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羽衣甘藍

冬季養生必吃的五種超級食物

夏季氣候溫熱潮濕,適合植物生長。雖然澳洲正值冬季,但仍有一些當季可以在當季獲得的超級食物,營養價值高,並且能夠為人體提供各種健康益處。下面一起來了解一下吧! 南瓜 橡子南瓜(Acorn)或奶油南瓜(butternut)都是冬季的超級食物,有…