澳洲超市有便宜速凍食品！快來看！

經常去Coles 或者 Woolworths 買雞蛋水果蔬菜和零食？你以為這就是超市的全部了嗎？當然不是！超市冷凍食品區才是真正的藏寶之地！

冷凍食品不僅易儲存還方便食用，微波爐或烤箱加熱一下，分分鐘解決一頓飯，簡直是懶人的福音啊！

而且！不用專門去亞超，澳洲本地超市就有很多不為人知的冷凍美食！

下面！

最全澳洲本地超市冷凍美食大盤點來啦！

一、餃子類

KB’s Prawn Gyoza

蝦餃

最先說的當然是人人都說好吃的KB’s蝦餃了！可以微波爐叮2分半，也可以上鍋蒸，或者是用平底鍋煎一下，口感都非常棒！餃子皮比較薄所以最好不要煮噢～750g一大袋！經常打折半價！不喜歡吃蝦仁的朋友，也可以選擇綠色的純素蔬菜餃！購買超市：Coles / Woolworths

Mr Chen’s

廣式點心系列

Mr Chen’s家的廣式點心種類很多，蝦餃腸粉燒賣雲吞，應有盡有！超市還經常打7折和5折，這時候買family package特別實惠！購買超市：Coles / Woolworths

二、Pizza類

Ristorante

推薦薩拉米肉腸披薩！鹹鹹的肉腸搭配火腿和蘑菇片，就一個字，香！芝士很多，味道濃郁，喜歡吃芝士的朋友不要錯過呀！購買超市：Coles / Woolworths

Cuisine

Meatlovers! 無肉不歡披薩！肉食者們都給我買它！各種肉類搭配在一起，配上拉絲芝士，來杯小酒，再放上喜歡的電影，幸福感爆棚！購買超市：ALDI

McCain

BBQ Chicken & Pineapple！烤雞肉配上酸酸甜甜的菠蘿，開胃又解膩！不用再叫什麼Domino’s 外賣了，在家用烤箱或是微波爐就能吃熱乎乎的披薩了！購買超市：Coles / Woolworths

三、蔬菜類

Birds Eye

各類冷凍蔬菜

即便是吃冷凍食品，也要保證營養均衡，那蔬菜當然少不了啦！Birds Eye有各種各樣的凍蔬菜，混合蔬菜粒用來做炒飯真是太方便不過了！不喜歡吃的朋友可以單獨選擇性購買，菜花青豆玉米粒胡蘿蔔等等…

除了蔬菜粒，也有混合的完整蔬菜，直接倒進鍋里炒一下，放點蚝油或鹽和胡椒粉都是不錯的選擇。

不僅如此，蒸蔬菜包就是專門為健身人士提供的啊！打開以後是獨立包裝，按照說明放進微波爐叮3分鐘就直接可以食用啦！放點自己喜歡的沙拉醬或者撒一點點鹽，健康餐get！這是什麼神仙設計！購買超市：Coles / Woolworths

四、炸食類

McCain

Chips, Hash Brown, Fries

寶藏冷凍食品當然少不了薯條！做法很簡單且不用一滴油，烤箱180度預熱10分鐘，把薯條平鋪在烤盤上，烤15-20分鐘，香噴噴的薯條就出爐啦！怕長肉肉的小姐姐們還可以選擇紅薯條！低GI食物！有沒有很貼心呀～購買超市：Coles / Woolworths

Birds Eye

Flavored Fries

除了粗粗的Chips，細細的Fries也很受歡迎！蒜香檸檬口味是個不二之選！還有很多其他口味等你去發現噢～購買超市：Coles / Woolworths

Coles / Woolworths 自製

Hash Brown, Photo Wedges

像薯餅和薯角這樣在澳洲人中非常受歡迎的食物，Coles和Woolworths自製的冷凍速食產品也非常值得一試！不一定要用炸的，煎一下也是酥酥脆脆的！

五、海鮮類

Birds Eye

炸魚排

在澳洲生活的人對於Fish and Chips 應該都再熟悉不過了，疫情期間儘量減少出門的我們，有了它再搭配上之前提到的chips，足不出戶就能吃到美味的魚薯啦！購買超市：Coles / Woolworths

I & J

冷凍生海鮮

喜歡吃海鮮卻又不敢去維媽怎麼辦？看看這些海鮮解凍後一樣鮮美，三文魚帶子巴沙魚吞拿魚，任君選擇！清蒸蒜蓉紅燒，隨你處置！購買超市：Coles / Woolworths

Just Caught

冷凍生蝦仁

想吃蝦但是不想剝蝦的朋友看這裡！一大袋蝦仁想吃多少吃多少！每一顆都肉質飽滿且有彈性，煮粥下麵條，甚至是煮泡麵都可以放上幾個，瞬間升級豪華版！購買超市：Woolworths

六、肉類

Herbert Adams

肉派

喜歡澳洲當地食物的可以試一下肉派，紅酒燉牛肉口味，酒味濃郁醇香，大塊牛肉粒搭配濃郁的醬汁，味道還真是不賴～購買超市：Coles / Woolworths

Steggles

炸雞塊雞排雞米花

相信很多朋友都喜歡吃麥樂雞塊吧～不能出門買，就在家裡自製吧！雞塊雞排雞米花，集美們，吃起來！放進萬能的微波爐或烤箱，再配上蕃茄醬或甜辣醬，說的小編自己都饞了！真的一點都不輸肯德基金拱門！購買超市：Coles / Woolworths

Woolworths 自製

調味牛排

說到肉，當然不能少了牛排！Woolworths自製調味牛排選用100%澳洲牛肉，經過低溫慢煮六小時後，再搭配上秘制醬料，健康又美味！吃之前只需要微波爐加熱10分鐘，或者烤箱加熱30分鐘就可以啦！搭配上之前提到的冷凍蔬菜，再來杯紅酒，小日子過的有滋有味！購買超市：Woolworths

七、水果類

Creative Gourmet

芒果，荔枝，火龍果，西瓜等…

吃過大魚大肉後，來點水果補充維生素吧！Creative Gourmet的凍水果種類繁多，只有你想不到的沒有它凍不了的！低卡無糖，完全保留水果本身的味道，讓你在這炎熱的夏天，吃到冰冰爽爽的各種水果！愛吃零食卻又怕胖的集美們，可以把它當作零食解饞噢！不僅如此，還可以用來做smoothie，或是在soda water里加上幾粒，連飲料都不用買了～購買超市：Coles / Woolworths