工行480万机密文件曝光 海外分行被指替北京办事
2026 年 9 月 15 日
在这个充满节奏感和喧嚣的都市中，你是否曾想过让音乐与烛光共舞，沉浸在一片温馨浪漫的氛围中？最近悉尼的烛光音乐会，成为了城市中一道亮眼的风景线，将古典音乐与烛光的魔力完美交融，令人陶醉其中。 烛光音乐会，不同于传统演出，它将你引入一个星星点点的烛光之海，让整个场地在微弱的光芒中显得如诗如画。无论是独自一人，与挚爱的伴侣共赏，或是与一群知音朋友相聚，这场音乐之约都是一次别样的体验。 Candlelight Concert。（图：Fever） 在全球范围内，烛光音乐会已经在100多个城市展开，而悉尼作为其中的一颗璀璨明珠，几乎每月都有这场别开生面的演出。每一场烛光音乐会都有独特的主题和演奏乐器，为观众带来不同的音乐盛宴。 演出现场，烛光围绕，如同一片温暖的海洋，让人仿佛置身于梦幻中。音乐家们在烛光的映照下，奏响琴弦，吹响管乐，音符在空中交织，形成一曲曲悠扬的旋律。整个现场，不仅是听觉上的享受，更是视觉上的震撼，给人一种身临其境的感觉。 Candlelight Concert。（图：Fever） 而每场演出的主题也是独具匠心。无论你是热爱动漫音乐的粉丝，追随着《火影忍者》、《犬夜叉》、吉卜力工作室系列、《龙珠》等动漫歌曲回忆童年；还是钟情于周杰伦、林俊杰的歌曲，这里都有专场满足你的音乐口味。 Candlelight Concert。（图：Fever） 而此次小编要介绍的，则是大名鼎鼎的作曲家，汉斯·季默的专场。这位著名的音乐家和电影配乐作曲家，凭借其创作的配乐在好莱坞久负盛名。如果你是电影的忠实爱好者，相信你一定对他的作品如数家珍。他曾在1988年以《雨人》首次入围奥斯卡最佳电影配乐，其后在1995年以《狮子王》获得奥斯卡及金球奖双项最佳原创配乐；2001年以《神鬼战士》获得金球奖最佳原创配乐。2007年，也曾获《The Telegraph》选为“还在世的前百大天才”（Top 100 Living Geniuses）。并在2010年年底，正式在好莱坞星光大道有了属于自己的星星。 这次的烛光音乐会，将为观众奉上汉斯·季默的经典之作。在烛光的映衬下，他的音乐将如梦幻般流淌，穿越电影画面，勾勒出一个个感人至深的音乐画卷。观众们将有幸沉浸在《狮子王》、《神鬼战士》等经典作品的音乐海洋中，感受音乐的魔力。 Candlelight Concert。（图：Fever） 烛光音乐会，不仅是一场音乐盛宴，更是一场视听的盛宴。演出结束后，观众可以在温馨的烛光下尽情拍照，留下这段美好的回忆。这样高级而具有艺术氛围的音乐会，无疑成为城市中一道别致的风景。 在这个充满音乐与烛光的夜晚，让我们跟随着悉尼的烛光音乐会，一同沉浸在浪漫的音乐之中，感受那份独特的温馨和幸福。或许，这将是你生活中最美妙的一夜。 票价：$47起 地址：The Sydney Masonic Centre 网址：https://feverup.com/m/113574
