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2026年06月05日

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鍛煉肌肉

【福華社區中心】「肌」不可失，教您如何在家鍛煉肌肉

今期福華再一次誠意邀請Australian Senior Connected Care (簡稱AUSCC) 的物理治療師周姑娘 (Charity Chu) 繼續為我們講解長者運動鍛煉小貼士。

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