微博驚爆私生活混亂後 中國游泳名將季新傑急闢謠
2026 年 6 月 4 日
世上有一種旅行，是和大自然的親密接觸的徒步旅行。徒步用最直接的身體力行，搜集一路上奇景景色，是最直接也是最能表達生命的意義的一種旅行方式。在上篇中我們了解了10個悉尼及其周邊地區的超棒徒步旅行地點，那麼在這篇文章中我們再來看看還有什麼令人驚嘆的地方在等待著旅行者們的發掘吧！ Karloo Track 指示牌 Karloo Walking Track Royal National Park Karloo Walking Track是一條中等規模的步行道，是那些想在悉尼快速體驗大自然的人的理想選擇。這條步行道的指引的目的地是烏洛拉瀑布（Uloola Falls），您可以在那裡邊野餐邊欣賞風景優美的瀑布和自然環境，度過一天。你甚至可以利用周末的時間，在廣受歡迎的烏洛拉瀑布露營地露營，但需要提前預訂。 距離：10公里 步行時間：3-5小時 困難程度：中等難度，小路和台階較多 Furber Steps將路過非常美麗的瀑布 Furber Steps-Scenic Railway Walking Track Blue Mountains National Park 藍山Furber步行道絕對評的上是悉尼附近風景最優美的徒步旅行之一。這條步道將帶您前往賈米森谷（Jamison Valley），這裡是一個鬱鬱蔥蔥的山谷，有傾斜的道路和神奇的瀑布。再順著Furber階梯走您可以看到一條非常熱門的徒步旅行步道，這條路線會將你引向卡托姆巴瀑布。走這段路的最佳時間之一是在黎明時分，這樣你就可以看到太陽從三姐妹山頂升起。用 “AMAZING “來形容也不為過。 距離：2.4公里 步行時間：1-2小時 難度：難度大，台階非常多 圖為示意圖 Kiama Coast Walk Kiama 沒有什麼能比滿載海風，在未受破壞的海灘的遠足更精彩的事情了。這條位於Wodi Wodi地區的Kiama海岸徒步旅行是新南威爾士州最熱門的徒步旅行之一，，從密封的小路、草叢小徑、沙地小徑，到經過米納穆拉河（Minnamurra River）、基阿馬河口（Kiama Blowhole）、戀人灣（Loves Bay）、邦博岬（Bombo Headland）和格林貢（Gerringong），應有盡有。非常適合那些熱衷於用美景來充實一天的人。 距離：20公里 步行時間：完整的不行過程花費7小時 難度：中等難度的路線，可以和狗狗一起徒步 The Grand Canyon Loop Blue Mountains National Park 這段5.5公里，歷時四個小時的步行道從布萊克希特（Blackheath）的尼茨格蘭（Neates Glen）停車場開始，穿過由茂盛的蕨類植物、涓涓溪流和隧道組成的隱蔽雨林，最終來到埃文斯瞭望台（Evans Lookout），盡情欣賞格羅塞山谷（Grose Valley）的美景。 距離：5.5公里 步行時間：3-4小時 難度：中等，有成型的路段，但有許多台階 圖為示意圖 Main Range Track Loop Kosciuszko National Park 這條獨特的徒步路線位於沃爾加爾鄉村（Walgal Country），從夏洛特山口開始，你將會看美麗的冰川景色，這裡是受到聯合國教科文組織認證的生物圈保護區。沿著這條路線，你將穿越標誌性的雪河、赫德利峽谷（Hedley Tarn）、藍湖，以及夏季的野花草場。它還會帶你沿著科修斯科山（Mount Kosciuszko）的主要山脈到達澳大利亞的頂端，在那裡你幾乎可以從每個方向看到澳大利亞阿爾卑斯山的景色。 