德赡康养：走出小院拥抱自然，定期户外出游，解锁鲜活晚年
2026 年 6 月 25 日
澳洲东部时间7月25日中午12点45分，澳洲选手 Bronte Campbell, Meg Harris, Emma McKeon 和 Cate Campbell 以3分29秒:69的成绩打破了她们自己保持的女子4 x 100米自由泳接力的世界纪录。这也是是澳洲在本届东京奥运会取得的首枚金牌。加拿大和美国分别是取得银牌和铜牌。Campbell姐妹出生于非洲的马拉维，2001年时随父母移民澳洲布里斯班，随后在澳洲泳坛崭露头角。Emma Mckeon出生并成长于新南威尔士州卧龙岗，在此次比赛的第三棒中创造了51秒35的惊人成绩。Meg Harris则是年仅19岁的少女，第一次参加奥运比赛但有着非常惊人的潜力。 澳洲女子4×100米自由游接力破世界纪录夺冠。(图： Abbie Parr/Getty Images) 与此同时，女子网球排名世界第一的澳洲选手巴蒂则在奥运女单首轮比赛中爆出冷门，以4-6，3-6的比分输给西班牙选手Sara Sorribes Tormo，遗憾淘汰出局。 中国代表团在奥运第二比赛日再次获得三枚金牌，目前以金牌数六枚的成绩列奖牌榜第一位，日本和美国分别以五金和四金的成绩紧追其后。在7月25日早些时候，里约奥运会冠军施廷懋搭档同样30岁但是首次参加奥运会的王涵，以总成绩326.40分夺得跳水项目女子双人三米板项目的冠军，施廷懋在顺利卫冕的同时，也帮助中国队实现了自2004年、2008年、2012年、2016年之后该项目的五连冠。 东京奥运奖牌榜，截止于澳洲时间7月25日晚上11点（图：奥运会官网） 随后，在东京奥运会举重男子61公斤级中，中国选手李发彬以抓举141公斤，挺举172公斤，总成绩313公斤，获得金牌。李发彬还创造了挺举和总成绩两项奥运会纪录。 7月25日晚些时候，在奥运会举重比赛男子67公斤级争夺中，中国选手谌利军在抓举比赛中发挥一般的前提下，挺举比赛表现出色，一把加重了12公斤并成功举起，谌利军最终以332公斤获得冠军（抓举145公斤，挺举187公斤）。同时还创造了挺举和总成绩奥运会纪录。哥伦比亚选手穆斯奎拉以331公斤获得亚军，意大利的赞尼322公斤获得第三。 然而，中国女排在奥运会女排小组赛B组首轮中爆出冷门，出人意料地连丢三局0-3完败于时隔9年二度征战奥运的土耳其，三局比分为21-25、14-25和14-25。这是中国队在10届奥运会上第4次初战受挫，女排已经连续2届奥运会无缘小组赛开门红。主攻张常宁赢得本方最高的13分，队长朱婷进攻严重受限仅获4分。 日本选手7月25日创造了历史上第一次兄妹同届奥运夺金的奇迹。阿部诗在7月25日早晨夺得东京奥运女子柔道52公斤级的冠军。随后，她的哥哥阿部一二三在男子柔道66公斤组夺得金牌。
7月14日，新上任的英国国家安全情报机构军情五处MI5处长肯·麦卡雷姆 （Ken McCallum），在最新公布的年度安全评估报告中，对英国公众发出警告称：“要像警惕恐怖主义一样警惕来自中国、俄罗斯、伊朗等“敌对国家”的间谍威胁。” 据BBC报导，麦卡雷姆并不是第一次对来自中国和俄罗斯的威胁提出警告。在公布年度安全评估报告之前，他在2020年4月出任军情五处处长半年后，在10月的首次公开讲话中说，英国正面临“各种严重的”国家安全威胁，其中既包括中国与俄罗斯等国家的敌对行为，也包括迅速增长的右翼恐怖主义。 在报告中，他还表示，MI5每天面临的威胁和间谍活动主要来自俄罗斯、中国或伊朗。他还列举的威胁和间谍活动包括：散布虚假信息、寻求与公众人物私下拉关系、盗取信息后泄密以造成政治影响、在社会中挑拨离间加深分歧，等等。这些威胁针对个人、数码基础设置。而间谍活动主要针对政府，也包括大学和企业。 