2026年06月24日

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一项最新研究指出，“玩耍贫困”正影响约760万澳洲人，令夏季运动与各类休闲活动成为无法负担的奢侈品。慈善机构 Good360的调查显示，逾三分之一民众因生活成本压力，被迫减少外出与活动，许多家庭与儿童只能待在室内。 Good360透过其数位平台收集零售商捐出的未使用物品，再分发给全国慈善组织与弱势学校。负责人苏珊．沃利斯表示，许多看似日常的活动对大量澳人而言已变得遥不可及，“七分之一的人因缺乏基本用品而无法参与运动或玩耍，这不仅是孩子，所有年龄层都需要玩耍来维持心理健康。” 沃利斯指出，今年需求前所未见，各地慈善团体与学校都在寻求协助。2025年截至目前，Good360已提供超过82.9万件玩耍用品，从运动鞋、球类、板球套装，到美术工具、书籍与玩具等，旨在让人们获得放松与创造力的出口。乡村音乐歌手、慈善组织“为澳洲农村儿童而努力”创办人杰森．欧文也透露，自己在新州小镇成长时，亲见不少家庭因经济困难而影响整个社区。他说，小镇学校仅百名学生，但许多孩子在圣诞节收不到礼物，“农村家庭若陷入困境，当地商业也会受牵连，一个家庭的问题可能动摇整个地区。” 欧文的慈善机构与Good360合作，向偏远地区儿童捐赠玩具与生活用品。然而，成本飙升使募款面临更大挑战，“三年前三四千澳元能装满一卡车玩具，如今却远远不够。” Good360透过收集和分配捐赠物资，协助像欧文这样的慈善团体在节日为弱势家庭带来温暖。沃利斯指出，圣诞节原应充满喜悦，但对许多面临经济压力的家庭而言却充满沉重，“每位澳洲人都应享有节日的尊严与幸福，我们正努力减轻他们的负担。” 沃利斯呼吁更多企业参与捐助，让家庭在节日期间不再因经济困境而失去快乐与仪式感。

全家同乐的惊魂夜：墨尔本亲子万圣节活动盘点

随着十月的到来，南瓜灯、女巫帽和糖果的季节也正式开启。墨尔本这座充满创意与节日氛围的城市，为家庭和孩子们准备了丰富多样的万圣节活动。从古老监狱的惊悚夜，到梦幻古堡的“不给糖就捣蛋”探险，无论是想感受刺激、欢乐，还是温馨的节日气氛，都能找到理想去处。墨尔本旧监狱 Halloween Night 走进充满幽灵传说的旧监狱（Old Melbourne Gaol），在昏暗的走廊与历史牢房中体验令人毛骨悚然的氛围。鬼影、囚室与真实历史故事交织，带来一场身临其境的惊悚之旅，适合喜爱探险的大小朋友。