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護士專欄|苗條的老人 也會有高血脂?

很多人一提到高血脂,第一個想到的就是胖人。其實,高血脂不是胖人的「專屬疾病」,很多體形苗條的人也會得。

專家提醒:中老年人應重視高血壓,也不可忽視低血壓

高血壓會對心、腦、腎、血管等靶器官造成損傷,但是低血壓同樣也會使老年人增加跌倒和骨折的風險及引發心腦血管事件。老年高血壓患者治療期間需要特別注意謹防以下幾種低血壓的情況。

忠犬護主勇斗山獅 顱骨被咬傷重不治

狗狗有著忠心耿耿的優良品格,主人遇到危險時會奮不顧身營救。今年5月中旬,美國加州就發生一起狗狗為了保護主人,與山獅拚命肉搏的事件,遺憾的是狗狗最終不治身亡。 5月中旬,美國加州一位24歲的女飼主Erin Wilson帶著自己2歲半的愛犬Eva到河邊散步,期間遭遇山獅攻擊,Wilson的左肩被抓撓。 Wilson告訴《薩克拉門托蜜蜂報》(Sacramento Bee),自己嚇得邊喊Eva邊試圖跑開,愛犬見狀上前與山獅拚命對戰,不久後就聽到了Eva的哀號聲,山獅的獠牙狠狠咬進了Eva的腦袋。 Wilson急忙撿起身邊可取得的石頭、棍子攻擊山獅,但山獅僅用腳掌反擊。然後,Wilson趕緊跑到距離事發地不遠處的車上拿輪胎熨斗當武器,並向一名路過的女司機Sharon Houston求救。 Houston隨手抓起一根長長的PVC管和胡椒噴霧劑,與Wilson一起對抗山獅。最後,她們用胡椒噴霧噴向山獅,Eva被解救,山獅逃之夭夭。  她們趕快將狗狗送下山治療,經醫生診斷,狗狗的頭上兩處顱骨骨折,顱腔被刺破,左眼穿孔導致周圍嚴重腫脹影響視力,還伴有氣喘和身體顫抖等癥狀。 Eva在留院觀察時癲癇發作,但被轉移到加州大學戴維斯分校後身體情況稍微好轉,能夠搖搖晃晃地跑步和搖動尾巴,並稍微恢復了精神。 不幸的是,回家休養三周後,Eva的身體狀況迅速惡化,送去獸醫院搶救後仍不治身亡,這隻比利時瑪利諾犬的生命就此終結。 Wilson感到十分悲傷,在Instagram上悼念伊娃,並寫道:「狗狗是我的英雄,是我的世界、我的光,也是我最好的朋友」。  

老年病關節炎的養護方法

就像機器用久了會有很多自身的毛病,人身上的「零件」用久了也會出現很多小問題。關節炎就是個多因素疾病,除遺傳因素外,生活中一些我們可以自我調控的不良因素也會嚴重影響關節健康。

買得起的藝術!墨爾本Affordable Art Fair平價藝術展,把藝術帶回家!

想要收藏藝術品卻不知從何開始?想為生活增添藝術氣息又擔心花費太高?不是只有非富即貴者才能擁有藝術品!

