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2026 年 6 月 24 日
欧洲最大廉航公司爱尔兰瑞安航空（Ryanair）的波音客机10月4日在意大利南部布林底希机场（Brindisi Airport）跑道滑行准备起飞时起火，机上184人紧急疏散，并导致空中交通一度中断数小时。 意大利《讯使报》、路透社等媒体报导，这班FR8826航班原定前往意大利北部城市杜林（Turin）。 就在这架波音737-800飞机已进入排队序列等待起飞的时候，机组员发现机体冒烟，机上乘客也拍到机翼冒出火焰，机场接获消息后立即呼叫消防队到场。 瑞恩航空表示，机上乘客184人顺利取道充气滑梯疏散，无人受伤。乘客之后改搭另一架班机飞往目的地。 布林底希机场网站显示，机场因此关闭了大约3小时。 据悉，机翼着火是发动机严重问题引起，但瑞恩航空对此暂无说明。 瑞安航空3天内第2度在意大利出状况。10月1日，由波音737 MAX 8-200型客机执飞的瑞安航空FR846航班，自西班牙巴塞罗那出发，于意大利当地时间10月1日清晨7时55分降落米兰贝加莫国际机场，降落时后起落架4个轮胎全数爆裂，金属轮直接在跑道上滑行。 FR846被迫滞留跑道，在市府与消防队协助之下，162名旅客、6名机组员安全疏散。 机场表示，刮痕长450公尺，深1公分左右，机场跑道受损严重必须停止起降。
随著全球许多企业寻求实施四天工作周，新研究发现，休息三天带来的健康益处，支持这种工作模式。 在现代社会，成年员工的标准工作日占据了他们清醒时间的大半，再加上工作前后的相关事务，如穿衣、准备午餐及通勤，还要留出时间照顾家庭、参加社交活动和休息，因此真正的休闲时间所剩无几。 南澳大学的研究人员探讨了度假对人们健康的影响，并表示他们的研究结果适用于四天工作周模式。支持者认为，四天工作周可以提高员工的生产力和满意度。 利用来自成人生活与健康年度节奏（ARIA）研究的数据，研究人员观察到参与者在度假前、中、后的运动行为的客观变化。研究发现，当人们度假时，他们展现出更健康的行为，如每天参与更多中等至剧烈运动、减少久坐时间和增加睡眠时间。 研究的主要作者Ty Ferguson表示，度假越长，健康益处越好。研究人员认为，这些发现支持四天工作周模式。研究的合著者Carol Maher指出，这项研究提供了实证证据，表明人们在短暂休息时，如三天的周末，生活方式更健康。 非营利组织4 Day Week Global（4DWG）获得的数据与目前研究的结果相吻合。在2022年的为期六个月的试验中，多数国家的参与者表现出了显著的好转。来自英国试验的数据显示，71%的工作者燃烧感降低，43%的心理健康得到改善，73%的人对他们如何度过时间表示更满意。美国和爱尔兰的试验在试验期间营收增加了8%，新员工增加了12%；67%的人表示燃烧感降低，41%的人表示工作复杂度降低，尽管工作天数减少。 四天工作周的推动者们相信，这种模式不仅能够提高员工的生活质量，还能为企业带来更高的生产力和创新能力。当员工有更多的时间和精力关注自己的兴趣爱好，他们在工作时也更可能表现出积极的态度和创新精神。 此外，随著人们对心理健康问题的关注日益加深，四天工作周有望成为缓解压力、减少抑郁症和焦虑症等心理疾病风险的有效方法。缩短工作时间和延长休息时间将有助于员工在紧张的工作和生活中找到平衡，进而维护他们的心理健康。 