惊曝！澳超市3刀这玩意儿，对老年痴呆有奇效！实验结果惊人！华人却皱起眉头：真吞不下去！ 不知道大家是否感觉阳康之后身体总是不得劲，不是浑身乏力、就是健忘，在网上各种搜索能变健康、“延年益寿”的小tips。 许多年长的人，以为健忘是新冠的后遗症的表现，但是事实不仅仅这么简单！毕竟记忆力衰退可是大脑脑细胞老化的表现，也是阿尔兹海默症最典型的症状之一！ 老年痴呆症或阿尔茨海默病，是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。（图片来源：Piqels） 但是别怕，这个绝症，澳洲超市3刀的商品也许就能预防！ 最近的一项研究发现，有一种水果可以降低患痴呆症的风险。 在澳大利亚，有超过40万人患有老年痴呆。到2025年，阿兹海默患病人数将升至53.6万，到2056年，则会超过110万人。 澳洲媒体表示：老年痴呆成澳洲第二大致死疾病！ 痴呆症是一种非常严重的脑部疾病，它严重削弱了患者的记忆能力，进而使他们无法正常地处理日常事务。 无数患者和家人面对病痛痛苦挣扎，却又难逃魔爪。“连吃药都无济于事”，这或许是很多人对它的印象。 所以这项有助预防痴呆症的新研究无疑是一个好消息。 这项为期12周的研究是由美国Cincinnati大学的科研人员完成的。他们选择了30名有轻度认知功能障碍的中年肥胖患者作为研究对象。 这30人里，男性5名，女性25名，年龄在50到65岁之间。 研究人员将这些参与者随机分成两组，让一组每天吃一小包由新鲜草莓制成的草莓粉，另一组则吃安慰剂。 水果大福（图片来源：Adobe Stock） 安慰剂的成分设计和草莓粉非常相似，有相同的外观、口感、碳水化合物含量等，只是不含草莓的花青素等成分。每包草莓粉重量约为13克，相当于一杯量的新鲜草莓。 在实验期间，研究人员定期测试参与者的记忆力、学习能力、情绪以及新陈代谢指标。 结果发现，吃草莓粉的那组在单词记忆测试上的表现明显比吃安慰剂的组要好。 看到这里，不知道你猜没猜出来，是哪种水果有如此奇效？！ 没错，能预防老年痴呆的水果，就是草莓！它对于改善认知能力、预防老年痴呆症的发病可能会有重大帮助。 草莓示意图 （图片来源：Piqsels） 草莓竟然有如此奇效？原因是什么呢？ 研究分析这可能与草莓中的花青素有关。 花青素是一种抗氧化化合物。之前的研究已经发现，它可以帮助延缓人脑认知功能随着年龄增加而下降的速度。 很多在澳洲的小伙伴看到这里，可能会非常惊喜，但也可能面露难色。 因为众所周知，澳洲的草莓实在是太难吃了…在澳洲买到的草莓“味同嚼蜡”，一点也不甜！ 但是，小伙伴们别着急，澳洲草莓虽然不好吃，但是好处真的太多了！ 除了预防阿尔兹海默症和老年痴呆，还有其他的好处！ 草莓可以减轻大脑炎症，提高脑活力，防止抑郁！ 除了花青素，草莓中还富含鞣花单宁酸等抗炎和抗氧化成分，具有抗菌、抗癌等多种药用价值。 每天吃“一杯量”的草莓，就能满足人体对维生素C的需求量，还能提供丰富的叶酸、钾等营养。 Krikorian教授最近进行的一项研究发现，人们到了中年，超重、糖尿病前期样本的炎症反应水平较高，这会导致脑力活动轻度受损。 很多流行病学数据都显示，经常吃草莓和蓝莓的人，随着年龄增加，大脑功能下降的速度会比正常人慢。大脑保持活跃的同时，还能减轻抑郁的症状！！ 一个小小的草莓，可谓是“能量满满”、“一举多得”！ 当然，这项研究还需要扩大样本量来进一步证实结论。 但毋庸置疑的是经常吃草莓，绝对是有效的预防痴呆方法。 转载自微信公众号微悉尼https://mp.weixin.qq.com/s/g_hBt6xoo2UHl2ZyTZ8Bwg
