澳洲超市有便宜速凍食品!快來看!

經常去Coles 或者 Woolworths 買雞蛋 水果 蔬菜 和零食?你以為這就是超市的全部了嗎?當然不是!超市冷凍食品區才是真正的藏寶之地!

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冷凍食品不僅易儲存還方便食用,微波爐或烤箱加熱一下,分分鐘解決一頓飯,簡直是懶人的福音啊!

而且!不用專門去亞超,澳洲本地超市就有很多不為人知的冷凍美食!

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下面!

最全澳洲本地超市冷凍美食大盤點來啦!

一、餃子類

KB’s Prawn Gyoza

蝦餃

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最先說的當然是人人都說好吃的KB’s蝦餃了!可以微波爐叮2分半,也可以上鍋蒸,或者是用平底鍋煎一下,口感都非常棒!餃子皮比較薄所以最好不要煮噢~750g一大袋!經常打折半價!不喜歡吃蝦仁的朋友,也可以選擇綠色的純素蔬菜餃!購買超市:Coles / Woolworths

Mr Chen’s

廣式點心系列

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Mr Chen’s家的廣式點心種類很多,蝦餃腸粉燒賣雲吞,應有盡有!超市還經常打7折和5折,這時候買family package特別實惠!購買超市:Coles / Woolworths

二、Pizza類

Ristorante

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推薦薩拉米肉腸披薩!鹹鹹的肉腸搭配火腿和蘑菇片,就一個字,香!芝士很多,味道濃郁,喜歡吃芝士的朋友不要錯過呀!購買超市:Coles / Woolworths

Cuisine

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Meatlovers! 無肉不歡披薩!肉食者們都給我買它!各種肉類搭配在一起,配上拉絲芝士,來杯小酒,再放上喜歡的電影,幸福感爆棚!購買超市:ALDI

McCain

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 BBQ Chicken & Pineapple!烤雞肉配上酸酸甜甜的菠蘿,開胃又解膩!不用再叫什麼Domino’s 外賣了,在家用烤箱或是微波爐就能吃熱乎乎的披薩了!購買超市:Coles / Woolworths

三、蔬菜類

Birds Eye

各類冷凍蔬菜

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 即便是吃冷凍食品,也要保證營養均衡,那蔬菜當然少不了啦!Birds Eye有各種各樣的凍蔬菜,混合蔬菜粒用來做炒飯真是太方便不過了!不喜歡吃的朋友可以單獨選擇性購買,菜花 青豆 玉米粒 胡蘿蔔等等…

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除了蔬菜粒,也有混合的完整蔬菜,直接倒進鍋里炒一下,放點蚝油或鹽和胡椒粉都是不錯的選擇。

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不僅如此,蒸蔬菜包就是專門為健身人士提供的啊!打開以後是獨立包裝,按照說明放進微波爐叮3分鐘就直接可以食用啦!放點自己喜歡的沙拉醬或者撒一點點鹽,健康餐get!這是什麼神仙設計!購買超市:Coles / Woolworths

四、炸食類

McCain

Chips, Hash Brown, Fries

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寶藏冷凍食品當然少不了薯條!做法很簡單且不用一滴油,烤箱180度預熱10分鐘,把薯條平鋪在烤盤上,烤15-20分鐘,香噴噴的薯條就出爐啦!怕長肉肉的小姐姐們還可以選擇紅薯條!低GI食物!有沒有很貼心呀~購買超市:Coles / Woolworths

Birds Eye

Flavored Fries

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除了粗粗的Chips,細細的Fries也很受歡迎!蒜香檸檬口味是個不二之選!還有很多其他口味等你去發現噢~購買超市:Coles / Woolworths

Coles / Woolworths 自製

Hash Brown, Photo Wedges

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 像薯餅和薯角這樣在澳洲人中非常受歡迎的食物,Coles和Woolworths自製的冷凍速食產品也非常值得一試!不一定要用炸的,煎一下也是酥酥脆脆的!

五、海鮮類

Birds Eye

炸魚排

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在澳洲生活的人對於Fish and Chips 應該都再熟悉不過了,疫情期間儘量減少出門的我們,有了它再搭配上之前提到的chips,足不出戶就能吃到美味的魚薯啦!購買超市:Coles / Woolworths

I & J

冷凍生海鮮

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喜歡吃海鮮卻又不敢去維媽怎麼辦?看看這些海鮮解凍後一樣鮮美,三文魚 帶子 巴沙魚 吞拿魚,任君選擇!清蒸 蒜蓉 紅燒,隨你處置!購買超市:Coles / Woolworths

Just Caught

冷凍生蝦仁

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想吃蝦但是不想剝蝦的朋友看這裡!一大袋蝦仁想吃多少吃多少!每一顆都肉質飽滿且有彈性,煮粥下麵條,甚至是煮泡麵都可以放上幾個,瞬間升級豪華版!購買超市:Woolworths

