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海鲜炊饭

夏日开胃料理

天气热容易食欲不佳,利用当季营养食材,做些开胃的料理,家人一定会喜爱。 1. 海鲜炊饭 有许多适合夏季炊饭的美味食材,例如:菇类、竹笋、鲑鱼、贝类等。炊饭料理作法简单,且少油烟,适合想清爽开饭的人。 食材: 米6人份、蛤蜊、花枝适量、干虾米…