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2026年06月24日

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养生

老年人，上网，电子产品，平板电脑

与护理服务息息相关的重要文件——老年部的支持计划

在申请居家养老津贴的过程中，老年部对您的健康情况和家居安全做一系列详细的评估，作为评估的总结，一份计划会被制定出来，它就是“支持计划 MAC Support Plan”。这份支持计划至关重要，因为您获批居家养老津贴之后，用什么护理服务，就全看支持计划了。
蓝莓

让女人吃出美丽 7种紫色食物效果神奇

紫色食物可美颜抗衰老，非常适合女性食用。下面我们来看看，吃什么紫色食物能让女人吃出美丽，抗拒衰老。
眼睛，眼疾，检测眼睛

护士专栏|老年白内障的问答

俗话说，眼睛是心灵的窗户，随着年龄增长，“窗户”自身也会出现老化。有一种眼病，专挑老年人下手，它就是老年白内障 (Senile cataract)。
老人散步

9月1日起新的管理费率上线 依旧获得两倍服务小时数

由于多方面服务的升级，9月1日起，新加入快乐生活的客户管理费率为14%，还没有加入快乐生活的客户，请尽快联系快乐生活客服电话 1300 911 728。
长者养老

澳洲居家养老服务简介

澳大利亚政府十分重视老年人社会福利，全澳共有养老机构3000余家，有十多万老年人在机构里安享晚年。
出门锻炼

护士专栏|7个常见的长者养生误区

有些长者觉得自己身体没啥病，老当益壮，就进行高强度的爬山、游泳、跑步、打球等体育锻炼，造成肌肉损伤、骨折等;有的退而不休，拼命工作，甚至因工作疲惫引发疾病。
老人散步

澳洲居家养老简介

澳洲养老护理主要有三种：居家养老，机构养老和短期养老（过渡期与修养）。我们今天就主要介绍一下澳洲老年护理服务中的居家养老。
pregabalin

注意！这类止痛药含“副作用” 可导致抑郁和自杀倾向！

澳洲人依赖止痛药来治疗经痛和身体疼痛已成为常态，甚至有超过200万的澳人服用超过所推荐的剂量，对身体造成损害或导致丧命。其中一种在澳洲最常见的止痛药Lyrica的pregabalin被揭露含有很强的副作用，必须慎用及咨询医生。
瑜伽示意图（图片来源：Piqsels）

美腿瘦身有方法 8招减腿部赘肉

拥有一双细长的美腿是许多年轻女性的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些年轻朋友就常常烦恼，如何减去这些赘肉？以下为您介绍美腿瘦身减赘肉的8个方法。
橘子树

冬天吃橘子好处多 宜常吃不宜多吃

澳洲冬季正是柑橘上市的季节。橘子营养丰富，含大量维生素C及葡萄糖等十余种营养物质，橘子有防止动脉硬化和抗癌的作用。但是，吃橘子有讲究，橘子不宜多吃，也不宜与某些食物同食。
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