一味中药“催动”全身阳气 横扫体内一切寒湿
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
关键词
阳气
你热衷的夜跑，是在耗干一天最后的阳气
“运动即健康”，成为近几年被推崇的价值观。但有三种自以为高效的锻炼方式，会让你越来越虚。下面具体解读了这三种不得法的运动，是如何损伤你阳气的。
夜跑党——夜晚应养阴，运动消耗阳气，底子薄的人易气血亏损。
晨练党——太阳还没出来，…
【莲福堂专栏】阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。
养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化…