400年前明代狀元真跡熱傳 2460字殿試答卷無一塗改
2026 年 6 月 6 日
隨著白晝變短、晨間寒意漸濃，我們已步入實打實的冬季。許多園藝愛好者以為冬季是「休園期」，但事實上，冬天正是為春季蓄力的黃金時段。那些在炎炎夏日裡令人頭疼的園藝工作，在冬日暖陽下反倒成了一種享受。 別讓寒冷阻擋你走進後花園的腳步——下面這8個冬季園藝小貼士，將助你為春天打下堅實基礎。 冬天其實是種樹好時機 別誤以為冬天不適合種植！其實這個季節正是種植落葉果樹、堅果樹、觀賞樹乃至春季花卉的好時機。許多苗圃會在此時提供「裸根苗」或袋裝苗——這些在休眠期挖起的植物沒有附帶土壤，價格通常比盆栽便宜不少。 特別是玫瑰的修剪與栽種，多在冬季進行，正是打造來年花園盛景的起點。 冬季除草，不容忽視 雖然草坪在冬天趨於休眠，但某些一年生雜草卻依然生機勃勃，甚至會因搶佔有限陽光而導致春季出現禿斑。此時雜草格外明顯，徒手除草是一種既簡單又環保的方式。 若考慮使用除草劑，務必先辨識雜草種類，並謹慎選擇對草坪友好的選擇性產品，避免加重草坪負擔。 給土壤「餵食」 秋季施肥的草坪若管理得當，通常能安然越冬。但此時應關注的不是草，而是土壤。可通過噴洒海藻液或有機活性養分，為土壤微生物補充能量，從而增強草坪整體的抗寒能力。 冬季仍需適當修剪草坪 雖然草坪生長減緩，但偶爾修剪依然必要，既能清理落葉枝條，又有助於陽光穿透。冬季建議使用收集器而非碎草回撒，避免碎屑因氣溫低而分解緩慢，引發真菌問題。 及時清理落葉 落葉若長期堆積在人行道、木地板或平台上，不僅濕滑危險，還可能造成木材腐爛。人工清掃或使用吹葉機都是好幫手。部分吹葉機還配備碎葉或收集功能，便於將落葉轉化為堆肥或地面覆蓋物。 為花壇鋪上新一層「保護衣」 每年冬季至少一次全面鋪設覆蓋物（Mulch），能有效抑制雜草、保濕保溫、防止土壤流失，還能分解補充有機質。可選擇樹皮、稻草、堆肥等有機材料，或鵝卵石、碎石等無機材料。 鋪設前先清除雜草與舊覆蓋物，並保持植物莖幹周圍3公分空隙，以防腐爛。 趁冬修剪促春芽 冬季是修剪落葉植物的理想時機。玫瑰建議「重剪」，可縮短三分之二。對於大型樹木，此時結構一目了然，適合剪除內層擁堵枝條或修復風折病枝。根據枝條粗細，選擇長柄剪、手鋸或電鋸等合適工具。 注意：若所在地區仍有霜凍，務必避免在新芽萌發前修剪。 霜凍防護不能少 對澳洲南部地區的園丁來說，霜凍是冬季的大敵。低溫可使植物細胞中的水結冰，造成組織破裂。可在傍晚前用防霜布、麻布甚至舊床單覆蓋植物，隔日早上再揭開以保證光照。 小型植物可套上簡易「溫室罩」，如半截塑料瓶、樹苗護罩等。噴洒稀釋海藻液也有助於增強抗凍能力。 冬日陽光雖短，但正是最適合默默耕耘的時節。只要掌握正確方法，來年春天，你的花園必將綠意盎然、繁花似錦。
Box Hill Art Group誠邀您攜親朋好友一同前來參加第73屆Box Hill藝術小組年度藝術展暨作品銷售會，欣賞本地藝術家的精彩創作。 無論您偏愛感性而富有創意的風景或城市風貌作品，還是偏好傳統的靜物、水果花卉、動物、肖像、優雅人體畫、版畫、抽象作品、溫柔水洗或色彩大膽、發人深省的多媒體藝術創作，這裡都能找到觸動您心靈的原創佳作。 這些作品出自本地 Whitehorse 社區的藝術家之手——也許他們就住在您家隔壁！這不僅是欣賞本地藝術的機會，更可能是為那個「總是難送禮」的人找到完美禮物的絕佳時機。 如果您曾夢想學習繪畫，這也是與藝術家面對面交流的絕佳時機。他們將與您分享創作過程與啟程故事，加入這個充滿活力的藝術社群，正是您實現藝術夢想的第一步。期待在展覽中與您相見，一起感受藝術的魅力！ 開幕式及頒獎典禮 時間：7月11日（周五）晚上7:30 地點：Box Hill Lower Town Hall 展覽開放時間 7月12日（周六）10:00 – 17:00 7月13日（周日）10:00 – 16:00
