僑聚北領地．同慶雙十北領地台灣同鄉會歡慶115年國慶
2026 年 10 月 14 日
客厅与卧室怎样装修及布置家具是许多新房主的难题，与其全盘听从设计师，不如自己多掌握些技巧，以后自己规划就能让小窝变得漂漂亮亮。今天来跟大家分享卧室和客厅装修的几个专业小贴士，赶快收藏起来吧！ 卧室装修技巧 卧室主要不是给客人看的，舒适度才是第一重要。为达到完美舒适度，就要从布局、收纳和通风入手。 首先说布局。卧室最核心的家具就是床，床的两侧应该都预留一些空间，尤其是双人床，这样其中一人起床时另一人不受影响。 若卧室内有壁龛，应将床摆放在壁龛的中心，而非墙壁的中心。 卧室最适合铺靠墙的地毯与摆放摇臂灯，尤其摇臂灯最适合家中有孩子需要学习的家庭，可以随意调整灯的角度达到方便阅读的理想位置。 （图片来源：Adobe Stock） 在床尾处建议放置长凳或箱子，不仅实用，而且看起来更加别致。尺寸最好跟床一致，高度应稍微矮于床的高度，且不超过38至53厘米纵深。 另一重点是收纳，包括衣物收纳和杂物收纳。床头柜是最常见的，可选择多种，小桌、椅子、小推车、斗柜等，根据房间面积挑选。 在衣物收纳方面，可选用直立式衣架，适合挂第二天就要穿的衣服，避免杂乱和褶皱。 若您的卧室非常小，不适宜放太多家具，这里教大家几个让卧室空间看起来显大的窍门。 （1）采取相同的颜色，最好是浅色。浅色能使空间看上去更宽敞，同时窗帘的颜色也应与墙的颜色一致，整个房间都是同色能显得更大。 （图片来源：Adobe Stock） （2）把天花板粉刷成明亮的色调，使天花板看起来更高。 （3）墙壁上挂镜子。 （4）用条纹地板，能让卧室看起来更有纵深感。 客厅装修技巧 客厅不同于卧室，对美观的要求更高，因此设计应更为精心。这里介绍几种客厅类型： 1、多功能客厅。多功能的意思是摆放的沙发等家具可以实现多用，比如选择折叠式的沙发，白天作为休闲客厅，晚上当作床使用，相当于卧室。 2、两厅大客厅。这种设计适合大房子，一个是主客厅，剩下的小客厅当作餐厅，可以添加一些创意隔断。 （图片来源：Adobe Stock） 3、小客厅。 尽管空间小，我们依然可以布置得美美哒。家具摆放方面宜遵循“少而精”的原则，选用造型简单、质感轻、体量小巧的家具，尤其是可随意组合、拆装的家具。 家具和装饰物颜色最好选择冷色调，因为冷色调会让人产生后退的视觉效果，避免让小客厅看起来拥挤。
Coles 11月2日至8日半价汇整： （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） （截图取自：Coles） 全部详见：coles.com.au/catalogues-and-specials Woolworths超市11月2日至8日半价汇整： （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） （截图取自：Woolworths APP） 全部详见：Woolworths APP
妈妈的智慧无上限。天气转热，九年级的孩子胃口变差，食量变小，口味也更偏好开胃菜。为了帮发育中的孩子准备正餐，身兼职业妇女与妈妈的我，可是绞尽脑汁不断开发新的菜色组合。 一日三餐的构想（图片来源：Adobe Stock） 一日三餐的构想 1. 一日之计在于晨早餐打头阵 夏天的早晨，气温逐渐升高，这时节一杯热腾腾的巧克力牛奶，不太吸引人，但冰凉的饮品也不适合食用。一天之始，先喝点儿温水，或吃点儿热粥暖暖胃，可以唤醒沉睡的身体，开始一天的生活。 孩子进入成长期后，做早餐成了起床第一个任务，想要给孩子更精实的食物，少点儿糖份，多点儿营养。