专家：禽流感恐致维州近半小企鹅死亡
2026 年 8 月 5 日
夏天吃姜不会更热吗?其实，姜盛产于夏，传统中医也建议“春夏养阳”，夏季适量以姜入菜，享受辛香又养生。 姜久服通神明 古谚“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”体现了传统中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。夏季时人体毛孔多张开，加之多食寒凉，体内阳气易不足。夏天吃姜可借由姜的温辛，使身体达到阴阳平衡。《神农本草经》说，生姜久服通神明，则是因心脏藏有“元神”，这是说明生姜对心脏的作用佳。 生姜久服通神明（图片来源：Adobe Stock） 夏季吃姜赶走倦怠 中华饮食观认为药补不如食补，吃对食物也能让人远离疲劳。四季有多种姜料理，可活化身体活力，去除身体湿气。日本饮食习惯也有“生姜猪肉定食”，有助于增强体力、消除疲劳。最佳食姜时机，以早晨为佳，因为早上正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，能加快血液流动，有提神的功效。 夏季吃姜赶走倦怠（图片来源：Adobe Stock） 川菜用姜出神入化 中国菜擅长以姜入菜，不仅体现药膳同源的饮食观，也是利用姜的味道香气，创造菜肴的特色。常见的姜丝清蒸鱼与姜味沾酱，都是家常菜普遍的姜应用。其中，川菜的鱼香肉丝以姜的辛香味模拟鱼料理的滋味，彰显川菜调味技术独树一帜，在有限的食材下，展现出神入化的厨艺。 川菜用姜（图片来源：Adobe Stock） 姜是天然的抗菌剂 炎热夏天，细菌、病毒容易大量繁殖，稍不注意就可能病从口入，适时吃姜可以有效缓解身体不适。尤其在早上吃姜，保健养生的效果更佳。夏天大家都喜欢吃清爽的料理，如：清蒸鱼可用多些姜丝去腥；在拌凉菜中加点姜末或姜丝，可以中和蔬菜的寒性，姜的姜辣素还有抑菌作用。 姜是天然的抗菌剂（图片来源：Adobe Stock） 夏季正好醋泡姜 姜依采收期长短分为嫩姜、粉姜、老姜、姜母，风味及营养素的量随姜龄而不同。夏季盛产的嫩姜，也称子姜，是种植时间最短的姜，纤维较少、口感脆，适合用来凉拌、腌渍。腌嫩姜是夏季受欢迎的开胃小菜，如：客家人特有的粉红色紫苏梅腌嫩姜，因属于自然发酵，比起用醋腌更顺口。 夏季正好醋泡姜（图片来源：Adobe Stock）
夏天吃姜不会更热吗?其实，姜盛产于夏，传统中医也建议“春夏养阳”，夏季适量以姜入菜，享受辛香又养生。 姜久服通神明 古谚“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”体现了传统中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。夏季时人体毛孔多张开，加之多食寒凉，体内阳气易不足。夏天吃姜可借由姜的温辛，使身体达到阴阳平衡。《神农本草经》说，生姜久服通神明，则是因心脏藏有“元神”，这是说明生姜对心脏的作用佳。 生姜久服通神明（图片来源：Adobe Stock） 夏季吃姜赶走倦怠 中华饮食观认为药补不如食补，吃对食物也能让人远离疲劳。四季有多种姜料理，可活化身体活力，去除身体湿气。日本饮食习惯也有“生姜猪肉定食”，有助于增强体力、消除疲劳。最佳食姜时机，以早晨为佳，因为早上正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，能加快血液流动，有提神的功效。 夏季吃姜赶走倦怠（图片来源：Adobe Stock） 川菜用姜出神入化 中国菜擅长以姜入菜，不仅体现药膳同源的饮食观，也是利用姜的味道香气，创造菜肴的特色。