當陽光掠過悉尼港遊艇的桅杆，在墨爾本托拉克（Toorak）的梧桐葉間投下碎金，澳大利亞的頂級富豪們正在這些隱秘的角落編織著他們的生活圖景。這份榜單源於《澳大利亞人報》最新發布的《2025年澳洲富豪榜250強》最青睞的郊區調查——我們細細梳理了這群站在財富金字塔尖的精英們的居住選擇，以他們「用腳投票」的結果為序，揭開十大郊區的神秘面紗。 1. 托拉克（Toorak, VIC 3142）｜22位富豪 梧桐葉下的舊時光與新財富在墨爾本東南的柔緩丘陵間，托拉克像一位帶著珍珠項鏈的淑女，以22位富豪的青睞穩居榜首。這裡的街道彷彿被施了魔法：紫藤從維多利亞式露台垂下，晨跑的人可能在轉角遇見礦業大亨林賽·福克斯（Lindsay Fox）的復古勞斯萊斯；放學歸來的孩童踩著滑板經過義大利風格莊園，卻不知那鑄鐵門後藏著1.09公頃的私人森林。 2025年，當加密貨幣新貴埃德·克雷文（Ed Craven）推倒「幽靈豪宅」的圍牆，人們才發現，那些看似保守的紅磚牆內，竟藏著懸浮泳池與全透明玻璃溫室。而St Georges Road的某座莊園里，百年水晶吊燈與區塊鏈礦機的嗡鳴聲，正在完成一場跨越世紀的對話。 2. 沃克盧斯（Vaucluse, NSW 2030）｜13位富豪 懸崖邊的家族史詩悉尼東郊的沃克盧斯（Vaucluse），像一位俯瞰南太平洋的貴族，13位富豪在此編織著家族與海風的協奏曲。酒店大亨賈斯汀·海姆斯（Justin Hemmes）的隱士莊園（The Hermitage）里，父母50年前種下的橄欖樹已長成參天綠傘，蔭蔽著改造後的玻璃溫室與露天泳池。海浪拍打懸崖的聲音，與莊園內香檳杯的輕碰聲交織，彷彿在訴說財富與時光的默契。 而礦業女繼承人貝蒂·克里門科（Betty Klimenko）更在此打造了「地產矩陣」——六處相鄰地塊串聯成私密王國，磚石間流淌著Westfield帝國的榮光。這裡的玫瑰灣北（Rose Bay North），臨海豪宅年漲幅達15%，每一扇窗都框住270度的蔚藍畫布。 3. 派珀角（Point Piper, NSW 2011）｜12位富豪 水岸權杖的終極象徵悉尼港最璀璨的明珠屬於派珀角（Point Piper）。Atlassian雙雄斯科特·法誇爾（Scott Farquhar）與邁克·坎農-布魯克斯（Mike Cannon-Brookes）的莊園分立海岬兩端，前者以1.3億澳元購入的UIG Lodge，蘇格蘭男爵城堡的尖頂刺破天際，落地窗外的270度海景是專屬於征服者的勳章。 沃爾斯利路（Wolseley Road）被譽為「億萬富翁大道」，半獨立式住宅成交價高達1560萬澳元。Frank Lowy的遊艇停泊在私人碼頭，浪濤聲與香榭麗舍大道級的名品櫥窗共鳴，每一寸土地都是 全球資本朝聖的終點。 4. 莫斯曼（Mosman, NSW 2088）｜7位富豪 自然與資本的共生寓言悉尼下北岸的莫斯曼（Mosman），是城市與荒野的和解。數據中心巨頭羅賓·庫達（Robin Khuda）耗資3065萬澳元合併地塊，將Balmoral Avenue的斜坡改造成三層玻璃宮殿，AI溫控系統與國家級桉樹林的鳥鳴微妙共存。 