午睡有益健康

我们都有这样的经验，有时候在一天中的某个时间点，不由自主地打个瞌睡。然而，有些人的白天打瞌睡的习惯似乎与他们更健康、更大的大脑有关。这是伦敦大学学院最近一项关于睡眠与大脑健康关系的研究发现。 在成长阶段，几乎所有人都有在白天小睡的习惯，但许…