时间： 10月31日地点： Melbourne Gaol 2.「Luna Dark」万圣节嘉年华墨尔本最著名的游乐园Luna Park将在这一时期化身为“Luna Dark”，迎来一年中最盛大的化妆派对。园内将聚集僵尸、吸血鬼与幽灵角色，还有虚拟现实恐怖游戏、尖叫大赛与特效化妆体验等互动项目。别忘了打扮得“吓人”一点，最佳造型者还可获得奖品。时间： 10月25日 – 11月2日地点： Luna Park, St Kilda Mary Eats Cake 万圣节主题下午茶这家人气下午茶餐厅将从10月1日至11月2日推出限时“万圣节菜单”。橙色系南瓜点心、暗夜主题甜品与古典茶具相得益彰，营造出优雅又带有俏皮气息的节日氛围，是亲子共度温馨时光的绝佳选择。时间： 10月1日 – 11月2日地点： Brunswick & Montrose Sk8house 万圣节溜冰派对穿上最特别的装扮，在闪烁灯光中尽情滑行。Sk8house 的年度“Spooky Skate”一直备受欢迎，活动包括现场音乐、互动游戏以及服装大赛，为溜冰爱好者带来不一样的节日体验。时间： 10月31日 – 11月1日地点： Sk8house, Carrum Downs 墨尔本博物馆万圣节狂欢夜全年龄开放的“鬼魅博物馆之夜”，将让墨尔本博物馆摇身一变成为超自然乐园。孩子们可在“Trick or Treat”活动中探索展厅、收集限量卡片与奖品。活动还包括舞池派对、恐怖音乐表演和科学实验秀，寓教于乐。时间： 10月31日地点： Melbourne Museum LEGOLAND怪兽派对热爱乐高的小朋友千万不要错过！在Chadstone购物中心的LEGOLAND乐高探索中心，孩子们可参与拼搭挑战、寻宝游戏与怪兽主题活动，穿上节日服饰更能获得额外惊喜。时间： 10月28日 – 10月31日地点： Chadstone Shopping Centre, Level 2 Kryal Castle“不给糖就捣蛋”冒险走进中世纪的魔幻古堡，开启一场全家都能参与的奇幻探险。活动包括魔药调制、射箭、掷斧与德古拉主持的马上比武大赛等，兼具娱乐性与戏剧感，是孩子们沉浸式体验万圣节的理想选择。时间： 10月19日与20日 | 10am–4pm 地点： Kryal Castle 温馨提示许多活动需提前购票，请及早预订；建议穿着舒适的鞋子，方便行走与参加“Trick or Treat”；可自备糖果袋与小手电筒，为孩子增添探索乐趣。