距離：30公里 步行時間: 8小時 難度：非常困難，而且天氣難以預測 圖為示意圖 Light To Light Walk Ben Boyd National Park 沒有什麼比藍寶石海岸的風景更美的地方了，這裡目光所及之處都是漂亮的灌木叢。欣賞藍寶石海岸美景的最佳方式之一是沿著 “光影漫步”（Light To Light Walk）路線遊覽，這條路線緊貼著海岸線，從伊甸園附近的Boyds燈塔開始，到Green Cape綠角燈塔結束（因此被稱為 “光與影”）。如果你要走完全程，可能需要三天時間才能完成，但是請放心，沿途有不少露營供你休息。在你的多日徒步旅行中，你將經過不同的景觀，包括石楠地、森林、茶樹林、銀杏林、避風的小海灣和高聳的岩石群。此外，由於你就在海邊，你可能會看到海豹、鯨魚和海鳥。 距離：單程30公里 時間：2-3天 難度：較為困難，有短而陡峭的山丘和許多台階 享受熱帶雨林中的漫步感 Wonga Walk Dorrigo National Park 如果你熱衷於在徒步旅行中享受亞熱帶雨林的樂趣，請將目光投向多里戈國家公園（Dorrigo National Park）的Wonga Walk。這條步行路線位於貢邦吉爾國家公園（Gumbaynggirr Country），到處都是有600年樹齡的樹木，是Tristania和水晶瀑布的所在地。這也是新南威爾士州最受歡迎的徒步旅行之一，雖然它總是被大量的人流包圍，但它很少讓人失望。您可以從多里戈雨林中心（Dorrigo Rainforest Centre）出發，沿著Lyrebird Link小徑走幾百米，然後與Wonga匯合。 距離：6.6公里 步行時間：2-3小時 難度：中等難度，有一些山坡和台階，有清晰的標誌。 Great North Walk Watagans […]
當悉尼夏季溫柔的陽光灑向大地時，徒步旅行就是一種非常適合周末的活動了。它不僅可以讓你收穫滿滿的成就感，還能讓你體驗到不少的樂趣。 對於那些想在悉尼或附近遠足的人來說，看完這篇文章後你會節省很多去尋找目的地的時間，因為我們已經幫你找到了一些擁有原始美景、交通便利而且還遠離成立喧囂的遠足地點。當然或者如果你有想要進行公路旅行或周末度假的打算，那麼在更遠的地方還有令人驚嘆的地方在等著你其發現。 Bondi至Manly步行道 這條漫長的海濱步道蜿蜒著80公里，穿過多個重要的歷史遺迹，例如著名的悉尼海港大橋和歌劇院，這條龐大的海濱徒步旅行路線是將一堆現有的小徑連接而成的，這條步道經過麥誇里燈塔Macquarie Lighthouse、默里玫瑰池Murray Rose Pool、塔隆加動物園Taronga Zoo、布拉德利岬Bradleys Head、克利夫頓花園Clifton Gardens、悉尼北岸Middle Head、克隆塔夫the Clontarf,和悉尼北角。如果熱衷於游泳或者想在中途喝北冰鎮啤酒，這條步道都有不少的匝道出入口選擇。 這條海濱步行道被分為八個部分，如果你只是熱衷於穿上跑鞋，征服玫瑰灣到達令角或塔隆加動物園到斯皮特橋(SpitBridge)（兩段路線的全長都在八到九公里之間），那就更容易了。還可以選擇當時貝爾（Bear Grylls）走的路線，或將整個步行道分成幾天完成。 全長：80公里 步行時間：根據步行者自行選擇的路段推測時間 難度：由徑，木板路和一些灌木叢小徑，相對來說比較容易 圖為示意圖 班迪納海灘至Otford小鎮 悉尼皇家國家公園 班迪納海灘至Otford小鎮的這段徒步旅行路程也被稱為 “海岸步道”，它途經北部壯麗的白色懸崖海岸線，和南部可供衝浪的崎嶇海灘（Garie Beach和南北Era）。