澳洲最富区已从新州转移至维州
2026 年 6 月 24 日
1.老年人核酸或抗原转阴后往往仍然有一定程度的疲劳，甚至持续数周。如感到疲劳，请尽量多休息，可尝试调整每日做事节奏，不要一次做太多事情。 2.如果精力允许，请老年朋友逐步恢复您的日常作息，并为自己制定每日时间表，包括睡眠、进餐、活动等。 3.在安全和无疲劳的情况下进行锻炼，恢复力量和耐力。如果步行对您来说困难，可考虑在床上或椅子上锻炼，从拉伸动作开始，逐步增加活动量，如做家务、散步、太极、八段锦等。 刚开始锻炼时，从5-10分钟开始，然后每天增加一分钟，如果担心跌倒，请在有家人或朋友一起的时候锻炼。如果在运动期间或运动后感到头晕、胸痛或呼吸困难，请停下休息并向医生咨询。 4.每天喝水1500-2000ml，每日三餐不缺，可以适当加餐。建议记录每天食物，帮助了解是否健康饮食。 5.保持社交联系。每天尽可能多的与亲人和您信任的人通过电话、视频通话或其它通信方式交谈。 6.试着每天想三个快乐的事情，尝试在深呼吸时重复 “放松” “平静”等词，尽量避免消极或不健康的想法；如果压力、担心、恐惧和悲伤连续几天妨碍日常活动，请联系医生，寻求社会心理支持。 7.列出紧急联系电话：如附近医疗机构的电话、社会心理支持求助热线、家庭医生电话、家庭成员、朋友的电话等。 8.有基础病的老人感染新冠病毒后，基础病会加重。如患高血压老人感染后可能血压不稳定，患糖尿病老人感染后可能血糖不稳定，患脑血管病老人感染后有脑梗或出血风险，患慢阻肺老人感染后可能出现咳嗽、呼吸困难加重等。 老年人经过治疗核酸或抗原检测转阴，但加重的基础病不一定随之稳定，需要密切监测血压、血糖、指氧饱和度等，如果病情不稳定持续时间较长，请及时到医院就诊，调整基础病治疗方案。
新科中共政治局委员、中共北京市委书记尹力元月一日主持北京新冠疫情防控会议时强调，“要进一步降低老年患者的重症率和病亡率”，再次引发外界对中国新冠死亡率的严重质疑。 中国到底多少人死于新冠疫情，一直是一个谜。根据官方的数字，12月7号当局“松绑”以来，全国死于新冠人数只有十几个人。 这位政治局委员虽然没有提及具体数字，但似乎也间接透露了北京新一波疫情导致的老年患者的病亡率并不低，他的这一说法与中国官方公布的低到几乎乌有的疫情死亡数据明显矛盾。 到底是当局管理无能无力查清还是存在着一个隐瞒疫情详情的机制不得而知，两者或者都存在？中国的官方专家梁万年12月29日这样说：在疫情流行和快速传播期，很难准确判断有多少病死率、死亡率，要等疫情周期过去后，才能比较精准判断。他的说法引起质疑的是，到底每天多少人死于新冠疫情，这是可以立即公布的，并不需要等到疫情周期过去之后。 还有一些迹象显示，中国的一些医生在填写病人死因时受到了压力。 纽约时报30日的一则报道援引北京一座私立医院的医生说，他们被要求“尽量不要写重症新冠肺炎造成的呼吸衰竭”为主要死因。有迹象表明，中国官员正在对医生施压，不要在死亡证明上“随意填写新冠”。 但是，一些迹象显示这一波“新冠海啸”因为是几何级爆发，因之死亡的人数是巨大的，一些很不正常的现象也在支持这一看法，邯郸殡仪馆表彰火化超额完成，广州殡仪馆延至元月10日后受理死亡，北京火葬场门外载尸车队大摆长龙，烧不过来，拉倒通州等地排队。 而且，仅根据传出的讣告，北京一地短时间内病亡的知名人士相当集中，病因不详。 中国疾控中心前首席科学家曾光12月29日表示，奥米克戎病毒传染风暴超过想象，他估算仅北京市感染人数可能已超过80%，甚至还有可能更高。全中国染疫的超过六亿。 全中国因染疫死亡的人有多少？英国健康数据分析公司Airfinity12月30日表示，考虑到中国解放后 疫情泛滥的情形，估计中国目前每天染疫死亡病例已达11000人，自12月1日以来，累计染疫死亡病例可能已达11万人。该公司预测，中国染疫死亡将在1月23日达到峰值，到时单日死亡病例将上升至25000例左右，如果从12月1日算起，届时累计死亡病例将达58.4万人。该机构估计，到今年四月底，中国全境染疫死亡病例将高达170万人。