六、肉類

Herbert Adams

肉派

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喜歡澳洲當地食物的可以試一下肉派,紅酒燉牛肉口味,酒味濃郁醇香,大塊牛肉粒搭配濃郁的醬汁,味道還真是不賴~購買超市:Coles / Woolworths

Steggles

炸雞塊 雞排 雞米花

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相信很多朋友都喜歡吃麥樂雞塊吧~ 不能出門買,就在家裡自製吧!雞塊雞排雞米花,集美們,吃起來!放進萬能的微波爐或烤箱,再配上蕃茄醬或甜辣醬,說的小編自己都饞了!真的一點都不輸肯德基金拱門!購買超市:Coles / Woolworths

Woolworths 自製

調味牛排

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說到肉,當然不能少了牛排!Woolworths自製調味牛排選用100%澳洲牛肉,經過低溫慢煮六小時後,再搭配上秘制醬料,健康又美味!吃之前只需要微波爐加熱10分鐘,或者烤箱加熱30分鐘就可以啦!搭配上之前提到的冷凍蔬菜,再來杯紅酒,小日子過的有滋有味!購買超市:Woolworths

七、水果類

Creative Gourmet

芒果,荔枝,火龍果,西瓜等…

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吃過大魚大肉後,來點水果補充維生素吧!Creative Gourmet的凍水果種類繁多,只有你想不到的沒有它凍不了的!低卡無糖,完全保留水果本身的味道,讓你在這炎熱的夏天,吃到冰冰爽爽的各種水果!愛吃零食卻又怕胖的集美們,可以把它當作零食解饞噢!不僅如此,還可以用來做smoothie,或是在soda water里加上幾粒,連飲料都不用買了~購買超市:Coles / Woolworths

Oob

凍有機香蕉片

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有和小編一樣喜歡吃香蕉的嘛!凍香蕉片一定要試一下!很獨特的口感,建議稍微解凍一會兒,會沒有那麼硬!相比較普通的香蕉片來說沒有那麼甜,可以搭配酸奶,口感爆棚!購買超市:Coles / Woolworths

Coles / Woolworths 自製

凍莓類

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喜歡吃草莓樹莓藍莓,一切莓類的朋友一定了解凍莓子這神仙的吃法!Coles 和 Woolworths 自製的冷凍mixed berries備受好評,酸酸甜甜,一個接一個根本停不下來!購買超市:Coles / Woolworths

八、甜品類

Sara Lee

芝士蛋糕

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我相信沒有女生可以抵擋得住甜點的誘惑!什麼巧克力蛋糕,草莓蛋糕,芝士蛋糕,眾多口味統統拿下!對了,還有澳洲人很愛吃的胡蘿蔔糕!Sara Lee 的芝士蛋糕味道濃郁,推薦!畢竟芝士就是力量嘛~購買超市:Coles / Woolworths

Coles 自製

提拉米蘇

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提拉米蘇大家一定不陌生,最經典的甜品之一。Coles自製版提拉米蘇由於是冷凍食品,口感獨特,關鍵是便宜又大碗,快叫上姐妹一起吃甜吧~購買超市:Coles

Le Fournil De Pierre

可頌麵包

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凍麵包聽過嗎?Coles就有凍可頌和巧克力麵包!烤箱預熱5分鐘,放進麵包加熱20-25分鐘,直至表皮金黃就好啦!外皮酥脆,內里酥軟,超級好吃!一袋6個,性價比超高!購買超市:Coles

La Famiglia

蒜蓉麵包

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說到麵包,不得不提起蒜蓉麵包!撕開包裝,沿着痕跡切開,放進烤箱加熱8-10分鐘左右,蒜香撲鼻!再利用時間煮杯咖啡,懶人早餐的絕佳首選之一!還可以搭配之前提到的pizza一起吃噢~購買超市:Coles

九、一人食

Super Nature Super Pulses

Meal Bowl

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單身旺們看這裡了,一個人在家也要好好吃飯噢~小編為你們找到了!沒有比這更合適的一人食meal bowl!營養豐富,種類繁多!一共有16種口味任意選擇,辣的不辣的,肉的純素的,米飯pasta,應有盡有!微波爐叮3分鐘,搞定!購買超市:Coles / Woolworths

十、寶媽福利

Baby Meal

Annabel Karmel

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在自己吃好的同時,寶媽們一定最擔心小寶寶的飲食健康問題!小編這就給寶媽們找到啦!主食蔬菜還有肉,營養豐富!還有年齡分類,根據不同年齡段寶媽可以選擇各自寶貝吃的食物。方便又有營養,媽媽再也不用擔心寶寶不吃飯啦~購買超市:Coles

看完這些是不是都流口水了呢?別再緊盯泡麵和大米了!快去冷凍食品區,囤些你中意的食物吧!

文章來源:悉尼生活資訊

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