Beauty Point的薩頓家族（Suttons Motors）三代聚居於此，莊園配備私人碼頭與直升機停機坪。晨霧中，巴爾莫勒爾海灘的白沙與悉尼歌劇院的帆影若隱若現，彷彿在提醒：真正的奢侈，是既能擁抱繁華，又能獨享寂靜。 5. 獵人山（Hunters Hill, NSW 2110）：百年莊園的時光膠囊｜6位富豪 101歲的博彩業教父萊恩·安斯沃思（Len Ainsworth）仍住在獵人山（Hunters Hill）的維多利亞式別墅里，藤蔓爬過紅磚牆，如同他跨越世紀的商業傳奇。朗·沃克（Lang Walker）家族持有的米爾索普莊園（Milthorpe Estate），7200平方米的土地上，玫瑰園與百年橡樹守護著殖民時代的石砌馬廄，每一片落葉都是歷史的書籤。 6. 貝爾維尤山（Bellevue Hill, NSW 2023）：雲端之上的財富劇場｜5位富豪 貝爾維尤山（Bellevue Hill）以960萬澳元的中位房價領跑全澳，貨運大亨亞瑟·扎內羅斯（Arthur Tzaneros）的6100萬澳元莊園佔據山巔，整面玻璃幕牆將悉尼CBD的天際線框成私人藝術展。Atlassian創始人斯科特·法誇爾的「過渡豪宅」看似低調，1416平方米的私人領地卻藏著垂直花園與星空影院——這裡，連臨時居所都是對完美的偏執。 7. 莫斯曼公園（Mosman Park, WA 6012）：天鵝河畔的礦業史詩｜4位富豪 珀斯的隱秘財富藏在莫斯曼公園（Mosman Park）的樹影中。礦產大亨克里斯·埃里森（Chris Ellison）以5750萬澳元買下Angela Bennett的遺產莊園，西班牙式拱廊下陳列著西澳鐵礦石帝 國的戰利品。鄰居的Hacienda風格別墅去年掛牌，露台外的天鵝河倒映著夕陽，每一道波紋都是資源與資本的密語。 8. 達爾基斯（Dalkeith, WA 6009）：老錢家族的河岸圖騰｜4位富豪 七集團（Seven Group）掌門人凱里·斯托克斯（Kerry Stokes）自1970年代駐守達爾基斯的天鵝河畔。他的3200平方米莊園里，百年無花果樹蔭蔽著直升機停機坪，河對岸的城市燈火成為夜晚的幕布。空置率0.1%的數據背後，是三代人堅守的財富哲學——土地不是商品，而是家族史詩的載體。 9. 布萊頓（Brighton, Victoria 3186）：海灣邊的藝術烏托邦｜4位富豪 墨爾本布萊頓的彩色小屋沿著海岸線排列，像一串珍珠。房產大亨邁克爾·巴克斯頓（Michael Buxton）的莊園里，私人畫廊懸掛著土著藝術真跡，雕塑花園的青銅像面朝菲利普港，潮汐成為 永恆的背景樂。這裡的海灘不僅是風景，更是社交貨幣——晨跑偶遇的可能是礦業巨頭，也可能是諾獎得主。 10. 南雅拉（South Yarra, Vic 3141）：都市叢林中的文藝復興｜4位富豪 Chapel Street的霓虹與Toorak Road的櫥窗，在南雅拉交織成墨爾本的慾望圖譜。開發商拉里·凱斯特爾曼（Larry Kestelman）的Capitol Grand頂樓公寓，50米懸空泳池彷彿漂浮在城市上空，駐場藝術家David Bromley將塗鴉潑灑在六星級會所的穹頂。這裡，連空氣都帶著香氛與風險投資的荷爾蒙。 結語 從托拉克的梧桐葉到南雅拉的霓虹，這些土地不僅是富豪的居所，更是時光與資本的合謀。每一塊磚石都藏著野心，每一片海浪都見證傳奇。或許，真正的奢華不在於價格標籤，而在於那些 被精心雕琢的生活瞬間——在晨光中修剪玫瑰，在暮色里舉杯向海，或是透過落地窗，望見一個時代的倒影。下一次當你路過某條安靜街道，聽見梧桐葉在風中的輕響，或許那正是某個財富傳奇的序章，在陽光下悄然生長。