随着新冠感染在中国各地蔓延，中国网络上日前出现不少针对“白肺”现象的担忧。中国政府很快对此发出辟谣，称“白肺”不意味着出现了更致命的原始毒株。但大量网民不但对此不信服，反而认为官方辟谣意味着传言的真实性。 这是中国当局近来遭遇的公信力危机的最新案例。自从12月初放松疫情管控以来，中国在有关封控和病毒危害性的口径出现180度大转弯，并持续多日公布远低于实际数字的新冠感染数据。 尽管中国不断尝试安抚民众，但因多地出现迅速且广泛的病毒感染带来的担忧与恐惧并未消失。在社交媒体上，官员和专家的相关言论都遭到了网民质疑。 “白肺”引担忧，官方辟谣遭质疑 中国多个城市正先后面对新冠病毒感染高峰，“白肺”成为了公众热议的话题之一。“白肺”是指肺部白化，是肺部受到严重感染的表现之一，许多2020年初武汉的新冠患者身上都被检测到“白肺”。 这一轮大规模疫情中不少患者也出现了“白肺”。但中国国家卫生官员日前出面表示，“白肺”并不意味着当年致命性较强的原始新冠毒株再次出现。 周二（12月27日），中国卫健委医政司司长焦雅辉在记者会上解释说，“白肺”指的是CT或X光无法照透有渗出液和炎性细胞的肺泡，导致在医学影像上出现了“白色”的图案。“白肺”意味着肺部出现了较为严重的炎症。 焦雅辉接着表示：“现在出现的所谓的‘白肺’与武汉当时的原始毒株和疫苗接种是没有关系的。” 除了焦雅辉，北京和武汉的地方官员也在同一天针对原始毒株回归的传言进行了辟谣。 武汉市疾控中心传染病防制所所长杨小兵表示，从10月份至今武汉市流行的奥密克戎变异毒株都是BA.5.2，没有发现别的毒株。北京市疾控中心研究员潘阳也表示，该市尚没有发现原始毒株、德尔塔等非奥密克戎变异株的流行。 但这些官员和专家的辟谣并没能完全说服人心。 微博上，不少网民认为焦雅辉的言论反证了传言是真实的：“反向理解就对了”、“懂了，传言是真的”、“此地无银三百两”。 一位博主写道：“真的吗？怎么那么不信。”一位网民评论说：“看到专家两个字就烦”。 另一位网民在帖文中写道：“要死。出来辟谣了反而我觉得是真的，是不是我疯了。” 中国面临新冠公信力挑战 对于网络上对官方辟谣的质疑，一些网民直接指出这是政府公信力出了问题。 “这就是当你编造了一个谎言就要用无数谎言去圆的现实版写照。这些谣言滋生的土壤正是因为某几个专家嘴里omicron是大号流感也是谣言 ，”一位网民写道。 就在两周之前，中国工程院院士、呼吸病学专家钟南山曾公开表示，新冠肺炎应更名为“新冠感冒”。但就在今年4月，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友曾说，奥密克戎并不是一些人想象的“流感化”。 同样在周一，中国媒体澎湃新闻就“白肺”议题采访了上海和武汉的两位医生。同济大学附属上海市肺科医院医师张黎在采访中表示，新冠感染造成“白肺”的几率不是很高。 “至于新冠对肺部的影响，因为我在重症监护室工作，所以患者患白肺的几率较高，一般来说病毒性肺炎发生重症的概率应该有五分之一左右，”他说。 但这位专家的说法也没能说服一些网民。在问答网站“知乎”的一条相关问题下，受到赞同最高的一条答案写道：“自从打了‘90%以上无症状’的疫苗后，我对诸如‘白肺概率不高’之类的专家言论已经免疫了。” 这条回答不仅质疑了针对“白肺”的说法，还讽刺了另外两则中国专家针对病毒有些轻描淡写式的言论：钟南山最近表示，感染奥密克戎就像打了一针疫苗，得到了自然免疫，能够更好地抵抗第二次再感染。北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖曾表示，各省市感染新冠的患者中，无症状和轻型反应占了90%以上。 “我最近也是在北京的一线，到定点医院去查房会诊，真正因为新冠肺炎导致的需要住院、需要插管上呼吸机的就三、四例，”童朝晖月初接受中国央视采访时说。 近三周来，大量民众在网络上反映自己感染后症状严重，一些医院面临医疗资源不足。似乎与以上专家的说法相矛盾。 中国当局在新冠问题上的公信力危机从12月初正式“放开”后便逐渐恶化。攻击了西方较为放松式新冠管理政策三年的中国官媒突然开始推广“放开”，并不再强调奥密克戎可能带来的危害，反过来指出病毒并不可怕。 中国“放开”后也不再强制要求民众进行新冠检测，这意味着中国当局每日公布的数字可能远远低于实际感染情况。一些民众认为这是当局试图在疫情严重性上欺骗民众。直到上周日（12月25日），中国卫健委才宣布将停止公布每日感染数据。 耶鲁大学法学院教授张泰苏在推特上表示，中国就算公布真实的新冠数据也难以修复其公信力受到的损伤：“从一开始就没有什么对于政府的广泛信任，其原因也是有道理的。这样的信任不会通过公布更多新冠数据而被重新建立起来。这需要的是一些更加根本的东西。。。” 这段时间中国民众对官方说法的强烈质疑很像2020年疫情爆发初期的情况。当时中国封杀了李文亮等“吹哨人”针对新冠的警告。疫情彻底在武汉爆发后，官方继续试图打消民众担忧。当局对疫情的信息垄断引起了公众的质疑。 值得注意的是，这次反驳“白肺”和原始毒株传言的卫健委官员焦雅辉当时也曾表示民众不需要担心新冠。 2020年2月4日，焦雅辉在一场记者会上说道：“我们这一次新型冠状病毒感染的肺炎患者绝大多数患者还是轻症，这一点请大家不要因为今天谈的都是重症患者就认为我们的患者当中都是重症的病人，产生一些恐慌或者是恐惧，这一点是我想给大家传递的信号。” 在那之后不久，新冠病毒传向世界并造成全球大流疫。世界卫生组织的数据显示，疫情已造成超过665万人死亡。
大陆近日疫情大爆发，娱乐圈不少明星染疫。有“汶莱王子”之称的吴尊，近日一家4口全部染疫。日前获影后殊荣的女星章子怡，也自曝她阳了。 今年3月移居上海的吴尊26日在微博发布视频说，一家4口全中招。视频显示，吴尊以沙哑的嗓音说：“真的被新冠打倒了，真不容易，尤其是一家人一起，我就特别严重，三四天都发高烧，发冷发热、肌肉刺痛，头一直痛，喉咙也非常痛，然后又鼻塞又咳嗽。压力非常大，因为突然阳了，很多工作都要被取消……” 吴尊建议染疫期间不要洗澡：“但无论发生何事都要往好的方向去想，要有耐性及坚强，建议不要洗澡，因为我觉得你发热发冷时，去洗澡会更糟，所以要忍耐一点。” 从台湾团体“飞轮海”出道的吴尊，今年3月31日落地上海机场时，展示一家4口带著450公斤、足足23箱行李的照片，大赞中国防疫做得好。 吴尊一家2022年3月移居上海。（吴尊微博撷图） 未料他刚到上海就遇到封城，发生食物短缺，甚至有饿死人的惨剧，许多明星叫苦连天，有香港艺人直喊“要疯了”。吴尊当时也在微博感叹“生活不可预测”，被网民调侃为“移居中国的最惨明星，赶得早不如赶得巧”。 染疫被催拍戏 章子怡回敬网民“过粪” 日前获影后殊荣的章子怡25日也在社交平台说，她确诊了。 章子怡分享了两张自拍照，写道：“祝愿大家早日阳康！”她在其中一张照片中使用恶搞滤镜，配文说“我也阳了！” 许多网民留言慰问，但有部分网民催促她快拍戏。首位留言的网民说：“姐快点拍戏好吗？”章子怡秒回：“不关心健康吗？”有网民“火上加油”说：“姐你好了就进组拍戏吧！”章子怡回复：“过粪（谐音：过分）！” 章子怡上周三（21日）现身澳门出席第15届澳门国际电影节，凭电影《我和我的父辈》获最佳女主角及最佳导演奖。有消息说，她离开澳门后到了上海，未返北京会合丈夫汪峰和子女，故家人未被她感染。