因此，关于早餐种种问题：“哪些食物有利于成长?”“有哪些半成品可节省时间?”考验著妈妈的智慧。 一日之计在于晨 早餐打头阵（图片来源：Adobe Stock） 2.午餐是中场休息营养少负担 关于午餐，学校提供的好吗？还是应该自己帮孩子做午餐便当？答案是，在能力范围内做得到的就是最好。学校午餐有专人调配，营养标准化；妈妈自己做的便当则是爱心满满，对孩子都好。 值得重视的一点倒是用餐的节奏，午餐是一天的中场休息，介于上半场与下半场的中间暂停时间。因此，吃饭的速度如能刻意放慢，可以调和忙碌的步调，让头脑心思冷静沉淀下来，疲劳归零。 午餐是中场休息 营养少负担（图片来源：Adobe Stock） 3. 回家吃晚餐分享一天的生活 古语云：“日出而作，日落而息。”描绘了上古时代的太平盛世，也是忙碌的现代人心中，所勾勒的单纯与自在。在一天的尾声，卸除白天的压力，进厨房洗手作羹汤，别具放松意义。 晚餐是睡前吃的食物，以饮食健康观点而言，重质不重量的菜单比较不会造成身体消化代谢的负担。同时，晚餐的餐桌也是家人交流的场所，美味健康的菜肴触动味蕾的感动，心情也为之轻松起来。简单健康的晚餐可以转换心情。 回家吃晚餐 分享一天的生活（图片来源：Adobe Stock） 怎么吃就是怎么生活 1. 一餐一盘 享受团聚的美好食光 对职场妈妈而言，做晚餐是很挣扎的事，既想要好好为家人准备美食，又希望节省时间，可以多留一点时间让自己休息，或准备第二天上班的工作，因此备餐的脑筋就转个不停了。 经过多方尝试，平时备好常备菜，以及一人一盘上菜是最好的解决方案，让我可以用最短的时间备餐与善后，兼顾晚餐质量与备餐效率。只要制定好菜单计划，按时采买准备，下班后，就能从容地准备晚餐，精神也随之放松。 每人一盘，备餐非常简单，孩子也可以上手。 就这样和孩子一边准备晚餐，一边闲聊，每天虽不长的时间，却也累积出点点滴滴的默契；家庭不变的温暖，也得以自然地传达给青春期、身心变化中的孩子。 一餐一盘 享受团聚的美好食光（图片来源：Adobe Stock） 2. 酸甜苦辣不能少 人生也一样 从小听长辈说：“吃饭皇帝大。”表示吃饭很重要，甚么都不能打扰。年岁增长，了解到吃饭不只是吃进食物，吃饭中可体会自己的内在与外在，同时，吃饭更是选择与实践。 孩子小的时候，只要看到餐桌上有鱼，就会问：“有刺吗？”鱼当然有刺的，对比于学校午餐供应的无刺鱼排，小孩喜欢可以轻松进食的鱼排。为了让小孩了解食材的，家里减少用鱼排的机会，尽量以完整的鱼上菜。 说到孩子的挑食问题，与其规定孩子一定要吃甚么，我倒更希望孩子从吃饭中感受自己品尝到的滋味。孩子曾告诉我；“苦瓜吃进去，先是苦，后来觉得舌头有点儿甜甜的。”这样，孩子在吃饭当中，也体会到了人生的滋味。 酸甜苦辣不能少 人生也一样（图片来源：Adobe Stock）
新州州长佩罗特（Dominic Perrottet）承诺在新州推行无现金赌博卡，尽管其未能获得内阁的支持。 据《卫报》报导，为防止洗钱，新州犯罪委员会建议强制执行无现金赌博卡计划，并于11月3日获得佩罗特强有力的支持。而工党党魁明斯（Chris Minns）拒绝接受这项举措。 佩罗特表示这项政策需要各方支持，“这不是我们是否要做的问题，而是如何去做的问题。” 他说，新州人站在他人的痛苦上获利已经太久了，“我们需要改变。” “这不是为了互相对抗。是彼此合作以实现有意义的改变，以改善新州人民的生活。” 佩罗特坚称，尽管遭到博彩集团强烈反对，但自己正在与下议院中立议员就实施该计划进行“建设性的讨论”，并将与酒吧和俱乐部合作。 