這條徒步路線可通過公共交通到達（你可以乘坐火車到克羅努拉（Cronulla），再坐輪渡到邦迪納（Bundeena），最後乘火車經Otford小鎮返回悉尼），對於那些希望在兩天內完成26公里徒步旅行的人來說，這條路線上有廣闊的雨林、隱蔽的瀑布、岩石和一個海濱露營地，所以非常受到大家的歡迎，絕對可以佔據你今年的必去清單上的一席之地。 距離：26公里 步行時間：全程2天，可走較短的路段和小路 困難程度：較高，台階和障礙物多 六英尺步道 藍山國家公園 歷史悠久的 “六英尺步道 “是悉尼附近最令人驚嘆的步行路線之一。這條路線從卡托姆巴（Katoomba）到傑諾蘭洞穴（Jenolan Caves），沿著一條可以追溯到19世紀80年代的步行走道，你可以將你的冒險行程分布在三天里（許多狂熱的徒步旅行者都會這樣做的），當然你也可以只探索部分路段，享受一個完美的周末戶外活動。 六英尺步道的特色是國家森林、林地、雨林和Bowtells鞦韆橋。這條步行路線在卡托姆巴（Katoomba）附近啟動，靠近探索者之樹（Explorers Tree），然後下行進入梅加隆谷（Megalong Valley）。第一個露營地是考克斯河（Coxs River），距離探索者之樹（Explorers Tree）的停車場約16公里，所以如果你不是為了長途跋涉，你可能不想走這麼遠。 距離：單程46公里，全程探索需要三天，但你可以選擇其中一小段 步行時間：2小時-3天（根據你選擇的路段）。 困難程度：較簡單，坡度平緩且障礙物較少。 圖為示意圖 Bouddi海濱步道 Bouddi國家公園 這是一條起伏的8公裏海灘步行道，因為它是單向的原因，所以你必須得折返一次，才能回到你的的車上。這裡有兩個露營地，就坐落在沿途的金色海灘上，美麗的陽光和溫柔的海風，以及沉船、野花、賞鯨、荒涼的海灘……這些讓你在這兒可以拍出絕美的照片來，相信我，你的朋友絕對會瘋狂地雙擊你Instagram上的帖子。PS：一定要記得在傑林角觀景台（Gerrin Point）花點時間，您將欣賞到梅特蘭灣（Maitland Bay）的全景。 距離：8公里（單程） 步行時間：4-5小時（許多人把它變成兩天的徒步旅行，選擇在露營地過夜） 難度：整條步道上有清晰的標誌，會路過一些短而陡峭的山丘。 圖為示意圖 Bob Turners Track Colo Heights 劇透一下，悉尼附近的這條步行道包含了一個相當神奇的陸上海灘。鮑勃-特納斯小徑（Bob Turners Track）最初是一條馱馬路線，因此小徑本身就有相當清晰的標記。你可以驅車從普提路（Putty Road）的安波（Ampol）服務站方向往前走500米左右，就可以沿著指示牌找到這個徒步旅行步道的入口了。 距離：7公里 步行時間：3-4小時 難度：中等，有各種障礙物 圖為示意圖 Mt Ku-Ring-Gai To Berowra Ku-Ring-Gai Chase National Park 這條依山傍水的步道最棒的一點免受外界燃油發動機的侵擾，你可以從Central坐火車到Mount Ku-Ring-Gai站，然後沿著10公里長的步行道，穿過險峻的岩石懸崖和狹窄的峽谷。路過的小溪邊有兩個叢林營地，你可以選擇在那裡休息一晚，然後帶著你凈化過的肺部坐火車回家。 距離：10公里 步行時間：3.5-4.5小時 難度：難度較大，障礙物很多，道路崎嶇 Mermaid Pools And Tahmoor Gorge Walk Tahmoor 關於美人魚池的美景，相信你已經在很多社交軟體上都看到過了。沒錯，令人難以置信的美麗照片都是在這兒拍攝的，所以還等什麼呢？現在就是你去美人魚池和塔莫爾峽谷徒步旅行的時候了，從悉尼往西南方向開車約75分鐘後，你就可以在美麗的美人魚池中暢遊一番作為獎勵啦！但是請記住千萬不要從高處跳進池子里，這裡曾經發生過類似的受傷事件。