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大腦健康

天生喜歡午睡可能更有益於大腦

我們都有這樣的經驗,有時候在一天中的某個時間點,不由自主地打個瞌睡。然而,有些人的白天打瞌睡的習慣似乎與他們更健康、更大的大腦有關。這是倫敦大學學院最近一項關於睡眠與大腦健康關係的研究發現。 在成長階段,幾乎所有人都有在白天小睡的習慣,但許…