他还说：“只要有半点机会，这些敌对势力就会破坏英国多年的潜心研究或投资。” 在去年4月，麦卡雷姆在其新上任的就职演说中称，在外国势力中，虽然现在对英国带来最大威胁的是俄罗斯的情报机构，但中国的影响更为深远。 不仅仅是麦卡勒姆发出过这样的警告。在英国，政界、情报界近来一直发出关于中国威胁的警告。 2020年7月英国议会情报安全委员会的报告批评英国政府在应对俄罗斯威胁的问题上一直处于下风，需要“立即有所行动”。 中国也是该报告中的一项内容。 2021年5月，英国外交大臣拉布也指责说，中国和俄罗斯等专制国家，利用数字技术进行破坏，盗窃，或者控制和审查，对西方的社会和民主的基础构成威胁。 麦卡雷姆本次讲话之后，中国官方尚没有任何回应。
英国首相约翰逊(Boris Johnson)近日正式宣布结束在阿富汗的军事行动。在9/11事件引发的“反恐战争”20年后，英国仓促而秘密地撤出了在那里的最后一批军队。 据《卫报》报导，约翰逊在国会证实，即便随著联军的撤出，塔利班反叛武装在农村地区迅速扩大地盘，也要结束这场导致457名英国士兵丧生的军事干预行动。 他在下议院表示：“被派往阿富汗执行北约(Nato)任务的英军正在返回家园，我们的大部分人员已经离开。”但出于安全原因，他不愿透露确切的撤军时间表。 在一份国防简报中，武装部队总司令卡特爵士（Sir Nick Carter）承认，最近来自阿富汗的消息“相当严峻”，但他表示，阿富汗军队已经重新集结，以保卫城市地区。 他说，虽然塔利班目前已占领50%的农村地区，阿富汗军队也失去了盟友的空中支援，但他还是希望塔利班能与阿富汗政府举行和平谈判。 在美国总统拜登表示希望撤出剩馀的2,500名驻军后，作为北约更广泛稳定力量的一部分，英国剩馀的750名特遣队员也在过去数周内撤回了英国。 约翰逊和卡特都认为，干预行动改善了阿富汗这个国家的供电、供水和教育系统，并让那里的820多万儿童有机会接受教育，其中360万是女孩。约翰逊补充说，塔利班统治下的阿富汗“几乎没有女孩上学”。 在随后的辩论中，工党副领导人雷纳(Angela Rayner)表示，虽然没有人希望英国军队永久驻扎在那里，但“我们这么走开，很难在那里看到一个没有血腥冲突，没有塔利班统治的未来。” 约翰逊回答说，他不相信塔利班“会让我们轻松获得你所说的那种胜利”，英国对阿富汗的干预“在任何时候都不是一个无限期的承诺”。 前保守党领袖史密斯(Iain Duncan Smith)也对撤军感到担心，认为“这有点像越南战争的最后几天，史无前例地仓促撤出，没有做出任何承诺”。 阿富汗总统顾问奥马尔(Waheed Omer)表示:“我们尊重我们的盟友做出的决定，我们现在必须接受现实。” 仍将有少量英军留在喀布尔，以便配合美军为外交人员提供保护。英国外交部仍打算在喀布尔保留大使馆。英国政府还将向阿富汗提供1亿英镑的一般援助和5,800万英镑的军事援助。 卡特说，阿富汗没有一个省会沦陷，“政府军完全有可能打败塔利班，让塔利班意识到他们必须进行谈判”。但他承认，在阿富汗也会出现其它两种情况，那就是重新陷入军阀混战或者让塔利班最终取得胜利。 https://www.theguardian.com/uk-news/2021/jul/08/boris-johnson-announces-end-uk-military-mission-afghanistan#
