗氧化片，構成了 Cellife 逆齡蛻變黃金組合， 對保護身體健康有著強大的功效： 抗衰老、消除自由基、修復DNA，、增強免疫力、解毒、美白駐顏，可以幫助您青春永駐！ 現在各大藥房都有特價銷售，一套僅售$99.00， 立省$237.00， 詳情請致電02-98970403。 筆者的推薦沒錯的。 參考文獻： 【1】 https://askthescientists.com /谷胱甘肽—您可能不知道的了不起的排毒份子 【2】 瘦龍健康《甚麼是谷胱甘肽？如何補充谷胱甘肽?》 【3】 天使愛美麗《想要淡斑？先來了解下黑色素形成的原因！》 【4】https://www.chemicalbook.com/《NADH，NADP，NAD，NADPH四種常用輔酶》 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 聯繫電話：+61-2-9897 0403 電子郵件：[email protected]
如果您將自己的汽車用於工作目的（這可能是您自己擁有的，或者根據租購協議，租賃或租用的汽車），則可以使用每公里澳分法或日誌紀錄法要求抵扣所產生的費用。 如果您將汽車用於以下用途，則可以要求抵扣汽車費用： * 履行工作職責 * 在正常工作場所以外的地方參加與工作有關的會議 * 在兩個單獨的工作地點之間直接旅行，如果您的家不是任何一個工作地點 * 從日常工作場所到替代工作場所，然後回到日常工作場所 * 從家到其他工作場所，然後再到日常工作場所 * 進行巡迴工作–意味著您的工作地點有變動（例如，您每天回家之前經常在多個地點工作）。 切記 * 即使您離平時工作的地方很遠或在正常工作時間以外的工作，也無法通過任何一種方法扣除家庭和工作之間的旅行費用。 * 在有限的情況下，您可以要求家庭和工作之間旅行的費用，其中： # 您的家是就業的基礎（也就是說，您必須在家中開始工作並前往工作場所繼續為同一僱主工作） # 您的工作地點發生了變化（也就是說，您每天回家之前經常在多個地點工作） # 您必須攜帶笨重的工具或設備才能工作，並且滿足以下所有條件 * 這些工具或設備對您履行工作職責至關重要，而您並不是隨便攜帶這些工具或設備。 * 工具或設備笨重 # 意味著由於它們的尺寸和重量，它們難以運輸，只能通過使用機動車輛方便地運輸。 * 工作場所沒有安全的物品存放空間。 * 如果您的旅行是部份私人旅行，則只能扣除與工作有關的部份。 * 如果您已報銷費用，則無法要求扣除。 * 您只能使用一種方法來計算您的汽車費用扣除額。 * 如果您要申請多於一輛汽車的費用抵扣，則可以選擇使用不同的方法來計算每輛汽車的費用。 * 如果您使用每公里澳分法或日誌紀錄法申領與工作有關的汽車費用，則無法在同一輛汽車的同一納稅申報單中要求進一步的扣除。 * 如果您使用他人的汽車用於與工作有關的目的，則只能在納稅申報表中與工作有關的差旅費部份中要求扣除實際費用，例如燃料。他人擁有或租賃的汽車可能包括配偶、家庭成員或僱主。但是，如果您可以證明有家庭或私人安排使您成為所有者或承租人（即使您不是註冊所有者），則可以使用日誌或每公里澳分法來計算您的汽車費用。 * 如果車輛是摩托車或以下車輛，則不視為汽車： # 承載能力為一噸或以上，例如：小卡車、卡車或貨車 # 可以運送9名或以上的乘客，例如小型貨車。 對於這些車輛，您只能要求扣除因上班旅行而產生的實際費用（例如燃料）。在您的納稅申報表中將您的扣除額作為與工作相關的差旅費用。我們建議為這些車輛保留一個日誌，以方便地顯示您如何計算與工作相關的車輛使用情況。您還必須保留所有實際支出的紀錄。 您可以通過兩種方式計算汽車費用 每公里澳分法 * 使用此方法，每輛汽車最多可申報5,000公里與工作相關的公里數。 * 您可以在2019-20財年每公里索取68澳分（從2020年7月1日起，每公里索要72澳分）。 * 每公里費率包含了減值費用，註冊和保險，以及維護，維修和燃料成本。在計算扣除額時，您不能將這些費用加在費率之上。 * 您需要能夠顯示出與工作相關的公里數的計算方法（例如，通過生成與工作相關的行程的日誌記錄）。 * 您還需要有證據證明您擁有此汽車。 