常见的姜丝清蒸鱼与姜味沾酱，都是家常菜普遍的姜应用。其中，川菜的鱼香肉丝以姜的辛香味模拟鱼料理的滋味，彰显川菜调味技术独树一帜，在有限的食材下，展现出神入化的厨艺。 川菜用姜（图片来源：Adobe Stock） 姜是天然的抗菌剂 炎热夏天，细菌、病毒容易大量繁殖，稍不注意就可能病从口入，适时吃姜可以有效缓解身体不适。尤其在早上吃姜，保健养生的效果更佳。夏天大家都喜欢吃清爽的料理，如：清蒸鱼可用多些姜丝去腥；在拌凉菜中加点姜末或姜丝，可以中和蔬菜的寒性，姜的姜辣素还有抑菌作用。 姜是天然的抗菌剂（图片来源：Adobe Stock） 夏季正好醋泡姜 姜依采收期长短分为嫩姜、粉姜、老姜、姜母，风味及营养素的量随姜龄而不同。夏季盛产的嫩姜，也称子姜，是种植时间最短的姜，纤维较少、口感脆，适合用来凉拌、腌渍。腌嫩姜是夏季受欢迎的开胃小菜，如：客家人特有的粉红色紫苏梅腌嫩姜，因属于自然发酵，比起用醋腌更顺口。 夏季正好醋泡姜（图片来源：Adobe Stock）
距离悉尼不到两小时车程，在宁静的Kiama地区，隐藏着一处犹如梦境的世外桃源——Ocean Farm。这里是一片与自然亲密无间的绿色天堂，也是一处让灵魂得以安放的心灵归属。 Ocean Farm。（图：晓宇） 从冬日的静谧到夏日的活力，无论哪个季节，Ocean Farm都能以其绝美的景致和精心设计的空间，唤醒你对生活与自然的热爱。这一次，我们选择了夏日时光前往，晴朗的天空下，这片私密的农场为我们呈现出截然不同的风采。 Ocean Farm是一栋经过重金翻修的现代豪宅，坐落在广袤的私人牧场中。内部设计兼具豪华与舒适，每个房间都配备落地窗，推开窗户便是如画的海景。主客厅里的超长飘窗是一个完美的“发呆”角落，坐在那里，脚下是柔软的靠垫，眼前是波澜壮阔的海洋，仿佛时间也为你慢了下来。 Ocean Farm。（图：晓宇） 民宿的阁楼设计成一个趣味十足的娱乐室，乒乓球桌是我们这次旅行中的另一大亮点。夜晚，我们在这里笑声不断，窗外海风轻拂，而屋内的灯光温暖柔和，让人忍不住感叹，这才是生活的真正意义：与家人或朋友共享无忧的时光。 Ocean Farm。（图：晓宇） 这里的无边泳池是点睛之笔，坐落于高处，视野开阔，俯瞰着无际的大海。晴天里，池水与天际交融，仿佛人在水中浮游于蓝天之间。我们度假的第一天，阳光明媚，湛蓝的天色与泳池的波光交相辉映，我们时而水中嬉戏，时而在泳池边的躺椅上惬意地感受夏日的暖风。 Ocean Farm。（图：晓宇） 然而，Kiama的美并不止于晴空。当天晚上，夜雨悄然降临，窗外传来淅淅沥沥的雨声，滴答作响，如同一场天然的ASMR。点燃壁炉，坐在柔软的沙发上围炉夜话，火光映照在每个人的笑脸上，整个屋子温暖又静谧。而窗外的雨，则为这宁静的夜晚增添了一份诗意。 Ocean Farm。（图：晓宇） 次日清晨，当雨过天晴，阳光穿透云层洒向牧场，呈现出一幅让人屏息的画卷。天边的云朵镶上了金边，而无边泳池则倒映出这金色的光辉，仿佛大地与天空在这一刻融为一体。我们在晨光中漫步牧场，看着露珠在绿草间闪烁，感受大自然的脉搏。 Ocean Farm。（图：晓宇） Ocean Farm更是一片人与自然共生的乐园。牧场上的奶牛是这里的“居民”，它们悠然地散步吃草，时不时还会好奇地靠近人群。我们去的当天就有这样一群可爱的奶牛朋友们，悄悄靠近了我们的民宿。我与一头奶牛面对面，彼此间的距离不过几步，它的温和与从容让人感到一种人与自然间的奇妙默契。 这里的一切都在诉说着“简单而丰盈”的生活哲学。