糖分

中国广东东莞一名20多岁的男子从小把汽水奶茶当水喝，每天至少喝3瓶以上，导致双手长满痛风结石，变形如“生姜”。 综合大陆媒体报导，“95后”（即1995年后出生）的蓝姓男子还不到30岁，就有15年的痛风史。他表示，自己从小爱喝碳酸饮料、奶茶等含糖饮品，“基本上一天都是两三瓶打底”，长大后还爱喝酒熬夜，2009年确诊患有痛风，却照样喝饮料，痛风一发作就打止痛针。 如此又过了7、8年后，他双手上的痛风结石越长越多，以致严重变形，外人异样的眼光让他很尴尬，不敢出门，也无法工作。 2022至2023年间，他向三家医院求诊，结果均被告知即使手术取出结石，变形的手也不能恢复，让他大叹悔不当初，希望大家引以为戒，多喝水，少喝奶茶饮料。 痛风结石又称痛风结节，是尿酸盐结晶沉积形成的皮下结节，长期大量饮用碳酸饮料会使尿酸积聚体内引发痛风。 医生表示，饮料里的糖分，尤其是果糖，大量摄入后，身体内会合成普林，其代谢后会引起尿酸升高因此含糖饮料喝得越多，痛风发生的风险就越高。 预防痛风除少喝含糖饮料外，医生也建议少喝酒或不喝，因为酒精会使身体产生更多的普林；其次也要少吃高普林食物，如动物的内脏，涮火锅，海鲜等。 另须多补充水分，以防血液中的尿酸浓度升高，以及避免久坐不活动，让身体代谢尿酸能力下降，从而诱发痛风。

中国广东东莞一名20多岁的男子从小把汽水奶茶当水喝，每天至少喝3瓶以上，导致双手长满痛风结石，变形如“生姜”。 综合大陆媒体报导，“95后”（即1995年后出生）的蓝姓男子还不到30岁，就有15年的痛风史。他表示，自己从小爱喝碳酸饮料、奶茶等含糖饮品，“基本上一天都是两三瓶打底”，长大后还爱喝酒熬夜，2009年确诊患有痛风，却照样喝饮料，痛风一发作就打止痛针。 如此又过了7、8年后，他双手上的痛风结石越长越多，以致严重变形，外人异样的眼光让他很尴尬，不敢出门，也无法工作。 2022至2023年间，他向三家医院求诊，结果均被告知即使手术取出结石，变形的手也不能恢复，让他大叹悔不当初，希望大家引以为戒，多喝水，少喝奶茶饮料。 痛风结石又称痛风结节，是尿酸盐结晶沉积形成的皮下结节，长期大量饮用碳酸饮料会使尿酸积聚体内引发痛风。 医生表示，饮料里的糖分，尤其是果糖，大量摄入后，身体内会合成普林，其代谢后会引起尿酸升高因此含糖饮料喝得越多，痛风发生的风险就越高。 预防痛风除少喝含糖饮料外，医生也建议少喝酒或不喝，因为酒精会使身体产生更多的普林；其次也要少吃高普林食物，如动物的内脏，涮火锅，海鲜等。 另须多补充水分，以防血液中的尿酸浓度升高，以及避免久坐不活动，让身体代谢尿酸能力下降，从而诱发痛风。