日誌記錄法 * 您的申報基於與工作有關的汽車支出百分比。 * 您可以申報的費用包括運行成本和減值費用。 * 您不能要求資本成本，例如汽車的購買價格，借來的任何購車的本金以及任何改善費用（例如，增加油漆保護和著色窗戶）。 * 要計算出與工作相關的百分比，您需要一本日誌以及該日誌開始和結束期間的里程錶讀數。您的日誌記錄周期需要顯示一個連續的，具有代表性的12周周期。 * 您可以使用收據申報因燃油和機油成本而產生的實際費用，也可以根據里程錶記錄計算這些費用，里程錶記錄顯示了您在一年中使用汽車的開始和結束期間的讀數。 * 您需要所有其他汽車支出的書面證據，包括您在一年中使用汽車期間的開始和結束時擁有汽車和里程錶讀數的證據。 本期內容是有關澳洲稅務局發布的關於車輛抵扣的相關信息。它僅用於提供信息，並不構成我們建議的一部分。如果您需要任何幫助，請與我們的團隊聯繫。 聲明：本文屬於CHANG會計師事務所。這篇文章不構成我們的專業建議。請做任何決定前聯繫相關專業人士。如果需要轉載，請務必事先聯繫我們團隊，否則將追究法律責任。 供稿：Chang會計師事務所 電話：0497 131 419/ 0433 539 870 郵箱：[email protected]/[email protected] 網址：www.changadvisory.com.au 微信：clairechang26/ michellejc
這場席捲全球的疫情影響我們每個人正常生活，尤其是對各行各業的生意造成了不可預測的影響。沒有生意無法支付店租怎麼辦就很自然的成為大家關心的問題。最近很多客戶向我們諮詢有關如何減租及提前結束租約的問題。雖然澳洲政府已經頒發了「強制準則」（the National Cabinet Mandatory Code of Conduct(「Mandatory Code」)，但由於其複雜性，尤其是對我們華人商戶的了解及執行帶來了困難。為了讓大家更好的了解此準則，及幫助有可能的商家減租或提前提前結束租約，我們下面就與大家一起分享有關此準則的法律知識。 1. 什麼是新州「條例」 在2020年4月24日，新州議會通過了the Retail and Other Commercial Leases(COVID-19)Regulation 2020(NSW)(the Regulation)「條例」涵蓋了現有的零售租約法案1994及非零售的商業租約。要點適用於： A： 法規適用於中小型企業的租客（年收入少於$5000萬)； B：法規的相關期為2020年3月29日到2020年9月29日，此期限已延期。 2. 適用受影響的租約租客 A：租客符合條件並且申請了政府的JobKeeper方案； B：租客年收入少於$5000萬（包括網上商店）； 3. 要求減租的流程 A：租客向業主提出書面要求； B：提交給房東資格慘加政府的JobKeeper方案的證據； C：生意活動報表（BAS）； D：營業額降低的證據； E：租客與房東需要進行坦誠不公的談判。房東和租客可以約定期限，否則房東必須在14日之內給租客一個租金減免的解決方案 4. 房東必須考慮下列因素： A：根據租客的營業額，房東可以減免高達100%的租金； B：50%的租金可以減免，另外50%可以延期支付等； C：是否有Outgoings或者其他費用的減免，或如果減租金額不足，是否會影響到租客繼續履行租賃義務，包括付租金的義務等；同時 D：業主的經濟條件是否允許要求的減租金額。 5. 如果租客房東雙方產生爭議，怎麼辦？ 如果租客房東雙方無法達成協議，產生糾紛可以申請調解或向民事和行政法庭或者法院進行訴訟。 6. 由於疫情關係沒有生意或關門，租客可以提前解除租約嗎？ 一般情況下，提前解除商業租約是件非常困難的事情。即便疫情關係，租客也需要考慮其他因素，比如：裁員的數量，營業額的降低的比例，生意是否能夠持續到疫情前的水平等。通常情況：房東輝要求租客將剩餘租期的租金付完才能解除租約。但由於我們的專業建議及與房東從法律角度進行談判。已為許多商業客戶成功的提前解除了租約而不用支付剩餘租期的租金。 