迎接最长之夜：2025年墨尔本及周边冬至节庆指南

随着冬至临近，南半球的澳大利亚也将迎来一年中白昼最短的一天。趁此契机，不妨放慢脚步，拥抱黑夜与寒意，在维多利亚州各地感受冬日庆典的独特魅力。围炉取暖，享用应季美食，点燃希望的火光，迎接春天的曙光。今年的冬至落在6月21日星期六，以下是遍布墨尔本及维州各地值得关注的冬至活动推荐： 1、Scienceworks 夜间特别开放 Scienceworks科学馆将在冬至夜开放限时夜场，为成人观众带来一场集科技、天文与现场娱乐于一体的沉浸式体验。参观者可在闭馆后畅游展览空间，观看天文馆的星空秀，并享受特别表演与互动活动。票务详情可至官网查询。时间：6月21日晚上6时至10时地址：2 Booker St, Spotswood VIC 3015 2、Prahran Market 烤肉节为期三天的冬季烤肉节“The Sinner’s Roast”将在Prahran Market举行，火炉旁升腾起的烟气与香味将成为寒冷周末的一道暖色风景。活动包括现烤肉食、炙烧甜点、冬季限定美食，并配有现场音乐、杂技表演和火焰艺术展示，热闹非凡。时间：6月20日至6月22日地址：163 Commercial Rd, South Yarra VIC 3141 3、“茶与塔罗”冬至工作坊由Crafternoon Tea主办的茶与塔罗工作坊将在Brunswick East举行，带领参与者回顾茶与塔罗牌的历史，参与品茗与茶叶调配体验，并尝试为自己或友人解读塔罗。这一具有仪式感的小型活动适合在冬至时节安静沉淀。时间：6月21日下午4时至5时30分地址：124 Weston St, Brunswick East VIC 3057 4、Belgrave 灯笼节 Belgrave灯笼节将于冬至夜在本地社区举行，届时，居民可参与灯笼游行，在漫长冬夜点亮温暖之光。活动现场还将设有表演、美食摊位与火炉空间，适合家庭参与。节前Belgrave图书馆亦将举办灯笼制作工作坊，鼓励居民携带自制灯笼前来参与。时间：6月21日晚上5时至8时地址：Belgrave VIC 3160 5、Sorrento 冬至日出晨泳在莫宁顿半岛的Sorrento Sailing Couta Boat Club，一场象征新生的晨泳活动将于冬至清晨拉开帷幕。活动对所有游泳水平的参与者开放，结束后将提供热早餐与咖啡。时间：6月21日早上7时至8时30分地址：3154 Point Nepean Rd, Sorrento VIC 3943 注：须提前在线报名参加 6、Sorrento 火焰节与晨泳同日在Sorrento举行的还有一场声势浩大的火焰节。晚间，现场将燃起一座高达6米的巨型人形雕塑。火焰喷射装置、流动火舞者、灯光雕塑、美食车与热红酒共同营造浓厚的冬至氛围。时间：6月21日（星期六）下午3时30分起地址：Sorrento Foreshore, VIC 3943 7、Yarra Valley酒庄巡游冬至周末，不妨前往亚拉河谷，参加“Shortest Lunch”小众酒庄品酒活动。共13家精品酒庄参与，访客可与酿酒师交流，搭配当地美食，边品酒边欣赏葡萄园风光与暖炉火光。时间：6月21日至6月22日地址：Yarra Valley 各参与酒庄 8、Mansfield 灯笼节位于高地的Mansfield也将在冬至夜举行灯笼节，现场有灯笼游行、集市摊位、流动表演者与火炉设施。居民与游客可在此一边感受冬夜的温度，一边享受乡村节庆氛围。时间：6月21日下午4时至8时30分地址：Mansfield VIC 9、Bright音乐与精酿节 Bright Brewery将举行“Darker Days”冬季庆典，以深色精酿啤酒、烟熏食物与现场音乐为主打。节庆现场除酒类饮品外，亦设有亲子游乐专区，适合家庭共游。时间：6月21日中午12时至晚上11时地址：121 Great Alpine Rd, Bright VIC 3741 10、Warrnambool “Solstice Search Party” Warrnambool将在Pertobe湖畔举办一场名为“Solstice Search Party”的免费节庆活动。现场将布置霓虹灯光雕塑、“发光墙”、投影装置与火焰偶像，还有现场音乐演出与多台美食车，适合阖家前往。时间：6月21日下午3时至8时30分地址：Pertobe Rd, Warrnambool VIC 3280 11、Bruthen 中世纪火焰节 Bruthen小镇将在冬至当天举办别具特色的“中世纪火焰节”。现场不仅有篝火点燃仪式，还包括火焰剑术表演、中世纪舞蹈、服装巡游、古老户外游戏及“屠龙仪式”。当天上午9时至下午3时，Bruthen中世纪市集也将开放，售卖各类主题商品。时间：6月21日市集开放时间为上午9时至下午3时，火焰节自下午3时起至夜间持续地址：Bruthen VIC 3885 12、东吉普斯兰冬季艺术节 Bruthen火焰节仅是东吉普斯兰冬季艺术节（East Gippsland Winter Festival）百余场活动中的一环。节庆时间从6月20日持续至7月20日，期间将有晨泳、假面舞会、冬季骑行等众多特色体验，适合探索维州东部的冬日魅力。 […]

