除了降脂药，这五个方法也能降血脂 Dorset Lodge 德贍護理中心 2023-08-02 一、饮食健康是基础 1.要限制饱和脂肪酸及反式脂肪的摄入； 2.增加水果、蔬菜、全谷薯类、膳食纤维及鱼类的摄入； 3.采用不饱和脂肪酸（植物油）替代饱和脂肪酸（动物油、棕榈油等）； 4.应限制油脂摄入总量，每日20克～25克； 5.饮食要特…
