过劳

根据《中国经济生活大调查（2019—2020）》数据显示，除去工作和睡觉，2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时，这个数字比2018年少了25分钟。该调查也引发网络热议。 近年来，“过劳死”、“过劳肥”、员工猝死等报道频见报端，也逐渐成为人们关注的热点。2019年5月，世界卫生组织更新《国际疾病分类》名单，首次把“过劳”列为“影响健康状况或与健康服务相关的因素”，认为它可能会引发相关疾病。 网上流传这个一则非常简单的数学计算题：一个人要保证7小时睡眠的同时，还要2小时内吃完三餐，计划1小时做饭，2小时洗漱来回上下班，8小时日常工作，这么算下来已经20小时了，但是中国人的工作时间往往超过8小时，996也屡见不鲜。根据上述调查中显示人均休闲时间是2.4小时，那么就相当于每天人均加班1个多小时，而这短短的1个小时，占用的就是休息时间的25%。 世界卫生组织认为，过劳状态往往存在未很好控制的、在工作场所长期承受的压力，并有三大症状：感觉精疲力尽；从心理上想远离工作或对工作产生否定感和质疑感；工作效率降低。 中日友好医院骨科主任医师孙伟表示：“过劳”最严重的情况是会演变为“过劳死”。因为长期处于过劳状态，容易侵犯心脑血管系统，会增加心肌缺血、心梗、动脉硬化、脑梗、脑出血等危及生命的风险。