當北半球步入春暖花開，南半球的布里斯本正披上金色的秋裝。這是一年中最富詩意的時節——天高雲淡，微風不燥，整座城市在暖陽中舒展著慵懶而優雅的身姿。讓我們循著落葉的軌跡，開啟一場充滿文藝氣息的都市漫遊。 【秋色私藏地圖】 在布里斯本尋覓秋意，需要一雙發現美的眼睛。Victoria Park的梧桐開始泛黃，落葉鋪就一條金色長廊；而Brisbane Botanic Gardens Mt Coot-tha里，那株年過花甲的Liquidamber樹正綻放著最艷麗的紅葉，彷彿一位盛裝的舞者，在秋風中搖曳生姿。還有城市植物園（City Botanic Gardens）和舍伍德植物園（Sherwood Arboretum）在等候著你，建議選一個慵懶的午後，帶著詩集和咖啡，在這裡消磨時光。 【文藝街區漫步】 秋日的陽光為布里斯本的街巷鍍上一層復古濾鏡。Paddington的復古店鋪櫥窗里陳列著時光的印記，Rosalie Village的咖啡館飄散著現磨咖啡的醇香。當日暮低垂，一定要去探訪那些被星光眷顧的小巷：Fish Lane的塗鴉牆講述著城市的故事，Burnett Lane的爵士樂聲從磚牆縫隙流淌而出，而Eagle Lane的雞尾酒吧里，調酒師正用雪克杯調製秋日特飲。 Howard Smith Wharves的夜晚永遠年輕。坐在河畔餐廳，看布里斯本河倒映著萬家燈火，杯中的葡萄酒泛著琥珀色的光，這一刻，你會懂得什麼是”人間值得”。 【星空下的藝術盛宴】 秋夜的涼意擋不住藝術的熱情。Outdoor Cinema in the Suburbs的露天影院正在放映經典老片，記得帶一條羊毛披肩，讓銀幕上的故事與頭頂的星河一起溫暖你的心靈。若是音樂愛好者，不妨循著Bands in Parks的旋律，在某個不知名的公園邂逅一場即興音樂會，讓秋夜隨著音符起舞。 【流光溢彩夜未央】 當暮色降臨，布里斯本便開始了一場光的魔術。Light Up Brisbane讓整座城市變身夢幻樂園，無花果樹下的光影交織成童話世界。最浪漫的觀賞方式，莫過於搭乘CityCat夜航，看兩岸燈火如鑽石般閃爍，微風拂面，恍若穿行在銀河之中。 【公園秋日物語】 布里斯本的公園在秋季展現出最溫柔的模樣。New Farm Park的草坪上，人們三三兩兩野餐、閱讀；Archerfield Wetlands Parklands的蘆葦盪里，白鷺掠過水麵，划出優美的弧線。帶著孩子的話，一定要去Bradbury Park, Kedron，那裡的自然遊樂場會讓小傢伙們樂不思蜀。 騎行愛好者可以按圖索驥，跟著《A Guide to Brisbane’s Best Bike Rides》探訪城市秘境。秋陽正好，微風不燥，正是用車輪丈量這座城市的最佳時節。 【時光的迴響】 在Brisbane Greeters志願者帶領下，你會發現每棟老建築都在訴說往事。別忘了登上Brisbane City Hall Clock Tower，在百年鐘聲里俯瞰城市全景，那一刻，過去與現在在此交匯。 【書香與自然】 Boondall Wetlands的晨霧中，劃獨木舟的剪影如詩如畫；Downfall Creek的叢林里，鳥鳴是最動聽的晨曲；而Karawatha Forest的落日，則適合用來佐餐。當秋夜漸長，不妨走進任意一家社區圖書館，在書頁翻動聲中，感受這座城市的文化脈動。 這個秋天，讓我們相約布里斯本。在這裡，每一個轉角都可能遇見驚喜，每一刻時光都值得珍藏。正如當地詩人所說：”布里斯本的秋天，是上帝打翻的調色盤，是寫給大地的情書。”
