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在墨尔本东区的老房子里，75 岁的王爷爷有个 “宝贝”—— 一张掉了漆的红木象棋桌，桌角刻着 “1988”，是当年他和老伴结婚十周年时，托人打的。

“我爸身子骨还算硬朗，能吃能睡，可洗澡这事自己做不了，又死活不肯去养老院，愁得我好几天没睡好。” 家住墨尔本东区的小林，最近总为 70 岁父亲的照护问题犯难。

72 岁的张阿姨，在墨尔本东南区的家里藏了个 “秘密花园”—— 阳台和客厅的窗台被近百盆多肉占满，叶片胖乎乎的 “桃蛋”、裹着白霜的 “雪莲”、红边透亮的 “吉娃娃”，像一群挤在阳光下的圆滚滚小娃娃。

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由墨爾本中華公會主辦，評樓社辦，中華青年會等多個社團協辦的「抗戰勝利八十週年紀念-由戰爭至和平」綜藝匯演晚會」，如期於 2025年9月29日週一晚，假墨爾本東南區白馬市圓型表演藝術劇院舉行。七時未至賓客魚貫前來，領取節目表及剛發行的紀念特刊，另一邊的抗戰圖片展覽亦圍滿了人潮參觀。

前几年，我写过一篇短文《佛事》，讲三房的育哥在老家兴佛之事。那年政府修路，给育哥门前一棵上百年的老榆树一笔额外的补偿金。在我母亲的劝导下，育哥用这笔钱，在湾子南岗修了座土地庙。

澳洲个人所得税未来十年预计增长近90%，而最大负担将落在年轻低收入群体身上，税负结构日趋不公，值得高度警惕。

許多人以為，年齡大了就應該待在家裡，減少外出活動。然而，醫學與心理學研究都告訴我們：旅遊對長者的身心健康有極大好處。無論是一場短途的郊遊，還是一次與家人同行的長途旅行，都能讓生活更有色彩，心情更愉快。

隨著社會人口老齡化加速，養老已不再只是提供居住場所，而是涵蓋健康管理、心理關懷與生活品質的全方位課題。對長者而言，健康並不僅限於疾病的預防，更是保持身心活力、延續尊嚴與快樂的重要基礎。

在許多人眼中，年齡的增長意味著體力下降、行動受限，甚至與「依賴」劃上等號。然而，世界衛生組織早已提出「積極老化」（Active Ageing）的概念，強調長者完全有能力透過健康管理、社交參與與終身學習，讓晚年成為最充實的人生階段。

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