如果要问，人生在世，除了吃饭睡觉搞钱钱之外，还有什么梦想的话，我的答案里，一定有这么一条：中彩票！ 试问，这泼天的富贵，在实现财务自由的道路上留下浓墨重彩的一笔，谁不想要啊…但重点是，怎么才能让这一笔，划到自己头上呢？ 下面要来说的这名幸运男子的办法，因为，他做了一件事之后，让$400万的大奖，狠狠地砸在了自己身上！ 据澳媒报道称，在11月9日，土澳最火的彩票之一Powerball开出了第1435期大奖，其中一名墨尔本男子便是这起大奖的获得者。总奖金为4,148,377.65澳元。 但是由于这张中奖彩票未注册，这就意味着The Lott的官员无法联系到持有者，只能等待神秘的中奖者自己站出来。 而这位神秘的彩票持有者，面对这泼天的富贵，激动到“生活快要不能自理”了。 他说：“别看我现在感觉良好，周四那天，当我发现自己中奖的时候，情况完全不同，是一种另类的“糟糕”。那天晚上，我准备上床睡觉，但后来我想睡前应该先查一下我的Powerball彩票。结果这一查，就不得了了。我根本睡不着，没法走路，也无法说话。感觉就像我在做梦一样。我不得不给自己几天时间冷静下来，补个觉什么的。” 这位幸运男子还分享道，他是用口袋里的零钱，在最后一刻购买了彩票他说：“我在星期一和星期三的彩票中，中了一小笔小奖金，然后我决定把零钱凑在一起，买了我的第一张Powerball彩票。当我回家后，我发现某棵植物上长出了一些三叶草，我打算把它们剪掉。结果当我弯下腰一看，那不是三叶草，而是四叶草。you know，代表“幸运”的四叶草。我这辈子到现在，只找到过三片，而且这是我找到的最大的四叶草！我决定把这片四叶草放在我的Powerball彩票上，让它‘发挥作用’。有些人可能不相信，但我真的认为，是这片四叶草带来了好运，这是真的命中注定。” 随着400万澳币的奖金即将到账，当被问到打算用这笔奖金做什么的时候，这名男子透露：“这笔钱会让我们的生活变得轻松得多。我能够帮助我的孩子们，还清他们的抵押贷款，并购买我们自己的房子，我还会购买一辆全新的汽车，享受我们余生的时光。” 不得不说，这名男子的运气也是没谁了。找到幸运四叶草的概率，丝毫不亚于中大奖，能碰上两者中的一件，都已经是很走运了，更何况他还是，两者都拥有！ 本文转载自： 微悉尼
香气扑鼻的烧烤吃不腻！待熟后从铁丝网或铁板上夹起，咬一口鲜美爽嫩的烤肉，瞬间一股温暖与快感通透全身！何以解忧？唯有烤肉！ 烤肉既可在公园免费吃，也可到好评如潮的高档餐馆享用，无论哪种途径，都重在心情好、味道好。叫上最亲的家人和朋友，一起大快朵颐思密达！ Maru Maru是一家韩国高级料理和烧烤餐厅，位于布里斯本市中心。顾客评价说：如果您正想找一家物美价廉且服务生非常友善的韩式餐馆，请来这里！ 无论是第一次吃韩式BBQ的人还是烤肉老手都可能会爱上这家店。 在Maru您可以边烤和牛与猪颊，边饮香醇的Bokbunja酒；如果一家人或携多位好友同往，还可order他们的炸鸡与冷面。 地址：157 Elizabeth St, Brisbane City QLD 4000 脸书：https://www.facebook.com/marukoreanbbq （示意图来源：Adobe Stock） Hanwoori 据Man of Many网站推介，如果你胃口极好，那么Hanwoori可能就是你的理想餐厅。Hanwoori不仅提供种类丰富的韩式烧烤自助餐，还有一系列沙拉和热菜，简直能把皮带撑爆！ 另有韩式煎饼，外脆里嫩，脆爽可口。室内环境也不错，宽敞大气，整洁干净。 