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健康长寿

想不想健康长寿?吃这9种食物就对了!

人们对“蓝区”都非常关注。所谓的“蓝区” 是指世界上拥有最高比例长寿人口的地区,那里的居民大多数能活到100岁以上。住在“蓝区”的人强调食用植物性食物,包括每天300克(3-10杯)的蔬菜和定期食用豆类和全谷物。

常吃辣抗癌长寿?最新研究发现辣椒新功效

你经常吃辣椒吗?辣椒对人体有意想不到的好处哦!一项新的研究表明,经常食用辣椒可能使死于心血管疾病或癌症的风险大大降低,有助于延年益寿,提供以前从未被认识到的健康益处。 这项初步研究是美国心脏协会(American Heart Association)在2020学术会议上提出的。研究人员从五个主要的全球健康数据库中筛选出了4729项研究,数据库包括Ovid、Cochrane、Medline、Embase和Scopus。 根据来自美国、意大利、中国和伊朗超过57万人的健康和饮食记录,研究人员对经常食用辣椒者与很少食用或从未食用过辣椒的人进行比较,希望找到食用辣椒和疾病死亡率之间的联系。 研究人员对经常食用辣椒者与很少食用或从未食用过辣椒的人进行比较,希望找到食用辣椒和疾病死亡率之间的联系。(图片来源:Pixabay) 分析结果发现,食用辣椒和疾病死亡率之间存在一定的相关性,经常吃辣椒的人与很少或从不吃辣椒的人相比,心血管疾病的死亡率相对降低26%,癌症死亡率相对降低了23%,而全因死亡率(一定时期内各种原因导致的总死亡人数与该人群同期平均人口数之比)则相对降低了25%。 研究作者、美国俄亥俄州克利夫兰诊所心脏、血管和胸腔研究所(Cleveland Clinic’s Heart, Vascular & Thoracic Institute)的心脏病专家徐博(Bo Xu,音译)表示,“我们惊讶地发现,在以前发表的这些研究中,经常食用辣椒与降低全因、心血管疾病和癌症死亡率的风险相关。这表明饮食因素可能在整体健康中发挥重要作用。” 经常食用辣椒与降低全因、心血管疾病和癌症死亡率的风险相关。(图片来源:Pixabay) 但研究人员也认为,目前他们尚不了解经常吃辣椒与降低心血管疾病和癌症风险的原因及机制,所以无法肯定地下结论,多吃辣椒可以延长寿命、减少死亡,特别是心血管疾病或癌症。而且这些研究中辣椒的食用量和类型也各不相同,因此很难得括确切的食用量、食用频率和食用哪种类型的辣椒与健康益处有关的结论。 徐博还说,需要更多的研究,尤其是来自随机对照研究的证据来确认这些初步发现。 研究人员目前正在继续分析数据,并希望尽快发表完整的论文。 