你也可以和一些夥伴一起附近的徒步旅行路線上走一走。 距離：10公里 步行時間：3-4小時 難度：困難，有很多崎嶇的路徑 圖為示意圖 Burramoko Ridge (Hanging Rock) Trail Blue Mountains National Park 這條史詩般的路線就在藍山國家公園的布萊克希特地區里，它不僅受到了徒步旅行者的歡迎，還被狂熱的山地車騎手所熱愛。Burramoko Ridge Trail的入口在Ridgewell Road上開放，這條路蜿蜒著穿過石楠地和大量的開放森林。這裡最引人注目的是巴爾茲特瞭望台（Balzter Lookout），也被稱為懸岩（Hang Rock）。但是要注意這個瞭望台周圍沒有圍欄，所以要格外小心。 距離：10公里 步行時間：2小時 難度：中等，起伏的地形容易讓人感到疲憊 圖為示意圖 Clover Hill Trail Macquarie Pass National Park 如果全世界只能選擇一條路線去體驗徒步旅行，那我推薦這裡。從懸崖峭壁的景色和野花群，到流淌的小溪和瀑布，在Clover Hill Trail這條路上你沒有什麼看不到的。如果你從悉尼開車過來，那麼從卧龍崗進入麥考瑞山口國家公園就將花費你大約90分鐘。這條步行道曾經是一條伐木路線，跟著路線指引你可以到達彩虹瀑布，那裡的美景一定會想讓你把手機裝滿，因為你會想拍一張快照。 距離：6公里 步行時間：2-3小時 難度：困難，指示牌不明顯，很多台階
澳大利亞新南威爾士州的中央海岸（Central Coast）位於悉尼以北及紐卡素以南之間的海岸。這裡的當地人對於旅行者的看法存在著明顯的分歧，一半人鼓勵旅遊業的發展，但也有一半人希望來這裡旅遊的人越少越好。當然這種想法是可以被人理解的，因為中央海岸是一個被保護的很好的大自然天堂，這裡擁有超過42片沙灘，而且其中超過一半的地區都致力於保存完好的自然區域。 圖為示意圖（圖片來源：網頁截圖） 更有意思的是，中央海岸2023年正式獲得了ECO目的地認證，這就意味著它現在是被世界公認的自然旅遊景點。這裡受到保護除了鬱鬱蔥蔥的森林腹地和驚險刺激的衝浪點，還有那些牡蠣養殖點和美麗的無障礙海灘，中央海岸比以往任何時候都更加致力於以自然為基礎發展旅遊業，這對於那些有環保意識的戶外體驗者來說，也會是一個豐富的假期體驗。 無論您是第一次來或是已經成為了這裡的常客，都可以了解一下這六個充滿自然生態的絕妙體驗地點，它總會帶給你新的驚喜感。 關閉所有社交狀態併入住豪華生態住宿（圖片來源：網頁截圖） 關閉所有社交狀態併入住豪華生態住宿 當你沿著蜿蜒的山路穿過紅樹林山時，你會忽然發現手機的通訊信號被莫名的中斷了，其實這也是一個標誌，從此刻開始，您可能不會再收到任何外界過來的簡訊了，也是時候找一個地方與大自然融為一體了——而The Grower』s Cottage就是一個絕佳的選擇。 這座經過修復的農舍坐落在達魯格國家公園的山腳下，是一片遠離繁華城市生活的度假勝地。小屋周圍環繞著各種果樹和新鮮的蔬菜園，所有農產品都可以讓遊客自行採摘，除此之外這裡還設有戶外烤箱和雙人自行車供人們騎行。但最棒的還要數雙人露天浴池。在這裡，你可以和你的伴侶手裡拿著葡萄酒，浸潤在溫暖的池水裡，考慮你們的人生選擇。 沉迷於其中的牡蠣大餐（圖片來源：網頁截圖） 沉迷於其中的牡蠣大餐 不管你是喜歡或者討厭牡蠣，都不能否認牡蠣是一種十分讓人著迷的食物，悉尼牡蠣農場之旅的創始人Sheridan Beaumont不僅積極地向牡蠣愛好者們傳達關於軟體動物的知識，而且她還改善了客人在中央海岸的牡蠣用餐體驗。 雖然在一次毀滅性的洪水中Beaumont失去了超過 600，000 只牡蠣，但是這也這激發了她更多地區思考如何多元化的發展牡蠣旅遊項目。