夏日开胃料理 米娜 2021-01-20 天气热容易食欲不佳，利用当季营养食材，做些开胃的料理，家人一定会喜爱。 1. 海鲜炊饭 有许多适合夏季炊饭的美味食材，例如：菇类、竹笋、鲑鱼、贝类等。炊饭料理作法简单，且少油烟，适合想清爽开饭的人。 食材： 米6人份、蛤蜊、花枝适量、干虾米…