地址：1/70 Mary St, Brisbane City QLD 4000 官网：https://www.hanwoori.com.au 价格参考：www.hanwoori.com.au/drinks-discover-our-drinks View this post on Instagram A post shared by HANWOORI KOREAN BBQ BUFFET (@hanwooribbq) New Farm Park 如果想省钱，不妨到New Farm公园户外烤肉。该公园占地约15公顷，公园里的风景非常美丽，柔软的草地以及五颜六色的花，还可以欣赏美丽的河边景色，因此已成为周末人们最爱散步或吹吹风的好地方。 最棒的是，这里周围有几个凉亭，在酷热的夏天仍可以躲到亭子里乘凉，因此到这里来烧烤最合适不过了！ Kangaroo Point Cliffs Kangaroo Point Cliffs是个很赞的公园，日落时在悬崖边上烧烤，欣赏美丽的日落景色。 这里是观赏布里斯本城市美景的最佳地点，晚上的时候，城里的万家灯火点起，煞是好看。一边吃烧烤一边赏景，心情格外放松。想到这里烧烤的人，小编建议你尽早到那里，因为这里周末人潮很多。 Kangaroo Point Cliffs Park（图片来源：Kgbo /wikimedia CC BY-SA 4.0） Seoul Ssamm 来这里感受一下首尔的味道！ Seoul Ssamm离布村最好的酒吧很近，趁周五晚间或周末来此处畅饮数杯、大快朵颐吧！ 据Seoul Ssamm官网介绍，这家餐馆时髦且高雅，透过主厨的招牌酱汁为顾客提供独特的韩国Ssamm文化体验。在这边可以喝到韩国烧酒，品尝20多年经验的大厨Gyo用心烹饪的现代烧烤菜肴，当然也有自助烧烤服务。 地址：Shop 8, 100 McLachlan St, Fortitude Valley, QLD 4006 官网：https://www.seoulssamm.com MT COOT-THA Mt Coot-tha不仅有怡人的风景，这里还有9个烧烤点供你选择，Gold Mine、Range View、Grey Gum、Brush Box、Simpson Falls、Silky Oak、Hoop Pine和JC Slaughter Falls，全都有提供烧烤设施。 在这个40,000公顷的森林，你可以欣赏到壮丽的景色、小溪和瀑布，周末时带上一家人来这里度假和烧烤，远离城市喧嚣，享受片刻的宁静最棒了！ View this post on Instagram A post shared by Brisbane City Council (@brisbanecitycouncil) 下期将接著分享！
万万没想到！一个小小的拖把竟然从澳洲爆红全球！ Facebook几万人在分享这个拖把：“好用！太好用了！” “从来没有遇到过这么好用的！” 从周一开始，澳洲媒体和美国英国的一些媒体都开始报道关于这款“良心拖把”的神奇事迹！这拖把瞬间从澳洲火到了英国美国！用过的人甚至感谢这款拖把：“改变了我的生活“！ 图：悉尼生活资讯 到底什么拖把，可以让不同国家的人都疯狂追捧？？ 澳洲新闻：人们疯了！说Bunnings的$39拖把可以改变生活。友们疯狂追捧的Bunnings $39拖把，让脏地板分分钟闪亮如新…… 让成千上万的网友疯狂追捧的这款功能神奇的澳洲拖把，长这样…… 图：悉尼生活资讯 一直都默默存在于Bunnings、BigW等卖场的货架上，为什么突然爆红网络？？