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鸭肉面

寒冬暖身料理–季节饮食

中医讲究药食同源,吃对食物就能从体内暖和起来,有很多食物的特性与所含营养素,都能帮助身体自备热能。 温补食材保养身子底 中医认为,人透过饮食并借由食物的性味,可调和冷热体质,使身体达到平衡。同时,食物的性味透过烹调也可能改变。 适量油脂助身…