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沙拉酱

换季开胃菜

天气转热,日常饮食如何调整?本期4道开胃料理,适合因天热胃口不佳的情况,同时准备起来也方便快速。 一、简单烹调轻松上菜 胃口不佳时,备餐程序就要更方便简单,如此才有动力持续备餐。可透过事先准备常备菜,或只是事先备料,都可以让备餐变得更轻松简…