如今，悉尼牡蠣養殖場已經成為了一個獨特、創新並且可持續的體驗項目，在這裡您可以了解關於牡蠣的一切。您還沒有試過在Hawkesbury寧靜的河水裡享用新鮮的牡蠣是一種什麼感覺吧？再搭配上白色亞麻桌布和一瓶清爽的法國香檳——相信我這無疑是一次難忘的經歷，你會迫不及待的與朋友分享這次奇妙的經歷的。 超級可愛的羊駝農場（圖片來源：網頁截圖） 一提到中央海岸，腦海里就會自然的浮現悠長的海岸線和洶湧的海浪，但大多數悉尼人可能沒有意識到的是，那兒還有鬱鬱蔥蔥的腹地和茂密的國家公園在等待著人們的探索。在這裡有一個名叫Iris Lodge Alpacas的羊駝農場，在這裡你將有機會與超過75隻美麗的羊駝一起共享大自然的美麗。 農場的業主Sharon和Sean Hooper對可持續發展的農業和保護生態環境充滿熱情，在這個農場你可以親手喂飢餓的羊駝，或者四處閑逛時了解關於它們的知識，最後再以豐盛的早餐結束整場體驗，早餐也十分豐富，其中包括培根和雞蛋三明治，新鮮水果拼盤，鬆餅，烤麵包，麥片，茶，果汁和咖啡等等。 參觀新南威爾士州唯一的珍珠養殖場（圖片來源：網頁截圖） 參觀新南威爾士州唯一的珍珠養殖場 除了美味的牡蠣外，中央海岸還提供了新南威爾士州唯一的珍珠養殖基地。Broken Bay珍珠養殖場是一支由海洋生物學家、科研人員和世代相傳的珍珠養殖者組成的團隊，他們致力於可持續的珍珠養殖，並使積極地讓人們了解更多的海洋知識。 從Mooney Mooney的貝殼門出發，就可以漸漸揭開了迷人的珍珠養殖藝術面紗。無論您是個人自由行，還是和朋友們一起組個旅行團一起來，您都可以找到你想要的選擇，例如風景優美的一小時「快照」之旅，或者更複雜的四小時沉浸式旅行，其中就包括令人陶醉的餐飲體驗，您還可以現場帶一些美麗的珍珠回家。 踏上令人驚嘆的叢林漫步之旅（圖片來源：網頁截圖） 踏上令人驚嘆的叢林漫步之旅 在我看來，徜徉在中央海岸廣袤土地上的最佳方式之一，就是踏遍這裡10個國家公園的多個叢林步道。雖然每個公園都有大量的野生動物和迷人的風景，但Bouddi國家公園是絕對是那顆海岸皇冠上的寶石，或者用當地土著語言直接翻譯更為恰當，Bouddi通常被譯為「心臟」，它也是這片海岸的心臟。 Bouddi Coastal Walk（Bouddi海岸步行道）是一條壯觀的8.5公里的三級步行道（單程），從Putty Beach到McMasters Beach，這裡還是神聖的原住民遺址，擁有一系列的觀景台、游泳點、露營地等等旅行過程中的絕佳停駐點，甚至在遷徙季節（5月至11月）您還可以觀賞到鯨魚的出現。在這裡步行、游泳、騎馬、跑步、衝浪或野餐——無論你選擇何種方式，Bouddi海岸步行道都是熟悉海岸自然美景和多樣化景觀的絕佳方式。 踏水放歌，划船而行 （圖片來源：網頁截圖） 踏水放歌，划船而行 中央海岸被閃閃發光的半島、湖泊、河口、瀑布和海灘所包圍，因此，如果周末來這裡而不去感受一下水上娛樂，那就太可惜了。這裡有大量的水上活動可供遊客選擇，但當談到生態認證的體驗時，，阿沃卡湖（Avoca Lake）的Aquafun絕對是最合適的地方。在這裡，你可以租用澳大利亞最大的現代人力划槳船，或者標誌性的腳踏船、SUP衝浪板和皮划艇，它們可以幫助你在阿沃卡的田園湖泊中盡情享受踏水放歌的樂趣。 如果你想追求一些不同的東西，比如渴望在水面上進行運動鍛煉，位於Ettalong的Bombora Beach SUP提供了SUP瑜伽和SUP普拉提課程，這也是啟動你的早晨的一個不可思議的方式。從搖搖晃晃的初級課程到鍛煉腹部的高級課程，每個人都可以在這裡找到合適自己的課程。 如果城市生活的喧囂和磨難讓你絕對疲憊，中央海岸絕對是周末躲起來沉浸在大自然中的終極之地。