四天工作周也可以为企业带来更高的员工忠诚度和降低流失率。当企业能够提供更具吸引力的工作条件，员工将更愿意留在公司，并且更有可能向外界宣扬企业的良好形象。这样的形象将吸引更多的优秀人才加入，进一步推动企业的发展。 该研究发表在the International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity上，为四天工作周提供了有力的支持。
将自己喜欢的蔬菜随意搭配，同时也运用风味食材增香，然后细火慢炖就行了。 一锅轻松解决一餐 天气转冷，正是大锅菜温暖登场的季节；趁假日备妥耐煮的蔬菜与肉类，平日就可快速上菜，既方便备料与烹调，又可享受多种食材融合的多层次美味。 温暖炖菜好入口 炖菜的传统存在各地区饮食文化中，东西方都有经典炖菜料理；炖菜料理将肉炖软烂，一方面释放肉的精华到汤头，一方面也是老人家补充营养的好料理。 卤白菜（图片来源：Adobe Stock） 1. 卤白菜 中式的白菜炖煮有许多作法，闽南与台湾流行将白菜与海味、香菇、炸猪皮一起细火慢炖，熬煮出鲜香美味的卤白菜。 食材： 五花肉片300g、蒜末1大匙、干虾米2大匙、干香菇10朵、大白菜1个、红萝卜半条、高汤500c.c.。 调料：酱油1大匙、黑醋1/2大匙。 作法： 1）干香菇泡发；虾米洗净沥干；大白菜、红萝卜洗干净后，再对剖、切块备用。 2）热油锅，下肉片煸至金黄，然后再下蒜末、香菇、虾米爆香，最后加入大白菜、红萝卜，翻炒均匀，加调料煮滚。 3）加高汤和水，水量淹过食材。大火煮滚后续煮20分钟，再转小火慢炖，让所有材料之美味融合在一起。 法式蔬菜炖鸡（图片来源：Adobe Stock） 2.法式蔬菜炖鸡 这道料理很好做，就是将鸡肉和多种蔬菜一起炖，添加培根或牛肉增添风味。同时，以白饭和面当主食，特别开胃。 食材： 鸡肉切块约1Kg、蒜头3瓣、培根50g、小土豆4个、红萝卜中型1条、洋葱大型1个、鸡高汤400c.c.、面粉2大匙。 调料：白酒100c.c.、香草束1束、月桂叶1片、盐、黑胡椒适量。 作法： 1）根茎类蔬菜切块；炖锅放一大匙油，以中小火煸香蒜头和培根。 2）原锅放鸡块，加少许盐和黑胡椒，将鸡块表面煎金黄。 3）2大匙面粉均匀撒在鸡块上，加鸡汤和调料，放根茎类蔬菜，翻炒均匀，煮滚，小火焖煮40分钟。 4）起锅后，也可洒上香草碎末。 咸菜炖蔬菜肉（图片来源：Adobe Stock） 3. 咸菜炖蔬菜肉 咸菜也是风味独特的佐料，能和各种肉类搭配成味道独特的菜肴，加上新鲜蔬菜一起炖煮，煮出的汤头，更加鲜甜。 食材： 猪梅花肉300g、咸菜300g、红萝卜300g、白萝卜300g、姜母1小块、生姜3片。 调料：米酒50c.c.、白胡椒粉。 作法： 1）用清水将咸菜清洗干净，切小块；根茎类蔬菜切适口大小；生姜与老姜拍破备用。 2）猪肉以热水汆烫，冲洗干净沥干。 3）汤锅装水和红、白萝卜，开大火煮滚，加入猪肉、老姜，大火煮滚，小火焖住20分钟。 4）续加咸菜，煮20分钟，加调料，生姜片改刀切丝，起锅后放在汤里，增添辛香。 爱尔兰炖肉（图片来源：Adobe Stock） 4. 爱尔兰炖肉 这是爱尔兰人的家乡味，常见用羊肉或牛肉为主料，加上多种根茎类蔬菜炖成热呼呼一锅，是冷天里的最佳慰藉。 食材： 牛肩胛肉500g、薏仁100g、土豆2个、红萝卜1条、洋葱1个、蒜末、新鲜巴西里叶。 