糖分

中國廣東東莞一名20多歲的男子從小把汽水奶茶當水喝，每天至少喝3瓶以上，導致雙手長滿痛風結石，變形如「生薑」。 綜合大陸媒體報導，「95後」（即1995年後出生）的藍姓男子還不到30歲，就有15年的痛風史。他表示，自己從小愛喝碳酸飲料、奶茶等含糖飲品，「基本上一天都是兩三瓶打底」，長大後還愛喝酒熬夜，2009年確診患有痛風，卻照樣喝飲料，痛風一發作就打止痛針。 如此又過了7、8年後，他雙手上的痛風結石越長越多，以致嚴重變形，外人異樣的眼光讓他很尷尬，不敢出門，也無法工作。 2022至2023年間，他向三家醫院求診，結果均被告知即使手術取出結石，變形的手也不能恢復，讓他大嘆悔不當初，希望大家引以為戒，多喝水，少喝奶茶飲料。 痛風結石又稱痛風結節，是尿酸鹽結晶沉積形成的皮下結節，長期大量飲用碳酸飲料會使尿酸積聚體內引發痛風。 醫生表示，飲料里的糖分，尤其是果糖，大量攝入後，身體內會合成普林，其代謝後會引起尿酸升高因此含糖飲料喝得越多，痛風發生的風險就越高。 預防痛風除少喝含糖飲料外，醫生也建議少喝酒或不喝，因為酒精會使身體產生更多的普林；其次也要少吃高普林食物，如動物的內臟，涮火鍋，海鮮等。 另須多補充水分，以防血液中的尿酸濃度升高，以及避免久坐不活動，讓身體代謝尿酸能力下降，從而誘發痛風。

中國廣東東莞一名20多歲的男子從小把汽水奶茶當水喝，每天至少喝3瓶以上，導致雙手長滿痛風結石，變形如「生薑」。 綜合大陸媒體報導，「95後」（即1995年後出生）的藍姓男子還不到30歲，就有15年的痛風史。他表示，自己從小愛喝碳酸飲料、奶茶等含糖飲品，「基本上一天都是兩三瓶打底」，長大後還愛喝酒熬夜，2009年確診患有痛風，卻照樣喝飲料，痛風一發作就打止痛針。 如此又過了7、8年後，他雙手上的痛風結石越長越多，以致嚴重變形，外人異樣的眼光讓他很尷尬，不敢出門，也無法工作。 2022至2023年間，他向三家醫院求診，結果均被告知即使手術取出結石，變形的手也不能恢復，讓他大嘆悔不當初，希望大家引以為戒，多喝水，少喝奶茶飲料。 痛風結石又稱痛風結節，是尿酸鹽結晶沉積形成的皮下結節，長期大量飲用碳酸飲料會使尿酸積聚體內引發痛風。 醫生表示，飲料里的糖分，尤其是果糖，大量攝入後，身體內會合成普林，其代謝後會引起尿酸升高因此含糖飲料喝得越多，痛風發生的風險就越高。 預防痛風除少喝含糖飲料外，醫生也建議少喝酒或不喝，因為酒精會使身體產生更多的普林；其次也要少吃高普林食物，如動物的內臟，涮火鍋，海鮮等。 另須多補充水分，以防血液中的尿酸濃度升高，以及避免久坐不活動，讓身體代謝尿酸能力下降，從而誘發痛風。