大陸高考進入倒計時 學生太焦慮 催生「吸氧熱」
2026 年 6 月 5 日
我們都有這樣的經驗，有時候在一天中的某個時間點，不由自主地打個瞌睡。然而，有些人的白天打瞌睡的習慣似乎與他們更健康、更大的大腦有關。這是倫敦大學學院最近一項關於睡眠與大腦健康關係的研究發現。 在成長階段，幾乎所有人都有在白天小睡的習慣，但許多人在成年後逐漸放棄了這個習慣。不過，根據統計，有大約27%的人在65歲以後還保持著白天打瞌睡的習慣。以往的研究已經指出，白天的短暫小睡可以提升認知能力，而隨著年齡的增長，人們的反應時間和記憶力會有所下降。因此，識別與認知表現（如睡眠習慣）相關的可改變風險因素，在面對全球人口老齡化的問題時，顯得尤為重要。 在這項研究中，倫敦大學學院的研究人員採用了一種名為孟德爾隨機化的技術，這種技術可以通過觀察人們的DNA片段來判斷其是否有白天打瞌睡的習慣。他們招募了378,932名年齡在40至69歲之間的歐洲血統參與者，並對他們進行了視覺記憶和反應時間的認知測試，同時，他們還查看了部分參與者的大腦MRI掃瞄。 研究人員發現，那些基因使他們更傾向於白天打瞌睡的人，他們的大腦總體積更大，這是大腦健康的重要標誌。研究人員估計，這個差異相當於年齡差異的2.6至6.5年。這一發現支持了白天小睡和大腦總體積之間存在適度的因果關係。 雖然這項研究並未涉及參與者小睡的具體時長，但其他研究顯示，30分鐘或更短的小睡可以帶來最佳的短期認知益處。此外，研究人員也提醒，他們的研究對象都是歐洲白人，這可能限制了研究結果的廣泛適用性。 儘管如此，這項研究為我們提供了深入理解日間打瞌睡與大腦健康關係的新視角。研究首席作者瓦倫蒂娜．帕茲強調：「通過觀察遺傳傾向，我們能夠排除其他可能影響小睡和健康結果之間關係的混雜因素。我們的研究發現，有小睡習慣與更大的大腦總體積之間存在因果關係。」 這項發現提出了一個可能的建議，即白天適度的小睡可能有助於維持和增進大腦的健康。
英國倫敦大學日前於官網發表聲明，強調台灣總統蔡英文確實在1984年取得該校博士學位，但資深媒體人彭文正等人今（9）日在立法院召開記者會，再度質疑蔡的論文和學歷真偽、用假學位在台騙教職。 台大名譽教授賀德芬在記者會上拿出旅美教授林環牆寫的一份英文聲明稿，表示該聲明稿將透過律師函件送給倫敦大學，正式請倫敦大學不必遮遮掩掩、偷偷摸摸，僅在網路上發一篇聲明，卻不說清楚講明白。賀更直言，「百年名校要自己作賤，我們也擋不了你」，並指控蔡英文用虛假的學位在台灣破壞法律、騙到教職。 總統府：不實討論適可而止 對於彭文正等人持續不斷的質疑，總統府發言人張惇涵今向媒體表示，「真的假不了」，總統府及校方已多次證明蔡總統經過嚴謹程序，取得博士學位。無奈的是，當總統府提出蔡總統博士學位證書時，當倫敦政經學院（LSE）和倫敦大學多次證明蔡總統博士學位時，彭文正等人都覺得不是真的。實際上，不願意麵對真相的，是彭文正等人。 張惇涵重申，總統府期盼社會各界以校方的正確資訊為事實基礎，勿受錯假訊息所誤導，也勿以訛傳訛。府方也期盼，浪費社會資源的不實討論，應該適可而止。 彭文正等人今日的記者會再引網民熱議。有網民說，「信者恆信、不信者恆不信，這件事只剩意識形態」，「明明總統已經澄清那麼多次了，為什麼還有那麼多人在鬧？」「沒論文就有學位，這不就是賣文憑的廣告！」 政大外交系兼任副教授賴岳謙在《大新聞大爆卦》政論節目中指，倫敦大學發聲明背書後，彭文正須以法律程序證明倫敦大學造謠、作偽證，否則將無法推翻。