无论是坐在牧场边看天边云卷云舒，还是凝望海浪拍打岩石的壮阔景象，Ocean Farm都能让人瞬间放下工作的压力，重新与自然对话。 Ocean Farm。（图：晓宇） Ocean Farm的美在于它的纯粹与多样，它既是一处静谧的避世之所，又是一片充满活力的田园牧歌。无论是冬日的温暖静谧，还是夏日的明媚活力，Ocean Farm始终用它无与伦比的自然景致和精心布置的空间，让每一位旅客都能收获一次心灵的重生。 Ocean Farm 网址： http://www.oceanfarm.com.au
距离悉尼不到两小时车程，在宁静的Kiama地区，隐藏着一处犹如梦境的世外桃源——Ocean Farm。这里是一片与自然亲密无间的绿色天堂，也是一处让灵魂得以安放的心灵归属。 Ocean Farm。（图：晓宇） 从冬日的静谧到夏日的活力，无论哪个季节，Ocean Farm都能以其绝美的景致和精心设计的空间，唤醒你对生活与自然的热爱。这一次，我们选择了夏日时光前往，晴朗的天空下，这片私密的农场为我们呈现出截然不同的风采。 Ocean Farm是一栋经过重金翻修的现代豪宅，坐落在广袤的私人牧场中。内部设计兼具豪华与舒适，每个房间都配备落地窗，推开窗户便是如画的海景。主客厅里的超长飘窗是一个完美的“发呆”角落，坐在那里，脚下是柔软的靠垫，眼前是波澜壮阔的海洋，仿佛时间也为你慢了下来。 Ocean Farm。（图：晓宇） 民宿的阁楼设计成一个趣味十足的娱乐室，乒乓球桌是我们这次旅行中的另一大亮点。夜晚，我们在这里笑声不断，窗外海风轻拂，而屋内的灯光温暖柔和，让人忍不住感叹，这才是生活的真正意义：与家人或朋友共享无忧的时光。 Ocean Farm。（图：晓宇） 这里的无边泳池是点睛之笔，坐落于高处，视野开阔，俯瞰着无际的大海。晴天里，池水与天际交融，仿佛人在水中浮游于蓝天之间。我们度假的第一天，阳光明媚，湛蓝的天色与泳池的波光交相辉映，我们时而水中嬉戏，时而在泳池边的躺椅上惬意地感受夏日的暖风。 Ocean Farm。（图：晓宇） 然而，Kiama的美并不止于晴空。当天晚上，夜雨悄然降临，窗外传来淅淅沥沥的雨声，滴答作响，如同一场天然的ASMR。点燃壁炉，坐在柔软的沙发上围炉夜话，火光映照在每个人的笑脸上，整个屋子温暖又静谧。而窗外的雨，则为这宁静的夜晚增添了一份诗意。 Ocean Farm。（图：晓宇） 次日清晨，当雨过天晴，阳光穿透云层洒向牧场，呈现出一幅让人屏息的画卷。天边的云朵镶上了金边，而无边泳池则倒映出这金色的光辉，仿佛大地与天空在这一刻融为一体。我们在晨光中漫步牧场，看着露珠在绿草间闪烁，感受大自然的脉搏。 Ocean Farm。（图：晓宇） Ocean Farm更是一片人与自然共生的乐园。牧场上的奶牛是这里的“居民”，它们悠然地散步吃草，时不时还会好奇地靠近人群。我们去的当天就有这样一群可爱的奶牛朋友们，悄悄靠近了我们的民宿。我与一头奶牛面对面，彼此间的距离不过几步，它的温和与从容让人感到一种人与自然间的奇妙默契。 这里的一切都在诉说着“简单而丰盈”的生活哲学。无论是坐在牧场边看天边云卷云舒，还是凝望海浪拍打岩石的壮阔景象，Ocean Farm都能让人瞬间放下工作的压力，重新与自然对话。 Ocean Farm。（图：晓宇） Ocean Farm的美在于它的纯粹与多样，它既是一处静谧的避世之所，又是一片充满活力的田园牧歌。无论是冬日的温暖静谧，还是夏日的明媚活力，Ocean Farm始终用它无与伦比的自然景致和精心布置的空间，让每一位旅客都能收获一次心灵的重生。 Ocean Farm 网址： http://www.oceanfarm.com.au
