除去工作与睡觉 中国人日均休闲时间仅2.42小时

根据《中国经济生活大调查(2019—2020)》数据显示,除去工作和睡觉,2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时,这个数字比2018年少了25分钟。该调查也引发网络热议。

近年来,“过劳死”、“过劳肥”、员工猝死等报道频见报端,也逐渐成为人们关注的热点。2019年5月,世界卫生组织更新《国际疾病分类》名单,首次把“过劳”列为“影响健康状况或与健康服务相关的因素”,认为它可能会引发相关疾病。

网上流传这个一则非常简单的数学计算题:一个人要保证7小时睡眠的同时,还要2小时内吃完三餐,计划1小时做饭,2小时洗漱来回上下班,8小时日常工作,这么算下来已经20小时了,但是中国人的工作时间往往超过8小时,996也屡见不鲜。根据上述调查中显示人均休闲时间是2.4小时,那么就相当于每天人均加班1个多小时,而这短短的1个小时,占用的就是休息时间的25%。

世界卫生组织认为,过劳状态往往存在未很好控制的、在工作场所长期承受的压力,并有三大症状:感觉精疲力尽;从心理上想远离工作或对工作产生否定感和质疑感;工作效率降低。

中日友好医院骨科主任医师孙伟表示:“过劳”最严重的情况是会演变为“过劳死”。因为长期处于过劳状态,容易侵犯心脑血管系统,会增加心肌缺血、心梗、动脉硬化、脑梗、脑出血等危及生命的风险。

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