阳了第二天，烧稍微退了点，但还有38。昨天睡得很沉，大概是三年来睡得最踏实的一觉了。 三年来一直被一种莫名的恐慌和紧张所环绕。常常睡三四个小时，醒了，就再也睡不着了。没想到反倒阳了却能睡个好觉。 诡异的是这波疫情无症状的人似乎不多，而上海疫情的时候几十万感染者几乎都是无症状。 新闻里不断传出有年轻人老年人去世的消息，还说火葬场根本忙不过来。之前我还以为这些新闻有点空穴来风，但现在才惊觉他们就实实在在的发生在我身边。 农村更是非常让人揪心，乡镇卫生院人满为患，因为没有药，只好打点滴救急。 有朋友说泰国停办了很多签证，润的渠道似乎在收紧。 都放开了，现在入境居然还要隔离，真是滑天下之大稽。 朋友说你要是在苏州感染就好了，在外地还是吃点药吧，以防万一，那个华西医院的医生就是因为感染了什么炎才走的。 可是如果真在苏州，我这样的单身狗可能连出门倒个垃圾都困难。江南的冬天又湿冷，未见的有在外地好。 我这个酒店空调很足，热水管够，24小时有机器人服务，也还行。这个酒店平常至少在四百甚至更高，现在只有200出头。 凯宾斯基据说现在也只要三百多。可见现在的旅游业有多萧条。 活了半辈子，没想到亲身感受到了大时代的巨变。 几个朋友寄来的布洛芬都收到了，有个朋友用一张红色胶带包裹的严严实实，生怕被别人偷走，据说这段时间有不少偷药的。 朋友圈都在转发腾讯的那个药品互助小程序，我也登记了。三年了，最后还是靠民间来自救。 从最早武汉疫情时的抢口罩到后来上海疫情时的抢菜再到今天全民抢退烧药，当然了，抢的人仅限于我等韭菜p民。 但也听说坚夫人也缺药，证据是她发的几条微博，不知真假。如果是真的，可见这次放开有多仓促，连很多公家单位的人可能都不知道，都没有储备药。 今天转了篇除了布洛芬还有哪些替代药的文章到各个家族群。我以前几乎很少在这些群里说话，但今天人命关天的时刻，不得不破例了。 个人在这样的巨变面前能力是非常有限的，连一颗尘埃都算不上。最后只能靠自救和互助才能走出沼泽地。 阳了的朋友都在嘻嘻哈哈，普遍来说，男的比较作，女的比较能扛事。我问一女性朋友，为啥女生这么厉害，什么都懂，她说那都是带娃练出来的。 回想疫情里那些勇敢的医生护士居民年轻人，好多也都是女性。这个世界总是感觉那些最不被重视最柔弱最被歧视的一群人替我们扛下了所有。而这或许也是我对明天还有一丁点信心的原因所在吧。 晚间，张文宏否认了那段广为流传的录音是他说的。里头推荐了熏艾条煮白醋消毒。我听了那段录音，声音确实有点像，但里头的观点确实跟张文宏此前的观点南辕北辙。 但问题是为什么还有那么多人相信呢？也许正是因为在这个尸位素餐指鹿为马的时代，已经没有几个值得相信了。 有人说，三年了，总结下来，凡是通过批评张文宏和湖北那位女作家刷自己正义感的，那肯定是坏人。 那么，最近炮火只对准张文宏从来不批评梁万年的饶毅算吗？ （全文转自微信公众号张江名媛，原文已被删除）
山东省菏泽市一名人妻“阳了”，一觉醒来发现老公与婆婆带著儿子回乡下老家，还搬空了物资，真实地上演了“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。事件引发人们感叹世态炎凉。 大陆媒体报导，山东荷泽一名女子12月17日晚发烧确诊染疫，自己一人在房间隔离，隔天一早婆婆与老公以“防止孩子感染”为由，带儿子回乡下老家躲疫。她原本以为自己能照顾好自己，未料半夜突然想吃水果时，才惊觉柜子内的物资全被婆婆与老公搬空，只留下一根发黑的香蕉及梨子。 更糟的是，梨子翻过来一看竟是烂的，让她忍不住崩溃直呼，“坏梨就留给我了，真的是坏良心，我觉得自己好可怜。” 该女子说，平常与家人相处十分融洽，婆媳间没有任何疙瘩，未曾想过自己确诊后，家人做事竟如此无情，让她心都凉了。 不少网民纷纷留言为她打抱不平，“只是阳了就这样？那以后有事还能指望得上？”，“除了媳妇是外人，其他都是自己人”，“关键时刻，显人性～”，“这种人也太可怕了，简直是狠绝”，“水果的事暂时不提，阳了的人身边应该留下一个人，如果有什么重症可以及时送医院，怎么能留一个人在家呢！”