五大趣味亲子园艺活动让孩子远离电子屏幕

如果你正在寻找不出家门、无须依赖iPad的趣味亲子活动，那么好消息来了——你的花园就是孩子们的天然游乐场！或许要让孩子们放下电子设备、走进户外会有些挑战，但只要准备好几个有趣的园艺游戏，便能轻松把种植变成孩子们和家长都爱玩的乐趣。你不需要是园艺专家，就能打造一个迷你菜园或搭建一个绿植帐篷，让孩子们在四季都能享受寓教于乐、可持续的自然体验。为什么让孩子参与园艺？来自 Scotts Osmocote 的 Narelle Peart 以及 Yates 园艺顾问 Angie Thomas分享了让孩子们走进花园的诸多好处。作为一位母亲，Narelle 认为，园艺不仅能让孩子们获得维生素D，还能让他们学习昆虫、草药和蔬菜知识。“园艺也是父母与孩子共度美好时光的方式，同时提供源源不断的趣味活动。” Angie 进一步补充：“除了带来乐趣，园艺还能让孩子们保持身体活动、呼吸新鲜空气，并培养专注力。科学研究表明，接触土壤中的特定细菌可以提高血清素水平，从而增强幸福感和免疫力。” 所以，别让孩子们在家里无聊地蹦蹦跳跳，不妨试试以下五大亲子园艺活动！如何和孩子一起玩转园艺？让孩子们爱上园艺的关键在于创造惊喜与乐趣，同时培养他们的责任感。你可以邀请孩子参与决策，比如询问他们想种植什么，甚至带他们去园艺中心挑选种子和植物。让孩子们亲手播种、栽培，并在植物生长过程中负责浇水和照料。当丰收时，让他们亲自采摘果蔬，即便采摘后直接开吃也没关系——自家种植的美食，才最有成就感！五大亲子园艺创意 1. 自制后院游戏一块绿意盎然、无杂草的草坪，就是孩子们最佳的游乐场！你可以利用家中的小道具，设计一系列创意游戏。例如： • 用塑料瓶装水，摆成保龄球瓶，让全家人组队PK！ • 如果孩子喜欢《忍者勇士》节目，可以用呼啦圈、平衡木和跳跃挑战，打造一条迷你障碍赛道。 • 还可以放飞想象力，玩跳房子、躲避球或水枪大战。 2. 打造一个迷你菜园或香草园种植香草不仅是让孩子爱上园艺的入门级活动，还能为家里的美食增添新鲜风味。带孩子去苗圃挑选适合当前季节的香草或蔬菜种子，并选择合适的花盆或种植箱。如果想种蔬菜，推荐以下易生长的品种： • 夏季：樱桃番茄、彩椒、散叶生菜、四季豆、草莓、蓝莓、迷你胡萝卜、黄瓜。 • 秋季：雪豆、菠菜嫩叶等。搭配优质的有机土壤，让孩子们体验种植、收获的成就感！ 3. 亲手打造蚯蚓农场让孩子们亲手建造一个蚯蚓农场，既是趣味十足的科学实验，也能让他们学习蚯蚓如何改善土壤。你只需要： • 一个泡沫箱 • 蚯蚓床（如碎纸屑或堆肥） • 旧报纸、泥土、一些蚯蚓等蚯蚓适应新家后，可以逐步投喂果蔬残渣，观察它们如何分解有机物，让孩子们直观感受自然生态的奥秘！ 4. 制作悬挂花篮无论是室内还是户外，悬挂花篮都是一种既美观又耐玩的园艺项目。适合悬挂种植的植物包括： • 金盏花 • 吊兰 • 天竺葵如果悬挂在室内，建议使用不含松树皮或堆肥的专业盆栽土壤，以避免昆虫滋生。孩子们还可以用小装饰品（如精灵、小汽车或恐龙玩偶）点缀花篮，增添趣味。 5. 昆虫探险大挑战孩子们天生喜欢探险，何不来一场“昆虫寻宝”游戏？只需准备一张纸、一支笔、一张“昆虫清单”和放大镜，带孩子走进花园，观察那些在叶片下、泥土里忙碌的小生物。在探险过程中，他们不仅能认识新朋友（如瓢虫、蜜蜂、蚯蚓等），还能培养观察力和耐心。记得戴上手套，确保安全哦！为什么要让孩子接触泥土？除了带来无限乐趣，园艺还有许多意想不到的健康益处。研究发现，孩子在泥土中玩耍时，会接触到某些有益菌群，这些菌群有助于提高血清素水平，增强幸福感和免疫力。而缺少泥土接触的孩子，过敏、哮喘和心理疾病的风险可能会更高。所以，别再让孩子沉迷于电子屏幕，不如一起走进花园，享受自然带来的快乐吧