悉尼必吃的韓式燒烤店推薦

悉尼有許多韓式燒烤店,不僅有烤肉,還提供泡菜、米飯、湯、海帶、咸煎餅和蔬菜等配菜,很適合與家人或朋友一起聚餐,大家邊燒烤邊吃,是一種獨特的用餐享受。

悉尼特色甜品店 顏值與美味集一體

走在大街上,滿眼的甜品店讓人根本邁不開腿。慵懶的午後,找個甜品店,吃著琳琅滿目、精緻小巧的西式甜點,喝著熱茶或咖啡,坐下來享受一段只屬於自己的閑暇,這是一個美好的下午茶時光。今天整理了一份悉尼最贊的甜品店清單,顏值超群味道一級棒,趕快用第二個胃裝滿美味的甜品吧! Uncle Tetsu』s Uncle Tetsu』s是一家超有名的日式芝士蛋糕店,招牌芝士蛋糕很香濃,一口下去有棉花糖口感,細膩輕盈,入口即化,在唇齒間迸發出甜而不膩的味蕾享受,吃完一個讓人有意猶未盡的感覺。除了芝士蛋糕外,Uncle Tetsu』s的爆漿芝士蛋撻,以及軟軟糯糯的瑪德琳蛋糕也超級好吃。他們家有出售芝士蛋糕、瑪德琳蛋糕或蛋撻的組合,非常適合喜歡品嘗多種口味的人,芝士控不要錯過哦! 地址:501 George St, Sydney NSW 2000 La Renaissance Courtyard Cafe 精緻法式甜點店La Renaissance位於悉尼復古的The Rocks,他家的馬卡龍算是悉尼數一數二的,愛吃馬卡龍的小夥伴們千萬別錯過喲!除了馬卡龍之外,這裡也有各式各樣的法式甜品,算是人人都會喜歡的親民口味。推薦大家試試他家的香草千層酥,吃起來很香酥,而且是恰到好處的微甜;焦糖烤布蕾(creme brulee)也不錯,有著濃濃的香草味,裡面還可以看到一粒粒的香草籽。另外,這裡也有法式麵包或者肉派等鹹食。 地址:47 Argyle St, The Rocks NSW 2000 Black Star Pastry 草莓蛋糕、香蕉蛋糕、芒果蛋糕相信都是大家經常聽到的,但你⼀定想像不到原來⻄瓜也可以和蛋糕結為⼀體!悉尼超級知名的蛋糕店Black Star Pastry就提供草莓⻄瓜蛋糕,一層層的杏仁蛋白霜餅乾、奶油和西瓜,最上面還鋪上了草莓、葡萄和乾燥玫瑰花瓣,⻄瓜的清爽減去了奶油的甜膩,再加上入口即化的蛋糕,味道剛好⼜不會太甜,怪不得贏得大家的喜愛。除了西瓜蛋糕之外,這裡的其它蛋糕也很好吃,例如巧克力覆盆子和橘子蛋糕等,等著你去嘗試~ 地址:1/325 King St, Newtown NSW 2042(有多間分店) Shortstop Coffee & Donuts 超人氣甜甜圈專賣店Shortstop Coffee & Donuts的裝修風格簡單明亮,一進門就可以看到地上的「Shortstop」標誌。有些基本口味是每天都有的,有些則是限定的,站在收銀台前可以看到甜甜圈的製作過程。據稱Shortstop Coffee & Donuts是利用本地蜂蜜和有機牛奶製作甜甜圈,口感鬆軟,帶著甜甜的香氣,讓人幸福感瞬間爆棚!他們的招牌就是伯爵玫瑰甜甜圈(Earl Grey and Rose Cake Donut) ,玫瑰水、玫瑰花瓣、檸檬香和伯爵茶,混合在一起竟然神奇地好吃~ 地址:Shop 3/23 Barangaroo Ave, Barangaroo NSW 2000(有多間分店) Pasticceria Papa Pasticceria Papa是意式風味的蛋糕店,這裡的瑞可塔芝士蛋糕(Ricotta Cheesecake)超級好吃,店裡的招牌還有藍莓芝士蛋糕、金莎慕斯蛋糕和傳統提拉米蘇。 地址:145 Ramsay St, Haberfield NSW 2045(有多間分店)  

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視黃醇Retinol近幾年開始被大量運用在護膚品中,幾乎各大品牌的抗老產品都有它的蹤影。那麼它到底是什麼?有什麼作用呢?今天我們就來了解一下。

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珀斯最宜居的五大區域 環境治安交通皆獲好評

2021年,珀斯在經濟學人智庫(The Economist Intelligence Unit)發布的全球宜居城市排行榜中排名第6,在教育、環境和醫療保健方面,珀斯均獲得高分。

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