俄罗斯国防部23日表示，英国海军驱逐舰卫士号闯入俄国在黑海领海，遭到一艘俄军舰艇射击警告，另有一架俄军战机也在英舰航道投下炸弹示警。但这项消息遭到英国国防部否认。 俄罗斯新闻社“国际传真社”（Interfax）报导，俄国国防部表示，卫士号（HMS Defender）进入俄罗斯领海达3公里，冲突地点在克里米亚半岛海岸地标费欧伦特角（Cape Fiolent）附近海域，事发后卫士号已迅速离开俄国领海。 路透社报导，俄罗斯2014年自乌克兰手中并吞克里米亚，遭到西方国家谴责。西方目前仍视克里米亚为乌克兰领土。 俄罗斯国防部表示：“我方已警告这艘驱逐舰，若非法跨越俄罗斯联邦边界，我方将动用武器。这艘军舰并未对警告做出反应。” 俄国国防部还说，一架俄军轰炸机也在卫士号航道投下4枚高爆破片弹作为警告。 法新社报导，英国国防部今天否认俄罗斯政府声称卫士号在黑海遭到射击警告。 英方表示：“卫士号并未遭遇任何射击警告。这艘皇家海军舰艇正在乌克兰领海进行无害通过（innocent passage），符合国际法。”
英国“每日电讯报”（The Daily Telegraph）报导，英国20所顶尖大学近年来共接受华为和中国国营企业逾4000万英镑的资助，引发保守党议员担忧。 英国国会鹰派保守党议员组成的“中国研究小组”（China Research Group）所作研究，揭露2015年以来中国大公司提供英国顶尖大学研究资助的一些细节，其中一些公司与中国共产党政权有直接关连。 伦敦帝国学院（Imperial College London）这段期间接受华为350万到1450万英镑的资助。基于安全考虑，英国已禁止中国电信巨擘华为参与5G网路建设，并将在2027年前完全汰换英国现有华为5G设备。 华为还在2016年赠送一支手机给当时的伦敦帝国学院院长，但据了解，当时的院长并没有使用这支手机。 另外，伦敦帝国学院从2016年以来，至少收到来自中国国营的中国石油化工公司（Sinopec）1000万英镑捐助，以及另一家国营的中国航空工业集团（AVIC）至少650万英镑。 同时，华为自2015年以来提供兰开斯特大学（The Lancaster University）110万英镑，用于研究包括半导体、运算和机器学习等题材，也提供约克大学（York University）89万英镑，用在未公开的研究计划。 布里斯托大学（Bristol University）等其他大学，以商业敏感性为由，拒绝披露相关资金的细节。南安普敦大学（Southampton University）则宣称，要获得任何相关资讯，需要超过18个小时时间，这是资讯自由法（FOI Act）设定的门槛。 所以近年来从中国公司流向英国大学的真正资金总额，可能远高于4000万英镑。 英国国会“中国研究小组”领导人、国会外交委员会主席图根哈特（Tom Tugendhat）警告：“追查英国各大学的这些资金，将揭露一些被某些人认为有损学术独立性的关系和连结。”
英国“星期日泰晤士报”30日报导，英国情报机关如今认为，全球2019冠状病毒疾病（COVID-19）疫情源自中国武汉病毒研究所一种冠状病毒外泄的理论是“可能的”（feasible）。 报导指出，自从16个月前中国当局首度证实武汉出现一种新的人传人致命病毒以来，英国、美国和其他西方国家的情报机关似乎一直不考虑武汉病毒研究所可能与疫情爆发有关。 尽管武汉病毒研究所从事源于蝙蝠的冠状病毒研究，且其中一种病毒与COVID-19病毒有密切关联；但英国在内的西方国家情报界起初都认为，这种病毒是从实验室外泄的可能性“微乎其微”。 北京愤怒坚称，至今已造成350多万人死亡、且仍在全球肆虐的COVID-19，源头并非武汉病毒研究所。不过，随著有科学家现身指称，他们主张对实验室外泄理论进行调查却遭到施压封口，相关争议也如滚雪球般愈演愈烈。 “星期日泰晤士报”（Sunday Times）报导，英国情报机关因此冒著与中国关系可能大幅紧绷的风险，正在调查COVID-19从武汉病毒研究所外泄的可能性；且消息人士透露，经过一番重新评估后，情报界如今认为这个理论是“可能的”。 美国总统拜登（Joe Biden）26日已下令情报单位调查包括外泄理论等COVID-19可能来源，并在90天内向他报告。报导指出，英国情报界正与美国方面分头并进调查。 报导还说，西方情报界消息人士强调，中国的隐密作风令调查困难重重。熟悉英国参与调查部分的一名西方情报界人士说：“可能有些零星证据引导我们往一个方向，又有证据引导我们往另个方向。不管哪个方向中国人都会说谎。”