Cellife Premium NAD+的神奇功效

有人做过一个测试:“亿万财富,长生不老,美色环绕”, 您选哪一个。 结果,大多数人选择都是亿万财富。 这个测试引起了很多争议, 即:如果没有健康的身体,不能长寿,有钱有美色也无福消受啊。 这个话真的很有道理。这些人的选择都有问题,笔者跟他们就不一样,笔者的选择是: 三者都要! 《射雕英雄传之东成西就》中,段王爷请老王爷解成仙之梦, 老王爷的回答可谓经典:“你见过一个一百八十九岁的老人家,还有这么多女人喜欢吗?那不比神仙快乐?干嘛要做神仙?” Cellife Premium NAD+的神奇功效 (图片来源:Cellife) 长寿,身体健康和享受快乐的生活,的确比做神仙快乐!做神仙其实挺苦的:每天要念经,炼丹,吃了点儿贡品,就要管老百姓许下各种愿望。天不下雨要管,下雨太多要管,找不到对像要管,生病了要管,连老百姓生不出孩子都要帮忙快递个孩子到家。工作繁忙,连谈恋爱都没时间。好容易嫁个自己喜欢的人,弄不好还只能每年七月七见一面,一起坐下来吃碗豆腐脑都不行。业馀时间调戏一下美女,就被罚做猪。偷吃点儿桃子,偷喝点儿酒,就被压在大山下面500年,关键这500年没有电视,没有手机,没有WIFI,就算是神仙,这日子咋过啊。 我们现代人有电视,有手机,有WIFI,但也有苦恼: “人这一生最最痛苦的事情你知道是甚么吗?就是人活著呢,钱没了。” “比这更痛苦的是,钱没花完,人死了。” 我们本来每天过著幸福生活,“正吃著火锅唱著歌,卡擦一下,就被疾病给截了!”这个惨状真是不可想像。所以古今中外,人们对于健康和幸福的概念是一样的。To have a healthy body to have a happy life!– 有健康的身体才有幸福的生活! 身体健康长寿,才能充分享受生活。从古至今,人们追求长生不老的愿望一直没有停止过。 现在,人们离“长生不老”的目标越来越近,这得益于科学家发现了人体长寿的秘密: NAD+ ,即辅酶一的秘密。 我们在以前的文章中介绍过,人体时时刻刻都发生著成百上千种生化反应过程。 其中的大部份生化反应,都需要辅酶的参与才可以完成。辅酶就像是催化剂,促使我们身体新陈代谢过程中的各项生化反应加速并且完美的进行。人体内有1, 2万种辅酶在为我们工作。科学家已经确定命名的就有五千多种。NAD+ 辅酶一是这些辅酶中最重要的一个。 1904年Sir Arthur Harden发现酵母中存在一种重要的辅助因子可以促进发酵,将其命名为辅酶I。困于当时的技术,辅酶I(NAD)未能得到分离纯化,限制了进一步的深入研究。直到20年代,Hans von Euler-Chelpin成功从酵母提取物中分离出辅酶I(NAD),并发现其二核甘酸的基本结构,大大加速了它的研究进展。随后几十年,大量研究揭示了辅酶I(NAD)及其代谢物在细胞功能方面具有重要作用。 NAD+辅酶一是我们人体本身存在的物质,但是随著年龄的增长,我们人体自身合成NAD+的能力逐步下降。到50岁时,一个普通人体内的NAD+水平可能只有他们年轻时的一半。而到80岁时,体内的NAD +水平下降到仅为年轻时的1%至10%。 因为NAD+的水平下降,人体组织细胞的能量转移,组织细胞复制, DNA 修复等等功能就慢慢减弱。NAD +的缺乏使机体加速衰老。不过科学家经过多年的研究,发现了帮助人体恢复NAD+水平的方法,就是通过补充NAD+前体营养物质,来提高人体内的NAD+水平。 目前已知的补充NAD+的前体营养物质有NR – 烟酰胺核糖,烟酸和烟酰胺,NMN – 烟酰胺单核甘酸, NADH – 酰胺腺嘌呤二核甘酸的还原态,即还原型NAD+。其中烟酸+烟酰胺+亮氨酸组合是十分经济有效的一个NAD+前体组合。只要活性成份配比比例适当,能够有效提升体内的NAD+水平。 澳大利亚Cellife Health Care公司根据最新科技成果,开发出有效提升体内辅酶一 NAD+水平的营养补充剂。是澳大利亚最早获得药物局TGA认证的 NAD+前体营养补充剂。这款产品就是基于人体合成NAD+的前体营养物质烟酸+烟酰胺+亮氨酸组合而研发的。经过科学的活性成份的有效配比,达到迅速提升体内NAD+水平,增强机体免疫力,延缓衰老等功效,而且其功效还远不止此。 Cellife Premium NAD+ 还有美容功效,还您年轻容貌。 服用Cellife Premium NAD+ 营养补充剂,帮助机体提高了体内NAD+水平,除了帮助机体修复受损DNA,维护DNA端粒长度,激活长寿蛋白等等,还对身体的一些疾病有积极的预防和治疗作用。 例如,服用Cellife Premium NAD+,有效提升了机体NAD+ 辅酶一的水平, 从而有助于改善身体血液循环系统功能,改善身体肥胖症(居然还有减肥功效,太不像话了!不早说!), 改善脂肪肝症状,对二型糖尿病和肾脏功能疾病也有治疗效果,还有防治关节炎,提高睡眠质量,维护大脑健康等等。 一个产品的功能这么强大,笔者买了,都觉得不好意思,太赚便宜了! Cellife Premium NAD+ 已经在澳洲很多药房销售,包括Mr. Vitamins连锁,Priceline Pharmacy连锁,Terry White Pharmacy连锁等等药房上架销售。 好东西笔者不能独享。从即日起,凡是在这些药房购买一瓶Cellife NAD+ 60粒装,凭药房收据,可到Cellife 公司获得一瓶Cellife Premium NAD+ 60粒赠品,真正的买一送一。 最后强调一点, 提升体内NAD+水平,可以有效帮助身体维持强大的免疫系统功能。 现在新冠肺炎疫情还很严峻。 维护自身强大的免疫系统功能,是对抗疾病的根本。 Cellife Premium NAD+的神奇功效 (图片来源:Cellife) 除此之外,每个人都不可掉以轻心。平常一定要注意防范,去公共场所要佩戴口罩,勤洗手。 触摸了公共场所的物品,要及时用免洗消毒液清洗双手。 外出回到家里,进门前,一定要用消毒喷剂全身消毒,不给病毒任何可乘之机。大家齐心协力,共同抵抗病毒。Cellife 消毒喷雾,300克压力罐装,使用和携带方便。酒精含量达到80%。 可以在几秒钟内,杀灭物体表面99.99%的病菌。让病菌无路可逃。 供稿:澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET HEAD OFFICE 地址:1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 联系电话:+61-2-9897 0403 电子邮件:[email protected] 网站:www.aushpc.com.au, […]

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