總之，我們建議：雖然政府出台了相關法律，但由於大多數商戶並不了解其具體條款及執行中應注意的地方，因此，造成在與房東談判時，令自己本應穩操勝券的陷入不利的境地。從而造成巨大經濟損失。由於在與房東談判及執行減租及提前結束租約的過程中涉及複雜的法律問題，所以您務必諮詢有經驗的專業律師，以便得到專業指導。 大德律師是物業法及商法的專業律師，認真細緻地為客人提供疫情期間，怎樣與房東談減租，及提前結束租約的相關法律建議，為客人爭取最大利益。如果您想減少經濟損失，走出經濟陷入困境，請儘快聯繫我們! 大德律師事務所，版權所有，如果轉載請註明作者姓名及出處。（此文章中的內容純屬參考，不屬於法律建議）。 作者：查爾斯．朱律師 供稿：大德律師事務所 地址： Suite 801, Level 8,276 Pitt Street, Sydney NSW 2000.（距Town Hall火車站3分鐘） 電話：（02）9267 5488，（02）9191 7766 手機： 0488 088 88 電郵： [email protected]
距離內政部官宣2020-2021財年GTI（Global Talent-Independent Program）簽證增加3倍配額的消息至今才1個半月，許多潛在申請人可能還在「不自知」和「再想想」的狀態中，然而移民局的內部數據已經在暗示——再不行動，就可能沒有機會了。 2019-2020財年GTI簽證的配額是5,000個，加上本財年的15,000總計是20,000個配額（請記住這個數字）。然後我們來看目前的官方數據： * 2020年6月1日至2020年8月20日（*3個月不到），遞交EOI（Expression of Interest移民意向書）申請的數據為4,088例。2019年7月1日至2020年8月20日，還在處理中的EOI數據為4,210例。 * 截止到2020年10月10日，目前遞交的EOI中，碩士文憑和博士文憑的精英人數佔有非常大的比重；數據中未被記錄（not recorded）的數據包括了4,742例還未完成完整評估的EOI。 * 截止到2020年10月10日，累計遞交的EOI達到9,908例，並且這個數據只是針對主申請人做的統計。 近期，關於GTI簽證的政策調整還有以下： * 在遞交和獲得858簽證時，申請人可以是在澳洲境內或澳洲境外； * 特定的臨時簽證和旅遊簽證持有人也可以在境內遞交858簽證； * 在澳洲境內過橋簽證A、過橋簽證B和過橋簽證C的持有人可以申請858簽證； * 關於健康的要求，PIC4007取代PIC4005，簽證官有一定的自由裁量權可以對某些健康問題給出豁免； * 引入5001、5002和5010標準，要求 主副申請人都不屬於以下情況： # 因為品行原因導致簽證被取消後離開澳大利亞； # 申請前12個月被驅逐出境，除非有特殊的或者令人信服的理由； # 申請人持有外交類學生簽證或者受外國政府資助的學生簽證持有人，除非滿足特定要求。 * 如果下籤時人在境外，必須在指定日期前登陸澳洲。副申請人需要滿足8515條款，即在入境時依舊符合副申請的資格； * 對在澳洲境內的遭受家庭暴力的副申請予以豁免政策：如果遞交簽證時申請人和副申請人是配偶或事實婚姻關係，但在下籤前關係破裂。如果是因為家庭暴力導致的，那麼副申請依舊可以獲得858簽證。 * 以上的這些政策調整自2020年11月14日開始實施，但並不影響在11月14日之前遞交的124簽證和858簽證（按照遞交時的政策執行）。 有些人諮詢問前段時間124簽證類別被取消了，是不是澳洲境外的申請人不能申請澳洲傑出人才GTI簽證了呢？並不是！移民局為了簡化程序，從2020年11月14日起，不論澳洲境內還是境外申請人，申請的類別都為858簽證。 為什麼我們說有些潛在申請人「不自知」？ 我們遇到過一些諮詢，申請人的專業不完全是GTI簽證要求的7大領域之一，但事實上卻有很多交叉領域的資質相當優秀的申請者，因為對澳洲簽證沒有經驗不能做出精準評估而差點就與永居簽證失之交臂！ 所以我們強烈建議不清楚自己是否符合申請條件的潛在申請者們儘快與澳大利亞盛晶律師行移民部GTI專項團隊進行聯繫！我們的澳洲持牌律師會對您的細節情況做出準確的判斷。 我們能幫到您什麼？ 