在布里斯班，晨光與河水的交匯處，藏著這座城市最動人的味覺風景。蜿蜒的布里斯班河不僅孕育了都市的靈韻，更滋養了兩岸蓬勃的咖啡文化與早午餐美學。從新農場的文藝露台到袋鼠角的懸崖餐廳，每一處臨水而立的餐桌，都承載著獨特的風味故事。 河畔北岸：歷史建築里的味覺文藝復興 在Teneriffe區一棟列入遺產名錄的蒸汽機房裡，Barko & Co用哥倫比亞有機咖啡的醇香喚醒清晨。全日早餐菜單上的每一道料理，都與磚牆間流淌的工業歷史對話。坐在露台上，任視線掠過波光粼粼的河面，遠處布利姆巴的輪廓彷彿一幅水彩畫——這般景緻，連杯中鮮榨果汁的酸甜都多了三分詩意。 而位於Brisbane Powerhouse的Mary Mae’s，則將早午餐升華為一場日光盛宴。三文魚貝果的咸鮮與班尼迪克蛋的柔滑，在灑滿陽光的階梯露台上更顯誘人。這裡對毛孩子的友善態度，讓帶著愛犬散步的食客也能從容享受招牌雞尾酒配風味早午餐塔可的酣暢。 若嚮往亞平寧半島的風情，聖露西亞河灣處的Sorelle Eatery會用提拉米蘇可頌的咖啡香氣將你包圍。源自姐妹店Tognini’s的意式基因，讓這裡的辣味炒蛋與意式肉腸三明治都帶著托斯卡納艷陽下的熱情。 河畔南岸：花園與市集交織的慵懶晨光 Tennyson的River La Vie像是被施了隱身咒的綠洲——稍不留意就會錯過這片被花叢掩映的河畔秘境。雖然河景只是驚鴻一瞥，但Ken Fletcher公園的玫瑰叢與孩子們的笑聲，讓Simple Press果汁的清新伴著茶香與咖啡的濃郁，更顯通透。 袋鼠角懸崖之巔的Joey’s Restaurant則上演著更壯闊的味覺戲劇。當香檳氣泡在唇邊炸裂時，整座城市的天際線正倒映在布里斯班河的柔波里，盤中的法式吐司彷彿也鍍上了金光。 每周六清晨，West End Markets在Davies Park的無花果樹下熱鬧開市。150多個攤位供應著本地新鮮農產品與手作美食。 剛出爐的酸麵包香氣與手沖咖啡的氤氳交織，最終都化作河岸石階上的一句輕嘆：“這就是布里斯班最美好的早晨。” 尋味指南 – Barko & Co: 71 Macquarie St, Teneriffe – Mary Mae’s: 119 Lamington St, New Farm – Sorelle Eatery: 242 Hawken Dr, St Lucia – River La Vie: 190 King Arthur Tce, Tennyson – Joey’s Restaurant: 29 River Tce, Kangaroo Point – West End Markets: 277 Montague Rd, West End 責任編輯：小凡