因为Facebook上一个叫做Mum who clean的讨论组，有位妈妈请大家推荐一个比较省力好用的拖把，然后就有一位澳洲妈妈推荐了这款拖把。结果，一发不可收拾！其他组员纷纷回帖怒赞这款拖把。原来很多人家里都有这个拖把，都是这拖把的粉丝！情不自禁地夸赞起来…… 图：悉尼生活资讯 不仅Facebook上的这些家庭主妇把这款拖把跨上了天，在各大评价网站，这款拖把的口碑也是出奇的好！几乎是零差评！ 图：悉尼生活资讯 这拖把究竟有什么秘密武器，让用过的人都对它如此着迷！先来看看网友秀出了照片！用这个拖把拖过的木地板，真的干净地像面镜子！ 图：悉尼生活资讯 这款拖把被大家夸赞最多的是，拖地很干净！平时大家都习惯用吸尘器吸地，但对于地板瓷砖这些来说，吸尘器只能吸走表面的浮尘，时间久了，一些灰尘混合空气里的潮气、人和宠物的汗渍后，就会附着在表面。再加上各种厨房油渍。时间久了，就会累积成明显的污垢。 这款拖把厉害就厉害在它自带一个喷壶，你可以往里面加上冷水、热水、清洁剂、去污剂等等液体。在拖地的时候，轻轻一按，就会把这些清洁液体喷在脏地板上，溶解那些污垢！然后再拖过去。而且，拖把头上的拖布运用的特殊纤维吸收能力超强！被溶解的污垢轻松吸走了，超干净！地板瓷砖大理石轻松搞定！ 大家不愿意拖地，还不是因为拖地太费劲了！随时提着满满一桶水来洗拖把，最要命的是，要弯着腰一点一点地拖……有些地方拖把还拖不到，必须人拿着抹布费劲擦，拖完地，感觉人都要废了。 网友们说了，这款拖把完美解决了这个烦恼！不需要水桶，轻轻一喷就好！这个拖把自带储水罐，只需要轻轻按动拖把顶部的把手，干净的水就喷出来了！所以完全不需要提个水桶跟着。 图：悉尼生活资讯 跟其他的拖把比起来，这个拖把可算是身轻如燕了！而且拖把手柄的高度设计也合理，拖地的适合不需要弯腰，也不需要使多大的劲儿！轻轻松松拖完地！ 大家可能知道市面上有一种电动蒸汽拖把，其实这两者的院里和效果很相似。但这个拖把不需要充电，也能达到蒸汽拖把的效果，而且不需要拖着一根又重又绕的电线。梯形薄拖头，犄角旮旯都不放过。 这个拖把还有一个让人爱不释手的优点，就是拖把头又轻薄又灵活，不仅能拖地，还能用来擦墙擦柜子。各种墙角、床底台子底下的卫生死角都可以搞定！拖完地之后，脏的拖布可以直接扔进洗衣机洗，都不需要费劲去洗拖把…… 这款拖把还解决了一个大家非常头疼的问题，不论是普通拖把还是电动蒸汽拖把，漏水问题太严重了！这款拖把的喷头设计的很走心，每次喷出来的液体不多不少刚好够用！没有多余的水分，所以拖完地之后，很快就干了！ 作为一款耗用品拖把，这个拖把竟然还有2年保修期！有位网友用了10个月，不小心弄坏了拖把，人家客服居然二话不说给换了个新的！一共才$44的拖把，这售后也太给力了！有了这个拖把，别说男人们了就连孩子都喜欢拖地擦玻璃了！因为喷雾好玩…… 这款在拖把领域几乎已经表现完美，还顺带解决家庭矛盾的拖把，只要$44…… 在Bunnings就可以买到。 图：悉尼生活资讯 而且人家已经卖了很多年了，俘获了澳洲不计其数的粉丝……这种神器为什么以前没有人告诉我！ 其实，它已经红了120年了。这款拖把是澳洲本土企业Sabco众多清洁产品中的一个。是土生土长的澳洲货。 相比这款拖把，其实这家公司更厉害！一个靠扫帚和拖把撑起来的百年企业！ 经常逛超市的朋友，一定对这个绿色的Logo不陌生。但你可能怎么都想不到，这家公司已经在澳洲兢兢业业127年了！ 图：悉尼生活资讯 1892年，南澳的一家扫帚手工艺人在阿德莱德创立了这家公司。