盛晶律師行持牌律師GTI專項團隊將幫助您： * 與意向申請人溝通詳細情況； * 給出精準預估（包括告知具體方案及難點所在）； * 對GTI簽證勝算率不高的申請者免費給出其他可能的移民方案供參考； 為簽約客戶獲得人才識別碼（Unique Identifier）； * 完成相關領域的調研和材料準備； 這裡可能會有小夥伴問，材料是不是可以自行準備自行遞交？我們建議是最好不要，因為目前GTI的審理已經日趨嚴格，這是一個主觀性比較強的簽證，在簽證官審核了數千甚至上萬申請人的資料之後，一是對領域（包括交叉領域）的認知度會更深刻，同樣的對申請人「夠不夠」優秀的標準也會相應的提高。DIY的材料通常不會像多年在移民法中「修鍊」的律師一樣足夠精準，也很難在第一時間就抓住簽證官的眼球。 * 為申請人匹配相關領域提名人或者機構，準備相關申請材料； * 為客戶遞交提名和簽證申請； * 應要求完成移民局補料環節，直至簽證獲批。 如果您對澳洲GTI簽證感興趣，歡迎聯繫澳大利亞盛晶律師行進行諮詢和免費評估！ 此文章的內容純屬參考，不屬於法律建議 供稿：盛晶律師行 地址：Suite 703, 265 Castlereagh St, Sydney 2000 傳真：61 2 9261 4700 電話：61 2 9267 4988 手機：61 0411 814 500 郵箱：[email protected] 網站：www.sunlaws.com.au
戀愛中的男、女給對方的吸引力不是完全平等的，經常是一方被吸引的程度大過另一方。為了達到目標，被強烈吸引的一方會做很多努力去追求另一方，而被追求方卻會越來越不在乎，有些甚至還因被追求得太緊而退卻，造成追求者受到傷害。人們會指責那些不在乎的人是戀愛中的「壞男人」、「壞女人」。有些人可能偶然做一次「壞人」，但還有一些人在戀愛中對誰都抱著不在乎的態度，他們很少被傷害，被認為是久經沙場的高手。 其實不在乎不等於有豐富的戀愛經驗，可能本身缺乏吸引力，但另一個重要原因是：那些人懂得保持自己的獨立性，維護自己的自尊，不管多麼喜歡對方，他們不會放棄自己的獨立和自尊。 我時常發現，西方人在擇偶標準中有一條原則，即對方是否具有「獨立」的個性。他們欣賞那些有個性、能獨立的人。而亞洲人在擇偶時遇到獨立性的人時卻會緊張，亞洲女士尋找有獨立性的男性，是希望在經濟上有所依靠。 其實經濟獨立僅僅是獨立性的一部分，西方人欣賞的獨立性並不完全指經濟，而是思想、感情上的獨立。有些人在經濟上完全能獨立，但在思想感情卻十分依賴他人，這樣的人也得不到欣賞，過分了還會令人討厭。 首先我們來看：思想上的獨立會給戀愛帶來什麼樣的效果。思想獨立指的是有自己的思想、需要和觀點。持獨立思想的人雖然也會在戀愛中很努力，但他們不會去順從或依賴。 作為一個有個性、有獨立性的女性，她不會天天坐在家裡等男友來電，她的生活內容豐富多彩，除了與男友約會外，她身邊還有一群朋友和很多自身的興趣愛好。在沒有與男友約會的日子裡，她不會獃獃地坐在家裡，有時會與朋友外出，有時會去鍛煉身體，有時也會去進修、提高和培養自己。由於生活豐富多彩，她的思維寬闊，不會因為男友不來電話而猜疑、難受。 獨立的女性不會因為男友的臨時約會而改變原已計劃的與朋友的活動，她們在男友面前展現出自己對友誼的尊重，使男友明白不能臨時去相約。 獨立的女性敢於告訴男友自己的需要，她們不可能永遠只是點頭說「是」，當男友問她想去哪裡、想吃什麼、搞什麼活動時，她能直接告訴男友自己的想法。 獨立的女性也會給男友打電話，但絕對不會一天發十幾個信息，或沒完沒了地給男友通電話。與男友通話時，她們談笑風聲，不會像做媽媽一般問寒問暖，也不會把話題全部圍繞在對方身上。 遇到困難、工作壓力、委屈時，獨立的女性不會馬上給男友打電話哭訴、尋求幫助，她們會先安靜自己，尋找解決方法，當告訴男友時自己的心情已經十分平靜，男友的理解會使她感動，建議作為參考，她已經有自己獨立的見解和分析能力。 獨立的女性認為：生活的內容很豐富，戀愛僅為其一，她們的獨立不僅使男友佩服，更使男友猜想不定，她們的獨立就像一根弦線緊系著男友的心，使男友要不斷努力去了解她們，她們的獨立像保護膜一樣在戀愛中保護著她們。