英国首相约翰逊（Boris Johnson）5月29日与未婚妻卡丽·西蒙兹（Carrie Symonds）在伦敦的天主教堂、威斯敏斯特宝血主教座堂（Westminster Cathedral）举行了“秘密仪式”结婚。唐宁街10号的一名发言人30日下午向外界证实，二人在一个小仪式上喜结良缘。 该发言人称，首相本人已经重返工作。三婚的约翰逊是英国历史上第二位在任时结婚的首相，也是英国近200年来第一位在任时结婚的首相。据《每日邮报》周日报导，30位客人在短时间内被邀请参加仪式，这是英国针对新冠疫情限制下允许的最大人数聚集限制。 据悉，少数神职人员参与了二人举行的天主教仪式婚礼的筹备工作，该仪式由丹尼尔·汉弗莱斯神父（Daniel Humphreys）主持。虽然现年56岁的约翰逊此前曾有过两段婚姻，但如果之前的婚姻并非是天主教婚礼，该教会则允许离婚者在教堂再婚。 约翰逊和西蒙兹于2019年12月订婚，育有1岁的儿子。两人原定于去年结婚，但因新冠肺炎疫情而推迟数月。1岁的儿子也出现在这次婚礼上。英国广播公司（BBC）报导指，约翰逊一般在公共场合回避谈论他的私人生活，过去几年也一直拒绝回答其婚期的话题。他与前妻育有4个子女，2018年分居，2020年11月离婚。据报导，约翰逊还有一个非婚生女儿。西蒙兹曾担任英国保守党联络事务负责人。 由于保密工作周全，绝大部分的英国民众是在二人已经完婚后才得知他们举行了“秘密仪式”结婚的消息。对此，天主教杂志《碑铭》驻罗马记者克兰姆（Christopher Lamb）向BBC第5频道表示，“人们会觉得，为什么有些离婚的人可以在教堂里结婚，而其他人却不能？”他说，“我认为这就是教会，我认为，可以审视其目前的规则，看看天主教会如何能够变得更受欢迎。其一直对约翰逊（再婚）持欢迎态度，为什么不对其他人持欢迎态度？” 来自沃灵顿彭凯斯民政教区的圣约瑟夫教堂的助理牧师德鲁神父（Mark Drew）说，以前曾告诉经历过取消婚姻或离婚的信奉天主教的夫妇，他们不能在教会中再婚。该神父说，“在他们看来，不管是对是错似乎教会在采用双重标准，我确实担心这个决定会让教会看起来很糟糕。” 英国首相府没有透露任何关于受邀参加仪式宾客的细节，也没有透露约翰逊的内阁同事是否在客人之列。一些英国的政界人士已经向这对新婚夫妇表示祝贺，包括外交大臣拉布（Dominic Raab）、内政大臣帕特尔（Priti Patel）、卫生大臣汉考克（Matt Hancock）等等。据了解，约翰逊夫妇将推迟度蜜月。他们将在明年夏天休假时与更多的家人和朋友一起庆祝婚礼。 此前，《每日邮报》24日爆料称，约翰逊和西蒙兹已经向亲友发出邀请，请他们“把明年7月30日的时间腾出来”，二人将举行婚礼。这也是他们周日宣布结婚的消息让外界感到突如其来的原因之一。
英国议员周四（4月22日）一致认定中国对新疆维吾尔族和其他穆斯林少数民族的镇压是种族灭绝，并以最强烈的措辞谴责北京的行动。这增加了要求约翰逊政府加大批评北京力度的压力。 在经过一场辩论后，英国下议院周四在无人反对的情况下通过了由保守派议员努斯拉特·加尼提出的一项动议，称新疆的维吾尔人遭受反人类罪和种族灭绝罪。 英国下议院上一次做出种族灭绝的认定是在2016年，当时议员们投票将“伊斯兰国”恐怖组织针对雅兹迪人和叙利亚北部其他少数民族的行动定为种族灭绝。该动议获得一致通过。 今年1月，川普政府在任期结束前将中国政府在新疆的镇压定性为种族灭绝，拜登政府支持这一定性。