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在墨爾本東區的老房子里，75 歲的王爺爺有個「寶貝」—— 一張掉了漆的紅木象棋桌，桌角刻著「1988」，是當年他和老伴結婚十周年時，託人打的。

「我爸身子骨還算硬朗，能吃能睡，可洗澡這事自己做不了，又死活不肯去養老院，愁得我好幾天沒睡好。」家住墨爾本東區的小林，最近總為 70 歲父親的照護問題犯難。

72 歲的張阿姨，在墨爾本東南區的家裡藏了個「秘密花園」—— 陽台和客廳的窗檯被近百盆多肉佔滿，葉片胖乎乎的「桃蛋」、裹著白霜的「雪蓮」、紅邊透亮的「吉娃娃」，像一群擠在陽光下的圓滾滾小娃娃。

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由墨爾本中華公會主辦，評樓社辦，中華青年會等多個社團協辦的「抗戰勝利八十週年紀念-由戰爭至和平」綜藝匯演晚會」，如期於 2025年9月29日週一晚，假墨爾本東南區白馬市圓型表演藝術劇院舉行。七時未至賓客魚貫前來，領取節目表及剛發行的紀念特刊，另一邊的抗戰圖片展覽亦圍滿了人潮參觀。

前幾年，我寫過一篇短文《佛事》，講三房的育哥在老家興佛之事。那年政府修路，給育哥門前一棵上百年的老榆樹一筆額外的補償金。在我母親的勸導下，育哥用這筆錢，在灣子南崗修了座土地廟。

澳洲個人所得稅未來十年預計增長近90%，而最大負擔將落在年輕低收入群體身上，稅負結構日趨不公，值得高度警惕。

許多人以為，年齡大了就應該待在家裡，減少外出活動。然而，醫學與心理學研究都告訴我們：旅遊對長者的身心健康有極大好處。無論是一場短途的郊遊，還是一次與家人同行的長途旅行，都能讓生活更有色彩，心情更愉快。

隨著社會人口老齡化加速，養老已不再只是提供居住場所，而是涵蓋健康管理、心理關懷與生活品質的全方位課題。對長者而言，健康並不僅限於疾病的預防，更是保持身心活力、延續尊嚴與快樂的重要基礎。

在許多人眼中，年齡的增長意味著體力下降、行動受限，甚至與「依賴」劃上等號。然而，世界衛生組織早已提出「積極老化」（Active Ageing）的概念，強調長者完全有能力透過健康管理、社交參與與終身學習，讓晚年成為最充實的人生階段。

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