专门制作扫帚、拖把和刷子。因为他们家的东西质量好，用起来方便，所以，在阿德莱德越来越受欢迎。几乎每家每户都有他们家手工制作的扫帚或拖把。生意越来越好，销路越来越广，这把阿德莱德的拖把就卖到了全澳洲，这小小的手工扫帚和拖把竟然漂洋过海卖到了英国和美国。 尽管生意越做越大，Mr W.E. Hay和他的继承人们，依然坚持一心一意只做扫帚、拖把和刷子。只不过成了全澳洲最有名刷子大王家喻户晓，土生土长的澳洲人很少有没用过这个牌子的。他们的口号也很特别：扫净一切 直到1993年，Sabco公司跟另一家清洁产品公司合并，才开始扩大了产品的范围，开始做水桶、清洁剂等等，但依然离不开“清洁用品”！ 随着时代的变迁，吸尘器渐渐取代了扫帚，但拖把依然是每家每户生活中不可缺少的，所以，尽管产品更加丰富了，拖把却一直都是这家公司的重点。地毯清扫机、挤压式拖把、都出自这家公司！你不知道它，它却已经改变了你的生活…… 图：悉尼生活资讯 更让人惊叹的是设计这些拖把的人居然是一位著名的跑车设计师！ Vale Brian Smyth是澳洲著名的工业设计师，大到无人驾驶飞机，小到汽车配件，他这一辈子为工业设计贡献的太多太多。 图：悉尼生活资讯 电影《疯狂的麦克斯》中，这款让人过目不忘的经典车型，就是老爷子设计的。他回到家乡阿德莱德后，曾经就在Sabco公司担任设计师，设计出了风靡全世界的挤压式拖把。 动用如此大牌的设计师来设计拖把可见这家公司的用心。一个拖把，一块洗碗布，一把刷子这家公司一直都在这个不起眼的行业默默做了120年 那些网友说的，“用起来很方便，很轻松，拖的很干净”，都是一个个细节累积出来的。难怪这家公司能靠拖把和扫帚做成百年企业。 文章转载自微信公众号：悉尼生活资讯
天气渐热，心脏的负担日渐增大。中医认为，饮食应以顺“心”为主，多吃养阴清心的食物。 1. 养阴清心为主：夏天气温升高，人体血管扩张，血流量比平时增加，心脏负担变大，饮食应以顺“心”为主，多吃些具益气祛暑、养阴清心作用的食物。 2. 开胃健脾养生：适量吃姜还可开胃健脾！民谚云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立夏后吃姜，除了开胃，还可缓解酷暑带来的疲劳感、失眠等。 3. 适时补充水份：夏天容易流汗，身体水份蒸发让血液变得浓稠，容易引发心血管疾病，除了少量分次多喝白开水，饮食上也可以多多选择汤品及粥料理。 姜丝炒猪肉（图片来源：Adobe Stock） 姜丝炒猪肉 嫩姜是夏天盛产作物，此时姜表皮薄纤维质少，适合切丝与肉丝同炒，若能讲究刀工一致，口感协调会更美味。 食材： 嫩姜 5g、猪里肌肉 300g、辣椒、葱适量。 腌料：太白粉 1小匙、料理酒10c.c.、盐少量。 调料：酱油 2小匙、白胡椒粉、盐、香油适量。 作法： 1）猪肉逆纹切丝，加腌料搅拌均匀，冷藏保鲜静置 15分钟腌入味。 2）辣椒去籽切丝；葱切丝；嫩姜切片，再改刀切丝备用。 3）猪肉放入滚水，熄火后静置 5分钟。 4）热油锅，下葱、姜丝、辣椒丝，炒出香气，下猪肉丝和调料，翻炒均匀，转中大火，炒出香气，即可熄火盛盘上菜。 苦瓜排骨汤（图片来源：Adobe Stock） 苦瓜排骨汤 中医认为夏宜苦。苦菜中，苦瓜入口尝起来苦，但又从苦中回甘。苦瓜排骨汤可消暑解热，是夏天的好汤品。 食材： 苦瓜 300g、排骨 400g、干香菇少量。 调料：盐适量。 