就在周三，美国众议院外交委员会两党成员无异议通过决议，谴责中国政府在新疆的种族灭绝和反人类罪行为。 加拿大和荷兰议会已经通过了中国在新疆犯下种族灭绝罪的动议。 不过，与拜登政府的做法所不同的是，英国首相约翰逊的政府再次避免把新疆发生的侵犯人权行为宣布为种族灭绝。大臣们说，任何宣布种族灭绝的决定都要由法庭做出。 英国外交大臣多米尼克·拉布2月22日谴责了中国在新疆针对维吾尔穆斯林采取“酷刑、强迫劳动和绝育”，称这些行为正以“工业化规模”发生。 到目前为止，英国政府对一些中国官员实施了制裁，并出台了一些规定，试图阻止与该地区有关的商品进入供应链，但大多数议员希望政府大臣们能走得更远。 北京否认在新疆侵犯人权的指控。 中国外交部发言人华春莹3月31日在例行的新闻发布会上专门针对美国有关中国政府在新疆进行种族灭绝的认定进行反驳。 她说：“对灭绝种族罪的认定需要经过权威、严格的法律程序，要经得起事实和历史的检验。任何国家、组织和个人都没有资格和权力随意认定别国犯有‘灭绝种族罪’。在国际关系中，任何国家都不能将这个罪名用作信口开河、恶意操弄的政治标签。” 对该动议的支持不具有约束力，这意味着要由约翰逊政府来决定下一步会不会采取什么行动。 一些英国议员担心，在中国的问题上，英国有与盟友步调不一致的风险。一些议员批评说，英国政府为了发展与中国的经贸关系而没有在新疆问题上采取更为强硬的立场。
英国王室17日为菲利普亲王举行丧礼，女王伊丽莎白二世先前分享她最爱的一张两人合照。照片中，两人身著便服，没有王冠也没有套装，微笑看著镜头，宛如一对平凡的银发老夫妇，洋溢著幸福。 菲利普亲王9日在温莎城堡逝世，王室最近在社群媒体陆续公开过去未曾曝光的照片以兹纪念。之前公布摄于2018年的一张照片，女王和菲利普亲王被7名曾孙辈环绕，掌镜的是威廉王子的妻子凯特。 王室脸书16日公开一张2003年摄于苏格兰的照片，掌镜人是两人的儿媳、爱德华王子的妻子苏菲。照片中的地点靠近巴尔莫勒尔堡（Balmoral Castle），在结婚的73年间，两人时常到那里散步、野餐。两人在照片中看来自在又愉快。 文中表示，女王想要和大家分享这张私人照片。女王和丈夫在这段婚姻中相互扶持，这么多年来承担的王室责任，并养育了一个大家族。爱丁堡公爵（菲利普亲王）是一名钟情的丈夫、忠实的父亲、祖父与曾祖父。 王室17日下午在温莎城堡圣乔治礼拜堂为菲利普亲王举行丧礼，女王伊丽莎白二世穿著黑色丧服，率王室成员送菲利普亲王最后一程。王储查尔斯尾随父亲灵车时控制不住情绪，默默垂泪。 由于COVID-19疫情关系，现场仅限30人出席。虽然没有疫情前规划的数百名观众，但据称这样低调的仪式反倒更符合菲利普亲王的性格。 由于防疫措施，94岁的女王在仪式中戴著黑色口罩，著黑色丧服独坐在距离灵柩最近的地方，不时低下头，与亡夫道别。 “每日邮报”报导，女王在葬礼上随身携带不少充满两人回忆的物品，包括一块菲利普亲王常用的白色手帕，以及一张两人的小合照，据称设于马尔他。 马尔他群岛对女王夫妇而言是一个特别的地方。两人新婚后在1949年至1951年曾住在首都瓦勒他郊区的瓜达曼贾别墅（Villa Guardamangia），当时菲利普亲王随海军驻扎马尔他。 女王曾形容那段日子是她人生中最美好、感觉“最正常”的时光之一。两人时常回到马尔他重温旧梦，包括2007年庆祝结婚60周年。 从葬礼后公布的照片中也可看到，菲利普亲王的灵柩上放著女王亲笔手写的道别信，但文章部分被女王挑选的白色百合、小苍兰花束挡住，具体内容不得而知。 葬礼仪式结束后，灵柩缓缓下降至皇家墓穴（Royal Vault）。菲利普亲王的灵柩将先停放在皇家墓穴，直到女王逝世后，一同下葬至英王乔治六世纪念教堂（King George VI Memorial Chapel）。