香料面粉：面粉1大匙、综合香料1匙。 调料：盐适量。 作法： 1）薏仁浸泡2小时；牛肉切适口大小，抹上香料面粉；蔬菜切块备用。 2）锅里放2大匙橄榄油，转中火，放牛肉煎焦黄，取出备用。 3）原锅下蔬菜，翻炒均匀，煮熟透。 4）全部食材放入锅内，加水淹过所有材料，开大火煮滚，转小火焖煮直至牛肉软透。 5）起锅前加上调料及巴西里叶。 蔬菜清炖猪肉（图片来源：Adobe Stock） 5. 蔬菜清炖猪肉 选择自己喜欢的食材，或想补充的养分，调配美味的清炖蔬菜肉汤。食用时搭配喜欢的酱料，也可以吃的有滋有味。 食材： 猪梅花肉300g、红萝卜200g、卷心菜200g、木耳1大朵、粉丝1把。 酱料：沙茶1小匙、白萝卜泥2大匙、白醋1/2大匙、酱油1/2大匙、芝麻香油适量。 作法： 1）猪肉以热水汆烫，冲洗干净沥干；卷心菜对剖切适大小；红萝卜切厚片；木耳以清水洗净备用。 2）水煮滚，除粉丝外，所有食材放进锅里，大火煮滚，转小火炖煮至猪肉软透。 3）起锅前加粉丝煮软透，猪肉分切小块。加入酱料，搅拌均匀，和蔬菜肉汤一起上菜。
香港实施国安法后，欧盟已有多个国家中止与香港的引渡协议，最新加入这一行列的是荷兰与爱尔兰。目前欧盟国家仅馀葡萄牙与捷克仍维持与香港之间的引渡协议。 据自由亚洲电台报导，爱尔兰外长科文尼（Simon Coveney）10月20日在国会接受议员质询时，确认该国已经暂停引渡协议。他表示，此决定是与其他欧盟成员国采取一致行动的决定。科文尼表示，这个决定明确表明爱尔兰对香港法治的关注，以及香港国安法削弱了一国两制原则所承诺的司法独立。 中国在香港施行国安法后，引来欧盟国家陆续中止与香港的引渡协议。这些国家认为，香港国安法生效后，他们的国民一旦在香港涉嫌触犯有关法律，有可能被送到中国大陆审讯。 荷兰和爱尔兰都强调，与欧盟采取共同针对中国的行动符合国家利益。 欧盟早在7月28日就宣布将采取一系列“协同与一致的措施”以应对香港国安法的问题，其中包括研究欧盟成员国引渡安排的执行情况，并向香港实施制裁。欧盟外交与安全政策高级代表博雷利（Josep Borrell）表示，“我们评估国安法对引渡协议和旅游建议的影响”。 依据荷兰外交部10月15日公布的文件显示，政府认为中止与香港的引渡协议适当。文件又指出，与欧盟采取共同针对中国的行动符合荷兰的利益。 去年香港发生反送中运动后，爱尔兰国会议员就开始在国会声援，要求政府检视与香港的引渡协议。议员柯平格（Ruth Coppinger）说，“经过过去一周香港发生的事件，爱尔兰政府是否在检视2007年和香港签署的引渡协议？” 议员瑞奇蒙（Neale Richmond）也在政府决定中止与香港的引渡协议后，指出政府的决定绝对正确，因为这是许多人一直在呼吁的事，新的国安法令人极为忧虑。 “香港观察”社长派特森（Johnny Patterson）对于荷兰及爱尔兰的决定表示欢迎，并希望与香港当局有类似安排的其馀欧洲国家，也能很快效法中止与香港的引渡协议。 中国驻爱尔兰大使馆发言人表示，中国通过并实施国安法是为了香港的长期安全、繁荣与稳定，以及“一国两制”持续发展。
