近年，中國經濟嚴重下滑，青年失業率居高不下。在躺平之後，一種名為「老鼠人」的生活方式在大陸年輕人群體中悄然興起。據稱，這種蜷居出租屋、日夜顛倒、不再追求「上進」的低慾望生活狀態，是繼「佛系」、「躺平」「擺爛」之後，又一喪文化的代表。

據《聯合早報》報導，20歲的大學生尹浩在接受採訪時坦言，自己是一個典型的「老鼠人」。他的日常作息是凌晨2點睡覺、上午10點起床，日常就是躺在宿舍里1.2米的床上，刷手機、打遊戲、看視頻。他自嘲，那張小床，就是自己的「鼠窩」。那用遮光布圍起來的空間，就是他的「鼠鼠世界」。

尹浩稱，自己原本也是一個積極的學生，上課從不缺勤、積极參加社團活動，積極去圖書館讀書，但在他意識到自己無法通過努力來改變命運之後，就變了。現在，他已經適應了這種「鼠鼠節奏」，再也回不去了。

報導稱，「老鼠人」一詞最早起源於俄羅斯，後來通過社交短視頻平台傳入中國。它描述的是一群生活在狹小空間、依賴外賣度日、作息紊亂、對未來失去信心的青年。在中國，「老鼠人」流行，凸顯中國青年面臨的困境。現在的中國，就業市場競爭激烈，高學歷不再等於高保障，很多人覺得自己「拼盡全力也無出路」，在這種無力的驅使下，他們選擇了喪式生活。

來自武漢的28歲職員趙雨晴稱，自己是教培公司的職員，每到周末，她就做起「老鼠人」，宅在家裡，能不出門，就不出門。她說，有垃圾要扔才會出門順便買菜；沒有垃圾就點兩天外賣。星期一上班時，把兩天的外賣盒一起帶出門。

趙雨晴悲觀表示，今年高考都不怎麼有人關注了。大家都清楚了，考上大學也不代表有未來。現在能混口飯吃就不錯了，誰還敢有更高要求？她打趣到，不存錢、不買房，活在當下。說不定哪天就打仗了，房子都沒了。

趙雨晴稱，宅在家裡時，她大多時間都在看劇、打遊戲和發獃。她說，只有當屋子臟到實在看不下去了，她才會打掃衛生。之所以如此頹廢，是因為感覺自己看不到希望，對現實特別無力。

趙雨晴對就業形勢十分悲觀，她說，：「這麼多大學生找不到工作，那麼多公司倒閉，能混口飯吃就不錯了，哪還敢提什麼要求？」

根據官方數據，中國高校畢業生人數連續四年突破千萬，今年更是達到1222萬人，再創歷史新高。但離開學校，又找不到工作，讓很多人茫然失措。目前，這種「畢業即失業」的狀態，已成為大多數畢業生的痛點。

心理專家指出，「老鼠人」的興起並非是單純的懶散或頹廢，而是一種對高壓社會環境的被動應對。重慶協和心理顧問事務所所長譚剛強表示，相比「躺平」，「老鼠人」反映出更深層的無力與沮喪：「他們讀書認真，卻沒有出路；工作努力，崗位卻岌岌可危；生活積極，生活質量卻毫無改善。」

台灣開南大學人文社會學院院長張執中指出，「老鼠人」文化本質上是年輕人對高壓工作文化、學歷貶值與階層固化的抗拒。他分析說：「通過教育實現階層躍升的空間越來越小，而經濟放緩又加重了這種結構性失落。」

張執中認為，應理解而非苛責這一代的年輕人。「他們周末『放空』，在網路上與同溫層共鳴，這種短暫的『沉潛』未必是壞事。」