在5月3日聯邦選舉之前，各大黨派就家用和商業電池系統補貼展開競爭。工黨承諾斥資23億澳元補貼家用電池；反對黨領袖達頓承諾將向澳大利亞本地市場大量供應天然氣，以降低能源價格並促進經濟增長。 澳洲工黨 總理阿爾巴尼斯4月6日在布里斯本舉行的工黨競選集會上承諾，如再次當選，工黨政府將從今 7 月起斥資23億澳元為家用電池系統提供30%的折扣，在2030年前在全國資助100萬個新電池。 約三分之一的澳大利亞家庭安裝了屋頂太陽能系統，但由於前期安裝成本高昂，只有約四分之一的家庭擁有電池系統。這一差距意味著家庭仍然需要晚上從電網獲取能源，而晚上的電價通常要高得多。 阿爾巴尼斯宣布稱，將通過政府現有的小型可再生能源計劃提供補貼，購買典型電池系統的住戶將節省約4,000澳元。小型企業和社區設施也將能夠獲得補貼。像屋頂太陽能補貼一樣，電池折扣將隨著時間的推移而減少。 鼓勵安裝家庭屋頂太陽能和電池系統的措施被認為是贏得選票的手段，特別是在技術普及率較高的郊區。反對黨領袖達頓表示，阿爾巴尼斯政府因為電價上漲而用電池「補償」澳大利亞人。 「電價上漲了1,300澳元。」 達頓說：「不僅僅是你家的電費上漲了——當地的 IGA 商店、當地的肉店和當地的街角商店的電費也上漲了。這就是為甚麼食品雜貨價格上漲了30%。」 聯盟黨 4月9日，聯盟黨發布了備受期待的國家天然氣計劃模型，該計劃迫使企業將澳大利亞天然氣留在本土。 根據模型，這將導致居民電價降低3%，批發電價降低8%，家庭天然氣價格降低7%，冶煉廠等大型工業用氣企業的價格降低15%。但模型顯示，3%的降價大約需要兩年時間才能見效。 電費降低3%相當於將東海岸2,100澳元的平均電費降低約60澳元，這是指沒有安裝太陽能電池板或電池的房主。 達頓一直在抨擊總理阿爾巴尼斯未能兌現將電費降低275澳元的競選承諾。反對黨突出的最重要的生活成本政策就是降低電價。達頓依靠Frontier Economics的分析來論證，稱他的計劃將使批發天然氣價格降低23%。 「我們的政策將帶來翻天覆地的變化，因為我們將看到電力、建築、食品以及許多其他商品的成本和價格開始下降，」達頓在一份聲明中表示，「天然氣對我們國家的能源未來至關重要。通過讓天然氣公司將更多澳大利亞天然氣投入本地市場而不是出口，我們將使天然氣價格下降15%。」
「想飛上天，和太陽肩並肩，世界等著我去改變。想做的夢從不怕別人看見，在這裡我都能實現……」 不管是大人還是孩子，一定都曾在心中偷偷幻想過，自己像超人那樣在天空翱翔，自由自在。亦或是希望體驗跳傘的驚險刺激，但是又不敢真的從直升機上一躍而下，從高空下墜。炫酷風洞飛行體驗給你一個飛上天的機會！ IFLY.(圖：看傳媒) 這家位於黃金海岸Surfers Paradise的iFLY室內跳傘，是世界頂尖風洞產品製造商和室內跳傘娛樂業創造者。這種風洞其實是利用空氣動力學原理，通過人工製造和控制氣流，可以讓你在特定的空間里飛起來。底部風機強而有力的氣流，能讓你飛7m高，視角高度達15m；風速可達60m/s，相當於13級颱風！1分鐘即可體驗5000m自由落體！ IFLY.(圖：看傳媒) 與此同時，風洞的安全性也值得信任。沒有急速下降的失重感及風險，無需藉助滑翔翼等飛行工具，不會產生心臟壓迫感，即可體驗跳傘自由飛翔的快感！無論是初次體驗的新人還是跳傘老手，都能體驗到雲端俯衝的快感。3歲一直到103歲都可以玩！甚至殘疾人也可以玩！而且風洞底部有安全防護網，即便是突然停電斷網，風也不會一下子停止，而是逐漸減弱，護送你安全著陸！ IFLY.(圖：看傳媒) 在這裡，你還可以通過身體重心的變化，做出各種花式動作。在體驗空中懸浮新奇感覺的同時，直觀地了解空氣動力學知識和風洞試驗技術，是一項兼具科技性和娛樂性的新潮體驗！帶著孩子來玩，寓教於樂。 