营养

想要在家吃饭，又觉得备餐麻烦，冷冻水饺是绝佳选项，速冻水饺口感与营养如何？观其制作过程就知道了。 吃饺子既开胃还解馋。但对于现代的年轻人来说，做饺子太麻烦，不小心还变成“黑暗料理”，到超市买现成的速冻饺子，既方便又美味。然而，为何饺子自己做…

中国营养学会发布《中国居民膳食指南(2022)》，为2岁以上健康人群合理膳食提供了遵循的原则。

老年人由于基础代谢、消化系统等功能下降，慢病的发生，食物营养的摄入、消化和吸收收到影响，因此老年人的饮食应当有针对性地进行调整。

对于疫情导致的封锁生活，你是不是已感到厌倦，身心与情绪皆受到打击，完全提不起精神及缺乏能量？如果是的话，你可能需要能帮助你促进健康和提升能量的促进剂哦！

古人的进补思想 我们都看过《西游记》。其中最精采的部份莫过于大闹天宫了。 孙悟空误入兜率宫，醉醺醺的把太上老君五个葫芦里炼好的金丹全部吃了，从此成为金刚不坏之躯， 无人能敌。孙大圣的故事反映出，中国人自古寄希望能够得到一种仙丹，服用后，可以…