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2026年08月27日

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适合长者的运动方式

护士专栏|疫情期间适合长者的运动方式有哪些？

疫情严峻，长者们朋友们不便外出，那么在家里或附近的公园做运动是不错的选择。运动多多，身体就能棒棒。可是长者该选择什么运动才适合呢？

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