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維C片成分天然、能防感冒?澳營養師揭真相
黎辰
2026-08-17
澳洲營養師提醒家庭,維生素C補充劑多為工業合成且無法預防感冒,僅可能縮短感冒持續時間並減輕癥狀,建議通過均衡飲食和良好生活習慣增強免疫力。
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