佩罗特的主张得到了反赌博倡导者和中立议员格林威奇（Alex Greenwhich）的支持。 而新州国家党多数成员对此仍犹豫不决。国家党副领袖泰勒（Bronnie Taylor）周四表示，不会就她的立场发表意见，但表示俱乐部在悉尼以外的新州地区发挥了重要作用。 她说：“新州农村和地方区域的俱乐部和酒吧是当地社区的一个重要组成部分。” 工党党魁明斯（Chris Minns）引用了一份报告，称这项技术可能利大于弊，并坚称这涉及到一个复杂的领域。 明斯说：“来自维州负责任赌博基金会（VRGF）的报告显示，当涉及到问题赌博时，无现金卡可能会诱发赌博需求，因为无现金卡不能让你感觉到损失了多少钱。” 对此，中立议员格林威奇对工党没有更明确的立场提出质疑和批评。
Aldi周六（11月5日）特价汇总： （截图来源：aldi.com.au） （截图来源：aldi.com.au） （截图来源：aldi.com.au）
过去一周，澳洲当局在维州境内打击非法枪支制造和交易期间查获80件火器、18件仿制武器和75支枪，引发对武器来源的担忧。澳大利亚边防部队（Australian Border Force）情报显示，大部分走私到澳洲的枪支和零部件来自中国。 据《时代报》报导，墨尔本外北郊一处房屋内惊现能够武装整个排的武器库，该地藏匿了数十支半自动手枪、左轮手枪、以色列机枪、猎枪、步枪和一挺足以安装在喷火式战斗机上的机枪。 刀、弓箭、弹弓、惰性简易爆炸装置、雷管、弹药、防弹背心和四公斤用于制造炸药的化学品也在藏匿武器之列，官员在对该房展开两次突击搜查后才发现全部非法武器。 这些武器由退役澳洲国防军人、业余演员和末日预言家Aleziah Spiers在数月内囤积，他与暴力右翼极端主义勾结，目前面临多项犯罪指控。 随后，当局开始关注这些武器的来源以及大威力步枪和冲锋枪等非法枪支为何出现在房屋内和墨尔本郊区街道上。 自今年年初以来，维州已发生11起致命枪击事件以及15起非致命枪击事件。有人拿枪恐吓一辆豪车的司机，有人用枪解决黑帮之间的纠纷，有人打算实施谋杀。 在亚瑟港大屠杀（Port Arthur）和政府禁止使用突击步枪25年多后，维州仍然存在枪支问题。警方统计数字显示，枪支犯罪在新冠疫情大流行过后开始上升。 澳洲约有350万支注册枪支，25万支非法枪支。负责绘制澳洲和其他国家枪支使用情况图的Philip Alpers副教授说，现在墨尔本犯罪分子使用的许多枪支已经在澳洲存在多年，这些是灰色市场内的枪支，曾经合法出售，但在政府1996年回购计划中没有上交。 Alpers说，他们发现其中一支枪是左轮手枪，在布尔战争期间令人生畏。 他并指出，另有一支枪有一个很长的衰减曲线，这意味着如果维护得好、防止生锈且不经常开火，它在几个世纪后依然能供人使用。因此这种枪成为了犯罪分子的珍贵商品，他们经常从黑市上购买，或从有执照的枪手身上盗走。 锯短猎枪已成为犯罪分子的首选武器。警方情报显示，犯罪分子会在小城镇街道上巡视，寻找停在车道上贴有枪支制造商保险杠贴纸的车辆，这些车的车主可能有枪。 一旦他们打开枪支保险箱，他们往往会剪断猎枪的枪管和枪柄，一番非法改装后便可将狩猎工具轻易塞进腰带并迅速拔出。 Alpers表示，犯罪分子也越来越多在海外寻找关键部件，如枪管、扳机和马裤，通常以单独包裹形式寄送，或通过澳洲港口在海运集装箱内偷运。澳大利亚边防部队情报显示，大部分走私到澳洲的枪支和零部件都被藏在来自中国的货物里。 Alpers说，这些集装箱中很多东西都不能被X光检查到，所以如果犯罪分子进口一辆汽车，可能会把整把枪藏在发动机组里面。
