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墨尔本西区的81岁李爷爷，独居在一栋老房子里，已经住了四十多年。年纪大了，身体硬朗但行动迟缓，弯腰、抬手都费劲，家里的垃圾清理，成了他每天都要面对的难题。

在墨尔本，不少长者随着年纪增长，身体机能慢慢减退，曾经再平常不过的出门购物，渐渐变成了一件费心又费力的事。尤其是独居长者，既要操心一日三餐的食材，又要顾及柴米油盐的补给，每一次外出采购，都藏着不为人知的辛苦与不便。

对于长者而言，走出家门、结伴出游，从来不是简单的“看风景”，而是激活身心、联结情谊的重要方式。

墨尔本北区的80岁吴奶奶，身体硬朗，却随着年纪渐长，出现了肌力下降、平衡能力变差的问题：走路慢慢悠悠，容易气喘，上下楼梯格外吃力，就连站久了都会觉得头晕眼花。