iFly （圖：提供） iFLY的性價比也是沒得說，和室外跳傘動輒就要兩三百刀的價格相比，室內跳傘要更加經濟實惠，IFLY有很多不同的優惠套餐，最低不到100塊就可以玩個痛快，老人和殘障人群更有超大折扣的優惠！具體詳情可以查看他們的網站：ifly.com.au iFLY GOLD COAST 小編還為大家爭取到了20% OFF的優惠券！！在購買 iFLY Basic 和 iFLY Value套餐時，使用我們專屬的優惠碼：VISION20，就可以立即獲得20% OFF！！ 另外，這個假期2名以上飛行者可享受，每人雙程飛行僅需$9！ iFly假期特惠（圖：看傳媒） 在玩的過程中，專業教練將全程引領，確保整個過程安全又刺激。最後你還將獲得一張寫有自己名字的證書，紀念一下這次獨特的跳傘體驗！ 店名：iFLY Gold Coast 地址：3084 Surfers Paradise Boulevard, Surfers Paradise, QLD 4127 網址：ifly.com.au
「想飛上天，和太陽肩並肩，世界等著我去改變。想做的夢從不怕別人看見，在這裡我都能實現……」 不管是大人還是孩子，一定都曾在心中偷偷幻想過，自己像超人那樣在天空翱翔，自由自在。亦或是希望體驗跳傘的驚險刺激，但是又不敢真的從直升機上一躍而下，從高空下墜。炫酷風洞飛行體驗給你一個飛上天的機會！ IFLY.(圖：看傳媒) 這家位於悉尼Penrith的iFLY室內跳傘，是世界頂尖風洞產品製造商和室內跳傘娛樂業創造者。這種風洞其實是利用空氣動力學原理，通過人工製造和控制氣流，可以讓你在特定的空間里飛起來。底部風機強而有力的氣流，能讓你飛7m高，視角高度達15m；風速可達60m/s，相當於13級颱風！1分鐘即可體驗5000m自由落體！ IFLY.(圖：看傳媒) 與此同時，風洞的安全性也值得信任。沒有急速下降的失重感及風險，無需藉助滑翔翼等飛行工具，不會產生心臟壓迫感，即可體驗跳傘自由飛翔的快感！無論是初次體驗的新人還是跳傘老手，都能體驗到雲端俯衝的快感。3歲一直到103歲都可以玩！甚至殘疾人也可以玩！而且風洞底部有安全防護網，即便是突然停電斷網，風也不會一下子停止，而是逐漸減弱，護送你安全著陸！ IFLY.(圖：看傳媒) 在這裡，你還可以通過身體重心的變化，做出各種花式動作。在體驗空中懸浮新奇感覺的同時，直觀地了解空氣動力學知識和風洞試驗技術，是一項兼具科技性和娛樂性的新潮體驗！帶著孩子來玩，寓教於樂。 iFly （圖：提供） iLY的性價比也是沒得說，和室外跳傘動輒就要兩三百刀的價格相比，室內跳傘要更加經濟實惠，IFLY有很多不同的優惠套餐，最低不到100塊就可以玩個痛快，老人和殘障人群更有超大折扣的優惠！具體詳情可以查看他們的網站：ifly.com.au IFLY.(圖：看傳媒) 小編還為大家爭取到了20刀的優惠券！！在購買IFly Basic和IFLY Value套餐時，使用我們專屬的優惠碼 ：IFLY20VD，就可以立即減免20刀！！而且這個折扣碼是沒有時間限制的喲，長期可用~ 另外，這個假期2名以上飛行者可享受，每人雙程飛行僅需$119！ iFly假期特惠（圖：看傳媒） 在玩的過程中，專業教練將全程引領，確保整個過程安全又刺激。最後你還將獲得一張寫有自己名字的證書，紀念一下這次獨特的跳傘體驗！ 店名：iFLY Downunder 地址：123 Mulgoa Rd, Penrith NSW 2750 網址：ifly.com.au