作法： 1）香菇泡软备用。 2）苦瓜切除蒂头，去籽切大块，在滚水中汆烫一下，沥干水份。 3）排骨汆烫后，搓洗洗净，沥干水份。 4）汤锅放排骨，加 1L的水，大火煮滚，捞除浮沫，转小火续煮15分钟。 5）放香菇和苦瓜，续煮至香菇软透。 6）酌量加盐，搅拌均匀即熄火。 美味秘诀：减少苦味，可将苦瓜的种籽、内膜挖干净，再汆烫过，就可去除大半的苦味。 希腊柠檬鸡粥（图片来源：Adobe Stock） 希腊柠檬鸡粥 这道粥料理口感浓稠，但口口味却很清爽，粥汤喝起来有鸡汤鲜甜，和淡淡柠檬清香，微酸的滋味有开胃效果。 食材： 生米 1人份、鸡胸肉 200g、柠檬汁 2大匙、洋葱丁 1/2杯、高汤500c.c.、鸡蛋 1个、牛奶 1杯、月桂叶 1片、巴西里叶碎适量。 调料：盐、白胡椒粉适量。 作法： 1）鸡胸肉抹薄盐，蒸熟备用。 2）热油锅，下洋葱和蒜末，炒香；加米炒均匀。 3）续加高汤和月桂叶，持续搅拌直至米粒熟透，即可关火。 4）混合鸡蛋和柠檬汁，搅拌均匀；慢慢的加入粥中，一边加一边搅拌。 5）最后加牛奶和调料；盛盘后摆上鸡胸肉，撒些巴西里叶提香。 泰式绿豆糕（图片来源：Adobe Stock） 泰式绿豆糕 绿豆仁即绿豆去皮，是泰国传统甜点的原料，多以干燥保存。中医认为其有消肿解毒功效，夏季食用美味消暑。 食材： 绿豆仁 300g（一般陈列于超市干货区）、椰浆 400g、细白砂糖适量。 作法： 1）冲洗绿豆仁；绿豆仁放到容器里，加水，水量淹过绿豆仁，浸泡 3小时备用。 2）将绿豆仁沥干后上蒸锅，以中大火蒸熟。 3）绿豆仁用果汁机打成泥，加椰浆，搅拌均匀。 4）绿豆仁移至炒锅，小火炒干；趁热加糖拌匀，静待水份收干。 5）将作法 填入模具，压紧实，冰镇半天定型。 6）食用前切粗条，再改刀方块，每一块约 4公分 X 4公分。
现代社会的生活、工作的节奏很快，压力也不小，导致很多双双全职上班的年轻夫妻在平日的大多数时间里，无暇照顾孩子的生活起居，把孩子交给爷爷奶奶、姥姥姥爷照顾的现象，已经成为了一种眼下的社会常态。所谓的“周末父母”也由此诞生。 大多数的时间，孩子被爷爷奶奶、姥姥姥爷照顾、抚养，自然而然地，孩子的教育当中也有了隔代人的参与和介入。如此一来，无意中便有一些因为孩子教育问题，而在父母辈和祖父母辈之间发生的矛盾。 最近，明诗听到一个案例，这个案例可以说是很多家庭的缩影。一对年轻的父母和孩子的爷爷奶奶生活在一起，平日里孩子大多数时间由爷爷奶奶照顾。年轻的儿媳妇与婆婆交集甚多，本来婆媳的相处就已经不是很容易了，其间又夹杂了很多对孩子教育产生的分歧和矛盾，孩子不知道听谁的，导致这位年轻的妈妈身心疲惫，觉得自己快抑郁了。 隔代教育普遍吗？有可能避免吗？ 面对隔代教育造成的矛盾，我们有哪2个选择？ 面对矛盾的“第一步”是什么？为什么“做决定”这么重要？ 为什么人会沦陷在负面的情绪里、看什么都不顺眼？ 怎么样锻炼积极的思维、念头？ 如何建立婆媳对孩子教育问题之间的信任关系？ 为什么隔代人会更加宠溺孙子、孙女辈？ 孩子到底是父母带、还是祖父母带比较好？ 有时候大人会在孩子面前“争宠”？ 如果年轻父母感到自己对孩子的教育已经比较难介入了，该怎么办？ 在自己的孩子面前，年轻父母会被年长的父母当小孩一样批评，会不会没面子？ 人生的角色这么多，我自己在哪里？ 收听节目： （转载自希望之声澳洲生活台） 主持人：明诗 嘉宾：心身医学与整体心理学博士陈彦玲老师 （转载自希望之声澳洲生活台）