英国治下的四个地区——英格兰，苏格兰，威尔士和北爱尔兰，宣布了各自不同的解封步骤，这是因为各地政府有权就缓解病毒爆发相关问题做出自己的决定。最基本的规则是各地政府需要遵循法律和科学依据，比如将R指数保持在1以下等等，每三周进行一次政策审查。 在英格兰 从7月17日开始 • 取消尽量不使用公共交通旅行的建议，人们可以自由乘坐公共交通 从7月25日开始 • 健身房、健身中心、室内游泳池和舞蹈室可以营业 从8月1日开始 • 雇主可以与员工讨论重返工作场所是否安全 • 大多数休闲中心可以重新开放 • 如果试行计划成功，恢复有现场观众的室内表演，包括剧院和体育馆 • 30人以下的婚礼可以举行 • 保龄球道、溜冰场、赌场和美容师，只要采取减少病毒传播的措施，就可以营业 从十月份开始 • 观众或许可以重返体育馆场 • 会议和商务活动可能会举办 从11月开始 • 如果武汉病毒的流行率大大下降，社交距离会减少 目前仍有的限制包括 • 人们仍无法拥抱亲人，仍需保持社交距离 • 夜总会和娱乐场所仍处于关闭状态 目前已经开放的活动有 • 美容师、纹身师、水疗中心和日光浴沙龙可以营业，但对高度接触的治疗仍有限制 • 可以到室外游泳池游泳，但有人数限制 • 可以参加户外戏剧、歌剧、舞蹈和音乐表演和相关课程 • 可以举行俱乐部级的板球比赛 • 可以去酒吧和餐馆就餐，但需保持社交距离 • 可以去理发店理发 • 可以前往有独立住宿设施的度假地或者主题公园 • 可以去社区中心 • 只要保持社交距离，就可以在公共或私人的室外空间举办六人以下的聚会 • 可以到非必需品商店购物 • 可以与相识的人一起运动，比如打网球和踢足球，但前提是保持两米的距离 • 可以去学校的接待处，一年级、六年级或育龄儿童可以重返学校（尽管教师工会对此表示严重怀疑） • 可以看望曾因疫情受到探访限制的亲人 • 可以去能保持社交距离的户外零售空间，例如户外的市场和汽车展示厅 • 可以永久性的从大学搬回家 • 可以亲自去看物业，拜访物业销售和出租的经纪人 • 可以请保姆到家里工作，前提是必须遵守良好的公共卫生措施 • 可以与单亲家庭或者独居人士组成互助单元，举行内部聚会或留宿 在苏格兰 7月31日之前 • 非必要的办公室和呼叫中心不能重新开放，在家办公和远程工作仍是首选 • 不能可以举办现场室内和室外活动，包括剧院、音乐场所和宾果游戏厅，即使是保持距离并限制人数 • 不能进行室内体育馆的运动和户外有接触性的运动 • 不能上驾驶课 已经允许进行的活动 • 在户外，一户人家可以一次最多与其它四个家庭聚会， 人数上限是15人 • 在室内，一户人家一次最多可与另外两个家庭见面，包括留宿，人数上限是8人 • 一户人家每天总共最多可以与其它四个家庭进行会面 • 以上的限制不适用于18岁以下的人 • 在室内，11岁或11岁以下的儿童之间无需保持身体距离， 12-17岁的青少年之间必须继续保持身体距离 • 非同居的伴侣，以及家庭中所有18岁以下的儿童，可以算大家庭，无须保持身体距离 • 18岁以下的孩子可以参加有组织的、户外有接触性的体育运动 • 购物中心内的非基本用品商店可以重新开业 • 礼拜场所开放礼拜服务 • 所有假日住宿可以开放，室内接待、美发和理发馆、博物馆、美术馆、古迹、图书馆和电影院也允许开放 • 所有托儿服务可根据具体情况开放 • 对殡葬、婚礼和民事伴侣登记处的限制放宽 威尔士 7月20日开始 • 游乐场重新开放 7月24日之前 • 露营地和其它拥有共享设施的商业不能运营 7月27日之前 • 室内电影院、博物馆、美术馆、档案服务、纹身和刺身不能营业 8月3日之前 • 酒馆和餐馆不能在室内营业 目前已经开放的活动 • […]