秋季到來，天氣轉涼。逐漸的，超市內的西瓜已經不像夏天那麼熱銷，那秋季吃些甚麼食物比較合適呢？ 以溫食為主可調養腸胃 時序進入秋季，天氣轉涼，也是腸胃疾病好發的季節，因此在飲食中要注意調養腸胃，建議以溫食為主，少吃如西瓜或生菜沙拉等寒涼食物，以免腸胃不適。尤其虛寒體質的人，日常飲食可多選擇溫性食材，製作三餐的料理。 蔬果沙拉是攝取纖維質重要來源，食用生菜沙拉應增加溫熱食物。同時，食用涼性食物時，可搭配溫性醬料，達到平衡性質的效果。此外，辛香料多是溫熱性蔬菜，在秋冬飲食中，可以適當地運用調配，提供身體溫熱的保養。 烤雞肝溫沙拉 在涼冷的季節，包含各種蔬菜、蛋白質的溫沙拉，是方便備餐、均衡飲食的好選項，同時，烘烤食材也可提升風味。 烤雞肝溫沙拉（圖片來源：Adobe Stock） 食材： 雞肝、嫩菠菜、番茄、小黃瓜、水煮蛋、石榴適量。 醬料：橄欖油、鹽、黑胡椒、檸檬汁適量。 腌料：大蒜末1大匙、香料粉、鹽、黑胡椒適量。 作法： 1）雞肝洗凈拭乾抹腌料；烤箱預熱220°C，雞肝進烤箱烤約15分鐘，直到雞肝內部不再粉紅（烘烤的時間請以雞肝大小和烤箱特性調整）。 2）石榴取果肉；所有蔬菜食材洗凈瀝干，瓜果類切薄片，可依個人喜好選擇喜歡的蔬菜種類。 3）全部食材混合，擺盤後，淋上醬料，拌均勻即完成。 胡麻醬拌雞肉面 香氣四溢的胡麻醬成份很多，包含豐富營養，帶香味的芝麻醬，是經過烘焙的，屬於熱性，可以提供溫養的效果。 胡麻醬拌雞肉面（圖片來源：Adobe Stock） 食材： 以喜好選擇麵條1人份、去骨雞肉200g、白芝麻適量。 腌料：大蒜末、鹽少量。 醬料：白芝麻50g、鹽水花生50g、白醋15g、芝麻醬50g、芝麻香油、醬油適量。 作法： 1）雞肉切適口大小，抹腌料，腌半小時。 2）熱油鍋，下雞肉，表面煎焦香，厚度適中的雞肉，應該已經熟透。 3）一邊煮麵，麵條放進滾水鍋，煮熟。參考所選麵條包裝袋指示。 4）混合醬料食材，攪拌均勻，拌入煮好的面，趁著熱度，攪拌均勻，撒些香料，風味更佳。 胡椒豬肚白菜煲 秋冬是享受大白菜的季節，如要平衡大白菜的涼性，可運用美味的白鬍椒湯頭，不僅可以散寒，還能溫補脾胃。 胡椒豬肚白菜煲（圖片來源：Adobe Stock） 食材： 豬肚、大白菜、枸杞、其它喜歡的配菜。 去腥材料：蔥1支、姜1小塊、白鬍椒1小匙、米酒1杯。 作法： 1）豬肚切適口大小，將豬肚與去腥材料一起下鍋，加水淹過食材一倍半高度，大火煮滾，轉小火燜煮約1個半小時。 2）將其它食材全部下鍋，煮滾，其它食材煮熟透及即可熄火上菜。 美味秘訣：如買來的生豬肚要自己處理，必須充份去除腥味。生豬肚要經過洗凈表面黏膜，然後去除其內部異味的過程，才能夠正式烹煮，最終享受到豬肚的美味。 秋冬溫養食材 溫熱蔬菜 蔥姜蒜辣椒 生薑葯食同源，有散寒、發熱、暖身等效果。大蒜味辛、性溫，具有暖脾胃的功效。辣椒能開胃。而蔥富含蘋果酸等成份，能刺激血液循環、起促進發汗作用。 溫熱蔬菜 蔥姜蒜辣椒（圖片來源：Adobe Stock） 溫性蔬菜 南瓜 秋天正直吃南瓜的季節，南瓜含有豐富的維生素，對改善秋燥癥狀有很大助益，還含有豐富的糖類和澱粉。秋冬季吃南瓜可以增強機體免疫力、補血美容和助消化。 溫性蔬菜 南瓜（圖片來源：Adobe Stock） 辛香調味料 咖哩 香濃美味的咖哩令人胃口大開。秋冬季吃咖哩料理，可以提升體溫、促進新陳代謝。咖哩的另一材料薑黃，則可刺激腎上腺素分泌，避免脂肪累積，具瘦身作用。 辛香調味料 咖哩（圖片來源：Adobe Stock）
